父母如何和孩子有效沟通

说起和孩子有效沟通，我就感觉真的很难，先不说有没有效果吧，这根本连沟通都困难，跟孩子压根说不上几句话，一开始还用作业多来搪塞我，后来直接就跟我说，能不能别那么唠叨，不烦吗？说实话，当时我就傻眼了，父母如何和孩子有效沟通呢？

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  小苗苗爱麻麻

  04-02 08:16       TA帮助家长解决了644条亲子问题

  很多孩子不听话、学习成绩不好，和社会人士混在一起……这些不良行为习惯并不完全是因为孩子自身的原因。因为我一直相信孩子生下来时就是一张白纸，在童年青少年时期会变成什么样的人，和学校、家庭、社会都有着密不可分的关系。

  父母如何和孩子有效沟通：

  一、评价孩子要多元化

  虽然在学校孩子的成绩尤为重要。但是家长一定要注意，分数不是衡量孩子的唯一标尺。家长动不动就说：你这次又没有考好。其实，这是错误的做法。家长除了关心孩子成绩，还要关心孩子在其他方面令人可喜的进步。画画不错，对长辈有礼貌，说话有条理等等，这些都是孩子身上的闪光点呀。如果家长都不懂得欣赏自己的孩子，别人怎么能看到你的孩子的优点呢？

  二、陪伴是无声的爱

  陪伴的过程就在进行沟通，这种情况下的沟通最轻松，也最能让孩子放下戒备。大多数快乐的孩子背后都有一个幸福的家庭。父母把埋头挣钱看作是第一大事，其实，陪伴孩子也很重要。周末的时候，可以一家人去公园草地上打羽毛球，也可以陪孩子打篮球，看场电影，相约去野炊，来一场说走就走的旅行。和孩子一起散散心，既可以缓解工作上的疲劳，也可以让孩子暂时摆脱学业压力。

  三、观察事情，客观描述，不要主观评论

  我们讨论某件事时，首先要观察，观察正在发生的事，并清楚说出观察结果，而不是一上来就去评论。重点要区分观察和评论。评论通常带着我们的主观态度，而观察是客观地描述。若将两者混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。

  四、使用恰当语言说出自己感受

  重点是区分感受和想法。我们经常使用“我觉得”作为开头，但是“我觉得”常常不是表达感受，而是在表达想法，想法并不是我们内心深处的真正声音。为了更好地沟通情感，需要使用具体的语言，要说感受，而不是想法。

  五、直接表达我们的需要

  如果通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人就可能做出积极的回应。我们在说“你从不理解我”时，实际上是渴望得到理解。通常我们在沟通时不直接说出我们的需要，而是通过对他人的批评，间接表达我们尚未满足的需要。

  六、鼓励孩子大胆的说，勇敢的表达

  很多家长想跟孩子聊天儿，但却找不到话题，不知道从哪开始，其实无论我们从哪儿开始都可以，只要我们鼓励孩子大胆的表达，孩子的小嘴，想关都关不住。我个人喜欢在放学以后跟孩子做一次简短的沟通。这样既可以了解孩子一整天在学校的情况。又可以对孩子。做的不太好的地方给出一些正确的建议，这时候，孩子也容易接受。

  七、不要摆出家长的高姿态来对待孩子

  别以为自己是家长一定比孩子强，其实想想自己当年读小学时，表现的还不一定赶得上现在的孩子，要拿过去的自己跟现在的孩子来做比较，这样也比较谈得来，也容易理解孩子所面临的困扰。更容易让孩子放下戒备的心理，大胆的表达自己的想法和看法。

  八、听孩子说话时也要听懂孩子的心情

  要知道孩子说话时必然带着某种心情:高兴？生气？喜欢？厌烦？还是期待？或者又有所担心？如果只是听懂了孩子的意思，而没有听懂孩子的心情。那就是根本没有真正的听懂，所以这就是为什么有时候父母对孩子做出了回应而孩子还是不高兴原因。

  我们只有读懂了孩子的心情，跟孩子产生了共鸣，孩子才会拿我们当知音，并变成无话不谈的朋友，才能达到有效沟通的目的。