怎么开导孩子上学的压力

学习从来不是一件轻松的事情，高中阶段更是如此，环境压力和自我压力本身就很大，如果孩子心理与情绪方面再出现问题，将会严重影响孩子的生活与学习。

孩子上学压力大怎么开导？

1、要调解自己对孩子的期望值。

家长适当的调节对孩子的期望值，是很有必要的，减少外来压力，营造宽松的舒适的气氛，注重孩子心理健康及健全人格的培养，开发孩子的潜能，使孩子全面发展，这是非常重要的。家长对孩子的期望值必须适度，不能过低也不能过高，绝不能超过孩子的能力范围。父母要客观准确的分析孩子的现实能力，评估孩子能力水平与发展潜力，从而对孩子的发展做出预测，根据孩子的成长变化及时做出适当的调整。

2、用心倾听，多和孩子进行良性的沟通。

要想有适当的对孩子的期望值，父母平日在生活中要和孩子多进行良性的沟通，只有充分了解自己的孩子才能理解孩子。亲子间的有效沟通，是孩子最重要的心理疏导方式。在日常的沟通中，家长不要长时间的捞叨起没完，一定要听孩子先说，耐着心的听孩子讲完自己的问题，家长一定要做一个耐心的倾听者和陪伴者。即使孩子表露出很多负面的情绪，家长也不能武断地进行指责，和满不在乎的高高在上。而是耐心地倾听孩子讲遇到了哪些困难，他希望家长提供哪些帮助，家长如果了解了这些问题，那么就可以给孩子进行适量适当的减压和疏解。

3、给孩子一些空间。

如果孩子在学习中面临了很大的压力，在学校里又感到自卑，和同龄人又无法交流，孩子就很难释放自己的坏情绪，孩子回到家里，家长一定要控制自己的情绪，不要显得特别关心。要让孩子有独立思考和休息，对孩子的情绪反应也不必过分的紧张。甚至可以让孩子自己独自哭一哭，来宣泄他心中的紧张和压力，适当的给孩子排解情绪的空间。

4、教会孩子自己疏解压力的能力。

家长要教会孩子遇事冷静，客观现实理性的分析自己所具备潜能，能够准确的定位自己的学习方向，减少自我定位不准确而造成内在的心理压力。教会孩子正确的看待自己的成绩。不要将自己的成绩看得，比生命还要重要，时时刻刻去争第一名，这样对孩子的成长非常不利。如果某一次孩子没有考第一，那么孩子就会承受不了，这种极端的做法是绝对不可取的。要让孩子懂得，生活中既有成功也会有失败，成绩既有高也会有低，只要自己尽到最大努力就好。

5、尽量少给孩子报补习班。

如果孩子的某一科确实是有些跟不上，报一个补习班。还是可以的。过多的补习班会孩子忙不过来，不仅浪费钱，还会导致孩子太疲劳，效果反而不好。有些家长试图通过让孩子上补习班，来增加孩子的学习的主动性，或者是缓解孩子学习的压力。但是却往往忽视了孩子的实际需要和接受能力，其实好多补习班不一定适合孩子，也不是孩子需要的。孩子在学校之外参加补习班，还要面对校外的竞争和比较，这无疑更加重了孩子的紧张和焦虑情绪，所以这样做是不可取的，所以报补习班要量力而行，在孩子能接受的范围内，才是最有效的。

6、培养孩子的兴趣。

每一个孩子都有自己的闪光点，而家长需要做的是学会判断孩子的性格，帮孩子发现他们感兴趣的事物，让孩子从中获得快乐，并且培养技能，帮助孩子制订未来的计划但不能决定孩子的未来，千万不能把孩子当成自己的私有物。

7、建立良好的习惯并适当运动。

如果你孩子经常性对你说他很累，那么一定是内心之中的压力苦闷不能够释放出来，这样长久的憋在内心之中，很容易憋出其他的心理问题，这个时候就需要我们的父母对于孩子给予一些有效的帮助。

