怎样控制孩子玩手机求方法

手机不离手，已是一种病。在这个信息时代，不让孩子接触手机根本不可能的，但是学会控制孩子玩手机的频率、时间和玩手机的内容，聪明的家长还是可以办到的。

怎样控制孩子玩手机求方法？

1、陪伴孩子的同时，培养孩子广泛的兴趣爱好

如果孩子想要用手机看动画片，父母可以明确地告诉孩子，这个时间是看动画片时间，不是玩手机的时间，看完动画片手机就要交回，手机仅仅是一个媒介而已。同时，父母可以跟孩子一起玩游戏、阅读，关注孩子才艺的发展，这都能很好地培养孩子广泛的兴趣爱好。

2、帮助孩子建立基本的规则意识，养成良好的生活习惯

父母要商定好规则，共同去执行，并让孩子去适应规则，通过这样的方式帮助孩子养成良好的生活习惯。比如：早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等，父母与孩子一起遵守，有助于孩子形成好的规则意识。

4、设定时间限制

设定时间限制是有效控制孩子玩手机的方法之一。家长可以与孩子商定每天可以使用手机的具体时间段，例如在完成作业后或者在特定的时间段内。同时，要监督孩子遵守规定，确保他们不会超时使用手机。家长还可以使用一些辅助工具，通过设定时间限制，可以帮助孩子建立良好的时间管理意识，合理分配时间，不过度沉迷于手机。

4、创造多样化的娱乐方式

创造多样化的娱乐方式是帮助孩子减少对手机依赖的有效途径。家长可以鼓励孩子参与其他有趣的活动，如读书、绘画、户外探险等。提供丰富多样的娱乐选择，使孩子能够体验到不同的乐趣和成就感。此外，家庭成员之间的互动也是重要的娱乐方式。组织家庭游戏夜、共同做饭、一起观看电影等，可以增强家庭凝聚力，让孩子明白手机并不是唯一的娱乐来源。

5、身体力行，做出榜样

家长作为孩子的榜样，对于管控孩子玩手机起着重要的作用。首先，要自己合理使用手机，不要在家庭时间过多地沉迷于手机。其次，要与孩子一起参与其他有意义的活动，如户外运动、家庭游戏等，让他们明白手机并不是唯一的娱乐方式。通过身体力行，让孩子感受到手机使用的适度和正确性，从而潜移默化地培养他们健康的手机使用习惯。

6、让孩子感受与人相处的美好：被看到、被关注

家长要经常关心孩子，让孩子感受到自己是重要的，这个是在孩子成长的过程中，对于孩子未来的自信心、自尊感以及如何看待别人对自己的评价，都是非常关键的。

控制孩子玩手机需要注意哪些问题？

1、缺乏监管和限制

许多家长在孩子使用手机方面犯了一个致命的错误，那就是缺乏监管和限制。他们往往在孩子使用手机的时间和内容上没有明确的规定。这样一来，孩子容易沉迷于无尽的游戏和社交媒体，并忽视了更重要的事情，如学习、户外活动以及与家人互动。

2、没有以身作则

另一个常见错误是家长自己没有正确使用手机，却要求孩子做到。如果家长自己沉迷于手机，整天与屏幕为伴，那么孩子们很难从他们身上得到正确的引导和榜样。家长应该认识到，他们的行为对孩子的影响至关重要。

3、使用手机作为奖励和安抚工具

有些家长习惯将手机作为奖励和安抚的手段，给孩子以物质上的满足或者情感上的依赖。这样做会让孩子将手机与奖励、安慰联系在一起，更容易沉迷于手机，并丧失自我控制能力。

小孩玩手机的危害有哪些？

1、影响视力

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、降低睡眠质量

玩手机是会上瘾的，如果得不到较好的控制，许多孩子躲在被窝里经常玩游戏玩到半夜三更，有时是控不住自己看连续剧、刷微博、聊微信等，“夜猫”就会出现，使精神更加抖擞，不愿意睡觉，严重影响睡眠，当身体和大脑得不到休息，甚至影响身体健康。

3、使颈椎受损

长期使用手机，“低头一族”会使得颈椎受损，孩子在长身体，骨骼还没发育好，经常低头看手机，这会使颈椎受损，很多还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。

