如何解决孩子玩手机的问题

有家长说孩子玩手机，特别是手机上瘾危害太大了，的确不假。让孩子玩手机，不是放任不管，让孩子去玩，而是合理指导孩子玩手机。

针对孩子玩手机该如何解决：

1、帮助孩子过滤手机中不良内容，给孩子真正有营养的东西。给孩子下载益智趣味的教育APP ，有一些学习软件，也能让孩子更好地预习功课，何乐而不为?如果孩子喜欢玩手机游戏，但是很多游戏涉及到暴力或者其他不良影响，爸爸妈妈应该帮助过滤。

2、陪孩子一起玩手机，爸爸妈妈可以跟孩子-起观看动画片，随着剧情解释给孩子听，如何对待朋友，如何懂得分享...慢慢地，孩子学习到好的品质，自然会在生活中展示出来。

3、把电子产品交予孩子时，请适当降低屏幕亮度，减少光线对孩子眼睛的刺激。

4、限制玩手机的时间，爸爸妈妈可以跟孩子协商，吃饭后可以玩20分钟手机,写完作业后可以玩20分钟的手机,然后时间到了就收起来。如果孩子有意打破规则，千万不要理会孩子的苦苦哀求和吵闹.同时家长不要在孩子面前，经常玩手机，作为父母也要以身作则，身正为范。

5、陪伴是最好的爱，作为父母要多陪伴孩子去参加体育活动，如打篮球、打乒乓，跑步等，周末带孩子出去旅游，亲近大自然。在日常生活中，要多关心孩子的学习、生活。孩子在某方面有进步，要及时表扬和肯定。逐步让孩子走出手机游戏的世界，快乐生活，健康成长。

教育孩子是一种艺术，要有一定谋略，讲求一定方法，就会达到事半功倍的效果!

如今，生活中人们是离不开电子设备的，特别是智能手机的快速普及，上至老人，下至孩子，很多孩子和大人一样手机不离手，即便是家人都在的场合，大家也只会抱着手机消遣。孩子沉迷手机并不是好事，不仅影响学习，还会危害自己的身心发展。

孩子看手机问题如何解决？

1、与孩子坦诚交流。

当孩子沉迷于手机时，家长必须做的第一件事就是与孩子坦诚交流。不管他们愿不愿意听，家长也要把一些人生观和价值观传递给他们，潜移默化地影响他们。

2、告诉孩子沉迷手机的危害。

家长可以收集很多关于孩子沉迷手机游戏等方面的新闻报道或真实案例并与孩子讨论，倾听孩子对此事的看法和感受，了解孩子的内心想法，暗示孩子对手机上瘾可能带来的后果，让孩子自己去从内心改变。

3、限制孩子玩手机的时间。

如果孩子已经沉迷于网络，直接切断网络是没有效果的，相反孩子会唤起孩子叛逆的心。因此，家长可以适当限制孩子上网的时间，不要一下子把孩子的玩手机时间减到最少，要循序渐进的来。

4、从多方面培养孩子的爱好。

除了手机孩子肯定还有其他感兴趣的事情，父母可以激发并培养孩子的兴趣，这样孩子不仅可以戒掉手机瘾，还可以为未来的发展增加一项技能，增加人格魅力，有利于孩子的长远发展。

5、父母要做好榜样。

父母不要总是在家里用手机娱乐或工作，这会潜移默化地影响孩子的认知，让他们认为玩手机是一件正常的事情。家长在下班回来以后应该多陪伴孩子，了解孩子的想法，倾听孩子的感受，减少孩子对手机的关注。

6、多带孩子参与户外活动。

孩子沉迷于手机大部分原因是没有朋友，缺乏社交生活。只有在孩子拥有丰富多彩的生活时，就不会依赖手机这个“朋友”。如果有时间，家长应该多带孩子参与户外活动，让孩子感受真正的世界，去结识志同道合的朋友，同时也能加深亲子间的感情。让孩子多享受真实生活带来的快乐，而不是沉迷在一个个小小的手机虚拟世界中。

