家长如何培养孩子的生活自理能力

每位父母都很疼爱自己的孩子，恨不得所有的事情都帮他完成，但是孩子的自理能力需要从小培养，家长学会放手才是爱他的正确的打开方式。作为家长，应该多给孩子创造独立面对事情的机会，在时间允许的情况下，可以适当的分担一些孩子能够胜任的家务让孩子完成。比如最简单的自己穿衣服，洗漱，整理自己的床铺。或者整理自己的房间，玩具玩完及时归位。当孩子表现的好，可以适当的奖励孩子，给他们买点小零食，或者带出去玩，让孩子有积极性。时间长了，孩子的生活自理能力也就提高了。

家长如何培养孩子的生活自理能力？

1、给孩子一个适合锻炼的环境。平常在家里也要为孩子创造适合他们的空间，比如腾出家具的低矮部分摆放孩子的衣物、食品等，让他可以自己取放物品。在家庭空间的一部分要以孩子为本，为孩子所需，为孩子所用，让孩子在适合的空间中充分发挥他们自主劳动的积极性。

2、尊重孩子，给与孩子选择权。如果孩子不喜欢做的家务，不要生硬地强迫他。爸爸妈妈可以邀请孩子开个家庭会议，制定家务活分工清单，让孩子选择其中的一两项，放手让孩子去干。

3、让孩子意识到家庭责任。父母应该言传身教，让孩子知道，家庭中的家务活不是某一个人的事，而是整个家庭的事情。每个家庭成员都应该尽可能的出份力，除了要主动完成好自己力所能及的事，还应该帮彼此分担。在这样的氛围下，孩子才更愿意付出，越来越具备责任感。

4、用积极的态度感染孩子。如果家长总当着孩子面抱怨家务活又脏又累，孩子肯定不愿意做家务活。多传递积极的情绪，潜移默化中就会影响孩子。

5、保持耐心，多鼓励孩子有始有终。孩子一开始做的家务都会比较粗糙，但此时不应该太苛刻，给予孩子一些积极的鼓励会让他更有动力。而且鼓励不应该只停留在“你真棒”，而是表扬孩子具体做了什么，夸赞他有始有终，并且交给孩子做的事情，爸爸妈妈要检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒，认真负责的好习惯。

6、在孩子面前适当的示弱。都说懒父母容易养出勤孩子。父母若能偶尔示示弱，向孩子求助：“可以帮下妈父母？”，孩子反而会更有自信和责任感，主动帮父母分担。

7、把任务具体化。一个模糊的指令，比如“把你的书包整理好”，还让孩子困惑。把一个任务分拆成一个个具体的步骤，这样他才会确切的理解家长的要求。甚至父母要传授给孩子一些生活技能，可以让孩子先观察父母的做法，比如妈妈是怎么刷牙或洗袜子的，爸爸是怎样整理书柜的。

8、让孩子适当参加集体活动。这不仅能够增进父母和孩子之间的感情联系，还能让孩子自己在活动中学会交际，独立处理很多事情，让孩子享受自己做主的荣誉感和快乐。

孩子自理能力弱，大多是因为家长的包办过多，想让孩子学会自理能力，那您就要多给他创造锻炼自理能力的环境，让孩子多去感受。比如在孩子成长过程当中，到了一定的阶段，完全可以自己吃饭，但是很多家长还是喜欢给孩子喂饭，这就剥夺了孩子自己做事情的权利，就会影响孩子形成独立自主的能力。

如何培养孩子的生活自理能力？

1、给孩子一个适合锻炼的环境

平常在家里也要为孩子创造适合他们的空间，比如腾出家具的低矮部分摆放孩子的衣物、食品等，让他可以自己取放物品。在家庭空间的一部分要以孩子为本，为孩子所需，为孩子所用，让孩子在适合的空间中充分发挥他们自主劳动的积极性。

