孩子玩手机成瘾厌学解决方法

你好，这位家长。当今互联网时代，很多孩子都对手机爱不释手，父母往往也很头疼。作为家长，要想改掉孩子爱玩手机的坏习惯，首先要从自身找原因，改掉自身的问题，然后再引导孩子改掉玩手机的习惯。否则，一味的指责与命令，只会增加孩子的逆反心理，结果更是适得其反。

怎么解决孩子玩手机的方法：

1、父母要以身作则，树立好模范榜样。父母是孩子的第一任老师，孩子也是你的复印件，父母对孩子的影响是远远超过学校老师对孩子的影响。所以家长一定要给孩子一个好榜样。要想让孩子不玩手机，家长如果办不到不玩手， 最少也不要在孩子面前玩。

2、逐步减少孩子玩手机的时间。父母不要以家长的身份强迫孩子立刻放下手机，善加引导、鼓励孩子自己管理好玩游戏的时间，自己主动放下手机。家长可以用比较直观的、可视化的方式来帮助孩子计时。比如沙漏，让孩子自己来计时，孩子会对那个沙漏里的沙子流下的过程有个直观的感受。当沙子流到底，他就知道时间到了，这样他更容易接受。

3、提前“约法三章”，由孩子自己主动放下手机。对于不愿意放下手机的孩子，父母应该在孩子玩手机之前就和孩子商量好，玩多长时间，时间一到由他自己主动放下手机。如果到了约定时间还没有关的话，家长可以提醒一次，然后，还没关闭的话，家长可以强制执行孩子放下手机。提前说好来，培养孩子自觉主动的能力，让孩子明白说到就应该做到的道理。

4、转移孩子的注意力，节余出来的时间，让孩子做自己喜欢的事。孩子玩手机节余下来的时间干什么?不要叨唠孩子抓紧时间多看书，这样做，容易让孩子对学习产生抵触情绪。

5、及时表扬，强化孩子的好行为。孩子的习惯是一天一天慢慢积累起来的，当孩子按约定时间放下手机的时候，父母亲要及时主动夸奖孩子。时间久了，孩子会明白什么时候可以玩手机，玩多长时间，到了时间自己主动关掉手机，形成一个好的行为习惯。

6、有效的陪伴孩子，多和孩子玩互动游戏，多和孩子玩。挖掘出他们的兴趣爱好，如手工，阅读等，与孩子一起创意亲子游戏，一步步的分散其对手机的热情，慢慢的培养他们的自律能力。

7、周末或者节假日，可以带孩子到外面去旅游啊，到外面去野炊呀，逛商场啊，等等。还有其他的一些兴趣爱好，比如说看电影啊，打羽毛球等等哈，游泳也行，这个真的很重要，这样又能够控制孩子看手机的时间，还可以丰富孩子的生活和见识。

随着互联网的普及，人们越来越离不开手机了，生活的方方面面都需要手机，不少人都沉溺在手机的花花世界中。依赖手机的不仅是成人，还有自制力更差的孩子，这是什么原因呢？

孩子玩手机成瘾的三个原因：

1.家长疏于陪伴，孩子无聊

白天忙工作、晚上在家打游戏、周末懒得出门……这已经成为很多家长的常态了。当然，也确实有些家长早出晚归或长期出差，在家的时间不多。当家长疲于应对和没时间陪伴孩子，无聊之下只能玩起了手机。

2.家长过于双标，孩子就要对着干

有些家长为了不让孩子打扰，主动把手机给孩子，养成习惯后又开始强行禁止此类行为。此外，自己玩手机可以，孩子就必须去学习，这种“双标”行为会让孩子更抵触，进而报复性玩手机。

3.压力过大，家长未关注

现在孩子的学习压力不小，而很多父母还是“唯成绩论”的教育方式，平时只关心孩子的成绩。如果在学习中找不到成就感，而手机的虚拟世界又能带来轻松感，孩子自然容易沉迷其中。

