怎样让孩子戒掉游戏瘾

孩子沉迷游戏，本质上来说家长是要制止的，但是制止的方式需要家长注意。适当的游戏可以放松孩子的身心，提高孩子的学习效率，但是过度沉迷其中就会带来很多的负面影响，而这其中的度，关键还在于家长的引导和教导。

怎样让孩子戒掉游戏瘾？

1、建立良好的沟通：首先，家长要与孩子建立良好的沟通，了解他们的兴趣爱好和游戏习惯。在沟通的过程中，要注意语气和方式，让孩子感受到尊重和理解。了解孩子的游戏行为后，才能更好地引导他们。

2、培养其他兴趣爱好：除了游戏之外，孩子们还有很多有趣的事情可以做。家长可以鼓励孩子参与户外运动、文艺活动、兴趣班等，培养多元化的兴趣爱好。当孩子有更多的兴趣爱好时，就会减少对游戏的依赖。

3、制定合理的规则：家长可以和孩子一起制定游戏规则，限制游戏时间或选择适合年龄段的游戏。在规则的执行过程中，要确保公正和透明，让孩子感受到规则的重要性。

4、建立奖惩制度：为了激励孩子遵守规则，家长可以设立奖惩制度。当孩子遵守规则时，给予适当的奖励；违反规则时，给予适当的惩罚。这样可以让孩子更加自觉地遵守规则。

5、培养自控能力：家长可以引导孩子学会控制自己的行为和情绪，让他们意识到过度沉迷游戏带来的负面影响。通过培养自控能力，孩子可以更好地管理自己的时间和行为。

6、家长以身作则：家长要以身作则，减少自己的游戏时间，为孩子树立榜样。同时，家长还要注意自己的言行举止，不要在孩子面前过度批评或指责游戏。

孩子游戏瘾带来的危害有哪些？

1、损害身体健康：长时间玩游戏会导致青少年视力下降、睡眠质量差等健康问题。据统计，沉迷游戏的青少年中，近视率和肥胖率明显高于其他青少年。

2、影响学业成绩：游戏中的世界往往比学习更具吸引力。当青少年沉迷游戏时，他们的注意力会从学习上转移，导致学业成绩下降。

3、破坏家庭关系：过度沉迷游戏会导致青少年与家人之间的沟通减少，甚至引发家庭矛盾。例如，有些青少年因长时间玩游戏而忽略了家庭责任，引起家长不满。

4、阻碍社交能力发展：游戏中的虚拟世界往往使青少年忽视现实生活中的社交技巧。长期沉迷游戏的青少年往往表现出较低的社交能力和合作精神。

孩子游戏瘾形成的原因有哪些？

1、孩子身边缺朋友，孩子在现实生活中交不到朋友，或者是被同学排挤。没有朋友意味着缺少交流，这样的人特别容易产生心理问题，时间长了就会变得越来越孤僻，只愿意和自己玩，就很容易沉迷游戏，在游戏中寻找快乐，来逃避现实。

2、缺乏价值感，孩子在现实生活中得不到认可，而在游戏这个虚拟的世界，只要付出一点时间就能够升级，获得游戏带来的快感，找到自己存在的价值，从而乐此不疲。就好比我们做家务，也希望得到家人的称赞，所以我们也要经常给予孩子鼓励和赞扬。

3、缺少陪伴和沟通，有的家长忙于工作，根本没有时间陪孩子；有的家长天天跟孩子在一起，但缺乏和孩子的有效沟通，觉得只要孩子吃好穿好，不哭不闹就行，不知道孩子在做什么，喜欢什么，或者最近有什么变化，孩子在父母那里得不到回应，就会慢慢的沉迷在游戏之中。

现在的孩子爱玩游戏是因为没有比游戏更吸引他的事了。因此想要让孩子远离游戏，家长要给孩子一个比游戏更吸引他的东西，这样他就会把注意力转移到这件事上来，从而远离游戏。这个东西可以是运动，也可以是书籍，也可以是孩子感兴趣的兴趣班。