2、让孩子意识到家庭责任

父母应该言传身教，让孩子知道，家庭中的家务活不是某一个人的事，而是整个家庭的事情。每个家庭成员都应该尽可能的出份力，除了要主动完成好自己力所能及的事，还应该帮彼此分担。在这样的氛围下，孩子才更愿意付出，越来越具备责任感。

3、在孩子面前弱一点

孩子依赖性太强的原因有：家长过于溺爱；对自己孩子没有信心，认为他们不能做好某一件事，从而不让他们动手，让孩子做的事达不到自己想要的标准就自己动手了。

由于父母的包办，让孩子丧失了锻炼的机会，时间久了孩子就会对父母产生强烈的依赖感，不利于他们的思维能力、动手能力的发展。所以，家长在孩子面前表现弱一些，反而能激发他们的潜能。

4、学会自我安慰和调节情绪

在孩子遭遇挫折时，教育他们如何调整心态和情绪，是培养他们的抗挫折能力和心理素质必不可少的环节。引导他们通过积极的语言和思想认识到失败也是一种成长，并教给他们保持内心平衡，勇敢地面对问题。

5、不要吝啬你的鼓励

鼓励很重要！当我们放手让孩子去尝试的时候，我们要多多鼓励孩子。孩子每完成一件事，不管这件事有多小，我们都要给他们相应的鼓励。孩子受到鼓励才会更有动力，爸爸妈妈们一定不要“吝啬”自己的鼓励。

怎么鼓励孩子好呢？鼓励可以是口头上的，也可以奖励孩子喜欢的玩具、贴纸、零食等。时常口头鼓励，孩子做好一件事就奖励小礼物，多多鼓励孩子们吧，这样他们才能更有动力，也更有信心和勇气地去完成这些事。

6、身教重于言教

家长作为孩子的第一位榜样，身教起到了至关重要的作用。在培养孩子的自理能力过程中，家长要以身作则，展示良好的自理习惯。例如，可以在孩子面前展示自己的整洁生活习惯，让孩子通过观察和模仿来培养自己的自理能力。

孩子的自立能力包括哪些方面？

1. 分配家务

孩子可以帮助做一些简单的家务，例如整理玩具、叠衣服，这有助于培养他们的责任心和自理能力。

2. 鼓励自己整理衣物

从小鼓励孩子自己整理衣物，例如折叠衣服、整理衣柜，可以锻炼他们的细致和耐心。

3. 学习独立穿衣

在适当的年龄，教导孩子如何系鞋带、穿扣子等，帮助他们掌握基本的生活技能。

4. 安排孩子自己洗漱

鼓励孩子自己刷牙、洗脸、洗澡，逐渐培养他们养成良好的卫生习惯。

5. 教导独立就餐

让孩子自己动手端盘子、倒水、分担家庭餐桌上的服务工作，培养他们的自信心和责任感。

6. 给予适当的自主权

在合适的范围内，给孩子一些自主权，例如让他们决定自己的衣着和玩具，让他们学会做决策。

7. 培养解决问题的能力

当孩子遇到问题时，不要急于帮助，而是鼓励他们自己思考、解决问题，培养他们的独立思考能力。

8. 培养坚韧性格

在面对困难和挫折时，给予孩子鼓励和支持，帮助他们培养坚韧不拔的品质。

9. 培养时间管理能力

教导孩子如何合理安排自己的时间，逐渐让他们懂得计划和安排自己的生活。

10. 给予表扬和肯定

当孩子有所进步时，及时给予表扬和肯定，激励他们保持良好的自理能力。

怎么培养孩子的自立能力？

一、幼儿阶段，要让孩子学会自己洗脸、刷牙，自己按时吃饭。要学会把好吃的东西分享给家人，要学会说“谢谢”、“再见”等简单的礼貌用语。生活要有规律，要有合理的作息时间，不乱吃零食。

二、小学阶段，要让孩子学会整理自己的房间，打扫卫生，铺床叠被，学会自己洗衣服，刷鞋子，自己收纳衣服、鞋子、玩具，自己整理书包等学习用品。学会自己洗澡、洗头、洗脚。学会择菜、洗菜。

