孩子上学压力大怎么开导他

14岁，男孩，今年上初二，这一个月儿子经常跟我打电话说想回家待几天，说是在学校里面压力太大了，都不跟不上老师的讲课节奏，怎么办呢？孩子上学压力大怎么开导他？

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  慧慧小妹妹

  08-30 19:22       TA帮助家长解决了130条亲子问题

  家长总是喜欢小看孩子的学习压力，总觉得自己的压力才是压力，孩子的压力连“压力”两个字都配不上。家长的这种想法是不正确的，有时候孩子的压力是家长难以想象的，家长要学着帮助孩子排解学习压力，否则这将对孩子的学习造成非常严重的影响！

  孩子上学压力大怎么开导他？

  一、培养孩子的自尊。

  当孩子遇到压力大困惑或者迷茫的时候。家长需要及时给孩子树立自尊，让孩子面对生活中的各种诱惑能够经受得住抵抗，在孩子适合的年龄教会孩子做自己的事情，并且需要重视孩子的想法和意见，培养孩子的自尊。

  二、倾听孩子内心世界。

  帮助孩子疏导心理的压力首先需要认真听听在孩子的世界里都有着什么样的压力，家长需要在生活当中与孩子进行面对面的交流和沟通，了解孩子的内心世界，让孩子把自己心里想要说的话都告诉爸爸妈妈，这样父母才知道怎样来安慰孩子，让孩子的压力得到缓解。

  三、帮助孩子努力克服困难。

  有的孩子会因为一些小小的事情而受到同学们的嘲笑，孩子和别人的做法不同往往会受到同学的排挤乃至孤立，致使孩子在内心上面感到恐惧和自卑。面对这样的情况，家长需要告诉孩子正确的做法，让孩子知道自己的做法哪些是正确哪些做法是绝对不允许的，并目正确的做法需要孩子坚特自己的原则，让孩子表现的勇敢一些。

  四、不要逼孩子学习过多的技能。

  有些家长在培养孩子的时候，可能会逼迫孩子上各种辅导班、兴趣班，学习各种技能，这对于孩子来说也是一种压力，父母的高期待孩子是可以感受得到的，当父母花费了大量的精力与财力去培养孩子，而孩子的能力有限或者是精力不够，导致收效甚微的时候，这将会给孩子造成很大的精神压力，让孩子开始自我怀疑，或者是产生逆反心理。因此家长不要逼孩子学习过多的技能，可以根据孩子的兴趣爱好，尊重孩子的意愿，引导孩子不断提升自己，激发孩子主动去学习。

  五、陪孩子一起锻炼。

  孩子在学习的时候，用脑强度大，需要通过适当的运动来释放压力。因此家长可以在孩子学习疲惫后，一起进行跑步、打球、游泳等运动，共同锻炼的过程，既有助于孩子放松心情，增强体质，还能增进亲子间的感情。

  六、向孩子分享自己的经验。

  父母也是从孩子的阶段过来的，所以当孩子心里有压力的时候，家长可以通过自己的一些经验告诉孩子正确的处理方式，在家长小时遇到和孩子同样经历的时候家长是怎么过来的，用简单的孩子能够理解的语言向孩子分享自己的经验；这样的经验分享往往会让孩子更容易听进去，也是给孩子树立正确榜样的时机，从而增加了孩子努力克服因难的勇气。

  孩子上学压力大的原因有哪些？

  1、期望值高的家庭教育带来的压力。

  很多家庭中的父母对子女期望过高，夸大学习与人生命运与前途的关联，不断地给孩子定成绩目标、考学目标、人生目标。一般孩子不能达到期望，便会带来学习上的压力，厌学情绪成了无法释放压力时的一种消极应对方式。

  2、功利性学校教育带来的压力。

  应试教育指挥棒下的学校教育充满功利色彩，好成绩就是好学生。学校的一切工作围绕学生成绩开展，公布分数、考试排名给学生心理上带来了无形的压力，从而产生厌学情绪。

  3、无法正视自我带来的压力。

  外界带来的压力、批评和指责，很多时候让学生对学习失去信心，无法正视自我，产生迷茫与自卑心理，最终导致厌学。