最有效的帮助就是带着孩子去参加运动，因为运动是受小脑的支配，在不断运动中，能够促进下丘脑垂体肾上腺素的分泌，能够为身体提供更多的能量，同时减缓压力的生成。

8、保持良好的竞技状态。

孩子学习压力过大，家长要帮助孩子科学合理地安排作息时间，让孩子学会劳逸结合，及时排除心理压力。平时可以鼓励孩子多参加一些文体活动，保持良好的竞技状态，让孩子在不同场合上宣泄情绪，转移注意力，从而达到平复心情的作用。

这世上让父母最为头疼的问题莫过于孩子对父母说：“我不想读书了。”胆子小些的父母可能被这句话吓晕过去。在父母心中，孩子不想读书等同于“自杀”，这是与社会划清界线，这样的孩子没有未来，活着犹如行尸走肉。同样的，这也是孩子所恐惧的。有些孩子明明对学习没兴趣，却不得不去应对；由于成绩不好还要被送去参加补习，可补习的时候满脑子都是窗外的风景和上一次玩耍的场景，老师说的一个字都没有听进去。结果可想而知，补习完全没有效果，成绩每况愈下。

孩子压力大不想上学怎么开导：

一、帮助孩子树立学习自信。自信是成功的重要秘诀，我们在平时孩子学习、生活中要多留心，当孩子有进步时记得要表扬和鼓励，也就是降低要求会发现一些闪光点，让孩子体验到成功的喜悦，逐渐让孩子建立自信，学习积极性和主动性也会提高不少，厌学情绪也会慢慢弱化。

二、提供和谐、轻松、共成长的环境。家长别唠叨太多，适当适时叮嘱下，别一天到晚唠叨、讲大道理，天天听叮嘱好好学习，会让人厌烦，把家长的焦虑、担心、急躁情绪带给孩子，只会影响孩子的情绪。家可以和孩子一块学习，我看书你写作业，共同成长，营造良好的学习氛围。

三、要从孩子的身体发育上关心孩子，注意孩子的日常饮食，至少可以观察到孩子“最近长高了？最近长胖了？”等等。其次，孩子本身因为课业已经感觉到压力很大了，那么作为老师和家长就更不能给孩子施加压力，不能硬性的规定孩子必须学这学那，让孩子根据自己的爱好和压力承受的状况来选择性的学习。最后，家长和老师也要看到孩子的闪光点，及时的对进步进行肯定，增加孩子的自信心，多加正面管教的内容，做一个民主型的老师和家长！

四、和睦的家庭环境是稳定孩子心理健康的关键。家庭是孩子成长的摇篮，要想孩子成长为一个有安全感，有自信心，有理想，有目标，积极向上的人，父母首先要将自己的心安定下来，扮演好自己的角色，做好自己的本职工作，营造一个和睦，安定的家庭环境，让孩子遇到问题或事挫折后有一处可以信任的地方。

五、老师和家长应该帮助学生形成正确的自我期待，让学生对自己增强自信心。不论是自我期待还是他人期待，都如同一把双刃剑，积极的期望促使学生向好的方向发展，消极的期望则会有反效果。只有当正确的去确立目标才能有好的效应，家长和学生都要有健康正确的心理素质。

六、想要改变孩子先从改变家长开始，现在我们这一代的家长从孩子开始上幼儿园开始就患上 “焦虑症”，家长要了解一个心理学现象，每个孩子都会有能力朝着社会期待的方向去成长，并且会长的很好。所以父母首先要信任孩子，在孩子需要的时候提供相应的支持。儿时学习上的创伤可能是他以后成长和成熟的催化剂。

七、孩子的学习独立性也更重要，家长不要全程看着孩子写作业。有些家长喜欢在孩子写作业时陪在一旁,这种做法并不好,不仅耽误了自己的事情,而且实际效果也不理想。陪孩子写作业会让孩子养成依赖性,有的孩子每写一道题就问家长“对不对”,或者作业稍有难度就不愿动脑筋，问家长“怎么做”。其次，家长还应该学会情感按摩，赏识赞美，相信孩子的潜力，永远不要对孩子失望。

