初三孩子沉迷手机厌学怎么办

初三年级是孩子学习生涯中一个非常重要的关键点（转折点），往小来说会影响到升到哪一层次的高中，往大来说甚至关乎孩子的一生。所以做为家长，一定要在这个关键时期帮助好孩子，为他渡过这个关键点保驾护航。

初三孩子沉迷手机厌学怎么办？

1、和孩子推心置腹的谈一次。

找好切入点，不要啰嗦，不要教条主义，以朋友谈心似的谈话为最好。让孩子真实的意思到中考的重要性，要让他知道“玩一年会辛苦一辈子，而辛苦一年会前程似锦一生无忧”的道理。和孩子一起协商一个摆脱手机沉迷的办法，制定一系列玩手机的规定和计划，引导学生自发地去加强自己的自控力以及提高学习效率。

2、和孩子约定每天玩手机的时间。

不要一次性的切断孩子的手机，事情需循序渐进，但孩子的自制力较差，所以和孩子约定每天游戏的时间。玩时尽情的玩，学习时抛开杂念、全心全意的学。如果条件达成、规矩立下，剩下的就靠家长的监督了，一定要坚持原则。

3、每天多鼓励孩子，少批评，少指责。

每天多看到孩子的优点，遇到孩子做的不好的地方，以温柔的态度去给孩子提出改正意见，或者跟孩子一起去想办法解决这个问题。让孩子感受到父母的爱和关怀，让孩子心理上得到满足，孩子自然就不会沉浸在手机中不能自拔了。

4、多带孩子出门游玩。

多想办法，让孩子能够转移注意力，不要总沉迷手机。这时带孩子出门游玩便是一个很不错的选择。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，慢慢的孩子便可摆脱手机的束缚了，而且可以让让孩子感受真正的世界，加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣。当然家长带孩子运动也是很好的方法，让孩子锻炼了体质的同时再不沉湎于虚拟的手机屏幕中。

5、父母要以身作则。

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。

6、学习迁移法。

从某种角度来说，玩手机本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让他们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对手机的沉迷。发掘学生的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移。

初三孩子沉迷手机厌学的原因有哪些？

1、可以交流互动。

利用手机这个平台，孩子可以和不同年龄、不同地域的人交流。讲出他们的想法，交流互动他们共同的话题。无话不说，无拘无束。没有人监管是多么自由啊！

2、父母在家频繁使用手机玩游戏。

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

3、用玩手机来逃避现实压力。

长期沉迷于手机的孩子，在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。有的孩子人际关系处理得不好，有的学习成绩差，有的孩子在家中缺乏爱和关怀。但在手机游戏中，没有父母的埋怨和指责，反而能得到及时的回应和认可，每闯一关，会有奖励，失败一次，会有鼓励，一路过关斩将，孩子的成就感得到很大的满足。

初三孩子沉迷手机厌学的危害：

1、不利于人际关系的建立。

沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。

2、面临的不良诱惑多，可能会误入歧途。

利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。

3、学习成绩直线下滑。

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

“厌学”常常与“网瘾”联系在一起。许多父母觉得网瘾很可怕，因为越来越多的孩子无节制地陷入其中，甚至荒废了生活、学习。“网络成瘾”已成为一种普遍社会现象，很多孩子喜欢上网，常常因此被贴上“网瘾”的标签。确实，不少同学从喜欢上网、习惯上网，慢慢演变为网络成瘾。这些孩子每天玩手机乐此不疲，开始厌学，成绩慢慢下滑，成为了许多家庭和父母的最大烦恼。

孩子厌学沉迷手机怎么办：

1，厌学而导致手机上瘾

是因为其他的原因导致孩子不喜欢上学，这些的原因不是手机，但是因为他不喜欢上学，就会在生活中寻找更多的有趣味的事情，手机声光刺激来的更容易，会给孩子的心理带来更大的满足，足够多的时间接受足够多的声光刺激，自然孩子会逐渐的沉迷于手机。

