怎样面对孩子的情绪问题

只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

怎样面对孩子的情绪问题？

1、鼓励孩子主动表达情绪和感受

作为家长要明白：每一种情绪都是一种资源，都有它们的褒贬。如果我们只允许孩子表现一部分我们自己觉得喜欢的情绪，那么孩子最后就会变得是不完整的。情绪本身没有好坏，鼓励孩子主动表达情绪和感受，能够让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。

2、家长自己也要学会吐露心声

无论是孩子的情绪问题，还是家长的情绪问题，我们都愿意坚信那是一个短期的过程，所以当我们现在有勇气去回顾某些情绪片段时，其实就是在释放一个积极的信号，去告诉孩子我们的情绪都是暂时的，之后都有机会得到改善。

3、培养兴趣爱好

一个有着成熟兴趣爱好的人，他们对新事情更感兴趣，学习能力更强。因为他们的学习更多是出于内在动机，他们有更顽强的意志力和激情。给孩子多培养一些兴趣爱好的作用，除了益智、陶冶情操、休闲等，它还可以像一个心灵上的朋友一样，让人在欢乐时去跟它分享、忧伤时跟它倾诉。它或许还能给人提供一个新的身份，让你有更丰富的人生体验。

4、肯定正向的性格和品格

有些怀有高期望值的家长和老师，目光通常看到孩子的缺点大过于优点，总是能发现孩子身上各种能力的不足，却忽视孩子的优点，如我们能及时发现孩子的优点，并将它放大，及时给出肯定，孩子自然就会朝这些好的方向去发展。

5、帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

6、跟孩子一起品味美好

品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好，也就是给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。同时要学会分享，鼓励孩子主动分享，独乐乐不如众乐乐，让孩子把他认为的这些小美好分享给其他人，让他感受到其中的乐趣，并将这种乐趣放大化。让孩子意识到，积极的情绪是可以传染的。

7、和孩子进行充分的共情

共情是我们进行亲子沟通的基础。当我们发现问题后，只是简单地去询问孩子是不是很难过，或者单纯安慰孩子不要再难过了，往往起不到什么实质性的效果。

在孩子出现情绪问题后，作为家长首先需要冷静下来，不要对孩子发火或抱怨指责孩子，要仔细回想孩子出现情绪的原因，做出恰当的引导，帮助孩子一起解决情绪问题。同时，我们也要做好前事的预防，在孩子会出现情绪问题的场景多做恰当行为的练习。

面对孩子的情绪问题作为家长应该怎么办？

1、帮助孩子认知情绪

管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。

只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

2、理解孩子的情绪

孩子生气可不是无缘无故的，随意地讨好孩子，不仅不会让孩子开心，还会适得其反，因此哄孩子的第一步就是要理解孩子的心情，并了解孩子生气的原因，从情感上和孩子产生共鸣，其实就成功了一半。

3、培养孩子抗挫力

在日常生活中鼓励孩子提高自理能力，在面对挫折时，能够积极想办法自己来解决。当孩子遇到挫折难以解决时，家长要耐心地给予疏导和讲解，不要将挫折扩大化灾难化，也不要打骂、责备孩子，不要让孩子感觉挫折就是一种羞耻。帮助孩子改善不良情绪，学会接受挫折，从心理上不惧怕挫折。同时家长还可以带孩子去参加有一定难度的运动，帮助孩子培育心理承受力和心理韧性，树立坚强的精神意志。

4、帮孩子学习处理消极情绪的办法

宣泄消极情绪的办法有很多，我们要帮助孩子去选择适合自己的正确的宣泄方式：比如打沙发、打枕头、撕纸；倾诉法：找人聊天、随意画画；镇静法：数数、深呼吸；转移法：看景色、听歌、运动等。

5、保持家庭和谐

父母的夫妻关系对孩子的情绪影响意义重大。夫妻关系糟糕的家庭，孩子的脾气容易越来越暴躁，可能还会导致摔东西的状况。

父母在争吵过程中，可能会转向指责和迁怒于孩子，这会引发孩子的情绪波动，当孩子发脾气的时候，父母更加认为孩子是问题的根源，从而形成恶性循环，不利于及时有效疏导孩子的情绪。

很多家长在教育叛逆期孩子时，都会有无计可施的感觉。这时期孩子倔强冲动，又缺乏耐心，家长无论是用道理来劝说孩子，还是用拳头来管教孩子，对孩子都不管用。这时候，到底怎么做才能彻底化解孩子的逆反情绪？

怎样面对孩子的叛逆期？

1、放手但有边界。

孩子青春期时自我意识是很旺盛的，父母过于紧张严肃，孩子的逆反心理也就会越强。因此，建议父母在孩子这一阶段时需要适当的放手，尊重孩子的想法和意见，在很多事情上可以给他们选择权，让他们自己决定安排自己的学习生活。另外，父母要严守好孩子的边界，放手但不放纵。

2、切忌唠叨。

孩子自我意识旺盛就代表着会有十分强的自尊心，很敏感，容易因为一些小事做出极端选择。因此父母面对青春期孩子时，应当把自己的态度放软一些，切忌唠叨，从改变自己开始改变沟通方式。