怎么开导孩子上学的压力？当孩子上学压力大，心理紧张的时候，作为家长要做好引导，多陪孩子在一起，无论出现什么问题要多站在孩子的角度想一想，要让孩子感觉到以后无论有什么问题，家长都会陪他共同承担的。

具体来说，怎么开导孩子上学的压力，以下几点建议供家长参考：

1、多和孩子聊天，告诉孩子只要用心、用功了，成绩高低不是最重要的。即使孩子最近不太理想，也要鼓励孩子。

2、家长要以身作则，和孩子一起调整好生活作息，并尽量创造乐于学习的家庭氛围，千万不能自己一边在家打麻将，一边要求孩子按时睡觉。

3、给孩子发泄不满的机会。孩子在需求得不到满足时的哭闹，父母不必强行制止，此时应该让孩子的满情绪得到发泄。然后家长再让孩子说出他的不满，适当地发脾气或哭泣也有利于孩子心理上的放松。

4、兴趣培养。在孩子心情好时尝试一些新的游戏活动，有时，孩子不喜欢某些游戏是因为不熟悉游戏规则或不擅长某项活动，所以家长需要耐心引导会改变孩子对这些游戏的态度，亲子游戏也能让父母和孩子更加情意融融。

5、语言沟通。孩子需要倾诉和理解，倾诉能化解他们的烦恼。家长要站在孩子的角度，去想象、体验孩子的感受，孩子遇事时要让他们谈谈心中的感觉。让孩子平静地讲出自己的想法，然后帮助他们。

6、给予孩子足够的信任，认为他可以做得好，其次是要他量力而行，除了学习，还要结合自己的实际，不要太劳累，不要太强迫自己。孩子听了父母这么说，感受的不仅是鼓励，还有来自亲人的最真诚的关怀，这会让他心里觉得温暖。同时，学习带给他的压力也因此而化解了。

7、多一些耐心，少一些指责。如果指责的话，孩子就彻底没有信心了，和孩子商量一下哪里有问题，找一个切实可行的方法，只要努力就会有收获的。各个孩子自有所长所短，找出自己孩子的优点，着重处理，就容易培养出自信了。

家长总是喜欢小看孩子的学习压力，总觉得自己的压力才是压力，孩子的压力连“压力”两个字都配不上。家长的这种想法是不正确的，有时候孩子的压力是家长难以想象的，家长要学着帮助孩子排解学习压力，否则这将对孩子的学习造成非常严重的影响！

孩子上学压力大怎么开导他？

一、培养孩子的自尊。

当孩子遇到压力大困惑或者迷茫的时候。家长需要及时给孩子树立自尊，让孩子面对生活中的各种诱惑能够经受得住抵抗，在孩子适合的年龄教会孩子做自己的事情，并且需要重视孩子的想法和意见，培养孩子的自尊。

二、倾听孩子内心世界。

帮助孩子疏导心理的压力首先需要认真听听在孩子的世界里都有着什么样的压力，家长需要在生活当中与孩子进行面对面的交流和沟通，了解孩子的内心世界，让孩子把自己心里想要说的话都告诉爸爸妈妈，这样父母才知道怎样来安慰孩子，让孩子的压力得到缓解。

三、帮助孩子努力克服困难。

有的孩子会因为一些小小的事情而受到同学们的嘲笑，孩子和别人的做法不同往往会受到同学的排挤乃至孤立，致使孩子在内心上面感到恐惧和自卑。面对这样的情况，家长需要告诉孩子正确的做法，让孩子知道自己的做法哪些是正确哪些做法是绝对不允许的，并目正确的做法需要孩子坚特自己的原则，让孩子表现的勇敢一些。

四、不要逼孩子学习过多的技能。

有些家长在培养孩子的时候，可能会逼迫孩子上各种辅导班、兴趣班，学习各种技能，这对于孩子来说也是一种压力，父母的高期待孩子是可以感受得到的，当父母花费了大量的精力与财力去培养孩子，而孩子的能力有限或者是精力不够，导致收效甚微的时候，这将会给孩子造成很大的精神压力，让孩子开始自我怀疑，或者是产生逆反心理。因此家长不要逼孩子学习过多的技能，可以根据孩子的兴趣爱好，尊重孩子的意愿，引导孩子不断提升自己，激发孩子主动去学习。