对策：

①找到孩子不愿意学习的根源，是因为成绩的问题，那是因为情感的问题，是因为同学之间的问题，还是因为和老师之间的问题。找到根源，解开孩子的心结，

②管理好手机的使用时间

③引导孩子更多的兴趣，比如运动，比如绘画，比如增加对自然的关注等。

2，因手机上瘾而导致厌学

是因为没有做好手机的使用管理，给了孩子更多接触手机的机会，手机中充斥的声光刺激，紧紧地抓住了孩子的心思，使其欲罢不能。手机网络的声光刺激和游戏的刺激，与学校严格的教学管理、规律的学习生活相比较，自然是手机网络带来的刺激性更大，给孩子树带来的心理满足更大，更能抓住孩子的心思，孩子厌学是必然的。

对策：

①家长首先管理好自己的手机上使用，引导孩子参与更多的现实活动，让孩子更多的关注与现实世界的生活

②逐渐的减少孩子手机的使用时间，想办法让家庭关系更亲密，那孩子从现实中感受到更多的幸福感

③更多的接纳孩子鼓励他的正能量和优秀的品质，对成绩比较淡化处理。

3、理解孩子的压力

孩子不去学校了，家长不能只顾自己的尊严或者面子，认为孩子不去学校了，让自己感到丢人，其实应该多替孩子想想，孩子不去学校自然心理也有很大的压力，不是遇到了特别大的事情，或者实在是受不了了，不会做出这样的行为的，还是要多站在孩子的角度思考一下问题，这样问题才容易解决。

4、健康的使用手机

从健康角度考虑每次玩手机，一定要控制好时间——最多10-20分钟。因为长时间的使用电子产品，容易使眼睛疲劳，易引起近视。孩子玩手机，不能在手机里面让孩子不停玩游戏，可以适当的看一些适合孩子年龄的动画片，或者是听听音乐等。

高三了，孩子还沉迷手机，这让许多家长感到焦虑和困惑。但是家长有没有想过孩子为什么会沉迷手机产生厌学情绪，很多时候孩子的压力是非常大的，如果家长一再去督促孩子的话，相信孩子自然会厌烦，所以，还是建议家长能够正确对待孩子的学习问题，给予孩子更多生活和心理上的关心和照顾。

高三孩子沉迷手机厌学怎么办？

1、约法三章，做好监督

很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。

2、积极沟通，耐心劝解

孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

3、多鼓励

家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群面临的压力远比想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。

4、激发学习兴趣

高三是一个紧张的阶段，但学习并不应该成为孩子的负担。家长可以通过激发孩子的学习兴趣，使学习变得更加有趣。例如，鼓励孩子参与学科兴趣小组、拓展课外知识、或者参与学术竞赛等，让学习成为一种愉悦而有成就感的体验。

5、陪伴是最好的教育

与其过分强调规定和限制，不如多花时间陪伴孩子。在这个特殊的阶段，家长可以充当朋友和倾诉对象的角色，主动了解孩子的内心世界。适度的陪伴可以增强亲子关系，也能够更好地了解孩子的需求。

6、培养良好生活习惯

手机使用与生活习惯息息相关。家长可以引导孩子养成良好的作息和生活习惯，确保充足的睡眠时间、均衡的饮食和适度的运动。良好的生活习惯有助于提升学业和身体素质，减轻孩子对手机的依赖。

高三孩子沉迷手机厌学的原因有哪些？

1、家庭环境

在许多家庭中，家长对于孩子的手机使用并没有严格的限制和监督。他们忙于工作，缺乏对孩子的关注和指导，无法正确引导孩子的手机使用。孩子因此就得以随意使用手机，导致对手机形成了依赖。