三、中学阶段，除了认真完成自己的学习任务外，在星期天或假日，还要学会自己的衣服自己洗，学会主动分担家务，帮父母做饭、洗衣，照顾弟弟、妹妹或爷爷、奶奶。学会自己买菜或买日用品。学会抹桌子、刷锅、刷碗，学会使用煤气灶和电磁炉做饭。学会骑自行车或电动车，学会自己去上学。家长要让孩子树立安全意识，懂得有关安全的防范措施。懂得用电常识，懂得交通安全和网络安全，学会与家人、同学、老师建立友好关系。

四、高中阶段，是决定人生命运的转折点，家长要让孩子意识到学习的重要性，不要过早的谈恋爱，或长时间上网玩游戏，耽误学习。要让孩子学会独立选择自己喜爱的学科，对自己的人生负责。要有远大的理想，要多和孩子交谈以后想上的大学或喜欢的职业。除了让孩子在生活中学会照顾自己外，尽量让孩子把精力集中在学习上。

孩子自理能力强会对他的成长有诸多的好处，他会敢于独当一面，也善于解决问题。所以，父母多给孩子创造独立面对事情的机会，提高他的自理能力。如何提高孩子的自理能力呢？

家长如何培养孩子的自理能力？

1、给孩子提出要求

孩子有需求，大多家长都会有求必应，而教育孩子时，家长应该也给孩子提出需求，对提高孩子的自理能力也有帮助。比如告诉孩子要在出门前自己穿衣服，穿衣时要注意搭配的问题，当家长提出需求时，孩子会根据家长的要求去做事，这不仅能提高孩子的动手能力，还能锻炼他的思考能力，也能提高他的自理能力。

2、灌输自我意识

很多孩子因为家长的过多关注，会认为我的事情就是我爸妈的事情，如果我不会做，我爸妈就必须给我解决，这种不良的思维方式，严重影响孩子的自理能力。改变孩子的坏习惯，家长可以给孩子灌输自我意识，比方自己的袜子自己洗，帮助孩子明白自己的事情自己做，这不仅能提高他的动手能力，还能提高他的自理能力。

3、多提供机会，让孩子体验

别因为孩子小就替他包揽一切，相反，要为他创造更多的自理机会。比如吃饭、穿衣、收拾房间的时候，不要急着上去帮忙，而是让孩子自己思考和动手，让他自己想办法解决。

4、让孩子拥有时间观念

孩子都是没有时间观念的，很多孩子甚至到了上小学依然没有时间观念。家长要培养孩子的自理能力，首先就得让孩子拥有时间观念。孩子才会懂得去规划自己的时间，让他明白什么时间该做什么事情，比如：写作业要用多少时间、洗澡要用多少时间等等。孩子拥有时间观念才能培养孩子的自理能力。

5、家人的教育方式要保持一致

家庭矛盾有时候就来自于不同的教养理念和教养方式。现在很多的父母已经逐渐意识到“放手”的重要性，但是老一辈人却对孩子过分关爱，捧在手心里怕融化，出门怕摔跤，如此长期发展，大大不利于孩子的成长。所以在教育方式上，家里上下需要保持一致，如此才可真正培养孩子的自理能力。

6、做父母的态度应该是温柔地坚持

任何习惯的培养都不是一天两天就能完成的。如果三天打鱼两天晒网，孩子的自理能力永远达不到，你应该鼓励孩子每天坚持下去。只是在这个过程中，我们要关注孩子的情绪，比如孩子不想做烦躁的时候，父母要抚慰孩子的情绪，让孩子坚持。

作为一名青春期男孩的家长，我看完您的描述，既能理解您的苦恼，同时也能理解您孩子的心情。您不妨和孩子换位思考一下，如果您的父母整天唠叨学习，老师又不喜欢自己，学习迟迟得不到进步，这种时候还会喜欢学习吗？如果孩子对学习没有兴趣，也不知道自己为什么要学习，自然不可能具备自主学习的能力。

