孩子总玩手机怎么办

我们大人几乎手机都不离手，孩子不免会受到影响，帮助孩子脱离手机诱惑的方法有多种多样，采取正面的教育方法，让孩子不沉迷手机，合理使用手机。下面我们一起来探讨如何解决孩子沉迷手机的问题！

孩子总玩手机怎么办？

1、合作解决

告诉孩子什么事情都要有个度，过度玩手机会让你做不了值得住，控制不住自己，还会伤害眼睛。那么我们可以对玩手机有一个规定，让孩子参与规定，规定玩手机的时间，时间快到了，家长要提前提醒孩子，如果时间到了，孩子还是不愿意关手机，我们就要“温和但坚定”地拿走手机。

2、家长要做好榜样

孩子的模仿能力相当强，家长如果天天玩手机，孩子肯定也乐此不疲，孩子需要高质量的陪伴。试想孩子在做作业，而家长在一边刷着手机屏幕，那么，孩子还有心思写作业吗？最好的方式就是，家长放下手机，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅读的好习惯，对于以后的做人和学习都是受益匪浅的。

3、引导孩子正确上网，趋利避害

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

孩子总玩手机的原因：

1、自控能力不足

孩子其实明白父母讲的那些道理，他们也想平衡好自己的生活和学习。但是由于自己的自控力不足，往往会造成沉迷其中的局面，孩子努力过后发现并没有用，于是就放弃挣扎，放任自己沉迷在游戏当中，导致越陷越深。

2、纵容和溺爱

很多父母想对孩子好，把最好的都留给孩子，以致过度的纵容孩子，孩子喜欢什么就给他买什么，甚至很多父母为了耳光清净，直接把手机丢给孩子，啥也不管了。

3、孩子缺少陪伴

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

孩子总玩手机的危害：

一、影响视力：手机屏幕对孩子的眼睛产生很大的压力，容易导致近视。

二、影响学习：手机上的游戏和社交软件会分散孩子的注意力，导致学习效率下降。

三、导致孩子的睡眠障碍：因为如果经常玩手机，明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌，从而影响孩子的睡眠。

四、身体发育问题：长期久坐玩手机可能导致缺乏运动，影响身体的正常发育和健康。

五、社交能力受损：过度沉迷于手机可能使孩子缺乏与他人面对面交流的机会，社交能力受到影响。

六、心理健康问题：过度使用手机可能增加孩子焦虑、紧张和社交隔离等心理健康问题的风险。

对于厌学情况的出现，比较好的解决方法是耐心的开导，循序渐进，千万不要用强硬的方式跟对方对着来，因为现在孩子处于叛逆的阶段，任何强硬的方式只会让事情变得更糟，所以要尽量顺着孩子的意愿进行。不要怕孩子叛逆，只要尊重孩子和孩子平等地去沟通，交流，孩子就不会离你越来越远了。

孩子厌学叛逆、总玩手机怎么办？

1、家长以身作则，注重日常生活中的言传身教。父母要起到，在孩子心目中树立高大形象，起到榜样作用。

2、与孩子沟通交流时，家长需要心平气和的听孩子发表完言论，不要一味的否定他，肯定的同时委婉地提出改造的方式，态度平缓，不要焦躁。

3、从小处着手，从他比较擅长的学科着手，逐渐把兴趣提升起来，厌学通常是由于太考虑玩耍所导致，所以这个时候，玩耍不一定是一件坏事，可以先满足他的一些需求，再跟他提出一些解决的方式，这样以退为进可以让孩子有了一个释放的空间。

4、培养孩子兴趣，带孩子多出去放松一下，减轻他学习的压力，帮助孩子找到学习的方法，和学校老师好好的沟通，当学习的压力减下来以后，孩子的厌学情况也就降了下来。

5、学会与孩子沟通的技巧，问问孩子是不是最近学习压力较大，比如各科成绩不理想，跟不上导致对学习抗拒，如果是就更换补课老师，提高效率。可以找找缓解学习压力的办法，上海子放松，减少压力，可以带孩子休闲娱乐，适当的玩耍，一味的学习不一定能取得好效果，劳逸结合才是最佳办法。