五、陪孩子一起锻炼。

孩子在学习的时候，用脑强度大，需要通过适当的运动来释放压力。因此家长可以在孩子学习疲惫后，一起进行跑步、打球、游泳等运动，共同锻炼的过程，既有助于孩子放松心情，增强体质，还能增进亲子间的感情。

六、向孩子分享自己的经验。

父母也是从孩子的阶段过来的，所以当孩子心里有压力的时候，家长可以通过自己的一些经验告诉孩子正确的处理方式，在家长小时遇到和孩子同样经历的时候家长是怎么过来的，用简单的孩子能够理解的语言向孩子分享自己的经验；这样的经验分享往往会让孩子更容易听进去，也是给孩子树立正确榜样的时机，从而增加了孩子努力克服因难的勇气。

孩子上学压力大的原因有哪些？

1、期望值高的家庭教育带来的压力。

很多家庭中的父母对子女期望过高，夸大学习与人生命运与前途的关联，不断地给孩子定成绩目标、考学目标、人生目标。一般孩子不能达到期望，便会带来学习上的压力，厌学情绪成了无法释放压力时的一种消极应对方式。

2、功利性学校教育带来的压力。

应试教育指挥棒下的学校教育充满功利色彩，好成绩就是好学生。学校的一切工作围绕学生成绩开展，公布分数、考试排名给学生心理上带来了无形的压力，从而产生厌学情绪。

3、无法正视自我带来的压力。

外界带来的压力、批评和指责，很多时候让学生对学习失去信心，无法正视自我，产生迷茫与自卑心理，最终导致厌学。

如今出现厌学不情况的孩子越来越多，而且不仅仅是成绩不好的厌学，很多成绩好的孩子，也会出现厌学，很多家长感到着急又不知道如何去解决。其实，家长可以先与孩子取得良好的沟通入手，通过倾听孩子的想法，家长可以找到他们厌学的原因，之后采取对应的解决办法就好了。

三年级孩子不想上学怎么办家长怎么开导？

1、建立良好的沟通渠道。

与孩子建立开放、诚实的沟通关系，让他们感到可以随时向你倾诉，分享自己的心声。通过与孩子进行有针对性的交流，我们可以更好地了解他们在学校中遇到的问题，从而有针对性地提供帮助。

2、建立积极的学习环境。

一个积极的学习环境对于孩子的学业表现有着积极的影响。家长可以着手优化家庭学习环境，为孩子提供一个安静、舒适、有序的学习空间。

3、培养兴趣和目标。

孩子们更容易对他们感兴趣的学科或领域产生学习兴趣。家长可以与孩子一起探索他们的兴趣爱好，并在学习中融入这些兴趣。通过与孩子合作制定学习目标，并为他们设定可量化和具体的目标，帮助他们更好地理解学习的重要性和意义。

4、培养适当的学习方法和技巧。

有时候，孩子的厌学情绪可能源于学习方法和技巧上的困惑。我们可以帮助孩子掌握一些高效的学习方法，如制定学习计划、整理笔记、合理安排时间等。让孩子体验到学习的成就感和乐趣，逐渐恢复对学习的兴趣。

5、充分发挥好朋友的引领作用。

作为家长，可以私下和孩子的好朋友交流，让孩子的好朋友做孩子的思想工作，激发孩子学习的主动性，缓解孩子厌学的情绪，孩子是很容易受到朋友的影响的，好的朋友让孩子受益终身。

