初三孩子叛逆玩手机上瘾怎么办

自从有了手机电脑后，人们的业余生活有了极大的丰富。但是我们又不得不面临这一个现实：越来越多的孩子不是把主要的精力放在学习上，而是开始沉迷手机。初三的孩子正处于学习的关键时期，此时沉迷手机对他们的危害是很大的，因此家长要尽快帮助他们戒掉手机，但是要注意策略。

初三孩子叛逆玩手机上瘾怎么办？

1、理解叛逆期的特点。

我们需要了解叛逆期。这是孩子成长中的一个阶段，他们渴望独立和自主性。沉迷手机可能是他们追求独立的一种方式。我们要理解这一点，不要过于苛求他们完全摆脱手机，而是寻找平衡点。

2、建立开放的沟通渠道。

与孩子建立开放的沟通渠道非常重要。我们要用耐心和理解的态度倾听他们的想法和感受。通过真诚的对话，我们能够更好地了解他们为什么沉迷手机，以及手机对他们生活的影响。同时，我们也可以与他们分享我们的担忧和观点。

3、树立良好的榜样。

作为家长，我们要树立良好的榜样。如果我们自己也沉迷手机，那么孩子很难从我们身上看到应对沉迷手机的正确方式。我们要以身作则，控制自己的手机使用时间。

4、提前达成协议。

每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。

5、丰富孩子的课余生活。

初三阶段的孩子，你再去给他讲一堆大道理，说玩手机对眼睛不好，玩手机影响学习等等……，他基本上听不进去。所以，我们可以试着丰富孩子的课余生活来缓解孩子的沉迷程度。比如周末或者假期带孩子去旅游，去野外实践。通过这种方式填充孩子玩手机的时间，让他没太多的时间玩手机来达到缓解沉迷的目的。

初三孩子叛逆玩手机上瘾的原因有哪些？

1、沉迷小说。

网络小说通常以奇幻、猎奇为底色，以主角成长为主题，构筑一个虚幻世界，使孩子代入主角视觉，获得他们满足七情六欲的幻想型体验。

2、沉迷游戏。

不同类型游戏对学生的致瘾因素不同，其中账号养成类游戏的吸引力在于爆率的刺激性和角色财富累积的成就感。而竞技类游戏的吸引力在于竞争性、协作性和胜负欲。

无论哪类网络游戏，其主要机制都在于让学生投入一定时间、精力后可以短期内获得成就感，并通过网络外部性交互性增强其优越感。

3、学业压力太大。

初三通常是升学考试的前奏，孩子们可能会面临较大的学业压力。这种压力可能会导致他们感到焦虑、紧张，甚至抵触学习，他们会通过手机来发泄这些压力。

初三孩子叛逆玩手机上瘾的危害有哪些？

1、恶化家庭关系。

当孩子叛逆的时候，他们往往喜欢和大人作对，产生一种逆反心理，和父母或者长辈对着干，他们有着强烈的自我意识，他们会把自己的不理解无限放大，觉得没有人能理解他们，由此伴随而来的就是争吵，这种争吵会导致孩子和父母之间的关系恶化，严重的甚至导致家庭关系变得紧张，不能缓解。

2、叛逆心理增强。

在叛逆期，如果家长一味压制，或是想通过高高在上的“权威”来迫使孩子听话，那么，十有八九会使孩子的叛逆心理更加增强。

3、干扰学习。

过度使用手机会占用学习时间，影响学业成绩。此外，长时间使用手机容易导致注意力分散，难以集中精力进行学习。

初三孩子如何激发他上进心？

初三是一个关键的学习阶段，对孩子的考试成绩和未来的升学方向都有很大的影响。如果孩子不上进，可能会造成家长的困扰和担忧。关于如何激发孩子的上进心，下面就分享一些方法，供各位家长参考：

第一、了解孩子的内心世界。

许多孩子不上进往往是因为内心上有压力或其他困扰。与孩子沟通，理解孩子的感受和需要，了解孩子的压力和烦恼，有助于您更好地帮助孩子。

第二、保持耐心和信心。

孩子不上进需要一个循序渐进的过程来逐渐改变。保持耐心和信心，建立持续的关于改变的对话，并营造一个团结的家庭环境，这些都有助于孩子保持积极心态和上进心。

第三、制定目标。

与孩子一起制定具体、可行的目标，并使用行动计划追踪和评估进展。让孩子看到自己的进步和成功，从而增强他们的信心和上进心。

第四、提供积极的学习环境。

一个积极的学习环境可以促进孩子的学习积极性。这可能包括一个安静，舒适，有利于集中注意力的学习空间，以及避免可能分散孩子注意力的干扰。

第五、培养良好的学习习惯：引导孩子养成良好的学习习惯，比如定期复习，有规律的学习时间，以及做笔记等。

第六、鼓励孩子自我奖励和自我评估。

让孩子理解，他们的学习进步是他们自己的成就。他们可以通过设定奖励来激励自己，比如完成一个任务后可以享受一些特别的活动。

第七、与孩子建立良好的沟通：了解孩子的学习压力和困扰，给予他们支持和理解。这不仅可以帮助他们在学业上更有动力，也可以建立起健康的亲子关系。

第八、提供帮助。如果您感到孩子需要额外的支持和帮助，请考虑提供一些附加资源或帮助，比如额外的教育资源、辅导、作业辅导等。为他们营造一个支持和鼓励的环境。