2、家长示范

另一方面，家长自己对手机的使用也是一个问题。在家庭中，如果父母自己频繁使用手机，孩子就会将这种行为看作是正常的，从而对手机形成了依赖。

3、社交娱乐

手机不仅提供信息和娱乐，还能满足学生在社交方面的需求。通过手机，他们能够与朋友和同学保持联系，参加各种社交娱乐活动。这种社交需求使得学生更加难以抵制手机的诱惑。

4、学习压力

高三学生面临着巨大的学习压力，每天都要面对大量的功课和考试。手机成为他们缓解压力的方式之一。通过手机上的游戏和娱乐，他们能够暂时忘记学习的压力，获得一种短暂的满足感。

5、缺乏成就感

高三学生经历了长期而艰苦的学习过程，但由于一次次的挫折和失败，他们常常缺乏对学习的成就感。相比之下，手机提供了一种即时的满足感，使他们更容易对手机上的娱乐活动产生兴趣。

高三孩子沉迷手机厌学的危害：

1、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

2、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。

3、睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。

4、焦虑：孩子因为长时间玩手机，情绪问题也会突出，被别人打断玩游戏时候更显得焦虑不安，被阻止时候心情沮丧，跟父母吼叫发脾气。

5、更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

手机是工作、生活中不可或缺的物品，出门可以不带钥匙，不带钱包，但不带手机肯定不行。

手机给大家生活带来极大便利，但手机里丰富的信息内容也会让人欲罢不能，耽误很多学习工作时间。特别是对于自制力弱的学生来说，抵制手机带来的诱惑，真的很不容易。

孩子初三了沉迷手机怎么办：

一、 与孩子共情。问询孩子的感受（包括学习的、打游戏的），站在孩子的角度，表达家长的感受，从小学一年级开始，学了10多年了，是不是感到烦了？累了？那就休息一下。不过考试在即，咱不图考上什么好学校吧，起码对自己长期的学习做一个总结，好好检阅一下自己。再者通过中考，也可以了解自己的优势所在，为下一步的人生做出科学的规划，选择出适合自己的人生路，过一种充实而幸福的生活。

二、 换一种学习方式。譬如，看的累了写一写，写的累了合上书本想一想，还可以和同学讨论讨论；还可以用你问他答；翻一翻错题本、重做一遍，或猜一猜出题老师的思路；或浏览一下之前做过的题或作文等方式进行学习。

三、注意科学用脑。“玩游戏，其实也很辛苦呢，你看，有报道，有的孩子白天黑夜玩，练命都没了。”告诉孩子，学习是学生的主业，游戏呢，只是一种麻痹剂，可以带来一时的、一点点的安慰但却代替不了学习，游戏可以作为一种调剂的休息但我们不可以游戏人生哦。

四、回顾以往成功经历。可以和孩子一起回顾，初中或高中的，小学的甚至幼儿园是的某次成功，哪怕是小小的成功，以激起孩子目前的学习的信心和兴趣，这也是一次小小的休息呢。成功的喜悦，是一种巨大的情绪力量，可以催人奋进，激发起新的动力，使孩子重新投入到眼前紧张的学习生活。

五、尽可能保持规律作息。我们知道，中高考都是在白天进行的，如果孩子是猫头鹰型的作息方式，那么一定要注意从现在起开始改变，即每天早睡一点点，第二天早起一点点，慢慢形成习惯，这样考试时，作息生物钟才可能调整好，不然考试时昏昏入睡，当然会影响效果了。

可以肯定的是，没有一个孩子甘愿落后，他们可能是苦于一时找不到学习上的好方法暂时落后了，又由于看不到希望而索性放弃了，玩游戏其实是为了麻痹自己，暂时脱离痛苦。还有人的生理、心理不是永动机，都有周期性，会有高潮与低潮的波动，这一点家长也需要理解。因此，需要家长朋友心平气和去沟通、理解、共情并共同找寻行之有效的办法，就一定会走出目前的困境，顺利完成学业、考试，共同走向人生的智慧路、幸福路！

随着电子产品的迅速发展，不仅仅是大人沉迷手机，连孩子也开始手机不离手，不仅影响学习，还影响孩子的身体健康，很多家长为了孩子不玩手机，也是想进各种办法，但收获甚微。