3、教给孩子规则的概念。

信任孩子的能力，父母给孩子制定规则时，需要考虑孩子的想法，让他们也参与规则制定。但父母也要有足够强硬的态度，面对原则问题时绝不松口。让孩子意识到既然建立了规则，那就应该遵守规则，形成良好的习惯，严格要求自己，做一个自律的人。

孩子的叛逆期有哪些表现？

1、不讲道理，无理取闹。

孩子进入“叛逆期”的另一个主要表现，就是不讲道理，他们明明知道不可以这样做，但非要和父母对着干，父母不答应就大哭大闹、撒泼打滚。

2、经常对父母说“不”。

孩子进入“叛逆期”之后，自我意识会迅速发展，对任何事情都会有自己的意见，因此就会开始否定父母，总是把“不”字挂嘴边。

3、独立性和依赖性。

表现为增加对同伴关系的依赖，和父母之前的情感、行为互动、观点等有了隔离感，父母的榜样作用在削弱。在对老师的态度上增加了保留和批评、怀疑的成分。他们对父母的依赖则表现为希望得到父母的理解和支持。

孩子进入叛逆期的原因：

1、冲动的决定。

青少年很容易做出冲动的决定。在童年时期大脑不断发育产生灰质，到了青春期灰质发育达到顶峰，下丘脑会产生一种蛋白分子，激发脑下垂体释放睾丸素，雌性激素和黄体酮，它们可以刺激卵巢和睾丸，同时也会导致人们的大脑去追求情绪的宣泄，从而导致情绪和举止上面出现问题。

2、渴望独立。

青少年时期是介于成人和儿童之间这个时期，这个中间阶段导致孩子渴望独立，而不再依靠父母，孩子与父母之间的分歧加剧。他们是从小就遵循父母的要求长大的，在成长的过程中，孩子们渐渐的开始质疑这些要求背后的理由，并认为这些要求是没什么意义的，与父母的争辩越演越烈，这是青春期的孩子渴望自由导致的。

3、学校的不良因素。

学校的不良因素同样也是导致孩子叛逆的原因之一，学校教育中教师教育的手段与不当，如不尊重和体谅学生、方法简单却出口伤人等等，同样也很容易使青春期的孩子采用叛逆和对抗这种扭曲了的方式来争取自己的主体性权利和自主性要求。

孩子的叛逆期是一个狂风鄹雨时期，充满了不安与混乱。作为父母，肯定想帮助孩子顺利度过这个时期，让孩子看到您对他/她的爱。但是，最常见的情况却是，父母拼命想对孩子好，为孩子千方百计的付出，却不被孩子承认和接受。怎样面对孩子的叛逆？

怎样面对孩子的叛逆？

第一，家长得正确认识孩子的青春期叛逆，它是每个孩子都会出现的一个成长阶段，只不过有的孩子能平稳的度过，有的孩子却表现的很明显。有一个叛逆很严重的孩子，就需要家长锻炼一颗强大的心，调整好心态，相信过了这段时间，孩子依然是那个让我们幸福过的孩子。

第二，家长要放手。孩子进入叛逆期，其实是一个好的开始，说明他的生理成熟了，思维水平提高了，孩子长大了。这时候家长也要成长，放手就是家长的成长。孩子能自己做主的事，家长不要干涉。给他足够的空间，让他体会长大的感觉。

第三，尊重孩子，做孩子的知心朋友。进入叛逆期的孩子，往往不愿意和家长交流，家长说一句孩子顶一句。那是因为我们没有深入孩子的内心世界，没有找到他感兴趣的话题。几个女同志谈论衣服，几个男同志谈论球赛，那都是眉飞色舞，有说不完的话。我们试着和孩子一起打一场游戏，共同看他喜欢的电影，对他看上的衣服表示赞同等等，慢慢地孩子就愿意和你交流了。在阻止他做某件事时，语气委婉些，态度真诚些，多讲道理，不要蛮横。

第四，和孩子一起走出去。青春期最让人头疼的就是打游戏，为了避免孩子长时间沉浸在游戏里，节假日我们带孩子出去转转，参加一些体育活动，或组织一些郊游，既能锻炼身体又能增进感情。

情绪低落时，每个人的状态都不太一样，有的人希望倾诉，有的人希望安静，有的希望被安慰。。面对孩子情绪低落，父母需要根据孩子当下的实际情况来，需要言语安慰的就言语安慰；需要你做点什么的就为孩子做些什么；不需要你做什么说什么的，你就为孩子提供他爱吃的饭菜；总之，你做的一切都根据孩子的需求来，这样才能起到安慰孩子的效果。

面对孩子情绪低落怎样开导？

第一、询问原因，然后根据具体情况去安慰。如果是因为生活中遇到了挫折，我们要告诉他遇到挫折不要害怕我们要勇于面对挫折，只有保持一颗百折不挠的心才能够战胜挫折如果我们一味地逃避反而会被挫折打败。如果是因为生活中遇到了难题，我们可以给予帮助那么我们就给孩子一点点问题上的指导，但是不能全然的告诉他因为我们要培养他们的坚强的独立能力。