孩子玩手机成瘾怎么办？

1、给孩子制定使用手机的规则

现在的孩子的教育是全面的，并不只是掌握书本上的内容就足够了，需要更多的知识积累，手机等电子设备就能够扩展孩子的知识面，提高孩子的认知。因此当孩子以学习的目的使用手机时，父母不需要过多阻拦，要陪在孩子身边和孩子一起使用，注意使用的时间，每天最好不要超过半小时。如果是想要使用手机娱乐的话，需要在父母的陪同下，每天不要超过半小时，要给孩子制定使用手机的规则。

2、尽量不要在孩子面前玩手机

孩子的想法其实很简单，只是想要父母平等地对待自己，因此父母在陪伴孩子的时候要注意尽量不要玩手机，最好不要把手机拿出来。最正确的做法是在孩子旁边阅读，能够影响孩子的学习习惯，养成良好的阅读习惯。当孩子有疑问的时候，父母要及时帮助孩子答疑解惑，如果解决不了也不要敷衍孩子，想办法和孩子一起去解决，这样孩子也能够感受到父母对自己的尊重，也就不会把心思放在手机上。

3、多抽出时间来陪伴孩子

父母的陪伴是孩子成长的重要保障，父母需要用心陪伴自己的孩子，不只是在家中，要带着孩子出去走走，散散步，旅游，这不仅仅能够开阔孩子的眼界，增长孩子的见闻，还能够增进亲子之间的关系。

孩子沉迷手机，已经成为很多父母苦恼的事情，特别是有些孩子沉迷于游戏世界里无法自拔，对孩子的身心健康发展产生了严重影响。对于孩子玩游戏，在早期一定要做好督导工作，在学业完成的前提下，和孩子说好游戏时间，不能任由孩子去玩游戏，毕竟孩子的自控能力是有限的。同时，可以和孩子一起去做些有意义的事，帮助孩子转移注意力，引导孩子去多读书，从书中获取更有意义的知识，从而取代游戏的位置，帮助孩子健康成长。

孩子迷恋手机解决方法：

1、家长自身作则，树立榜样。

想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。

2、宜疏不宜堵。

青春期孩子有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

3、与孩子协商使用手机的时间、次数。

让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

4、培养孩子的兴趣爱好、陪伴参加相关活动。

如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣，让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间，分散他们对于手机等电子产品的注意力。

5、带孩子多去外面看看。

带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。

孩子迷恋手机的原因：

1、兴趣爱好太少

在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

2、环境影响

小孩子往往社会阅历很少，人生经验不足，这时的他们就会出现模仿大人的行为，比如父母带娃是一直在看手机，他们就会好奇，也会想要接触这些。

3、娱乐内容的低龄化

网络世界无奇不有，除了孩子眼里“枯燥的文学”，还有着对他们有很强吸引力的“游戏世界”。王者荣耀，加菲猫等等娱乐内容盛行于网络，毫无抵抗力的他们自然很容易沉迷其中。

孩子迷恋手机的危害：

1、阻碍学习

虽然玩手机是自制力的问题。但是也不可否认手机对孩子的吸引力。孩子在成长过程中就是一个学习自控能力的过程，在这个过程中，如果没有把握好。很容易让孩子将来的自制力大大下降！

2、对身体不利

手机不同于其它运动。各种体育运动在运动身体，会使得身体越来越健康。但是玩手机，基本都是坐着，躺着。甚至窝在沙发上。长此以往孩子的身体健康会下降，而且会变得肥胖。

3、会使得孩子孤僻

有一项研究表明，孩子长时间玩手机，会使得孩子陷入数字世界无法自拔。使得他们越来越依恋那个世界。对现实世界开始排斥。

每个孩子在学习的过程中都会或多或少的出现厌倦心理，一来是因为学习确实是件枯燥无聊的事，二来，孩子可能会受到身边人际关系以及学习压力的影响，产生逃避学习的方法。在家庭教育中，父母应该针对自家孩子的不同情况来采取有效的应对方法。

孩子厌学的原因及解决方法：

1、因讨厌某个老师而讨厌某门功课，继而产生厌学情绪。

俗话说得好：“爱屋及乌”“恨屋及乌”，孩子喜欢某门课的老师，觉得老师和蔼可亲、讲课风趣幽默，从而对这门课产生兴趣，愿意上这门课。在这种情况下，孩子就更容易学好这门课。反之，孩子如果讨厌某门课的老师，就可能带着厌学情绪上这门课，就不容易学好这门课。

