初三孩子沉迷玩手机怎么办

随着电子产品的迅速发展，不仅仅是大人沉迷手机，连孩子也开始手机不离手，不仅影响学习，还影响孩子的身体健康，很多家长为了孩子不玩手机，也是想进各种办法，但收获甚微。

初三孩子沉迷玩手机怎么办？

1、转移注意力　　

尽量找一个事情占据他的所有精力，比如报个封闭式学习班，让他长时间不玩游戏。离开游戏一段时间，当他再回到游戏发现，游戏没他，游戏还是那个游戏，日子还是照常，回到同学们中间，对游戏的感觉就淡了。　　

2、和孩子多沟通　　

有些人投入游戏完全是因为逃避现实，如果你知道他是为什么事情而改变，进入帮助他处理事务的流程就够了。失恋了?性早熟?学习跟不上?孩子都抗挫折能力一般都比较差，孩子自信心比较差等等;这就需要家长多观察了留心了，然后和孩子一起沟通，找到方法解决。　　

3、父母做好榜样　　

现在有些孩子的家长本身就是游戏迷，回到家一有空就玩，如此耳濡目染，孩子怎么会不玩游戏呢?我有一个朋友，发现儿子喜欢玩游戏，便抱着研究孩子为什么喜欢玩游戏的心理也开始玩游戏，结果，他比儿子还上瘾。后来，他教育儿子时就没有了底气，效果也就可想而知了。因此，如果我们不希望孩子沉溺网络游戏，那么做父母的应该率先做好示范，远离网络游戏。　

4、适当的结合工具进行管理

现在有很多的工具可以控制孩子能够玩哪些游戏，什么时间段玩，能够知道孩子玩什么，什么时候休息，家长这样结合工具就能够有针对性的给自己孩子克服游戏上瘾。

5、和孩子做朋友　　

很多家长喜欢训人，但是现在的孩子很叛逆，你越是不让怎么样，他越去怎么样，所以家长学会放低姿态，和孩子成为朋友，站在他们的角度去思考问题，他们才愿意和你交流，这样你说的话他们才会听进去并且愿意改正。

6、给孩子培养兴趣爱好　　

给孩子培养一种他真正感兴趣的爱好，如阅读、绘画、乐器、发明创造等等，一旦有这么一个爱好，在空闲的时间里，孩子就会去做这件令他感兴趣的事情。　　

7、给孩子安排丰富多彩的娱乐活动　　

比如周末带他去郊游去博物馆，长假去旅游，就算是平时也可以在晚上他写完作业之后，鼓励他跟小朋友一起去运动，这些健康快乐的活动会把孩子的空闲时间填满。而孩子都是好动的，充满好奇心的，去参加丰富多彩的娱乐活动比在电脑前坐一整天有趣多了。　　

初三年级是孩子学习生涯中一个非常重要的关键点（转折点），往小来说会影响到升到哪一层次的高中，往大来说甚至关乎孩子的一生。所以做为家长，一定要在这个关键时期帮助好孩子，为他渡过这个关键点保驾护航。

初三孩子沉迷手机厌学怎么办？

1、和孩子推心置腹的谈一次。

找好切入点，不要啰嗦，不要教条主义，以朋友谈心似的谈话为最好。让孩子真实的意思到中考的重要性，要让他知道“玩一年会辛苦一辈子，而辛苦一年会前程似锦一生无忧”的道理。和孩子一起协商一个摆脱手机沉迷的办法，制定一系列玩手机的规定和计划，引导学生自发地去加强自己的自控力以及提高学习效率。

2、和孩子约定每天玩手机的时间。

不要一次性的切断孩子的手机，事情需循序渐进，但孩子的自制力较差，所以和孩子约定每天游戏的时间。玩时尽情的玩，学习时抛开杂念、全心全意的学。如果条件达成、规矩立下，剩下的就靠家长的监督了，一定要坚持原则。

3、每天多鼓励孩子，少批评，少指责。

每天多看到孩子的优点，遇到孩子做的不好的地方，以温柔的态度去给孩子提出改正意见，或者跟孩子一起去想办法解决这个问题。让孩子感受到父母的爱和关怀，让孩子心理上得到满足，孩子自然就不会沉浸在手机中不能自拔了。

