16岁孩子玩手机上瘾有哪些好的对策

现在的孩子玩手机已经成为了一个很泛滥的现象，而且不单单如此，已经是成了上瘾的状态，回家就是问家长要手机玩，不给玩手机孩子还闹腾的不行，有的家长就会直接用暴力来解决，孩子一时是不玩了，可是，过后就又忘了。对此，建议家长还是要采用一些系统科学的教育方法，引导孩子从思想上戒掉手机，能够正确的使用手机。

16岁孩子玩手机上瘾有哪些好的对策？

1、建立家庭共识与规矩

在处理16岁孩子玩手机上瘾问题时，整个家庭需要形成共识与规矩。我们可以与他一起讨论游戏问题，听取他的意见，然后制定适合家庭的规矩。每个家庭成员都应该遵守这些规矩，以身作则，形成共同的约束与支持。

2、引导他用手机学习

现在的孩子喜欢玩游戏，就是因为他没有找到自己正确的人生方向，他没有找到自己正确的方向，就是因为他读的书少，他只知道每天应该去应付考试，而不知道读书真正的意义，我们可以给他下几个读书内容的软件，让他尝试着去看一看，听一听。

3、培养孩子广泛的喜好喜好

玩手机上瘾的孩子往往缺少广泛的喜好喜好，然后把自己的注意力投向了网络中的网游乃至低级趣味，假如从头培养孩子的正常喜好，有益于孩子的注意力转移。如培养孩子的体育喜好、音乐喜好、书法美术喜好等都有非常好的治疗效果。

4、树立榜样

家长是孩子的第一榜样，所以我们应该自己做好手机使用的示范。当孩子看到家长能够合理使用手机，他们也会受到影响，形成正确的使用习惯。

5、培养社交技能

手机迷恋可能导致孩子缺乏面对面的社交技能。鼓励他们参加社交活动，和朋友一起玩耍、聊天，帮助他们建立健康的社交关系。

16岁孩子玩手机上瘾的危害：

1、社交能力下降：沉迷手机的青少年更容易沉浸在虚拟世界中，忽略了现实生活中的人际交往，导致社交能力下降。

2、情绪波动大：长时间使用手机容易导致情绪波动剧烈，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。

3、自我控制能力减弱：沉迷手机的青少年往往缺乏自我控制能力，容易受到网络暴力、游戏成瘾等问题的困扰。

16岁孩子玩手机上瘾的原因：

1、紧张的家庭氛围

孩子对手机的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

2、不良的亲子关系

超过一半的孩子玩手机上瘾是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独苦闷、抑郁内向、胆小孤僻等性格和心理。因为现实中无处诉说和发泄，孩子就沉迷于网络或游戏这个精神避难所。

3、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子玩手机上瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从手机中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。