孩子沉迷手机，荒废学业的现象层出不穷，面对这种情况，一些家长会手足无措，不知道该怎么控制孩子玩手机的行为，其实，孩子的行为和习惯需要家长耐心参与引导，同时也需要家长做好榜样。对孩子使用手机的教育也是相同的道理。

怎样控制小孩子玩手机的有效方法？

1、建立沟通和信任的关系

良好的家庭沟通和信任关系对于帮助孩子戒除手机至关重要。家长要与孩子保持良好的沟通，了解他们的需求和困惑。在沟通中，家长要给予孩子足够的关心和支持，让他们感到被理解和尊重。通过建立良好的沟通和信任，家长可以更好地引导孩子，帮助他们克服过度玩手机的问题。

2、建立明确的规则和限制

建立明确的规则和限制是帮助孩子戒除手机的重要一步。家长可以与孩子一起制定关于手机使用的规定，如限制每天使用手机的时间和场合。同时，家长也要坚持执行这些规定，为孩子树立正确的行为准则。通过明确的规则和限制，孩子们可以逐渐调整自己的手机使用习惯，减少对手机的依赖。

3、提供替代活动和兴趣

孩子们沉迷于手机的一个重要原因是缺乏其他的娱乐和兴趣。因此，家长可以帮助孩子发展其他的兴趣爱好，提供丰富多样的替代活动。例如，鼓励孩子参加体育运动、艺术创作、阅读书籍等。通过培养孩子的其他兴趣，可以分散他们对手机的注意力，逐渐减少对手机的依赖。

4、以身作则，树立正确的榜样

家长作为孩子的榜样，应该以身作则，树立正确的手机使用榜样。如果家长自己沉迷于手机，孩子很容易效仿。因此，家长要注意自己的手机使用习惯，合理控制手机使用的时间和场合。通过树立正确的榜样，家长可以影响孩子的行为，让他们更加理性地使用手机。

5、教导孩子正确使用手机

适当地制定规定、限制手机使用的地点、制定有意义的计划、选择更加安全的软件，不仅可以有效地控制孩子们玩手机的行为，还可以促进孩子的成长和健康发展。

小孩子玩手机沉迷的原因有哪些？

1、缺少陪伴

我们有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

2、兴趣爱好太少

我们在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

3、父母的影响

随着科技的发展，我们的手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致我们很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

小孩子玩手机沉迷的危害有哪些？

1、影响小孩的脊柱发育

孩子看手机容易长时间低头，颈椎的曲度是前凸，低头时跟颈椎曲度反向，长时间低头会影响脊柱的发育。

2、影响小孩的大脑发育

手机中很多元素不适合小孩观看，甚至对大脑产生刺激作用，影响大脑智力发育。长时间看手机，还影响褪黑素的分泌，造成睡眠障碍，也容易影响大脑发育。

3、影响小孩的视力

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，最终导致孩子视力下降并出现一系列的视力问题。

看到孩子沉迷手机影响学习，很多家长很着急，甚至想尽了各种各样的办法，比如断网、打孩子、收掉手机等形形色色的方式，可是最后收到的成效，微乎其微，有时候还会适得其反，让孩子对手机更加沉迷。

怎样控制孩子玩手机游戏的时间？

第一，正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。孩子在使用电子产品的时候，可以多与他讨论电子产品的优势，如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。让孩子通过手机、电脑等工具，学到自我提升的方法，用来辅助更高效的学习。

第二，提前制定规则很重要。电子产品对孩子的吸引力是很大的，10分钟一下子就过去了，所以有必要提前提醒下孩子，让他有个时间准备结束，比较更容易接受。当然，这个使用电子产品的时长也不用规定的太死，但每天最好控制在1个小时以内。孩子一旦形成了这样的习惯，自控力自然也就上去了。

第三，多陪伴孩子，小升初考试临近，孩子大部分时间都用于紧张的学习，把不多的休息时间花在电子屏幕上，不仅不能起到放松的效果，还会影响身体健康和注意力。父母可以休闲时间陪孩子去运动，既强身健体又能增进相互了解。或者和孩子一起筹备一顿大餐，或者一起去户外拍照采风，缓解了紧张的学习压力，还培养了兴趣爱好，养成积极向上的生活习惯。