4、多带孩子出门游玩。

多想办法，让孩子能够转移注意力，不要总沉迷手机。这时带孩子出门游玩便是一个很不错的选择。因为在外出的情境下，不适合孩子长时间玩手机，慢慢的孩子便可摆脱手机的束缚了，而且可以让让孩子感受真正的世界，加深亲子间的感情，让孩子多享受和父母一同玩耍的乐趣。当然家长带孩子运动也是很好的方法，让孩子锻炼了体质的同时再不沉湎于虚拟的手机屏幕中。

5、父母要以身作则。

有的家长手机不离手、打游戏追剧，这样的教育缺乏说服力。想要孩子放下手机，父母要以身作则，管理好自己以身作则。如果父母能每天陪伴孩子看书学习，在孩子面前做严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，成为自律的人。

6、学习迁移法。

从某种角度来说，玩手机本身也是一种学习，如果把这种学习迁移到现实生活中能让他们感到成功的地方，那么就可以逐步摆脱对手机的沉迷。发掘学生的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，就可能使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感，从而发生兴趣迁移。

初三孩子沉迷手机厌学的原因有哪些？

1、可以交流互动。

利用手机这个平台，孩子可以和不同年龄、不同地域的人交流。讲出他们的想法，交流互动他们共同的话题。无话不说，无拘无束。没有人监管是多么自由啊！

2、父母在家频繁使用手机玩游戏。

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

3、用玩手机来逃避现实压力。

长期沉迷于手机的孩子，在现实生活中几乎遇到了不同程度的压力。有的孩子人际关系处理得不好，有的学习成绩差，有的孩子在家中缺乏爱和关怀。但在手机游戏中，没有父母的埋怨和指责，反而能得到及时的回应和认可，每闯一关，会有奖励，失败一次，会有鼓励，一路过关斩将，孩子的成就感得到很大的满足。

初三孩子沉迷手机厌学的危害：

1、不利于人际关系的建立。

沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。

2、面临的不良诱惑多，可能会误入歧途。

利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。

3、学习成绩直线下滑。

有手机的学生，成绩往往会受到一些影响。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

玩手机这个现象在学校当中已经比较普遍，尤其是在初三或者高三，学生玩手机对成绩的影响是显而易见的，而且这种影响多数以负面影响为主，正面影响几乎可以忽略不计，家长也要做好辅助工作。帮助孩子从手机了走出来。

初三孩子一直玩手机怎么办？

1、父母先放下自己的工作多陪伴孩子，或假期一起去旅行，或鼓励他去学一项兴趣爱好，跳舞、打球、游泳、跑步等等，都可以，选他喜欢的就好，督促精进，因爱好自然聚合的一个正向圈子会带给他更积极向上的人生，只有别的时间占比多了，手机使用时间自然就缩短了。

2、天性爱玩，是每个孩子的天性，家长要引导孩子适可而止，比如限制时间，每天不超过30分钟，但是都是建立在完成学校作业的基础上；告知孩子沉迷手机的危害，对视力的危害，身体的危害等。

3、初三的孩子，面临中考，家长肯定很焦虑，在这种情绪的影响下，家长有可能做出错误的行动，比如直接抢手机，这种方法行不通的。家长需要引导孩子建立手机网络界限，让孩子在正常学习生活的前提下适当玩手机。

4、首先和孩子沟通，确定孩子玩手机的原因是在哪里？好孩子说一说读书的重要性，看一下孩子是否愿意配合？鼓励孩子多和同学或者朋友一起玩，一起学习，或者是邀请孩子的同学或者朋友来家里陪伴孩子一起学习。

5、家长们要在孩子面前作好表率，要求孩子不做的事情，自己要坚决反对，而且还要坚决不做。不能一边要求孩子不要使用手机，一边自己频繁使用手机。老师也要为人师表，不在课堂和不适合使用手机的场所使用手机，要求学生的，老师也要言行一致，为学生带好头。