6、家里要决定什么比较大的事情时，征求征求孩子的意见，听听孩子的想法，让孩子多参与家里的事。 平时，如果要去哪里玩，或者买什么东西时，我都会问问女儿的意见，虽然有时候她会觉得没所谓，但是，很多事情问过她了，时间久了，她会觉得自己在家里还是有地位的。

7、跟孩子喜欢同样的东西，走进孩子的世界，跟孩子做朋友。 孩子平时放假看电视都会喜欢看一些综艺节目，我也会跟她坐一起看。有些节目只要不是不健康的，即使我不喜欢看，我也不会去说不好看，更不会不让她看。我知道，我女儿喜欢的是TF boys中的易烊千玺，房间里贴的都是他的照片。这个我也不会去干预的，我觉得这个年龄追星是很正常的，只要不要太过份影响学习就可以了。

8、带孩子去社会实践，家里的活适当的都交给他，家长工作上的烦恼也不妨让他替你分担一些，也可以让他出去打一份工，让他真真切切的去了解一下大人的世界也不是那么的惬意，让他知道学习的作用是为了以后有更好的生活。

对于青春期的孩子而言，说多了不行，说少了又不管用，讲道理又嫌烦……谈及孩子玩手机，很多家长摇头叹气。有很多父母都希望自己能够把孩子从游戏的漩涡中解救出来，但是却不知道从何下手，采取了错误的方式，让自己和孩子的矛盾越积越深，为了解决这个问题，给大家整理相关知识内容，希望对家长有所帮助。

放假孩子在家总玩手机怎么办

1、良好的沟通

让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

2、学会以身作则

父母的言行就是孩子行为的准则。有的父母抱怨孩子沉迷玩手机，但自己却也是不折不扣的手机迷，这种情况就如同“只许州官放火，不许百姓点灯”。孩子的很多行为其实都是模仿大人，仔细想想孩子第一次接触手机，是不是通过你的行为示范，甚至主动引导的？

3、培养新的兴趣

孩子依赖手机很大的原因可能是生活单调，如果能安排丰富多彩的兴趣活动，如体育运动项目、周末亲子出游、亲子阅读、参与家务和做饭等，也能很大程度帮助孩子放下手机。此外，家长可多鼓励孩子参加一些集体活动，寻找志同道合的好友。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。

当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

5、给予情感滋养

家长首先要尝试心平气和与孩子多沟通，倾听他们近期遇到的困惑和烦恼。对他们的学业和日常问题，多包容和接纳，多肯定和鼓励。在更好的亲子关系中增强情感维系，在现实世界获得更多的正面情绪体验时，孩子也不容易对手机产生依赖。

放假孩子在家总玩手机的危害

1、影响心理健康

心理学家们分析，玩手机时间是否超过1小时，是决定孩子幸福感的关键。如果他们每天使用电子设备低于1小时，对心理健康没有太大的影响，而且还能让他们有满足感和愉悦感。

但每天超过1小时，孩子感知幸福的能力下降，抑郁的程度有明显提升。尤其是当每次离开互联网生活，回归到现实生活时，小孩会更容易感到空虚。而且长时间玩手机，接触过多的碎片化知识，人的大脑持续处于亢奋状态，情绪更加容易激动，甚至起伏不定，情绪管理能力差。

2、控制能力下降

网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生沉迷，而对自己的主体生活学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

3、影响孩子的三观塑造

孩子年纪比较小，在成长的过程中容易受到外界的影响，而网络游戏良莠不齐，其中一些游戏中充满了暴力，虽然给孩子的感官上带来了刺激，可是却会对孩子的心理造成很大的影响。孩子沉迷于一些暴力游戏，性格也会发生很大的转变，有时候在处理问题的时候，会下意识的采用暴力去处理问题，造成大错。

放假孩子在家总玩手机的原因

1、孩子没有足够的陪伴

这种缺失的陪伴并不是指时间上的不足，家长没有给孩子足够的高质量陪伴。如果家长在陪伴孩子的过程中，没有关注孩子的快乐与忧愁，没有去了解孩子心底的烦恼，就很容易让孩子从内心感到孤独和不被理解。