第四，家长做好榜样。其实大部分孩子爱玩手机都是受父母影响，如果家长天天在家抱着手机，孩子难免好奇手机里到底都有什么，一探究就导致孩子也沉迷上玩手机。想要孩子不玩手机、不玩游戏，首先家长就要以身作则，生活中尽量不在或者少在孩子面前玩手机。

孩子玩手机游戏上瘾的原因有哪些？

1、父母的影响。

许多父母可能没有注意到他们经常在孩子面前玩手机。父母不允许孩子玩手机，但他们每天都拿着手机。这种双重标准的态度怎么能让孩子真正听话呢？

2、缺乏陪伴。

很多孩子之所以喜欢玩手机是因为生活中没有人陪他们，他们只能把时间花在手机上，玩的多了就开始沉迷于手机。

3、压力太大。

孩子内心的压力很大，他们把玩手机作为一种缓解压力的渠道。起初，他们只是想暂时忘掉自己的烦恼和压力，但越是沉溺于这些烦恼和压力，就越难以自拔。

高中生是一个对外界事物充满好奇的年龄段，手机的多功能可以满足高中生对交友、游戏、摄取多种信息的需求，让孩子们很容易就成为手机控。多少成年人都是手机控族，何况充满活力、好奇的涉世未深的高中生更是难以抵制这种诱惑。

怎样控制高中孩子玩手机：

1、明确用途，严格控制娱乐时间软件，游戏类不能装，聊天类少装，学习类软件装，但要控制好时间，拒绝孩子以学习为由地长时间玩手机。

2、引导孩子合理使用手机，进行有效地沟通，允许但不放任，有句话特别适合，有条件地妥协，这是谈判学中经常要用到的，建议家长去学学谈判学。和孩子讲清利害关系，消除抵触情绪，培养孩子的自控能力。

3、无规矩不成方圆，明确手机的使用时间和使用范围。和孩子一起计划。并且可以打趣和孩子说，这是我们之间的合约额，你要是违反了，自己挑怎么处罚自己额。规则一起制定，单方面的建立规则和处罚机制，可能效果不好。

4、高中生有自己的判断能力了，给孩子讲明厉害关系和对ta的期望后就把手机收起来，最起码做到在你面前不能出现玩手机的现象！如果孩子已经沉迷于手机，还是要采取强制措施的，迁就下去就是断送孩子的前程。试想有多少染上毒瘾的人可以自己戒毒呢？

5、设法让其多参加学校各项活动，使他的兴趣发生转移，培养积极向上的思想品质。如多参加体育锻炼，不仅增加体质，而且使人心胸广阔，易于形成良好的个性品质。还可以通过参加班级组织的文娱活动，提高说、唱、表演的能力。

6、寻求老师的帮助。毕竟是学生，对老师总有敬畏。比如，可以请求老师找孩子谈话，旁敲侧击地说明高中生是不应该玩手机的，并表示要监督检查。

7、反面暗示。可以举出一些因为手机、网络游戏毁掉前途的反面教材，让孩子从中吸取教训。

8、限制玩手机时间作为学习生活等方面进步的奖励！毕竟是孩子，还是容易接受奖励而非惩罚。

现在很多家长对孩子的关注不多，导致孩子把手机当作心灵寄托，孩子可以在手机中找到虚幻的存在感、价值感、控制感和满足感。对此，建议各位家长能够多反思一下自己，从现在开始给予孩子应有的关爱，让孩子感受到家庭和现实中的温暖，从而摆脱对手机的依赖。

怎样控制孩子玩手机？

1、家长要做好表率作用

在家我们自己不要在公共区域使用手机，在家里非必要电话，信息，新闻尽量不要翻阅查看。自己在家要养成真正的爱学习的榜样，多多书。如果你老是在家里打电话，玩游戏，耍手机，小孩能不跟你学嘛！所以表率作用很重要。