针对这个原因，父母可以在平时多和孩子聊聊各科的老师，看看孩子对老师的态度和评价。当发现孩子对老师存在偏见时，要及时了解原因，并积极引导孩子解开心里疙瘩。这样有利于维护孩子和老师的关系，使孩子对各科老师保持好感，从而有利于孩子积极地学习各门功课。

2、孩子缺乏正确的学习动机和恰当的学习目标。

所谓缺乏学习动机，即孩子不知道学习是为了什么？是为了谁而学？有些孩子认为自己是为父母读书的，有些孩子认为自己是为老师读书的，有些孩子认为自己是为社会、为国家读书的。当有一天，学习累了，考试成绩不理想，受打击时，他们就很容易产生厌学情绪和放弃的念头。还有的孩子没有明确的目标，或者目标太高，自己的实力不够，就很容易受打击。

其实，正确的学习动机是为了自己读书。父母应该告诉孩子，不管将来你想干什么，想成为什么样的人，都应该从小好好读书，用知识武装自己。读书不是为了别人，而是为了自己的人生打基础的。父母要引导孩子设置一个适合自己的学习目标，让孩子经过努力就能达成目标，从而激发孩子学习的进取心。

3、父母过高的期望给孩子造成了巨大的压力。

没有哪个父母不重视孩子的学习成绩，要求孩子考高分也是较为普遍的现象。可是过高的期望，不切实际的要求，很容易给孩子制造心理压力。孩子害怕考试不理想，辜负了父母的期望，因而患得患失，找不到学习的乐趣，进而失去学习的动力。

针对这个原因，建议父母调整对孩子学习成绩的期望值，不要片面追求孩子的考试分数和班级名次，而是要多看孩子的进步，给孩子肯定和表扬。当孩子成绩不理想时，要多体谅孩子，多宽慰孩子，多鼓励孩子，要用平常心对待孩子的考试成绩，而不是批评、说教，更不是责怪、打骂。

4、孩子学习方法不当，虽然努力了，却不见效果，继而产生厌学情绪。

有个成语叫“事半功倍”，学习是一门艺术，是要讲究方法的。方法对了，学习起来就会事半功倍。方法不对，学习起来就会事倍功半。初高中不比小学，光靠死记硬背是行不通的，在这种情况下，孩子的积极性就很受打击，认为自己不是学习的料，干脆放弃学习，自暴自弃。

针对这个原因，父母可以鼓励孩子向老师、向同班同学请教学习方法。与此同时，父母作为过来人，也有学习经验，不妨把这些经验分享给孩子。比如：养成课后复习、课前预习的习惯，每天回家认真完成作业，查漏补缺，对于没有掌握的知识，要及时请教老师等等。

孩子厌学怎样才能让他爱上学习？

学生会厌学，原因大致三个原因，一个学生自己，一个父母，一个便是老师。

其一，学生自己贪玩，在学习上没有找到乐趣。如若把学习也变成了玩，在玩中学习，就可事半功倍。

其二，父母对孩子学习上有偏执。孩子学习，固然以孩子为主，但孩子始终是孩子，难免不能自我约束，父母作为孩子的第一任老师，应以身作则，多多督促，帮助孩子养成早起早睡，劳逸结合，读书做事一心一意，今日事，今日毕等好习惯。父母不可说一套做一套，让孩子不知学习父母说的还是做的，乱了分寸。

其三，老师对孩子引导也很重要。尤记得初中物理老师，上半学期我讨厌他的利害，物理成绩下滑，下班学期，老师引导谈开来，物理成绩倒是在班上名列前茅。很多学生厌学都带有对老师的情感，需老师家长注意，加以引导。

总之，面对厌学的孩子，父母要学会方式和方法，要让他知道，他为什么要学习，目的是什么，找到自己的兴趣爱好，比如喜欢打游戏，那就要好好学习，考上科技专业大学，完成理想这样，找到主观能动性。