第二、接纳孩子的情绪，不指责。什么叫不指责呢，具体一点来讲，就是不要说，“这是小事儿，不用伤心”、“你怎么这么小气呀”、“男子汉要勇敢”……

第三、给予孩子陪绑。在孩子有负面情绪来临之时，试试这三句话：“看来起你很伤心（或其它感受），你需要妈妈/爸爸的拥抱吗？”“妈妈/爸爸就在你身边一直陪着你。”“现在感觉好一点了吗？”

第四、转移注意力，让孩子暂时忘掉失落的事情！去吃一顿孩子爱吃的饭，买一件孩子喜欢的礼物，放下一切，好好陪陪孩子，让孩子知道，不会因为他的失落而失去父母的爱！当孩子心情好转的时候，适当的提起话题，这时孩子自己就会说出一切，但不会为此而烦恼了。

第五、父母多多鼓励，让孩子重拾信心，父母的爱，是让孩子走出阴霾走向阳光的最大动力！

第六、试着做一些孩子比较善长的事情让孩子去做，然后夸奖他，告诉他说：你真棒。然后说孩子比较喜欢的话题，和他愉快的交流，努力的和孩子打成一片，成为最好的朋友，让孩子能够敞开心扉。

心理疏导最好的办法就是用心开导，不要用打骂的方式来解决。家长要以身作则，以自身的心理健康带动孩子的心理健康。要在精神上支持孩子，在孩子冲动时帮助孩子克制自己及时反思，引导孩子把不愉快的念头、感情和冲动转移到有意义的方面去，帮助孩子宣泄放松，及时帮助孩子改正错误。

面对孩子的心理问题家长怎么办？

1、心灵沟通

抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流；谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。

2、帮助孩子面对恐惧

战胜恐惧最好的方法就是面对恐惧——孩子在认知成长的过程中，会出现很多让孩子感到恐惧的事物。

家长此时此刻应该带着孩子一起去探清恐惧的背后真相。还有部分是来自于孩子对家长的恐惧，比如害怕被骂被打，这部分是需要家长自我控制的！

3、用放大镜寻找孩子身上的“闪光点”

父母和老师不要总拿孩子之间硬性地比较，“你看，别人家孩子考第一名”“别人怎么会做，你怎么这么笨？”减少孩子与其他孩子的比较，不要和“别人家的孩子”过分攀比。用放大镜寻找孩子身上的“闪光点”要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。

4、给孩子鼓励和支持，在潜移默化中引导孩子

面对孩子心理问题，作为父母需要给孩子鼓励和支持，在社会压力越来越大的情况下，很多孩子在各种对比中缺乏认可和自信，父母的鼓励和支持就会成为孩子最大的动力。在陪伴孩子克服心理问题时，担起第一责任人的责任，给孩子多点关心、鼓励和支持，陪伴孩子一起学习、成长，一方面是在学习的过程提升自我察觉能力，完善自身人格；另一方面，榜样的力量是巨大的，尤其是父母对于孩子，父母良好的生活、学习习惯会成为孩子的标杆，孩子会主动地跟着父母脚步不断成长。

5、家长要引导孩子

家长利用反面教材让孩子分清是非，对生活中的反面事物，家长要给予引导，使其提高分析和判断能力，有利于其心理预防，需要及时给予教育，帮助分清是非，不要因为是心理问题就不闻不问，装作看不见。

很多家长都以为孩子厌学是因为他们不够聪明,没有能力取得好成绩,所以才不喜欢学习的。但事实却并非如此,正相反,很多厌学的孩子其实很聪明,平时表现也都不错。只是在产生厌学情绪后,才开始排斥学习,不积极,导致成绩也跟着一落千丈。这种时候,有些孩子他们不知道自我怎样克服厌学心理,我们该如何教育厌学的孩子呢?

解决孩子厌学情绪的方法

1、培养孩子对学习的兴趣

可以与孩子的学习特长结合起来。其实学习和特长两方面并不矛盾，有很多事实表明，学生有特长，一般学习也不错，因为有兴趣、有特长，能够经常得到来自于家长和学校的鼓励和表扬，兴趣劲头也会慢慢潜移默化移到学习方面来，从而相得益彰。

2、尽量减轻学生的心理和学业负担

学生厌学的一大原因就是老师和家长给的学习负担过大，当孩子的心理承受不了的时候，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，家长和老师最好减轻学生的学业负担，结合中学生的心理特点进行教育，指导劳逸结合，寓教于乐。

3、辅导学生提高学习能力

很多学生之所以厌学是因为学习跟不上，经常面临同学们、老师和家长这三方面的压力，压力之大使得他们干脆做出逃学的行为。因此，家长应该及时想办法，去辅导孩子的学习，有条件可以请家教，只要提高孩子的学习成绩，才会提高孩子的学习自信心，从而自然而然就会提高学习的兴趣。

4、辅导学生的人际关系

学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。

5、老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦

中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。