2、家长要立场坚定

有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

3、制定严格的手机使用时间和使用规范

有些家长，对于孩子使用手机这件事，完全是出于一种随心随意的状态。当自己心情好了，孩子玩一天一夜也没问题；当自己心情不好了，孩子就算是要拿手机查阅资料，也可能被自己当做是十恶不赦的行为。长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，这样容易引起孩子的不满。

4、不能强制干预

对于孩子来说，手机的使用频率已经越来越高了，他们可能会通过手机和朋友交流，或者是查阅相关的资料，但是有些小孩却会利用手机来玩游戏。如果发现孩子沉迷游戏，父母不能强制干预，可能会引起孩子的逆反心理。

5、帮助孩子寻找到自己的爱好

每个孩子都有自己的兴趣爱好，比如说画画，打球，跳舞等等，如果能够遇到有相同兴趣爱好的同伴，那么孩子不仅能够掌握一项的技能，而且还能够完全放下对手机的依赖。

孩子玩手机的危害有哪些？

1、易引起孩子视力下降

数据显示，孩子长时间玩手机对视力的损害甚至远超于电视和电脑。实验表明，小孩连续玩手机半个小时，平均每分钟会眨眼7次，视力会在短时间内大幅下降，接近近视状态。

2、影响孩子健康发育

手机所产生的大量电磁波辐射对孩子的生长发育极其不利，玩手机还会占用孩子的运动时间，引起孩子生长发育延迟、长不高、肥胖、体能下降等问题，而且长时间抱着手机保持同一姿势，对孩子的颈椎、脊椎、腰部和手指发育都有所损害。

3、导致学习成绩直线下滑

相比于枯燥的课堂，孩子们显然更容易沉迷于手机游戏、网络小说当中，而小巧可移动的手机就极易成为学生们“身在课堂，手在玩”的利器，导致孩子再无心学习。

孩子玩手机的需求有哪些？

1、快乐感

学习生活里，学不会，考不好，都会遭到家长的监督，管制，甚至是批评。在手机世界里，不会如此，所以他们愿意沉醉其中。我们作为家长，要做的不是管制，生活中你有没有给到孩子更多的快乐，有没有给到他一个和睦幸福的氛围。

2、成就感

孩子玩手机，主要是打游戏。而打游戏是个升级的过程，他们所玩的游戏每天都在升级，在他们看来，这就是进步，所以很有成就感，而这种感觉，可能在生活里很难满足。因为孩子取得成绩时，家长会让他戒骄戒躁，能够鼓励认可的时候很少。

3、社交需求

手机对孩子来讲，也是和朋友交流玩耍的一种方式，更何况，通过手机的各种软件，还可以在虚拟世界里交到新朋友，这满足了孩子的社交需求。

为什么孩子玩手机会停不下来呢？孩子小，没有分辨和控制能力，很容易就会在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，沉迷游戏不能自拔。这其实和缺乏自控力有关，提高孩子的自控力有方法。

怎样才能控制孩子玩手机？

1、改善亲子关系

孩子为什么会沉迷手机，很多父母都会甩锅，说是孩子的自控力差，或者是都怪手机惹的祸。但事实是，游戏比你更懂孩子，更加包容孩子，孩子胜利了，过关了就会得到系统的奖励，失败了，还可以重新再来，不会被责骂。

2、挖掘孩子的兴趣点

为什么有的孩子玩手机也不耽误学习，而有的孩子玩手机就不学习了呢，那是因为有的孩子把手机当做娱乐方式之一，而有的孩子，把手机当成了自己唯一的娱乐方式。所以家长必须带孩子多出去玩、多运动比如逛逛博物馆，看看电影，踢球等。

3、不要纵容和溺爱

如果父母没有好好的引导，给孩子树立一定的规矩和约束，甚至很多父母为了耳光清净，直接把手机丢给孩子，啥也不管了。必须要给孩子立一个规矩和榜样，孩子做错事必须要批评指正，让他在心底里知道分辨是非，善恶对错。

4、学会转移注意力

孩子喜欢玩游戏，表明孩子对新奇的东西非常好奇，感兴趣喜欢。对新事物有一定的专注力。在这个阶段，作为父母要学会恰如其分的加以正确的引导，用其他感兴趣的事物来转移孩子的专注力。