家长如何培养孩子的自主学习能力？

您想要培养孩子的自主学习能力，就要找到孩子不愿意自主学习的根本在哪里，根据实际情况对症下药，再在日常生活中多鼓励孩子，让孩子渐渐养成自主学习的习惯。

1、首先，给孩子足够的时间和空间。

让孩子有机会自己探索和发现。孩子们需要时间和空间去尝试、犯错和学习。当他们面临困难时，我们应该先让他们尝试解决，而不是马上给予答案或帮助。让他们学会独立思考和自我解决问题。

2、增强孩子的自主意识。

在培养孩子自主学习的能力的过程中，家长要意识到：家长是外因，要通过孩子这个内因才能起作用。家长要想方设法让孩子自己主动地学，才能收到良好的效果。而仅仅家长有“孩子是主体”的认识是远远不够的。家长要加强教育，让孩子真正意识到“自己是主体”。

3、在平时的家庭活动中融入学习元素。

比如在做饭时，可以让孩子们帮忙测量食材、计算比例，以及了解不同食材的营养价值。在户外活动中，可以带孩子们去探究大自然，了解不同的植物和动物，让他们体验到学习的乐趣。

孩子不具备自主学习能力的原因：

1、家长简单粗暴的打击。

有的孩子则可能被父母以错误的方式对待，责骂孩子蠢笨无知，而让孩子受到打击，进而产生焦虑、羞愧、沮丧等负面情绪，使孩子不断丧失了主动学习、积极探索的能力。

2、家长忽视孩子遇到的困境。

有的孩子本来学习成绩很好，也很有上进心，但是突然变得特别抵触某一门课程，成绩出现了明显的下滑，这种时候，父母一定要引起高度重视，了解背后的原因，帮助孩子渡过难关。

3、家长事无巨细的安排、督促。

在我们的身边有很多特别辛苦、勤奋的妈妈，她们为了孩子付出很多，完全服务于孩子的学习生活，孩子写作业的时候全陪，对孩子的作业指指点点，还不停地催促。这些孩子一直都在父母的羽翼下有如傀儡般生活，他们早已把自己的事情当成是父母的事情，认为学习是为了父母，根本找不到学习的乐趣与目标。

培养孩子的自主学习能力的好处：

1、培养自主学习能力能磨炼孩子的意志。

学习不是一蹴而就的事，需要顽强的意志和毅力，因为在学习过程中不断会遇到困难和受到挫折。而自主学习能力恰恰具备了克服困难的坚韧性。即在顺境中能够排除各种干扰，坚持学习、持之以恒：在逆境中不怕苦，不低头，勇闯难关。这样的自主学习的过程，也是锻炼孩子意志的过程。

2、自主学习能培养孩子的创造意志力。

创造过程是种探索过程，成功与失败共存于整个过程中。那种自觉的、顽强的、勤奋的、实事求是的、百折不挠的、敢想敢干的精神，是成功者必备的心理素质。

我家孩子在上初三之前，学习能力也一直很差，成绩迟迟无法进步。我看着孩子花费大量时间在学习上，却取不到分毫进展的时候，心里也是非常着急的。但学习能力的培养不能急于一时，也幸亏我找到了正确的方法，培养出了孩子的学习能力。

家长如何培养孩子的学习能力？

1、家长要因势利导。

孩子们健康成长需要引导，需要教育，尤其当你的孩子在学习上不努力没有一个良好习惯时，更需要抓住时机进行诱导。如果学校的老师向你反映孩子最近学习不上进的情况，语气打骂，不如心平气和、把孩子当作学生似的跟他谈谈心，聊天，了解他的想法。也可以使用激将法，比如用孩子自己崇拜的人来激励他，说说人家如何努力，让孩子像偶像学习。

2、多表扬孩子。

孩子们都喜欢听表扬话。即俗话所说的爱“戴高帽子”。有的孩子你越批评，越骂，越不行，其实每个孩子都特在意自己在老师、家长心目的地位和形象。你总是批评他，就会让他觉得反正我这么差了弄不好了，抱横竖横的心态倒不如抓住孩子点滴长处及时加以表扬，多给他“戴高帽子”，或许会收到意想不到的效果。

