青春期孩子迷恋手机解决方法

对于孩子迷恋手机的问题，很多家长采取强硬制止的方式，没收孩子的手机，禁止他们再玩。如果不听话，就以打骂对待。但这种处理方式的效果并不好，心理学上有种“禁果效应”，它是说越是禁止的东西，人们越要得到手，单方面的禁止更可能会产生逆反现象。青春期的孩子逆反心理很强，因此想要解决青春期孩子爱玩手机的问题，家长还是要以疏导为主。

青春期孩子迷恋手机解决方法？

1、给孩子规定玩手机的时间。

从根本上让孩子少玩手机，家长就应该督促孩子，给孩子规定玩手机的时间，当到了时间就让孩子停止使用手机，让孩子对玩手机有时间概念。同时不要在手机安装容易上瘾的游戏等，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

2、家长从自身做起。

孩子在家庭环境当中成长，故一言一行都会受到父母以及周围人的影响，如果说当孩子已经沉迷于手机，那么父母首先要审视自己，是否是自己的这种行为影响到了孩子，如果想要帮助孩子快速纠正，关键孩子要父母先起到带头作用。首先，在平时的生活当中尽量避免在他们跟前玩弄手机，因为这样会吊起孩子对手机的兴趣，同时在节假日的时候，尽量要给孩子找一些有趣的事情，而不是每天钉在手机屏幕上面，通过丰富孩子的娱乐生活以及兴趣爱好，帮助孩子们摆脱手机。

3、给予孩子高质量的陪伴。

家长要给予孩子高质量的专注的陪伴，在孩子的互动中，认真投入地去培养和孩子的感情。如果家长因为嫌带孩子麻烦，从小就塞给他各种电子产品自己看动画，自己玩的话，久而久之，孩子对家长就容易疏远，不听管教，沉迷于手机中。

4、鼓励孩子外出与同学、朋友交往。

与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

5、培养孩子的其他兴趣。

很多孩子喜欢玩手机是因为平时生活中无所事事，家长发现孩子有没有其他喜欢做的事，陪伴孩子一起完成，让孩子的生活更充实，也能转移孩子对手机的注意力。当孩子有了自己喜欢做的事，生活变得丰富，自然就会让孩子忘掉手机，放下手机。

6、帮助孩子培养自尊自信。

每个人都希望自己能够得到理解和尊重，在和孩子沟通时，家长应该把孩子看作与自己同等的地位之上，耐心地倾听孩子的心声，同时给孩子抚慰，孩子好的地方多给予鼓励和表扬，不好的地方给予指出，指明改正的方向，而不是一味地批评。家长还应尊重孩子的独立人格，不要一味地命令孩子，遇事要和孩子商量，让孩子觉得自己的重要性，觉得父母尊重自己，家长应给予孩子足够的关心、理解、引导、鼓励以及信任，孩子在家里这里可以得到鼓励和尊重，自然就不会沉迷手机了。

青春期孩子迷恋手机的危害有哪些？

一、影响学习，造成成绩下滑、厌学。

智能手机因其丰富的内容、绚丽的画面、功能多样、操作方便，即便是大人也爱不释手，更别说孩子了。众多的动画片、益智小游戏对孩子的吸引力是巨大的，一旦被吸引，一有时间就会玩儿。什么家庭作业、什么课外练习的都被抛到脑后。时间一长，学习成绩自然下滑。再不加约束，最后就会逐渐发展到不能自拔，发展成厌学。

二、网恋成风，造成诸多安全隐患。

随着移动网络覆盖覆盖面积越来越大，网速越来越高，一部手机几乎随时随地都可以通过社交软件跟任何地方的人聊天。而当前众多网恋相关的文化作品，在一定程度上又将未成年的孩子引向歧途，造成了当前由网恋引发的违法犯罪频发。