5、家长以身作则

不要认为我是家长，我就怎么样。在孩子面前，家长不要经常玩手机，孩子很多习惯都是从父母身上学到的，如果你不让孩子玩儿，你在那里玩的津津有味，孩子会不会感觉只让只许州官放火不许百姓点灯呢。

为什么孩子玩手机停不下来？

1、手机确实很有吸引力

孩子容易沉迷手机，最简单的原因，就是手机里的功能确实很好玩，可以从视、听等各方面给孩子带来乐趣和愉悦的感觉，能够帮助孩子有效达到放松娱乐的目的。

2、缺乏陪伴

爱玩是孩子的天性，但是他们玩的第一选择不是手机，而是找不到其他可玩的了，就玩手机了。

如果孩子有自己喜欢做的事情，即使爱玩手机，也是玩一会儿就不玩了，不会长时间玩，也不会沉迷其中。

3、寻找刺激的发泄口

进入青春期的孩子对于新鲜的事物会非常感兴趣，因为这会让孩子产生刺激好玩的感觉，孩子的大脑也会变得很兴奋。手机当中会有各种不同的软件和游戏，孩子能够在手机里面看到平常生活见不到的新奇事物。

4、单纯地模仿

一些孩子爱玩手机单纯地就是因为模仿，模仿爸爸妈妈们的行为，孩子会认为爸爸妈妈做的事情一定是对的，玩手机也并非是一件不好的事情，因为爸爸妈妈每次都玩得很开心。

现在智能手机已经成为人们生活的必需品，对于成长中的青少年学生来说，或多或少存在一些弊端。既然孩子与手机无法隔离，围追堵截也不奏效，那么第一步弄清楚自己的孩子为什么沉迷手机，然后找到相对应的解决办法。

家长怎样控制孩子玩手机游戏？

1、建立“禁区”

现代社会很多家长觉得和孩子应该保持朋友关系，不能像旧社会那样天生就有辈分之差。这个观念有可取之处，但我们不能盲目跟风，毕竟孩子年纪小，不懂事，如果有些问题父母不表达强制性态度，那么孩子永远只知道好玩与不好玩，不懂孰是孰非，长久以往必定步入歧途。

2、切忌“一棍子打死”

这会极大地激发他们的叛逆心理，特别是男孩子。定期给孩子固定时间去玩游戏，比如每天限时玩半个小时，这样既能防止沉迷，又能满足孩子的意愿，还能增强他对你的信任感和服从力。

3、做到“赏罚分明”

当孩子对玩游戏这件事有了清楚的认识，知道决定权在你手上的时候，父母们可以进一步采取一些奖惩手段，提高孩子们的意识粘性。

4、约定玩手机的时间

和孩子约法三章，每次完成作业以后规定孩子玩半个小时的手机游戏，只要时间到了，不管游戏玩到了什么程度都要终止游戏并放下手机。作为家长一定要在时间上控制好，不能因为自己忘了或者同情孩子的游戏情况而宽限时间。

5、转移孩子的注意力

家长小的时候不一定是非玩手机而不能乐的，生活中还有很多的乐趣等待着孩子的发现，只是家长们太过繁忙，没有过多的时间陪伴着孩子玩。转移孩子对手机游戏的注意力，让其他有益的事情慢慢取代手机游戏，将会对孩子的一生都有很大的帮助。

孩子长时间玩手机的危害：

1、阻碍身体发育

频繁玩手机严重危害幼儿生长发育，例如身体发育推迟、运动功能低下、长不高等，且长时间玩手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育。此外还会引发多种疾病，比如长期低头对颈椎造成伤害，甚至导致脊椎变形等。

2、影响学习、偏向孤僻

长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，排斥学习和一切集体活动。注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题，无心学习。而且整日沉迷在网络虚幻世界里，也很容易诱发一些心理疾病。

3、交流障碍

玩手机、玩电脑上瘾的孩子容易不喜欢和外界交流、与小朋友相处，显得比较被动。（理工男算是最好的例子）

4、损害思维能力

如果孩子长期接触手机，尤其现在处于手机信息化时代，孩子就会接受各种各样的信息，从而导致孩子的大脑还来不及处理和思考，只能被动接受信息，这会严重损害孩子的思考能力。