初三孩子沉迷玩手机怎么办？

1、转移注意力　　

尽量找一个事情占据他的所有精力，比如报个封闭式学习班，让他长时间不玩游戏。离开游戏一段时间，当他再回到游戏发现，游戏没他，游戏还是那个游戏，日子还是照常，回到同学们中间，对游戏的感觉就淡了。　　

2、和孩子多沟通　　

有些人投入游戏完全是因为逃避现实，如果你知道他是为什么事情而改变，进入帮助他处理事务的流程就够了。失恋了?性早熟?学习跟不上?孩子都抗挫折能力一般都比较差，孩子自信心比较差等等;这就需要家长多观察了留心了，然后和孩子一起沟通，找到方法解决。　　

3、父母做好榜样　　

现在有些孩子的家长本身就是游戏迷，回到家一有空就玩，如此耳濡目染，孩子怎么会不玩游戏呢?我有一个朋友，发现儿子喜欢玩游戏，便抱着研究孩子为什么喜欢玩游戏的心理也开始玩游戏，结果，他比儿子还上瘾。后来，他教育儿子时就没有了底气，效果也就可想而知了。因此，如果我们不希望孩子沉溺网络游戏，那么做父母的应该率先做好示范，远离网络游戏。　

4、适当的结合工具进行管理

现在有很多的工具可以控制孩子能够玩哪些游戏，什么时间段玩，能够知道孩子玩什么，什么时候休息，家长这样结合工具就能够有针对性的给自己孩子克服游戏上瘾。

5、和孩子做朋友　　

很多家长喜欢训人，但是现在的孩子很叛逆，你越是不让怎么样，他越去怎么样，所以家长学会放低姿态，和孩子成为朋友，站在他们的角度去思考问题，他们才愿意和你交流，这样你说的话他们才会听进去并且愿意改正。

6、给孩子培养兴趣爱好　　

给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如阅读、绘画、乐器、发明创造等等，一旦有这么一个爱好，在空闲的时间里，孩子就会去做这件令他感兴趣的事情。　　

7、给孩子安排丰富多彩的娱乐活动　　

比如周末带他去郊游去博物馆，长假去旅游，就算是平时也可以在晚上他写完作业之后，鼓励他跟小朋友一起去运动，这些健康快乐的活动会把孩子的空闲时间填满。而孩子都是好动的，充满好奇心的，去参加丰富多彩的娱乐活动比在电脑前坐一整天有趣多了。　　

初三是非常关键的阶段，这时期孩子的学习任务比较大，复习时间也非常紧迫。如果这时候沉迷手机，在虚拟世界里消耗太多时间，对孩子的学习影响是很大的。但很多家长对孩子沉迷手机的认知并不全面，片面的认为孩子只是贪玩，其实并非如此。初三孩子沉迷手机，可能是因为压力太大，也可能是为了逃避现实……家长应该找到孩子沉迷手机的真正原因，然后才能进一步解决问题。

孩子初三沉迷手机怎么办？

1、建立良性沟通。

当我们发现孩子沉迷手机时，要和孩子进行平等、平和的交流，表达出我们对孩子这一行为的理解和担心，在良性的沟通中找到孩子爱玩手机的真实原因，再有针对性的与孩子一起去解决问题。

2、疏堵结合。

在这个信息化的时代，完全杜绝孩子与网络、电子产品的接触是不现实的。在孩子沉迷手机的问题上，我们要疏堵结合，允许孩子有节制的使用手机，这样既能满足孩子使用手机的需求，又能防止孩子沉迷其中而影响身心健康。

3、用正确的爱，给到孩子归属感。

父母要学会走进孩子的内心，跟孩子做好情感联结，用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子，家长们要明白，当孩子玩手机玩到一定程度之后，你强行把手机夺走，或者强迫孩子关掉手机，孩子内心是非常痛苦难受的。