2、孩子缺乏有趣的爱好

现在的孩子，学业压力较大，除了学习之外，很少能去挖掘自身的爱好。当一个孩子爱玩手机时，其实是因为手机更有趣，他可以处在一个舒适的环境，获得一定的成就感和满足感。如果除了手机之外，孩子能找到自己的兴趣所在，就不会那么沉迷于手机了

3、孩子管不住自己

孩子为什么管不住自己？我们想想是不是父母一看到孩子玩手机，就说孩子：“你怎么管不住自己，你怎么不自律等等。”孩子最信任的就是父母，父母说他怎样他就从内心相信自己是怎样的。

人们常说，孩子会成为父母口中的样子。父母经常说孩子自己管不住自己，孩子在玩手机时，到点不停止，他心里想的是“我管不住自己”。所以，父母不要动不动就给孩子“贴标签”否定孩子。

小孩子总玩手机的问题在青少年中非常常见，可大部分家长眼见着孩子沉迷于手机，却束手无策。家长如何聊天谈心都不管用，正好处在青春叛逆期的孩子还是左耳进右耳出，依然我行我素的玩手机。在教育孩子的过程中家长一定要注意方式方法。

小孩子总玩手机怎么办？

1，关心但不强制干涉

青春期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用暴力体罚的方式干预孩子的行为。

2，和孩子协商制定规则

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

3，鼓励孩子多交友

鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

4，如果孩子对于手机的依赖过于严重，并且出现了一些行为问题、情绪问题，甚至有严重的心理问题，比如抑郁症、焦虑症等，家长也可考虑带孩子到正规医院寻求心理医生或者是成瘾医学人员的帮助，进行专业的心理干预，及时改善状况，帮助孩子摆脱对手机的沉迷。

小孩看手机究竟有哪些危害？

1，影响孩子学习。现在的小孩特别是读初中或者是高中阶段的小孩，拥有个人手机是常事。父母给孩子买手机的目的是方便自己与在校的孩子联系，而拥有手机的孩子在学校里，将手机的用途更多的不是用在与父母的联系上，而是用来玩游戏上网聊天等不利于学习的环节上。

2，对视力的影响。小孩玩手机，眼睛肯定往手机看，眼睛长时间受到手机光线的照射，容易导致眼睛疲劳、眼睛充血、眼睛痛、视力模糊等现象。长期这样子下去，会导致孩子出现近视，严重者会使孩子的眼睛患上疾病，从而影响到孩子的身体健康。

3，对颈椎及手、肩带来的影响。手持手机眼睛俯视颈椎肯定会弯曲，颈椎在长期弯曲过程中容易导致颈椎突出压迫神经，感到身体不适。另外手经常拿着手机，对肩部也容易产生疲劳，久而久之便容易患上肩周炎、颈椎病，从而影响身体健康。

4，浪费金钱。孩子拥有手机，由于孩子缺乏自我约束力而自控能力，拥有手机的用途往往是用在玩游戏等不利于学习上，如果是将手机用在玩游戏上，肯定会涉及到充值，需要到充值就要花费的钱，作为学生而且还是一个消费者，在没有经济来源的情况下，对金钱的使用上更应该节约，不应将时间浪费在玩手机上，更不应将金钱浪费在玩游戏上。

5，威胁人身安全。现在，很多人连走路都在低头看手机都玩手机，一边走路一边玩手机，容易将注意力都集中在手机上，而不顾及道路上的其他路况，也不考虑自己一边走路一边看手机的安全性，往往会出现摔跤、撞到路人、撞到机动车、撞到建筑物以及树木的现象，这样一来就很容易威胁人身安全。

在高中阶段，学生们对学习是很重视的，每天上课下课忙得不亦乐乎。但有的人一放假就惦记着玩手机，老师布置的作业被压缩到收假前的几个小时。家长们看到孩子对手机的痴迷也是心烦，想要让他们放下手机，可以跟他好好谈心下，然后定个契约。

放假高一孩子在家总玩手机怎么办？

1、家长改变认知思维，控制自己焦虑的情绪

孩子发展到今天这样，很大程度是因为孙妈妈放任孩子导致的。因此，孙妈妈一定要对孩子进行适当的监督，用行动去引导孩子。其次是控制好焦虑的情绪，避免跟孩子讲过多的大道理或者采取没收手机这样简单粗暴的方法。

