孩子叛逆期玩手机怎么管教最合适

在纷繁复杂的社会现实中，高科技的快速发展，让社会的物质极大地丰富，对孩子的诱惑性也变得愈发地难以抵挡，尤其是手机、电脑、网络的普及，孩子都对手机了如指掌，对于孩子玩手机家长要限制孩子玩手机的频率，防止上瘾。

孩子叛逆期玩手机怎么管教最合适？

1、多带孩子参与具有竞技类的活动。篮球、羽毛球、乒乓球，或者各种棋类等活动有比较强的竞技属性，孩子能从中获取胜利的快感，进而也会更加热爱这些活动。不仅减少了玩手机的时间，还能锻炼身体或让孩子变得更加聪明，何乐而不为呢？

2、手机对孩子是有危害的，我们需要跟孩子说清楚这些危害，而不是选择一味地制止而不告诉孩子原因。当孩子听不懂讲道理的时候，我们可以采取一些讲故事的形式，或者是相应的绘本进行引导，还有周边的事例，都可以拿来告诉孩子这一件事情对他的正常成长是有一定影响的。要让孩子从内心去正视玩手机的危害，而不是沉浸在父母强行不给看手机的怨恨中。

3、家长多陪伴孩子，可以和孩子一起玩亲子游戏，搞制作，做家务，有条件的话一起逛街，郊外游玩等，既促进亲子感情，也让孩子获得成长的收获。当孩子提出要用手机时，一定要问清原因，并限定使用时间。确保他在规定的时间内做限定的内容，否则缩短下次使用时间等方式进行惩罚。

4、作为父母我们先反思一下，你平常玩手机的时间是多少？倘若你刷抖音，玩游戏的时间超过陪孩子的时间，那你就要找自己的问题了，孩子呢都是有样学样。父母怎么样，孩子会学的很快的哦！

孩子叛逆期玩手机的原因：

1、这种陪伴并不是时间上的问题，而是父母如何满足孩子的心灵需求。现在独生子女居多，因为缺少伙伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果父母忽视了陪伴孩子玩乐，分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊！”“没人陪我玩！”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、网络便成了他们最好的陪伴者。

2、有的父母在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，父母自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩，那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。

3、对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。

4、我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

孩子玩手机的危害

1、视力问题：

当孩子长时间盯着手机屏幕时，眼睛距离屏幕较近，眼肌也处于紧张状态，这对孩子的视力有负面影响。为了保护孩子的视力健康，建议减少使用手机的时间，每次使用后要进行眼部放松运动。

2、颈椎问题和身体发育：

长期低头玩手机的姿势会导致孩子颈椎变形，且常沉迷手机的孩子缺乏运动锻炼，这会影响他们的身体发育。家长应该引导孩子正确使用手机，并鼓励他们进行适量的户外活动和运动锻炼，以促进骨骼和肌肉的健康发育。

3、脑神经问题：

儿童对电磁波辐射更加敏感，使用手机会使他们暴露在较高的辐射下。过度接触电磁波辐射可能对儿童的健康和认知能力产生一定影响。因此，建议限制孩子使用手机的时间和频率，同时可以选择使用低辐射的手机或者使用耳机进行通话，以减少孩子对辐射的接触。

4、注意力问题：

手机中的各种游戏音效和快速切换的画面会分散孩子的注意力，导致他们在学习和课堂上难以集中精力。为了帮助孩子保持专注力，家长可以制定规定的手机使用时间，并与孩子一起确定合适的学习和休息时间，培养良好的注意力习惯。此外，提供一个安静、无干扰的学习环境也有助于孩子集中精力。