三、封闭自我，性格逐渐孤僻、叛逆、暴力。

玩儿手机时，全神贯注的孩子就会隔绝外部世界，形成独立的思维空间，完全沉浸在手机的动画、聊天、游戏里。时间一长，失去了社交的兴趣和能力，开始逐渐孤僻。孩子在成年以前，大多是依靠模仿获得各种能力的。种类繁多、依靠暴力过关升级的网络游戏更是让孩子逐渐的走向叛逆、暴力。

孩子沉迷手机，已经成为很多父母苦恼的事情，特别是有些孩子沉迷于游戏世界里无法自拔，对孩子的身心健康发展产生了严重影响。对于孩子玩游戏，在早期一定要做好督导工作，在学业完成的前提下，和孩子说好游戏时间，不能任由孩子去玩游戏，毕竟孩子的自控能力是有限的。同时，可以和孩子一起去做些有意义的事，帮助孩子转移注意力，引导孩子去多读书，从书中获取更有意义的知识，从而取代游戏的位置，帮助孩子健康成长。

孩子迷恋手机解决方法：

1、家长自身作则，树立榜样。

想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。

2、宜疏不宜堵。

青春期孩子有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

3、与孩子协商使用手机的时间、次数。

让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

4、培养孩子的兴趣爱好、陪伴参加相关活动。

如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣，让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间，分散他们对于手机等电子产品的注意力。

5、带孩子多去外面看看。

带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。

孩子迷恋手机的原因：

1、兴趣爱好太少

在询问孩子有什么样的兴趣爱好时，很多孩子的表现都是一脸懵。因为他们也不知道自己喜欢做什么，家长也没有刻意的培养过他们的兴趣爱好，所以他们的放假时间的娱乐活动除了宅在家里看电视玩手机就是出去疯跑。

2、环境影响

小孩子往往社会阅历很少，人生经验不足，这时的他们就会出现模仿大人的行为，比如父母带娃是一直在看手机，他们就会好奇，也会想要接触这些。

3、娱乐内容的低龄化

网络世界无奇不有，除了孩子眼里“枯燥的文学”，还有着对他们有很强吸引力的“游戏世界”。王者荣耀，加菲猫等等娱乐内容盛行于网络，毫无抵抗力的他们自然很容易沉迷其中。

孩子迷恋手机的危害：

1、阻碍学习

虽然玩手机是自制力的问题。但是也不可否认手机对孩子的吸引力。孩子在成长过程中就是一个学习自控能力的过程，在这个过程中，如果没有把握好。很容易让孩子将来的自制力大大下降！

2、对身体不利

手机不同于其它运动。各种体育运动在运动身体，会使得身体越来越健康。但是玩手机，基本都是坐着，躺着。甚至窝在沙发上。长此以往孩子的身体健康会下降，而且会变得肥胖。

3、会使得孩子孤僻

有一项研究表明，孩子长时间玩手机，会使得孩子陷入数字世界无法自拔。使得他们越来越依恋那个世界。对现实世界开始排斥。

青春期孩子的情绪变化比较复杂，即使是遇到一些小事，也会想很多。这时候孩子也已经有了自己的秘密，由于自我意识的成熟，也开始减少跟父母沟通的次数。所以，家长发现孩子生闷气的时候，一定要及时主动的跟孩子进行沟通，纾解孩子的情绪，避免情绪堆积导致孩子出现心理问题。

青春期孩子生闷气的解决方法有哪些？

1、分析并找到原因。

青春期孩子生闷气不理父母是很正常，因为青春期的孩子都有叛逆的心理，他们对父母的管束都是从心底里排斥的，这个时候就应该不要去跟孩子闹，静下心来分析一下孩子为什么生气了，找到原因，从这方面下手，千万不能批评他，应该理解他。

2、转移注意力。

适当做感兴趣或者已经计划好的事，比如出去旅游、看电影、吃美食、打扮自己等，这些感兴趣和更有价值的事情，只有努力去做才能够让孩子变得充实，最终忘记生闷气的事情，变得快乐起来。