2、纠正孩子的生活作息，保证基础的睡眠

孩子现在每天晚上玩手机到一两点，按照7点要起床算，睡觉时间也就五六个小时，对于正在发育的青春期孩子来说是不够的，所以会出现早上起不来，就算起来了上课也没精神的情况。

3、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划

让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。

4、多让孩子参加户外活动、集体活动

父母可以多带孩子参加户外或者集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

5、与孩子做好约定并严格执行

还有一个好方法就是规定孩子每天玩手机的时间。当然这个时间不可过长。与孩子做好约定后，并严格执行，一旦孩子违约就取消他当天或者之后几天玩手机的时间。通过这样的方式控制孩子玩手机的时间。

孩子总在家玩手机的危害：

1、损伤大脑神经

孩子的生理结构以及心态和大人不一样，手机无线电设备产生的电磁波辐射，可对孩子神经系统带来不同程度损伤。

2、表达能力下降

随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心。

3、影响生长发育

孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

4、注意力不集中

手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。

随着现在互网络在不断的进步，有很多的人对手机的依赖越来越严重，在校园中，学生也不例外。尤其是高中阶段的孩子，在这个十分重要的阶段孩子沉迷手机的危害是非常大的。那么，对于沉迷于玩手机的高中生孩子，我们该怎么引导呢？

高二的孩子玩手机上瘾怎么办？

1、正确使用。

孩子沉迷手机的原因有很多。有些父母工作忙，很少陪伴和照顾孩子。他们下班回家时，也想休息一下。为了让自己清净，会允许孩子手机。如果要给孩子玩手机需要正确使用。用手机学习知识、爱好等。只是沉迷于游戏，必须及时采取措施。

2、与孩子进行沟通。

为了帮助孩子戒除手机瘾，家长们要做的就是与孩子进行沟通。在沟通中，家长应该坦诚地对孩子表达出自己的担忧，要让孩子意识到这种沉迷会对自己的正常学习和生活产生危害，从而激发他们主动去戒除手机瘾的意识。

3、明确目标并鼓励孩子。

在帮助孩子戒除手机瘾的过程中，家长需要给孩子树立目标，并不断鼓励他们前进。对于那些沉迷于游戏的孩子，家长们可以设定一个特殊的奖励，例如优秀的成绩或者参加某项活动，只有完成这些目标，才能得到丰厚的奖励。家长们还要时刻提醒孩子，无论在什么时间或者什么情境下都要坚持不使用手机，逐渐戒除手机瘾。

4、适当去督促孩子，制定适合自己的学习计划。

帮助孩子在学习上制定切实合理的目标，短到每天、每周，长至每月、每学期，让他在学习上有获得感，感受到成绩进步带来的喜悦，他的兴趣点就会渐渐地转移到学习上来。

5、反思教育，改变教育。

家长需要反思一下，是否给了孩子正确的关心，是否了解过孩子的想法，尊重过他的决定，是否能从心里真挚平等的和他沟通过，没有良性的沟通，是很多孩子沉迷在虚拟世界里的直接原因。发现自己的问题时，家长们一定要及时做出改变。

高二孩子玩手机上瘾的原因

1、不当的教育方式

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子手机上瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从手机中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感。

2、孩子自制力薄弱

不少上玩手机上瘾的孩子自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触手机就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。

3、紧张的家庭氛围

孩子对手机的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。

如何教育高二叛逆时期的孩子？

1、不要和孩子吵架，不要让他们难堪

叛逆时期的孩子会变得非常暴躁。他们认为父母的所作所为违背了他们的意愿。他们经常表现出无助、焦虑、孤独等，感觉没有人能理解自己的内心世界，所以家长首先要了解孩子的情况。

2、多一点耐心、宽容和理解

处于叛逆期的孩子经常会让大人感觉到失望，因为他们不再愿意遵守家规和校规，他们认为自己已经长大了，应该有自己的想法和意见。他们不想听任何人的话，包括他们的父母。但作为家长，我们不能一味焦虑，要学会理解和宽容他们。

3、学习上争分夺秒，讲究效率

高中学习课业多，压力大。不讲究学习效率，学习磨磨蹭蹭，拖拖拉拉的习惯一定要改，养成今日事今日毕的好习惯。建立错题簿，查漏补缺学的才更好。最有价值的题目就是错题，发现了错题一定要研究透彻，这样才算学得有价值。