6、家长们要在孩子面前作好表率，要求孩子不做的事情，自己要坚决反对，而且还要坚决不做。不能一边要求孩子不要使用手机，一边自己频繁使用手机。

初中孩子玩手机的危害：

1、一部手机只会让大部分中学生睡得更晚，每天早上起来都是迷迷瞪瞪的，学习的工具，当然不排除有个别自制力非常好的学生是可以把手机当做学习工具的，但是大部分不能，很大程度上会影响学习，更有甚者，将手机做为做弊的工具，会更影响学习。

2、手机带给他们的刺激，枯燥的学习带给他们的刺激，只要看到就能刺激我们的细胞，立马兴奋起来，从而忽略了学习，侵占我们的学习时间，瓦解我们的学习毅力，造成学生们学习拖延症，更有甚者直接放弃学习。

3、网上的信息有好有坏，而中学生这个年龄，在他们还没有明确的人生观世界观价值观的时候，是极其容易受到这些信息的影响的，这是一辈子的事，过多的接触这个年龄段不该接触的事，又没有很好的引导，极其容易出事。

初三是一个极为关键的时期，很多同龄孩子正在埋头苦读，为即将到来的中考奋力一搏，但是这个孩子却不愿去学校，整天呆在家里玩游戏，由此可见，这是一种逃避心理。

初三孩子玩手机怎么办？

1、了解孩子沉迷手机的原因

初三是备战中考的最后阶段，也是最关键的阶段，大部分孩子都会努力克制自己想玩手机的欲望，抓紧时间努力学习，争取考入理想的学校。如果自己的孩子仍然沉迷于手机，家长必须跟孩子好好地沟通一下，了解孩子的真实想法。

2、说服孩子认真备战中考

有的孩子觉得自己成绩太差，考上高中已经没有希望，就产生了自暴自弃的想法，所以，家长要努力说服孩子认真备战中考。首先，家长要让孩子明白，无论目前的学习成绩如何，只要中考成绩没出来，谁都不能说自己一定能考上或考不上高中。

3、给孩子一些合理建议并且和孩子达成一些共识

比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子父子关系。

4、适当满足孩子

现在是他人生中最关键的时刻之一。家长可以让孩子意识到现在并不是玩手机的时刻和时间，家长也可以让孩子玩玩手机，但是千万不要把孩子手机一直留在孩子的手上。家长也不要满足孩子所有的要求，觉得孩子拿手机一定是在查资料，很多时候手机会影响到孩子学习的效果。

5、可以给孩子制定一个计划

在这张计划表上规定孩子在哪个时间段可以玩手机。很多孩子对学习并没有太大的兴趣，如果家长一直管着孩子的话，反而容易产生相反的效果，所以家长要从改变自己的想法做起。

初中生玩手机的危害：

1、容易使孩子分不清真实和虚假世界

电视、手机等产品带给孩子的虚拟世界，常使他们将自身带入其中。如果孩子过度沉溺其中，可能慢慢的对现实世界失去兴趣，或者将两个世界看做一体。

2、智能手机伤害孩子视力

导致孩子失明或者伤害孩子颈椎，导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜，这些伤害都是有形的，可以眼见为实的。另外，沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

3、对知识学习感到枯燥乏味

习惯了手机带来的轻松愉悦的信息，学习成绩下降，受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉，形成恶性循环之后，孩子逐渐丧失求知欲，产生厌学情绪。整天沉迷于手机世界里，花费在学习上的时间、精力自然就少了，久而久之，学习成绩必然下滑。

4、会引起睡眠问题。

加利福尼亚州的一家健康机构，做出了一项调查，手机光线比日常灯光对孩子睡眠的影响，把十位孩子分别进入两个房间，一个房子的孩子们在看电视后睡觉，用了28分钟内睡着;而另一个房间玩智能手机后的孩子，普遍在39分钟之后睡着。

现如今，许多孩子沉浸在手机世界中，不与人沟通甚至耽误了学习，家长们对此十分焦虑，但不知如何应对。面对孩子沉迷手机不愿意学习，家长们也是束手无策，不知道怎么办才好，看着孩子的成绩下降，家长们说教没用，打骂让孩子产生厌学的情绪，破坏亲子关系，到底怎么办呢？