3、适当运动。

青春期孩子如果出现生闷气的问题，与其反复思考、忧虑，沉浸其中不能自拔，不如从这个问题中转移出去，适当做运动，比如跑步、瑜伽、打球等运动可以有效转移注意力、发泄负面情绪，同时让孩子变得自信和快乐。

4、换一种方式与孩子相处。

在青春期的时候孩子生闷气的话，父母可能应该换一种方式去与孩子相处，比如用朋友的那种方式去跟孩子相处，等到孩子情绪稳定了，你就和孩子慢慢的交谈，解他内心的一个真实想法，这样才能够更好的面对青春期孩子。

5、积极沟通。

主要是在生闷气的时候选择和父母、家人、同事、朋友进行沟通和交流，寻求理解和帮助，尤其是家人的帮助和包容永远是精神支柱最大的来源。

青春期孩子生闷气的影响有哪些？

1、人际关系情绪化。

每个人都处在群体当中，所以肯定会有自己的交际圈。孩子在圈中的表现决定了他的人际关系，如果孩子很爱生闷气，那么在别人看来，就会觉得这个孩子脾气不好，不愿意和他交往。一来二去就会表现成人际关系的情绪化。在社会中更没有人会去无条件的包容别人

2、孩子安全感降低。

孩子生闷气了，如果家长不尽快去纾解，孩子难免会怀疑自己在家长心中的地位。在孩子的成长阶段，安全感是靠家长给予的。

3、亲子隔阂日益严重。

青春期孩子生闷气，一定会觉得委屈难过，甚至对父母产生意见，萌生恨意。亲子关系中的隔阂一旦存在，就难以消除了。

这样的问题，对于家有青春期孩子的家庭，通常都会遇到。处理得好，亲子关系会上一个台阶；处理得不好，孩子可能还会做出什么过分的事情，需要引起父母的重视，可以等孩子冷静的时候好好和孩子谈谈，观察一下孩子的神情，都是对解决问题有帮助的。

青春期孩子反锁门解决方法：

1、青春期是孩子经历的一个特殊时期，他们更加的注重自己的私人空间和隐私。甚至有的孩子跟父母出于一种剑拔弩张的状态，所以父母更应该尊重孩子的隐私，不要过多的干预。既然他反锁了门，那么每次进他房门的时候，就可以征求他的意见，进去都要敲门。家长要学会放手。虽然是自己的孩子，也要尊重他们。

2、青春期的孩子反锁门的话，家长千万不要强硬的要孩子开门，顺其自然就好，还有就是孩子毕竟长大了，父母进入孩子方便的时候，一定要记得先敲门，因为孩子也有自己的隐私，还有就是不要过多的询问孩子的情况，不要对孩子过多的唠叨，不要翻看孩子的日记等私人物品。

3、要以说服教育为主，还有就是平时孩子的行为行动是家长教育的结果，所以说这样的孩子你要反复的劝说他，注意言辞的发挥，还要给孩子多多的讲道理，做家长的有责任陪孩子度过这个叛逆期。

4、尽量和孩子用商量的口吻说话。平时要注意家长的言传身教，做好表率，孩子的行为很多都是父母那的反映。家长的品行端正，耳濡目染出来的孩子肯定是端正的。不如和他妥善沟通，听听他想要的是什么，然后想想你能做什么，最后给你和他都定下规矩。

青春期孩子反锁门的原因：

1、青春期的孩子，有自己的想法了，希望有独立空间。如果家长还是追求孩子要听自己的，希望孩子在自己面前是透明人，孩子就会用反锁门的方式，保护自己、隔绝不同意见。这时，家长要了解孩子长大了，要学会换位思考，跟上孩子的成长。切莫做孩子成长的绊脚石。踹门，是非常不应该的。