6、为孩子树立一个好的榜样。

孩子的行为会受到父母的影响。父母要在学习中始终保持积极主动，给孩子树立一个好榜样，让他们看到学习的好处，自发的去学习。

三年级孩子不想上学的原因有哪些？

1、自身原因。

孩子自身的性格、能力和态度可能导致厌学情绪的产生。一些孩子可能缺乏自信，认为自己无法学好；另一些孩子可能过于自负，对学习不屑一顾。

2、讨厌老师。

由于一些教师在教学工作中的某些失误或不足，造成部分学生对他们产生反感，于是对他讲课也不感兴趣。严重还会延伸到讨厌上学。

3、家长方面的因素。

当前社会形势下家长希望孩子有较好的发展，然而在对孩子提出较高要求时，并未能够以孩子自身能力发展为出发点，孩子在较高压力下，不仅不能得到家长给予的动力，反而会产生退步、厌学的情绪。

4、其他。

社会在迅速发展，许多新鲜事物应运而生。自控力不强的学生很容易就被外面精彩的世界吸引去了。同时，由于见识到社会上的不良现象，耳濡目染，学生们的心理健康也受到了较大程度的影响。

三年级孩子家长该怎么引导？

1、建立良好的家庭氛围：家庭氛围对孩子的成长和发展非常重要。家长应该创造一个温馨、和谐、积极向上的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和爱。

2、加强沟通：经常与孩子交流，了解他们在学校的生活、学习情况以及情感需求，给予必要的支持和指导。

3、关注情绪发展：三年级的孩子可能会遇到学习压力或人际关系的挑战，家长应该关注他们的情绪变化，提供安慰和解决方法。

4、建立规律作息：帮助孩子建立稳定的作息时间表，包括合理的作业时间、阅读时间和休闲时间，保证充足的睡眠。

5、培养孩子的社交能力：社交能力对孩子的成长和发展也非常重要。家长应该帮助孩子培养良好的社交能力，包括与人沟通、合作、分享等。

6、培养责任感：让孩子承担适当的家务或学校任务，比如整理书包、帮忙做一些简单的家务等，以培养他们的责任感和自我管理能力。

孩子不爱上学是正常现象，孩子的厌学情绪是会发生在上学期间的每一个阶段的，因此，家长们要理智看待这件事情，切不可因为孩子不想上学而打骂孩子，下面我们一起来看看如何引导不爱上学的孩子吧！

孩子不爱上学怎么开导？

1、向孩子了解不想上学的原因

家长要跟孩子沟通一下不想上学的具体原因，家长必须本着充分尊重和认真倾听的态度跟孩子交流，而不是向孩子兴师问罪，只有这样才能获得孩子的信任，了解孩子的真实想法，并根据孩子说出的原因，寻找合适的解决方法。

2、家长们要多鼓励孩子

家长应该鼓励孩子，让他们理解学习的重要性，以及上学所带来的好处。通过这些方式，家长可以帮助孩子克服不想上学的情绪，让他们重视学习并享受学习的乐趣。

3、帮助孩子积极面对困难

大部分孩子对学习的讨厌是因为在学习时感觉到有难度，想回避困难。父母可以帮助孩子共同面对困难，给孩子在生活中经历一些困难的考验，让他们体会战胜困难的心理，使他们在学习上也有战胜困难的勇气和信心。

4、尊重孩子的选择

虽然鼓励孩子好好学习很重要，但也要尊重他们的选择。如果孩子对某个特定领域或主题不感兴趣，可以找到其他途径来培养他们的兴趣，例如参观博物馆、参与体育运动等。总之，家长们不要过度约束孩子。

5、给孩子营造良好的家庭环境

家长除了要求孩子认真学习以外，自己也应该做到以身作则，如果家长对于学习不够重视，那么孩子也就会认为学习并不是一件非常重要的事情，所以家长平时在家也应该保持好学的习惯，活到老，学到老，制造良好的家庭学习氛围。