4、进行必要的自信训练

最根本的一点是家长要真正认识并坚持素质教育的正确方向，以人为本，给孩子人文关怀。当家长意识到这些时，自己也会身心轻松很多，也能够和孩子营造融洽、互相理解的良好关系，让孩子获得身心的健康发展。

十五岁的孩子正处于学习的关键时期，此时沉迷手机对他们的学习危害是很大的，因此家长要尽快帮助孩子戒掉手机。在帮助戒掉手机的过程中，家长要注意方式，不要强行阻止，更不要打骂孩子，这样做只会加重孩子对手机的迷恋。

十五岁孩子整天玩手机怎么办？

1、家长以身作则。

家长首先要做到的是以身作则，自己不要玩手机。孩子都是以父母为榜样的，有样学样，如果父母每天坐在沙发上玩手机，你还有资格严格要求孩子吗？

2、明确手机成瘾的危害。

父母在对孩子陈述手机成瘾的危害时，不要用说教的语气，而要像跟朋友聊天一样以较为轻松愉悦的氛围开展谈话。在谈话中明确手机成瘾的危害，比如学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的认识。

3、制定规则，养成习惯。

父母可以和孩子一起制定几条玩手机的规则，比如做完作业才可以玩，每次玩多长时间，每周玩几次，不能破坏正常作息规律等。孩子能遵守就给予表扬，违反则给予批评，以暂时停玩手机作为处罚，以此来强化正常行为，抑制不正确行为，并逐步形成良好习惯。

4、多给予孩子鼓励。

一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多，当他们的状态差、饱受折磨，这时父母适当地给予鼓励，让孩子重拾信心，能积极的调整好自己的状态。

5、鼓励孩子参加集体活动。

家长要鼓励孩子多参加集体活动，让孩子在集体活动中去结识志同道合的朋友。很多孩子沉迷于手机游戏就是因为缺少朋友，缺乏社交，生活单调。当孩子拥有充实而丰富的生活，就不会依赖手机这个“电子朋友”了。

6、鼓励孩子发展兴趣爱好。

孩子沉迷手机，可能是没有自己的目标，不知道做什么。父母平时要多注意孩子是否有愁眉苦脸等情况，正确对待孩子，帮助他发展自己的个人兴趣。了解孩子喜欢什么，然后支持他，鼓励他，如此可以分散孩子玩手机的精力。

十五岁孩子整天玩手机的原因有哪些？

1、家长无力陪伴。很多家长工作都是比较忙的，继而没有时间陪伴孩子，导致孩子无处“倾述衷肠”，只能与手机为伴。

2、社交媒体的吸引力。社交媒体平台如微信、QQ和抖音等提供了与朋友互动、分享生活和获取信息的渠道。孩子们渴望被社交圈接纳和认可，因此会花费大量时间在社交媒体上。此外，社交媒体的设计趋向让孩子们上瘾，通过不断刷新、点赞和评论等方式，他们得到了一种即时的满足感，进而产生了沉迷的行为。

3、社交压力和逃避现实。孩子们在成长过程中面临着来自同伴和社会的压力。他们可能感到焦虑、自卑和孤独，而手机提供了一个逃离现实的途径。通过在虚拟世界中与他人交流，他们可以暂时忘记自己的困扰和不安。

4、孩子模仿父母玩手机。如今，父母在家基本上是机离不手，回到家就是微信、电影、看新闻、聊天等玩得不亦乐乎，完全是患了重度的“手机癌”。很多时候一家人聚在一起吃饭，一个个都是低头族。

十五岁孩子整天玩手机的危害有哪些？

1、面临的不良诱惑多，可能会误入歧途。

利用手机，孩子可以交到一些朋友，但是，这些朋友中的有些人可能是不好的，那么他们可能就会教坏孩子。同时，孩子接触的东西多了，需要抵制的不良诱惑也就多了，稍有不慎孩子可能就会误入歧途。

2、影响亲子关系。

孩子经常玩手机，就会导致和父母沟通的机会变得很少，只要一有时间就用去玩手机，就会导致和父母之间的距离变远了，影响了亲子关系。

3、影响视力。

现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼部状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。