2、在孩子成长的这段时间里，如果家庭环境不好，家庭经济困难，父母关系紧张，经常吵吵闹闹，父母对孩子唠唠叨叨，全方位控制，甚至有父母吵到离异等，孩子在这些困境里不知不觉中成为父母的出气筒，这些都会给孩子造成极大精神上的困扰。

3、很多孩子在成长的过程中会和父母的情感产生一些变化，这是由于父母越来越不懂孩子的世界。孩子每次和父母聊天的时候都以不愉快的结局收场，时间久了，孩子就不喜欢和父母聊天，这是一种割裂的表现。他们用关门的行为避免了与父母相处，有这种心理的孩子一般都容易有叛逆的行为。

4、自我意识的发展。青春期不只是身高体重外形发生急剧的变化，生理发育和性发育也走向成熟，会出现不适应的感觉，心理上会出些压力、矛盾、困惑，虽然认知水平和思维方式处于半成熟状态，但又极希望得到尊重与信任。所以独立意识越来越强，希望摆脱父母的管束，需要自己的空间，需要什么事情都能由自己独立决定。

大多数父母发现孩子迷恋手机，都会一不做二不休，直接把孩子的手机没收，表面上看孩子好像确实没手机可玩了，实际上，孩子在听课时、写作业时、甚至考试的时候，依旧满脑子装着手机，心思根本就不在学习上。

中学生迷恋手机解决方法：

方法一：家长态度要坚定。

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

方法二：要确立使用手机的原则。

如：上学期间不能携带手机，防止孩子沉迷游戏、早恋等不良现象。若有些家长有必要让小孩带着手机上学，方便联系，应该和学校老师说清楚，到校后让孩子及时上交手机给学校老师保管，放学时候再还给孩子。

方法三：监督孩子坚持下去。

初中孩子沉迷手机的解决方法正确了，你也赢得孩子的配合，那最终决定你成败的一点就是坚持，而这也是往往最难的一部分，因为你可能需要坚持一个月、两个月，甚至可能要坚持一年，而且不仅仅是你自己坚持，还要拉着孩子一起坚持。

中学生迷恋手机的原因：

原因一：短少正能量的榜样。

当家长在责怪孩子手机不离手时，先从自己身上找找原因。当孩子歇息时，看到爸爸妈妈在很仔细的玩着手机游戏，刷着视频，不免对手机发生爱好。而这种模仿才能是与生俱来的。

原因二：孩子短少归属感和价值感。

每个孩子都巴望得到归属感和价值感。假如孩子得不到这些时，他们就简单呈现一些不良行为。他们在父母这儿得不到归属感和价值感，就会想办法把注意力搬运到其他工作上面。而玩手机玩游戏是一种可以表现孩子价值感的娱乐活动。在与别人一起打游戏或聊天的过程中，还能感遭到归属感。所以就会逐步放不下手机。

原因三：在游戏中获取成就感。

取得胜利后的奖赏，升级之后称号的改变，对于孩子来说都是对内心的一种极大的激励，让他们在其中取得很高的成就感，是实际国际里面所不能带给他的体验。

中学生迷恋手机的危害：

危害一：频繁使用手机，损害身心健康。

现在不少学生由于过度使用手机，情绪变的烦躁不安，抑郁寡欢，甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑。

危害二：随意结交朋友，严重影响学业。

手机的过度使用加速了学生社会化，结交范围迅速扩大，占用有效学习时间，影响学生学业成长。有些学生利用手机不仅在校内随意结交朋友，还联系社会不良青年，给学生健康成长造成了不良影响，埋下严重安全隐患，增加教育管理难度。

危害三：不良信息泛滥，不利健康成长。

手机上网、微信聊天、网络游戏功能，以及不良网页、行骗短信等信息，让心智尚未成熟且无社会经验的学生，很容易上当受骗，或是陷入不良信息泥潭无法自拔，影响学生健康成长。个别学生还会因此导致学业成绩严重下降。