孩子看手机上瘾的原因有哪些？

1、孩子的自制力差。

爱玩是孩子的天性，追求幸福是人的天性。只要有一件事能让人感到好玩和享受就很容易沉迷其中。只是成年人比较克制，孩子的自制力就没有那么好了。

2、社会环境的影响。

手机已经渗透到生活的各个角落，成为工作和生活的必需品。孩子最擅长模仿，在这样的环境中自然会学习和应用。

3、容易获得满足感。

通过手机可以很容易地获得游戏、电影等，这些休闲消费是孩子成瘾的根源，手机只是载体。

4、学习压力大。

如今的孩子学习任务很重，在学校要学习，周末还有辅导班，他们很少有时间休息，大脑一直处于紧张的状态，为了摆脱这种状态，他们沉迷于手机。

5、父母对孩子缺乏关注。

父母通常忙于工作，忽视孩子的家庭教育，对孩子的上网行为漠不关心，甚至放任不管。对于自制力差的孩子，很容易沉迷于手机。

孩子沉迷手机让家长操碎了心，不仅导致孩子学习成绩下降，还会让孩子视力下降，精神状态变差，很多家长用了不少方法都没能解决这个问题。其实孩子沉迷手机，家长首先需要了解孩子沉迷手机是哪种原因，沉迷的原因不同，家长的解决方法也不同。

家长如何解决孩子沉迷手机的问题：

一、游戏沉迷

很多孩子长时间沉迷手机，主要是因为手机里面有吸引他们的游戏，他们通过游戏获得认同感以及成就感，相比于枯燥的学习和作业，游戏里面色彩缤纷的画面和有趣的内容更容易吸引他们。这个时候家长可以增加孩子的课外活动，或者通过发现孩子兴趣并且加以培养，当孩子在现实世界也能得到快乐和成就感，自然就不会再去玩手机游戏了。

二、社交、网站沉迷

这些孩子和沉迷手机游戏的孩子不一样，很多都已经进入了青春期，他们对于异性，朋友以及外部世界有着很强的探索欲。这个时候家长们的引导方式其实要简单一些，那就是陪着孩子走出去，孩子想要交朋友，就适当引导其正确地在现实生活中和朋友乃至异性朋友交往。而如果是对外界信息比较感兴趣的话，那就是一种好事了。家长可以引导其通过书本了解其喜欢的外界信息，甚至可以发现其特长乃至兴趣。请相信，孩子自己养成的兴趣是非常重要的，加以引导，甚至可以改变他的一生。

三、缺乏陪伴沉迷

有不少家长因为工作繁忙，忽视了陪伴孩子，导致孩子心灵上产生了孤独感，孩子就会为了获得归属感和幸福感而沉迷手机。所以家长在生活中不管多忙，也要抽出时间来陪伴孩子，让孩子感受到父母的关爱，才不会出现沉迷手机的问题。手机只是一件工具，用得好能够帮助孩子查找学习资料，提升孩子的成绩。用得不好就会导致孩子沉迷手机，导致视力、学习成绩下降。家长在解决孩子沉迷手机时，一定要根据孩子的情况进行正确引导，才能够根本解决这个问题。

四、严格把控时间，尊重孩子的同时要求孩子尊重约定

特别是对于青春期的孩子来说，叛逆心理是比较严重的，他们往往有自己的独立思想，而不愿意听从家长的安排，在这种思想的影响下，暴力对待和强制要求都起不到良好的效果，反而，一种约定俗成的契约模式更讨喜。家长不妨尝试和孩子约定上网游戏时间，给与他们起码的尊重，而受到尊重的孩子则会将这份尊重返还给你，同时，这也是一种处理家长孩子关系的好办法。

五、巧妙利用游戏，拉近关系，让孩子更能接受你的意见

在孩子的心中，本来就对于家长有所芥蒂，而身为局外人的你若还是以一种居高临下的姿态来教训他们，自然是不能被孩子所接受的。这个时候，若是你也可以融入游戏之中，成为他的战友，他的小伙伴，身份的换位则会拉近你和孩子的距离，让他们更容易接受你的意见。

现在手机已经成为每个人生活中的必需品，有些孩子甚至在读小学的时候就有了手机，开始接触互联网。孩子的自制力较差，相比较成人来说，更容易出现沉迷手机的问题，尤其是互联网上一些形形色色的内容，会对孩子的身心发育带来影响。