孩子不爱学习的原因是什么？

1、不喜欢老师。有的老师比较严格，孩子对老师产生恐惧感，从而失去对学习的兴趣。

2、学习强度过大。过多的学习压力，使孩子产生厌学心理，致使孩子不学习。这也是现在孩子普遍厌学的原因之一。

3、不知道为什么学。现在很多孩子学习没有积极性，有一个重要的原因，那就是孩子不明白学习到底是为了什么。

4、不给孩子玩的时间。孩子在小时候的主要活动就是游戏，游戏本身就是一种学习。很多家长认识不到这一点，以为只有学习书本上的知识才是学习，这种认识是极大的错误。

怎么引导孩子主动学习？

一、让孩子认识到主动学习的重要性。平常时父母要多与孩子交流与沟通，向孩子说明主动学习，对培养自己的学习兴趣，提高自己的学习基础，起到了重要作用，让孩子从思想上提高认识，才能有效地调动孩子主动学习的积极性。

二、帮助孩子设定具体、可实现的学习目标，并与他们共同制定相应的计划。将目标分解为更小的步骤，逐步完成。在达到目标时，给予孩子适当的奖励，增加他们的动力。

三、孩子在学习中，最怕没有人关注，自己写的好也罢，坏也罢，过程枯燥而寂寞，没有人给予自己的鼓励和反馈，这最消耗孩子的兴趣，所以，在孩子学习过程中，家长要对孩子的学习行为进行及时的鼓励反馈。

四、跟孩子一起学习，我们作为父母要与孩子一起学习，给孩子做出表率，让他们感受到学习的重要性和乐趣。同时，也能更好地了解孩子的学习需求和困惑，给予适当的指导和支持。

你好，这位家长。事出必有因，面对不想上学的孩子，家长需要具体原因具体分析孩子为什么不想上学，多同孩子沟通交流，你只有找准问题的原因加以引导才行，孩子上学每取得一点进步家长都要进行肯定、鼓励、表扬，严格要求是应当的，出现的问题要进行帮助教育，不能只是一味的批评责备让孩子对上学产生逆反心理，记住孩子是夸出来的，要辨证的对待孩子的进步和不足。

一个不想上学的孩子怎么开导？

第一、静下心来，与孩子聊天谈心的形式进行沟通交流，了解孩子产生厌学的真正原因。是因为成绩差学不进去，孩子因为外在原因干扰，有的孩子平时学习成绩不好，时间久了久就会产生厌学情绪；有的孩子因性格软弱等原因，与班上的同学发生矛盾，或受到排挤欺负等，长期的心理压抑也会造成厌学情绪。

第二、千万不要一味责备，现在的孩子逆反心理都比较强，这个时候作为家长老师的我们，就应该仔细询问为什么会产生这种情绪，再告诉孩子读书的好处，这个社会对读书的优势，强硬结合，这样才有一定效果，一味责备是行不通的。

第三、及时与老师或班主任取得联系，了解孩子在校表现情况，并针对孩子厌学问题寻求帮助。

第四、改善孩子的学习环境， 让孩子在一个轻松的环境中学习。让孩子在轻松的环境中，快乐地学习知识。不要给孩子制定过高的目标，每个阶段都给孩子一个他可以通过一定的努力就能达成的目标。这样会让孩子心理也很轻松，而不至于导致孩子厌学。

第五、当孩子有了厌学情绪以后，要采用蜜糖式的方法，让孩子自己主动去学习。不要因为孩子只有一点点的进步，而失去耐心。只要孩子有进步，哪怕是一点点，也是一种成功。

第六、锻炼孩子的坚强意志， 这样可以让孩子在面对繁重的学习的时候， 不会被困难所压倒。当孩子有了厌学情绪的时候，更要锻炼孩子的坚强意志，让孩子早日克服厌学情绪。

第七、给孩子缓冲期。孩子情绪激动时，先想办法帮孩子请假，让孩子能休息一下，给孩子一个冷静的时间，待孩子的情绪稳定了，再跟孩子好好谈谈，共同找解决的办法。

第八、让孩子体验生活。孩子不上学或者就不想上学可以先带孩子去吃点苦头，可以选一个周末带孩子去捡捡垃圾，体验一下生活的不易。平时也不要让孩子太锦衣玉食和过渡的宠溺，让孩子多在家里做做家务，利用假期或是周末的时间参加社会劳动，还孩子懂得只有读书才能不这么辛苦。