孩子厌学的表现有哪些？

1、成果较差、厌烦学习：

成果欠好就会厌烦学习，越厌烦学习就会成果差，这是一种恶性循环。

2、作业迁延、敷衍塞责或不做作业：

面临教师安置的作业迟迟不愿写，比及快交作业的时分敷衍塞责。

3、迟到旷课甚至逃学：

由于孩子对学习没有爱好就会旷课甚至逃学，而这种情况有一次就会有第2次。

4、精力涣散、上课分心、注意力也常常不能会集：

由于没有学习的爱好，上课就会分心，无法会集注意力。

5、损坏纪律、顶嘴教师：

由于孩子的自尊心很强，在讲堂上体现的欠好，被教师批评后就会顶嘴教师。

现在网络发达，手机和生活紧密结合，手机不仅可以用于支付，还可以用于工作学习，手机已经成了家长的必需品，因此孩子接触到手机的几率非常大。同时手机对孩子们有着巨大的吸引力。目前孩子对手机“上瘾”已经不是一个家庭的问题，已成为一种社会现象，困扰着很多家长。

初中孩子玩手机上瘾厌学怎么办？

1、控制孩子玩手机时间

其实，孩子玩手机也并不是一无是处，适当地玩手机，可以让孩子接触圈子之外的东西。所以，家长要做的不是给孩子断网，没收手机，而是尽量控制孩子玩手机的时间，避免让孩子形成手机瘾。

2、丰富孩子课余生活

孩子为什么沉迷手机？因为孩子精力充沛而又无处宣泄。现在不管是城市还是农村，智能手机几乎是每个家庭必备，孩子又没有其他事情打发课余时间，所以，就开始玩手机、打游戏消遣，久而久之，就会形成手机瘾。所以，家长应尽可能地丰富孩子的课余生活，比如假期带孩子旅游，培养孩子的其他兴趣等。尽量不要让孩子借玩手机打发时间。

3、心理辅导尤其重要

当孩子玩手机上瘾时，心理辅导尤其重要。家长不要言辞激烈地责备孩子，要心平气和地和孩子交流沟通，了解孩子内心最真实的想法，积极地为孩子提供心理支撑和行为示范。

4、给孩子营造好的学习环境

我们看到在很多学霸的家庭中，父母都不会在孩子的面前玩手机，他们会捧着一本书静静的看着。父母爱阅读的习惯会在潜移默化中影响着孩子。

初中孩子玩手机上瘾厌学的原因：

一，人的天性使然。人天然是有惰性的，喜欢呆在舒适区，学习对于绝大部分人来说是很苦的事情，而游戏中的声光色给予感官的快乐。大部分人学习是有压力的，有动力的，不是天性，是受外在力影响。如果孩子在内心中抑制不住追求即时快乐的天性，那就会沉迷游戏不爱学习。

二，环境的影响。周围的人如父母，同学，朋友经常沉迷手机的，可能会容易影响到孩子的行为和价值判断，孩子会认为凭什么别人都可以不要读书玩手机，玩手机又快乐，大人玩手机还有工资拿，他会错误认为手机对未来的影响不大，进而不愿读书。

三，心理问题的影响。其实前两点都没啥大问题，都是正常影响因素，心理问题才是我们中国父母最大的忽略，也是很多悲剧产生的原因！大部分人玩手机是追求快乐，追求舒适，而有心理问题的玩手机基本是为了逃避现实，寻找心理出口。

四，正常的叛逆。初中的孩子开始进入青春叛逆期，喜欢和家长对着干，家长越是让孩子好好学习，孩子越是不想学习。出现玩手机不上学的情况。

现在沉迷手机的孩子很多，从小学到初中，再到高中都有，这些孩子没有心思做正事，每天消极的度过，耽误了青春时光，荒废了学业，让很多家长不知道怎么办。

初中孩子玩手机厌学怎么办？

（一）明确手机游戏对孩子的严重危害。

青少年正处于青春期，身心发育趋向成熟，手机游戏会给他们带来很大的危害。长时间玩游戏，会选成青少年视力下降，诱发各种视力疾病。长时间埋头玩游戏，各种不良姿势会导致脊椎变形，影响骨骼发育。手机的辐射，对脑部神经产生损害，睡眠失调，记忆力减退。一些低俗的黄色、暴力游戏，会影响青少年的认知，形成冷漠、偏执等畸形性格，不利于青少年良好品德的养成。家长和老师要把这些危害明确地告诉孩子，引导孩子身心健康成长。