如何解决孩子沉迷手机的问题？

1、同孩子谈谈心，告诉孩子可以观看哪些节目

家长要了解孩子的心理，就要静下心来同孩子谈谈心，多倾听孩子，鼓励他发表自己的观点，孩子会更愿意表露自己的内心。

2、建立良好的亲子关系

当孩子存在沉迷于手机世界的情况时，父母就应该要反思一下自己和孩子的关系了，如果与孩子之间的关系良好，那父母就应该去跟孩子沟通，尝试去了解孩子的内心，是否有什么困惑，要跟孩子处于同等的位置，要亲近孩子，这样，家长说的话，孩子才能听进去。没有这个基础，就无法有效地解决问题。

3、家长以身作则，做好行为榜样

在孩子面前应少玩手机，不应把孩子晾在一边，多陪陪孩子一起玩耍，做做有意义的事情。榜样的力量很重要，家长要给孩子树立一个良好的榜样。学会珍惜时间，什么时间做什么事。

4、设定规则

所有事物都存在两面性，有好的一面也有坏的一面，我们是没有能力改变这样的社会规律的，那么，让孩子适当接触手机，了解网络，从好的角度来看，是可以帮助拓宽他的视野的，但要想获得好的效果，就需要提前和孩子拟定好规则。

孩子沉迷手机的原因有哪些？

1、孩子缺乏有趣的爱好

现在的孩子，学业压力较大，除了学习之外，很少能去挖掘自身的爱好。当一个孩子爱玩手机时，其实是因为手机更有趣，他可以处在一个舒适的环境，获得一定的成就感和满足感。如果除了手机之外，孩子能找到自己的兴趣所在，就不会那么沉迷于手机了。

2、父母在家总是玩手机

父母做什么，孩子就学什么，如果父母经常在家里拿着手机不放手，整天打游戏、看电影、电视剧，那么孩子必然会对手机产生兴趣。会在父母的“言传身教”下，孩子也会学着去玩手机。

3、孩子没有足够的陪伴

这种缺失的陪伴并不是指时间上的不足，家长没有给孩子足够的高质量陪伴。如果家长在陪伴孩子的过程中，没有关注孩子的快乐与忧愁，没有去了解孩子心底的烦恼，就很容易让孩子从内心感到孤独和不被理解。这就会导致孩子转向其他东西，来获得心理上的慰藉，而手机，会时时刻刻给他们反馈，也就成了孩子们最好的陪伴者。

孩子沉迷手机的坏处有哪些？

1、使孩子性格变得孤僻

很多小孩子喜欢玩手机，长时间沉浸在手机的世界里，而且不喜欢和人沟通，不喜欢去户外玩耍，长时间下去，只活在自己的网络世界里，使孩子性格变得孤僻，不愿意与人沟通。

2、耽误孩子学习成绩

孩子的精力也是非常有限的，如果孩子经常玩手机，他们在脑海里会一直浮现各种动画的画面，即使在学习的时候，也总是心不在焉的，这样会影响孩子的学习成绩，有些甚至是厌学。

3、影响孩子身体健康成长

手机对于小孩子的诱惑性非常的大，很多小孩子喜欢低着头摆弄手机，这样对于小孩子眼睛的伤害是非常严重的，而且孩子的脊椎在成长发育的过程当中，也容易使孩子的脊椎变形。另外，孩子长时间玩手机，会使孩子运动能力减弱，不喜欢参加户外活动。久而久之，导致身体抵抗力下降，影响孩子成长发育。

手机如今已经成为一个家庭必不可少的电子产品，它带给人们沟通、娱乐等方便的同时，也给不少家长带来了烦恼，孩子整天沉迷于手机而不好好学习的例子比比皆是。家长们看着孩子沉迷手机，学习成绩下降也不知道该怎么办，一些方法也用了但是没有好的效果。但是教育孩子是家长的责任，家长不能随便放弃。

如何管理孩子玩手机的问题？

1、规定玩手机的时间

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

2、家长要以身作则

很多家长自己也是“手机控”，整天拿着手机，没做好正确的榜样，所以孩子就有样学样。所以家长在孩子面前要尽量控制住自己玩手机的频率，要以身作则，如果有工作上的需要，最好是避开。