4、父母要以身作则。

在玩手机这件事情上，父母要以身作则，在孩子读书学习的时候不玩手机，不看电视，以免影响孩子的学习状态。同时，父母也要和孩子约法三章，合理约定孩子玩手机和写作业的时间，做到张弛有度，并奖罚分明。

5、培养网络之外的爱好。

家长可以让孩子在课后或者周末去运动，或者约同学出去玩，用相对有意义的事情压缩了课余时间，孩子自然没时间去玩手机了。

6、父母尽量不在孩子面前玩手机。

比如咱们下班回到家，千万不要第一时间就躺在沙发上床上玩手机，尽可能在孩子面前多看书，多阅读，给孩子制造一个良好的学习环境。

孩子初三沉迷手机的原因有哪些？

1、孩子自身原因。由于网络、游戏等能使孩子释放压力、产生快感，从而导致孩子逃避正常的学习压力，放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中；有些孩子存在伙伴交往上的困难，也会远离现实生活中的伙伴，到虚拟世界中寻找。

2、陪伴和沟通太少。父母与孩子的亲密度越高，越关爱孩子，孩子越不会沉迷于手机世界。在一段不良的亲子关系中，都会引起孩子的空虚、逃避甚至是逆反心理，进而去手机里寻找快乐。

3、无处宣泄的学习压力。有人说，一个孩子成绩不好的主要原因是沉迷手机。恰恰相反，很多孩子因为在学校和家庭里找不到学习的自信，才跑到手机里找自信、找成就感。高强度的作业让孩子们疲惫不堪，而只有在手机的虚拟世界里面，他们才可以不用肩负那么多的重任，无拘无束做自己喜欢的事情，暂时忘却学业的焦虑和烦恼。

初三的孩子沉迷手机怎么办呀？随着时代的发展，网络已成为人们工作和学习的必备品，网络的到来的确也给人们带来了许多的便利，能够让人们多了解社会、学习，还有我们可以足不出户也能实现购物。但是，网络在带给人们便利的同时，也给社会带来了极大的负面影响。尤其是学生，沉迷游戏不可自拔。

初三的孩子沉迷手机怎么办呀？

1、正确认识游戏。游戏的出现是为了在繁忙的学习、工作当中有一个放松身心的机会，让人不至于如此疲惫，俗话说劳逸结合才能更好的学习或者工作。在实际中很多互动的游戏，可以增加人和人之间的关系，可以加强人和人之间的情谊。所以不要听到游戏就非常恐惧，要正确对待它，虽然有很多负面的影响，但只要我们找准方法一定会有办法。

2、孩子着迷的原因。我们去思想孩子为什么着迷于游戏呢？现在的网游火爆的无非就是王者荣耀，绝地求生，第五人格，狼人杀，ｑｑ飞车等等。我们首先要了解孩子，着迷于哪一个游戏，或者哪几个游戏，城镇几个游戏中，我们能不能找着她着迷的原因呢，是不是因为作业已经完成了，或者是，很多的时候没有事情做觉得很无聊等等，只有找到她着迷的原因才能够对症下药。

3、不妨尝试一下游戏。正所谓知己知彼百战不殆，唯有知道对方的套路，我们才能见招拆招，才能有利于纠正孩子的不良习惯。所以不妨你也去玩一局，试一下这游戏中带给你什么？然后和孩子交心的沟通，明白，在游戏中他能得到什么样的快感？什么样的乐趣你才能知道下一步该怎么办？

4、找一个游戏高手镇住他。但没有办法去阻止他玩游戏的时候，可以找一个高手把他打倒这样，他就很崇拜这个把他打倒的人，他会想方设法的想知道怎么样把对方团灭。能够见面是最好的，让这个高手和他见面，并且引导他之所以她这么厉害，就是因为他在学习当中，怎么样怎么样，然后，怎么组团，怎么怎么打比赛，等等，这样他会好奇说，原来要想游戏好，也要不断的学习。