（二）告诉孩子学习的目的。

家长和老师要教育孩子，学生学习目的是为了学好本领，自己更好地成长，将来成为对国家和社会有用的人才，服务于国家和社会，而不是给父母和老师读书。勤奋踏实、刻苦钻研是获取知识、学习本领的唯一途径。帮助孩子分析厌学的原因，克服学习过程中的困难，找到科学的学习方法，提高学习成绩，获取学习的成就感，坚定刻苦学习的信心。

（三）控制使用时长。

在这个互联网普及的时代，让孩子完全不接触手机也是不可能的。如果强行禁止，反而会加重孩子的逆反心理，形成对抗，甚至做出一些偏激不当的行为。家长要引导孩子选择一些优质内容健康上网，并每次限定上网时长，缓解压力，放松心情。最好，家长和孩子达成协议，规定每周的上网时间和时长，并严格遵守和兑现承诺。

（四）以身作则，加强沟通。

家长在孩子面前尽量减少玩手机的机会，以免孩子触景生情，唤起玩手机的欲望。多安排一些有益身心健康的活动，多一些互动交流，开发和培养孩子多方面的兴趣和爱好，发展有益的特长。

（五）心理疏导。

如果孩子沉迷手机游戏，则可找专业的心理咨询师，对孩子进行心理干预、催眠等心理疏导，帮助孩子把精力转移到学习上来。也可以同孩子谈心，让孩子主动把手机交由老师或其他人代为保管，等大考结束再还给孩子，以断绝孩子对手机的念想和依赖，全身心地投入到学习中去。

厌学是青少年最普遍的心理障碍之一。具有厌学障碍的青少年所表现出来的对学习的情感上的疏离及行为上的消极令无数家长无所适从。每个家里有厌学障碍的青少年的家长都想帮助自己的孩子走出阴影，但结果往往使得其反。原因往往是操之过急，或方法错误。

孩子厌学解决方法：

1、帮青少年建立信心，体会到自己的存在价值

处在厌学状态的青少年都是饱经家长及老师精神摧残之士。家长及老师在对厌学青少年晓之以情、动之以理不见效果之后，将会暴风骤雨般的泼冷水，这对逆反心理驱使下的青少年不但不见效，反而会导致他们变本加厉不合作。而在长期的对抗中国，青少年似乎也默认了自己一无是处，正所谓谎言说一万遍就成了真理。而实际上，厌学青少年不是不可救药的，在引导厌学青少年学习的过程中，首先要打开青少年的心扉，与青少年建立有效的沟通过，这时候就应该首先发现青少年的优点，然后不断的正面肯定他们，使他们意识到自己存在的价值，从而建立起自信。

2、少讲道理，改善心态

与存在厌学症状的青少年将导师效果是非常微弱的，甚至会产生相反的效果。因此在这种情况下，父母首先要做的不是苦口婆心，而是改善自己的心态，不要一见了孩子就一脸苦大仇深的样子，给孩子一点空间，为孩子营造一个安全舒适的环境也是很重要的。

3、循序渐进建立学习兴趣

给青少年建立里小目标，不要一下子要求青少年完成很多东西，也不要期望青少年一下子牛站成为一个好孩子，而是为青少年建立一系列小目标，当青少年完成后及时肯定，并且有技巧的鼓励青少年，使其体会到学习的成就感，从而建立学习兴趣。而建立了学习兴趣之后青少年的学习动力就会由外在转化为内在，从而不断提高自己的学习成绩

4、寻求专业和机构的引导

具有厌学情绪的青少年往往与家长及老师的关系也比较恶劣，因此家长及老师很难打开青少年的心扉，或是发自内心的对青少年有信心。而孩子的目光是很敏感的，随意敷衍将会别很快识破。因此，效果很难得到保证。那么，如果真心想得到有效及长足的改善最好选择专业的机构加以引导和治疗。

每一个具有厌学障碍的青少年缺少的不是想成为一个优秀的人的渴望，而是一个机会和一个行之有效的方法。因此，请不要放弃您的孩子。