如何和孩子进行有效沟通

最近我发现跟孩子无法沟通了，每次我跟他说话的时候，他都嫌我烦，还说我唠叨，我想着他好，所以总是跟他多讲一些，让他多懂一些，这样对他也是有好处的，但是每次沟通都不愉快，请问如何和孩子进行有效沟通呢？男孩，13岁。

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  小丫头乐乐

  09-17 18:58       TA帮助家长解决了93条亲子问题

  随着长大，孩子逐渐有了自己的想法，这不是某一天的变化，而是贯穿于成长中的每一天，每一个阶段，我们都要对孩子当下心理有所了解，只有多跟孩子沟通，我们才能走进孩子的内心，跟孩子建立起良好的亲子关系。

  如何和孩子进行有效沟通？

  1、调整亲子关系。

  关系是解决一切问题的前提，只有当你和孩子有一个良性的关系时，你们的沟通才有效，否则无异于对牛弹琴，不仅会招孩子厌烦，自己也会因为沟通不畅而加倍受伤。

  2、学会倾听，且允许孩子发脾气。

  学会倾听，是沟通的第一步。假如孩子正为某事在气头上要允许他发脾气。

  父母不妨先坐好，安静地看着孩子，全神贯注地倾听，停下手边的工作，这等于告诉孩子：你是被我们在意的，我们在认真地听在注意你所说的感觉或问题。真诚地作出反应，表达父母的真实感受。

  3、尊重孩子。

  当孩子跟你说话时，放下自己手中的事，认真听孩子说。如果手头的事实在停不了，就跟孩子说一下，请他稍等一会，然后再认真听他说。

  4、共同寻找解决问题的途径。

  当孩子遇到问题时是需要父母帮助的，父母给出的指导要越具体越好，解决问题的途径最好和孩子一起讨论确定，讨论过程中有些细枝末节的小问题兴许就化解掉了。

  5、主动和孩子分享。

  有时，在合适的场合、合适的时间，家长可以主动和孩子分享自己的想法、心情，以及对事物的看法，但是家长也不需要把自己全部的担心告诉孩子，这样只会让孩子产生负担感，甚至会让孩子产生逆反心理，让这场沟通起到相反的作用。

  6、避免对孩子的否定。

  可以多给孩子一些选择，而不是告诉他不要怎么样，你可以告诉他应该要怎么样。一般人都不喜欢被否定，对孩子要多些肯定。

  7、换位思考。

  孩子要的其实就是父母的关注，希望父母明白自己的感受，然后耐心地接纳，所以父母应该多换位思考，站在孩子的角度去考虑、看待事情，更有利于你和孩子的相处。