怎样戒掉孩子游戏瘾？

1、不要用暴力的方式对待孩子。

有的父母为了不让孩子玩游戏，采用了暴力的方式，比如打骂、收手机等等。这种方式是不可取的，不仅会伤害孩子，还会激发出孩子的逆反心理。

2、理解游戏瘾的成因。

在采取任何行动之前，我们首先需要理解孩子沉迷游戏的原因。游戏瘾可能源于对虚拟世界的依赖，逃避现实压力，或者是寻找一种自我肯定感。与孩子沟通，了解他们的内心需求和感受，是理解问题根本的第一步。

3、制定明确的规矩和奖惩机制。

建立明确的规矩是帮助孩子戒掉游戏瘾的基础。制定合理的游戏时间限制，同时设定奖励机制，让孩子在完成任务或学业后能够得到适当的游戏时间。相应地，也需要设定严格的惩罚机制，以激励他们遵守规定。

4、闲暇时间多带孩子出去玩。

周末有时间的时候，多带孩子出去走走看看。一方面可以接触更多的新鲜事物，一方面还可以分散孩子玩游戏的心思。

5、培养自我控制和时间管理能力。

帮助孩子培养自我控制和时间管理能力是长远之计。通过设定目标、制定计划，并逐步实现，帮助他们学会更好地分配时间，增强自制力，从而减轻游戏瘾的影响。

6、鼓励同伴交往。

帮助孩子建立真实的人际关系网络，包括与同学、邻居和亲朋好友建立联系。这样可以减少孩子对虚拟世界的依赖感和对网络游戏的沉迷。

孩子游戏瘾形成的原因有哪些？

1、家庭环境不好。

父母关系不好以及工作过忙，都会对孩子造成伤害和忽视。在这种环境下，孩子长期得不到关爱和关注，情感上的需求也无法得到满足，就会选择逃避现实，跑到游戏中去寻找慰藉，导致孩子出现沉迷游戏的现象。

2、游戏的互动性非常强。

很多游戏都允许玩家参与一个团队，和朋友或者其他玩家互动。在这个过程中，孩子们会发现游戏不单单是自己的事情，而是可以和别人一起分享和交流，这样就会更加乐在其中。

3、为了逃避现实。

当父母的态度取决于考试的成绩时，会让孩子对学习产生畏惧感，从而逐渐变得焦虑，而只有游戏可以安抚其内心的焦虑，让他感到快乐。

4、游戏具有极高的吸引力。

现在的游戏不再是以前单纯的像素游戏，而是具有高度逼真感、特效和科技美学的游戏。游戏开发者通过各种方式，如音乐、颜色、动画等，将玩家吸入游戏世界的神秘之中，使得玩家很难抗拒。

孩子游戏瘾形成的危害有哪些？

1、影响身体健康。

长时间坐在电脑前玩游戏，会对孩子的视力产生严重影响，甚至可能导致近视。此外，长时间坐着不动也会增加孩子肥胖的风险。而健康的身体是学习的本钱，没有一个好的身体，怎么能承受学习的压力呢？

2、家庭危害。

游戏成瘾的孩子一般都伴随人际交往障碍，如不易与人相处，遇事急躁，不尊重他人，性格孤僻、偏激、冷漠，与父母、亲人之间严重缺乏情感交流，长久发展下去，会导致家庭成员之间相互伤害，家庭关系和亲情关系分崩离析。

3、课业受影响。

过度沉迷手机游戏会使孩子们花费大量时间在游戏上，导致学习时间减少，对课业成绩产生负面影响，成绩越差，越不爱学习，越喜欢玩游戏逃避，越不爱学习成绩越差，恶性循环。

沉迷手机或者沉迷电脑一直是现在的家长比较头疼的事情，不少的家长，对手机跟电脑都是非常的痛恨，在教育孩子的时候，也是严令禁止去接触这些东西，但是，现在毕竟是一个网络时代，孩子不接触这些东西也是不现实的，那么，怎样才能让孩子戒掉手机游戏？