3、让孩子看到进步的脚印。

当一个人在学习和工作中取得成绩，会自然地产生一种喜悦的心情，得到莫大的乐趣，对学习和工作更有兴趣和信心。大人是这样，孩子更是如此。要注意让孩子经常看到自己进步的脚印。

家长培养孩子的学习能力时要避开的误区：

首先，不是投入越多的时间，孩子的学习习惯就越好。

很多家长们为了孩子的教育，不惜牺牲自己的休息时间担任了“陪读爸爸”“陪读妈妈”，在孩子写作业的时候全程陪在旁边，孩子一遇到不会的问题，马上给予回答。殊不知这种方式会让孩子对家长产生强烈的依赖性，这样不利于孩子形成独立思考和独立学习的习惯。

其次，在孩子学习的时候切记不要给予过多“关心”。

在孩子学习的时候，有些家长会按捺不住内心对孩子的关心，时不时给孩子送个水果，送个零食，担心他挨饿，还会问问他作业完成情况。这样会打扰到孩子，并不利于孩子注意力的培养，甚至可能会形成容易分散注意的习惯。

最后，不是学的时间越长越好。

在学习一段时间后，带孩子从事一些放松的游戏。张弛有度的学习环境可以让孩子学的更开心，而且能在接下来的学习活动中更好的集中精神，提高学习效率。

培养孩子的学习能力的重要性？

一个学习成绩好的孩子不一定有很好的学习能力，但是一个有很好学习能力的孩子将来迟早会有所成就，而且为他的长期发展打下良好的基础。学习能力的决定孩子能否成为优秀人才的决定因素。

为了让我们的孩子在未来社会立于一席之地，家长有责任培养孩子一生受用的学习能力，并着力培养孩子学习的浓厚兴趣。

我曾经也面临过类似的问题，所以非常理解这位家长的心情。尤其是随着孩子年龄的增长，家长会越来越意识到，培养孩子自理能力是多么重要的一件事。毕竟我们这些父母，不可能永远帮孩子料理好一切，孩子总要独自面对生活中的挑战。

家长如何培养孩子自理能力？

第一，您需要培养孩子的独立意识。

要让孩子知道自己长大了，生活、学习不能完全依靠父母和老师，要慢慢地学会生活、学习和劳动，自己的事情自己做，遇到问题和困难要想办法自己解决。

第二，您需要培养孩子的生活自理能力和良好习惯。

在日常生活中重视培养孩子衣食住行等方面的自理能力和习惯，逐渐减少父母或其他成人的照顾。当孩子的能力有所发挥时，他会感到自己是有价值的，当孩子通过自己的努力做成一件事时，对他树立自信心也是非常有帮助的。

第三，您一定要沉得住气。

我们做父母的态度应该是不管孩子在做事时看上去多么笨拙，多么可怜，都要沉住气让他自己去做，父母可在一旁保护和指导。不经一事，不长一智，孩子就是从不断的错误中学习新的事物的。

最后，您对孩子做的事应以鼓励、肯定为主。

孩子年龄小，认识水平不高，考虑问题不周全，力气小，在做事的过程中，难免会出现一些失误。大人不应因此指责孩子，更不能惩罚孩子，而应首先鼓励孩子做得对的地方。对于孩子有失误的地方，要帮助他们分析原因，找到问题所在，以提高操作的技能和水平。这样的教育方法，不仅可以锻炼孩子和自理能力，而且极大地增强了孩子的自信心，对促进孩子身心发展将产生积极作用。

