怎样控制孩子玩手机

孩子今年读初二，在学校不知道什么情况，反正放假见不到人影，就在房间玩手机，吃饭也是偶尔才出席，整个人精神萎靡，出现的时候总是低着头，我看着就生气，怎样控制孩子玩手机？

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  田心怡辣妈

  01-08 16:17       TA帮助家长解决了336条亲子问题

  现在很多家长对孩子的关注不多，导致孩子把手机当作心灵寄托，孩子可以在手机中找到虚幻的存在感、价值感、控制感和满足感。对此，建议各位家长能够多反思一下自己，从现在开始给予孩子应有的关爱，让孩子感受到家庭和现实中的温暖，从而摆脱对手机的依赖。

  怎样控制孩子玩手机？

  1、家长要做好表率作用

  在家我们自己不要在公共区域使用手机，在家里非必要电话，信息，新闻尽量不要翻阅查看。自己在家要养成真正的爱学习的榜样，多多书。如果你老是在家里打电话，玩游戏，耍手机，小孩能不跟你学嘛！所以表率作用很重要。

  2、家长要立场坚定

  有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

  3、制定严格的手机使用时间和使用规范

  有些家长，对于孩子使用手机这件事，完全是出于一种随心随意的状态。当自己心情好了，孩子玩一天一夜也没问题；当自己心情不好了，孩子就算是要拿手机查阅资料，也可能被自己当做是十恶不赦的行为。长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，这样容易引起孩子的不满。

  4、不能强制干预

  对于孩子来说，手机的使用频率已经越来越高了，他们可能会通过手机和朋友交流，或者是查阅相关的资料，但是有些小孩却会利用手机来玩游戏。如果发现孩子沉迷游戏，父母不能强制干预，可能会引起孩子的逆反心理。

  5、帮助孩子寻找到自己的爱好

  每个孩子都有自己的兴趣爱好，比如说画画，打球，跳舞等等，如果能够遇到有相同兴趣爱好的同伴，那么孩子不仅能够掌握一项的技能，而且还能够完全放下对手机的依赖。

  孩子玩手机的危害有哪些？

  1、易引起孩子视力下降

  数据显示，孩子长时间玩手机对视力的损害甚至远超于电视和电脑。实验表明，小孩连续玩手机半个小时，平均每分钟会眨眼7次，视力会在短时间内大幅下降，接近近视状态。

  2、影响孩子健康发育

  手机所产生的大量电磁波辐射对孩子的生长发育极其不利，玩手机还会占用孩子的运动时间，引起孩子生长发育延迟、长不高、肥胖、体能下降等问题，而且长时间抱着手机保持同一姿势，对孩子的颈椎、脊椎、腰部和手指发育都有所损害。

  3、导致学习成绩直线下滑

  相比于枯燥的课堂，孩子们显然更容易沉迷于手机游戏、网络小说当中，而小巧可移动的手机就极易成为学生们“身在课堂，手在玩”的利器，导致孩子再无心学习。

  孩子玩手机的需求有哪些？

  1、快乐感

  学习生活里，学不会，考不好，都会遭到家长的监督，管制，甚至是批评。在手机世界里，不会如此，所以他们愿意沉醉其中。我们作为家长，要做的不是管制，生活中你有没有给到孩子更多的快乐，有没有给到他一个和睦幸福的氛围。

  2、成就感

  孩子玩手机，主要是打游戏。而打游戏是个升级的过程，他们所玩的游戏每天都在升级，在他们看来，这就是进步，所以很有成就感，而这种感觉，可能在生活里很难满足。因为孩子取得成绩时，家长会让他戒骄戒躁，能够鼓励认可的时候很少。

  3、社交需求

  手机对孩子来讲，也是和朋友交流玩耍的一种方式，更何况，通过手机的各种软件，还可以在虚拟世界里交到新朋友，这满足了孩子的社交需求。