初三孩子整天迷恋手机怎么办？

1、正确和孩子沟通

孩子沉迷手机家长找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/她解决问题。

2、父母做好榜样

首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。

3、转移注意力

孩子沉迷手机无法自拔，或许是对现实世界中没有兴趣可言，所以沉浸在虚拟世界中，但是，培养孩子其他兴趣的话，有的家长可能会说，这样会不会耽误孩子学习，可是家长现在首先应该考虑的是将孩子的手机瘾戒掉。

开发孩子多方面的兴趣，将孩子从手机和学习中解放出来，更有利于孩子大脑开发，放松大脑以后，孩子在学习中精力会更高涨，学习兴趣也会更浓厚。

4、兴趣转移法

孩子向往新奇事物，这是人之常情的。如果孩子迷恋玩手机，父母与孩子交涉无显著效果，可以尝试转移孩子的兴趣，让孩子摆脱对手机的依赖和迷恋。

转移孩子对手机的注意力，让孩子去做一些感兴趣、喜欢做的事情。父母不妨引导孩子利用课余时间去踢足球、下棋、与同学结伴外出等等。还可以给孩子订阅课外读物，引导孩子多读书，多阅读英文文章和杂志。另外，让孩子做一些家务活，以转移他们对网络的注意力。

5、帮助孩子抵制手机的诱惑

有的孩子心里明白中考的重要性，可就是挡不住手机的诱惑，尤其是进入初三以后，学习压力加大，孩子总是想着玩手机可以缓解压力，可是玩着玩着就停不下来了，所以，家长必须帮助孩子抵制手机的诱惑。

初三期间，家长最好负责保管孩子的手机，没有特殊情况不给孩子使用手机，这样做就能让孩子与手机保持一定的距离，减少手机给孩子带来的诱惑，一段时间下来，孩子就能逐步适应没有手机的生活。此外，由于初三的学习节奏非常快，孩子根本不能在手机上浪费时间，所以，家长最好跟孩子约定中考前不要再玩手机，也就是说家长要保管孩子的手机至中考结束，哪怕节假日期间（包括寒假）也不能让孩子再碰手机，否则，手机又会对孩子再度产生强烈的诱惑。

初三阶段对于我们来说是很关键的阶段，初三阶段的学习状况影响着我们能否上好的高中以及好的大学，其实还是影响大的，孩子仍然沉迷于手机，家长必须跟孩子好好地沟通一下，了解孩子的真实想法。

初三孩子爱玩手机怎么教育？

1、了解孩子沉迷手机的原因

初三是备战中考的最后阶段，也是最关键的阶段，大部分孩子都会努力克制自己想玩手机的欲望，抓紧时间努力学习，争取考入理想的学校。如果自己的孩子仍然沉迷于手机，家长必须跟孩子好好地沟通一下，了解孩子的真实想法。

2、减轻孩子的心理压力

孩子性格的养成与家长的先天教育密切相关，如上述问题所说，孩子的性格极端，可能与家长从小缺少的沟通有关系，所以家长在面对孩子手机成瘾这件事情，不要激进，用一种和缓的方法与孩子进行沟通。

与孩子进行生活上，学习上的一些沟通，从这其中寻找孩子和家长身上所存在的问题，耐心的询问孩子在手机上瘾这件事与学习生活上是否有所关联，初三孩子这段时间正值青春期，所以家长与孩子沟通时要注意方式。

3、说服孩子认真备战中考

有的孩子觉得自己成绩太差，考上高中已经没有希望，就产生了自暴自弃的想法，所以，家长要努力说服孩子认真备战中考。首先，家长要让孩子明白，无论目前的学习成绩如何，只要中考成绩没出来，谁都不能说自己一定能考上或考不上高中，所以，谁也不能轻易放弃最后一搏的努力；其次，家长要告诉孩子初三一年过得很快，再苦再累，熬一熬就过去了，即便通过努力没考上高中，自己也就无怨无悔了。