3、引导孩子正确上网，趋利避害

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

4、培养孩子运动爱好

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

5、多陪伴孩子

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

6、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

孩子经常玩手机危害：

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

4、心理问题

长时间玩手机会引起心理问题，这个问题要引起家长们的重视。现在很多孩子属于独生子女，家长没时间陪孩子，只有手机在陪伴。孩子发现手机上的东西应有尽有，在虚拟的世界里非常的开心，不愿意和他人多做交流，当生活、学习出现问题时，就会“躲进”手机世界里，变得非常内向，甚至把心都给封了，让他人无法进入，最终出现心理问题。

孩子沉迷手机的原因：

一、亲情陪伴不足

孩子沉迷于电子产品只是一个表象，其背后，都藏着从未被满足过的心理需求，那就是缺少父母的高质量陪伴。

二、盲目追求时髦

时髦就是时尚潮流。对电子产品的迷恋，从大人到小孩都逃不出赶时髦的圈子。孩子之间也会攀比手机好不好，游戏玩的好不好。

三、受到家长影响

手机的普遍性毋庸置疑，很多做家长的也是经常抱着手机不放，这就会给孩子一种心理暗示，因为孩子具有较强的模仿能力，就会开始模仿大人的行为，从而痴迷上玩手机。

四、孩子的好奇心强，但是自制力差

手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子天性好玩，好奇心又强，所以肯定要对手机感兴趣的，但是因为自身制止力很差，玩起来却不知时间长短，就会慢慢产生痴迷状态。

想要让孩子少玩手机，最重要的就是父母要管好自己，做到自己少玩手机，才能教育孩子时才有说服力，并影响孩子。和孩子一起放下手机，发现生活里的多姿多彩。

怎样解决孩子玩手机的问题？

1、懂得倾听孩子的声音

倾听孩子真实的想法，并且说出你所听到的感受，例如“听你所说的，我也很感兴趣”，或“你所说得好深，我听不懂”，用这种倾听和回应，让孩子感觉到，你是愿意和他用心地谈论手机上的各种事情，而不是简单粗暴地告诉他谁对谁错。

2、转移孩子的注意力

当孩子已经上瘾了，那也别太着急，慢慢地帮助孩子戒。可尝试分散孩子的注意力，例如，给孩子多买一些有趣的书，带孩子一起读故事，或带孩子出去做一些户外活动。让孩子交朋友，慢慢培养孩子的其它各种兴趣，这样孩子对手机的兴趣就会慢慢降低。

3、帮助孩子提高自己的自控力

孩子缺乏自控能力，不能脱离手机控制，看了很多沉溺于手机的孩子，这实际上是在提醒我们，孩子其实是愿意做手机主人的，只是目前的环境和他的能力，无法做到而已。身为家长我们要帮助孩子找出有效的、持久的方法，让他坚定地战胜手机，同时可以建立合理的游戏时间，摆脱手机的控制。

4、家长做好榜样

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

孩子玩手机的原因：

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。

2、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。

3、娱乐方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事情，手机因此成为了最方便的选择。

父母可以告知孩子手机玩多了的危害，比如会近视，会导致需要做的事不能及时完成而导致的后果，同时要多陪伴孩子，不要只严厉的教导然后不去了解孩子的想法。父母也要做出榜样，不要一直玩手机。

如何解决孩子沉迷手机问题？

1、不能和孩子硬过硬，和孩子协商用手机的次数和时间，让他一下子戒掉手机是不可能得，多引导他通过手机学习有益的知识，开阔视野！多带孩子参加一些兴趣活动，偶尔去图书馆看看书，或去爬山！转移对手机的注意力！做父母的要树立榜样，也不能过度沉迷于手机！好多孩子都是跟家长学的，要想孩子不沉迷于手机，做家长的家要以身作则多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前树立美好形象。

2、家长不要强势打压，应采取怀柔政策。处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

3、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

4、与孩子协商使用手机的时间、次数。让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

5、家长要给孩子树立榜样，不沉迷于游戏。想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，家长自身要做到，给孩子树立榜样。

6、合理引导，培养孩子多种兴趣。平时生活中，孩子在学校呆的时间相对较多。在周末假日或有机会陪孩子的时候，家长可以有意识地引导培养孩子多种健康有益的兴趣爱好。比如：和孩子一起做一项家务，和孩子一起学习打乒乓球、羽毛球等，与孩子一起学习一项新技能等，使孩子养成良好的生活习惯，转移孩子对手机的注意力，避免对手机过分迷恋。