随着科技的发展，手机的功能越来越完善，不少家长为孩子不能正确使用手机影响学习感到烦恼无助，关于孩子使用手机，家长要调整自己的观念，要做合理规划和调控。

怎么解决青春期孩子玩手机？

1、用正确的爱，给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质，当你跟孩子亲子关系融洽时，你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅，反之，孩子完全不会把你当回事，更不会把你的建议和嘱咐放在心上，甚至还会觉得你很烦。　

2、转移孩子注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时爸妈可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。

3、不要纵容和溺爱

见别人家给孩子买了学习机，你也盲目的跟从，也给孩子买，其实现在的游戏机里面都安装了很多智力游戏，如果父母没有好好的引导，给孩子树立一定的规矩和约束，甚至很多父母为了耳光清净，直接把手机丢给孩子，啥也不管了。

4、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

5、耐心沟通才能更好地解决问题

很多家长看到孩子玩游戏特别开心、特别投入的时候就气不打一处来。在孩子玩手机很兴奋的时候进行沟通，往往会失去良好的效果。建议家长要选择在孩子情绪稳定、时间相对完整时进行沟通。

青春期孩子玩手机的原因：

1、缺乏有秩序的作息安排

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

2、寻求释放，获得力量

手机成瘾表面是手机问题，折射的是家庭教育问题。网络游戏的即时奖赏效应和青少年缺乏可以替代的成长环境是很重要的原因。在现实世界中受挫，就会在网络世界找成就感。

3、来自父母的行为习惯

大多数的小孩有手机依赖的影响，来源行为习惯影响。父母无意识的掏手机，玩手机这些行为动作，小孩都看在眼里，受到父母的影响，孩子也会不自觉的掏出手机玩手机。

4、家庭氛围不好    

调查中发现，父母关系不和、单亲家庭中的孩子更容易出现网络成瘾的现象。因为家庭氛围不良，孩子缺乏父母的关爱，孩子就不愿意待在家里，于是上网就成了他们的最好选择。

现在手机普遍，几乎人手一部，不让孩子接触手机也是不可能的，家长看到孩子玩手机也是非常的头疼，有的孩子玩手机是缓解压力，有的孩子玩手机是上瘾 ，手机已经完完全全的吸引住他了，那么，家长如何才能让孩子从手机里走出来呢？

如何解决孩子迷恋手机？

1、制定规则，限定使用手机，家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。

2、让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。

3、培养兴趣，提高亲子陪伴质量。家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

4、家长对孩子的教育和引导是责无旁贷的，对孩子的陪伴和关爱也是手机无法取代的，如果家长自身都不能以身作则，又如何要求未成年的孩子自律呢？人人都需要娱乐，只不过我们更需要的是健康的娱乐。比如家长们可以率先放下手机，带着孩子出去亲近亲近大自然，逛逛公园，做做户外运动。

5、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。家长有时间就尽量带着孩子做一些有意义的事情，让孩子与现实世界进行更多的接触，比如可以一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，来减弱孩子对手机的依赖感。

迷恋手机的危害：

1、现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。甚至对他人造成伤害，这些行为都引起了学生、家长和老师的忧虑与反感。

2、利用中奖、谎称家人出事行骗的短信比比皆是，成人笑话和不良短信令人防不胜防，占卜、整蛊和无聊短信更是铺天盖地。学生们心智尚未成熟，而且没有社会经验，很容易上当受骗或是陷入不良短信的泥沼无法自拔。

3、孩子长时间看手机屏幕，会导致孩子的视力下降，有研究表明，儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。孩子长时间看手机都是一个固定的动作，要么坐着，要么躺着，时间长了导致脊椎问题的出现，影响了孩子的发育。

4、长时间玩手机首先会带来视觉疲劳，造成眼睛疼痛、干涩、视力下降等，其次会引发颈椎、手关节、肘关节等部位的疾病。在心里方面，形成了依赖性，感觉没有手机，不玩手机心里空荡荡的，会迫使自己去玩，心里方面的危害甚至比身体方面的要大的多。