培养孩子的自理能力会对孩子带来三大好处：

1、自理能力强的孩子，往往求知欲旺盛。

一位小学老师和我说，以她从教20余年的经验看，从小就具备自理能力的孩子，往往求知欲比较旺盛，他们善于观察和探索，在学习上也能持之以恒。

很多家长陷入这样的误区，认为只要孩子学习好，其他的事情都不用操心。其实这是剥夺了孩子从生活中总结规律，发现新鲜事物的机会。即便是成绩尚佳，也会缺乏创新性。

2、懂得生活自理的娃，社会适应能力更好。

人终究是要融入社会的，孩子的生活自理能力就像是一方地基，只有地基稳固了，才能在社会交往中，独立生活中游刃有余。

3、学会生活自理，孩子动手能力极佳。

很多孩子被父母宠坏而失去“自己动手做”的能力，这会成为孩子成长的“遗憾”。手和脑的关联性已经被更多的人所意识到，孩子手指的动作越丰富灵活，越能刺激他的大脑皮层神经元的联结，孩子会越来越聪明。

要想真正培养孩子自理能力，父母及其他家人一定要有耐心和包容心。很多时候，我们不是心疼孩子，而是拒绝承担孩子事情没做好而引起不必要的麻烦。不要指责孩子慢慢引导孩子去做就行了，孩子的能力会逐渐得到提高的。

如何培养孩子生活自理能力？

1、培养孩子生活自理能力，像穿衣、吃饭、洗脸、刷牙、大小便等基本的生活能力，一定要让孩子及早学会，然后让孩子独立完成。这些基本的生活自理能力对培养孩子的独立意识非常重要，家长在孩子具备这方面能力之后，一定要及早放手，千万不要代劳。

2、让孩子学习做家务。像做饭、洗碗、拖地、洗衣服等基本的生活技能，一定要让孩子尽早学会，然后给孩子提供经常做家务的机会。这些技能是孩子将来独立生活的基本技能，学会这些可以增强孩子的动手能力和自信心，对孩子的成长非常重要。

3、让孩子意识到家庭责任。父母应该言传身教，让孩子知道，家庭中的家务活不是某一个人的事，而是整个家庭的事情。每个家庭成员都应该尽可能的出份力，除了要主动完成好自己力所能及的事，还应该帮彼此分担。在这样的氛围下，孩子才更愿意付出，越来越具备责任感。

4、让孩子承担自己的责任和后果。孩子不按时起床，就让他承受上学迟到的后果，孩子不按时完成作业就让他承受被老师批评的后果，孩子与别人发生了矛盾，就让他自己想办法去和解。这样坚持下去，孩子做什么事之前都会考虑后果再做决定，就会主动约束自己的行为。

5、保持耐心，多鼓励孩子有始有终。孩子一开始做的家务都会比较粗糙，但此时不应该太苛刻，给予孩子一些积极的鼓励会让他更有动力。而且鼓励不应该只停留在“你真棒”，而是表扬孩子具体做了什么，夸赞他有始有终，并且交给孩子做的事情，爸爸妈妈要检查、督促以及对结果的评价，以便培养孩子持之以恒，认真负责的好习惯。

6、让孩子自己制定计划，然后自己负责去执行。孩子什么时候睡觉，什么时候起床，什么时候外出游玩，每天的学习怎么安排，都让孩子自己制定计划，时间久了，他的自我管理能力就会大大提升。

7、要从兴趣入手，不要强求。孩子看着我们拖地总觉得好玩，也拿来拖把帮我们拖，可结果把地拖得像在画花，我们还是表扬了他，结果一次比一次起劲，一次比一次干得好。孩子的刷牙也是从兴趣开始，那时他看我们刷牙很有趣，也吵着要拿牙刷来刷牙，也这样，养成了他每天刷牙的习惯。如果我们强求他拖地或刷牙，可能到现在他还不想做。

8、少指责，多肯定，多帮助。孩子洗脸洗脚把水弄得满地都是，我们不会大声去责怪他，而要教导他如何洗脸洗脚；饭吃完了，他把碗自己拿到厨房去，不小心打碎了，我们只是让他下次小心。孩子是聪明的，他会自己琢磨如何一次比一次好。只要我们家长多指导，少插手，鼓励孩子用自己的智慧和才能，尽自己的努力去干，相信他会越干越好。