4、帮助孩子抵制手机的诱惑

有的孩子心里明白中考的重要性，可就是挡不住手机的诱惑，尤其是进入初三以后，学习压力加大，孩子总是想着玩手机可以缓解压力，可是玩着玩着就停不下来了，所以，家长必须帮助孩子抵制手机的诱惑。初三期间，家长最好负责保管孩子的手机，没有特殊情况不给孩子使用手机，这样做就能让孩子与手机保持一定的距离，减少手机给孩子带来的诱惑，一段时间下来，孩子就能逐步适应没有手机的生活。

孩子爱玩手机的原因：

1、环境原因

身边的孩子都有手机。加上老师会把作业发到学生群里等等，让手机不得不成为了必备品。特别是今年因为疫情不退，从春节开始，孩子们需要上网课。导致上课时，孩子左手IPAD，右手手机，面前还放着电脑。父母一不注意，孩子就分屏玩游戏，许多孩子也因此对手机上瘾。

2、孩子模仿父母玩手机

如今，父母在家基本上是机离不手，回到家就是微信、电影、看新闻、聊天等玩得不亦乐乎，完全是患了重度的“手机癌”。很多时候一家人聚在一起吃饭，一个个都是低头族。

初三孩子爱玩手机的危害：

1、阻碍身体发育

小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。

2、学习成绩直线下滑

只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，根本不会去听老师讲的知识。迷恋网络玄幻小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，甚至肆无忌惮，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

手机是工作、生活中不可或缺的物品，出门可以不带钥匙，不带钱包，但不带手机肯定不行。

手机给大家生活带来极大便利，但手机里丰富的信息内容也会让人欲罢不能，耽误很多学习工作时间。特别是对于自制力弱的学生来说，抵制手机带来的诱惑，真的很不容易。

孩子初三了沉迷手机怎么办：

一、 与孩子共情。问询孩子的感受（包括学习的、打游戏的），站在孩子的角度，表达家长的感受，从小学一年级开始，学了10多年了，是不是感到烦了？累了？那就休息一下。不过考试在即，咱不图考上什么好学校吧，起码对自己长期的学习做一个总结，好好检阅一下自己。再者通过中考，也可以了解自己的优势所在，为下一步的人生做出科学的规划，选择出适合自己的人生路，过一种充实而幸福的生活。

二、 换一种学习方式。譬如，看的累了写一写，写的累了合上书本想一想，还可以和同学讨论讨论；还可以用你问他答；翻一翻错题本、重做一遍，或猜一猜出题老师的思路；或浏览一下之前做过的题或作文等方式进行学习。

三、注意科学用脑。“玩游戏，其实也很辛苦呢，你看，有报道，有的孩子白天黑夜玩，练命都没了。”告诉孩子，学习是学生的主业，游戏呢，只是一种麻痹剂，可以带来一时的、一点点的安慰但却代替不了学习，游戏可以作为一种调剂的休息但我们不可以游戏人生哦。

四、回顾以往成功经历。可以和孩子一起回顾，初中或高中的，小学的甚至幼儿园是的某次成功，哪怕是小小的成功，以激起孩子目前的学习的信心和兴趣，这也是一次小小的休息呢。成功的喜悦，是一种巨大的情绪力量，可以催人奋进，激发起新的动力，使孩子重新投入到眼前紧张的学习生活。

五、尽可能保持规律作息。我们知道，中高考都是在白天进行的，如果孩子是猫头鹰型的作息方式，那么一定要注意从现在起开始改变，即每天早睡一点点，第二天早起一点点，慢慢形成习惯，这样考试时，作息生物钟才可能调整好，不然考试时昏昏入睡，当然会影响效果了。

可以肯定的是，没有一个孩子甘愿落后，他们可能是苦于一时找不到学习上的好方法暂时落后了，又由于看不到希望而索性放弃了，玩游戏其实是为了麻痹自己，暂时脱离痛苦。还有人的生理、心理不是永动机，都有周期性，会有高潮与低潮的波动，这一点家长也需要理解。因此，需要家长朋友心平气和去沟通、理解、共情并共同找寻行之有效的办法，就一定会走出目前的困境，顺利完成学业、考试，共同走向人生的智慧路、幸福路！