怎样才能让孩子戒掉手机游戏？

1、转移孩子注意力

家长可以带孩子去博物馆，了解历史，学习一些历史知识，转移孩子的注意力，不仅可以让孩子少玩手机游戏，还可以增加孩子的知识，提升孩子的学习兴趣。

2、培养孩子的运动爱好

运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。

如果孩子沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。

3、家长多抽出时间陪陪孩子

孩子为什么会沉迷于手机游戏呢？当然是缺少了父母的陪伴，很多父母每天忙于工作，没时间跟孩子一起玩耍，于是孩子只能将精力都放在了手机游戏上，也不会和家长有过多的沟通交流。

因此，就算家长顶着工作压力，也应该抽出时间来陪陪孩子，让孩子放下手机和家长沟通交流，主动拉近亲子之间的感情。周末或节假日，家长还可以带孩子一起出去旅游或公园游玩，孩子心情舒畅，也就不会整天沉迷于手机游戏了。

4、家长多赞美孩子

每一个孩子都希望能得到父母的夸奖和赞美，如果孩子犯错了遭到父母责骂，表现优秀却得不到家长赞美的话。孩子的心灵会变得越来越脆弱和叛逆，也会变得不想和家长沟通说话，这时家长应该多关注孩子，看到孩子表现优秀后，适当地表扬一下他们。

在这个科技发达的时代，各种各样的网络游戏泛滥，孩子迷上游戏已经不是很奇怪的事情了，很多成年人对游戏也是沉醉其中的。游戏在一定程度上可以帮助我们放松一下，但是长期沉迷其中，对孩子的影响是非常不好的，不仅影响孩子的身心健康，还影响孩子的学习。

怎样才能让孩子戒掉网络游戏？

1，家长要尽可能多陪伴孩子。

80后孩子小的时候，各家各户孩子多，家长农活忙。虽然没时间陪伴孩子，但是有兄弟姐妹，还有邻居家的孩子可以一起玩如躲猫，逮羊，跳房子，打仗等游戏，个个玩得满头大汗，不亦乐乎。如今孩子少，家长要多陪伴孩子玩，如周末去野外游玩，爬山，孩子玩得高兴，又挤掉了玩游戏的时间，还锻炼了身体，一举多得。

2，家长要以身作则。

如今，很多家长下班回家后就拿着手机，要么刷微信微博流量，要么看抖音，拍视频，玩游戏。把孩子凉在一边写作业，作业写完，家长还在玩。孩子见家长玩得兴奋，开心，就有玩手机游戏的强烈愿望。

3，不要用玩手机作为奖励孩子的手段。

比如一个学生，顽皮，不好好写作业，家长就说，你不调皮，作业完成了就可以玩一会儿手机。时间长了，孩子就以玩手机作为条件逼家长就范。所以，家长要严格控制手机，别让孩子有机可乘。

4，不要给孩子配手机。

有些家长经不住孩子软磨硬泡，给孩子配备了智能手机。孩子就非常容易沉迷在手机游戏中不能自拨。这是受社会因素的影响造成的，大家都低头玩手机，孩子有手机，自然会玩游戏。

5，要有耐心

对待孩子玩游戏这个事情，需要家长耐心，不可急躁更不可打骂，否则会造成孩子逆反心理，不愿和家长交流，收不到教育的效果。

孩子喜欢玩网络游戏的原因：

1、父母看重孩子的学习成绩，导致孩子学习压力特别大，无处发泄，最后沉迷到游戏世界，逃避现实世界。

2、父母双方都忙着挣钱，陪伴孩子的时间有限，虽然给了孩子优越的生活环境，但是孩子会觉得非常的孤独，从而沉迷到游戏中去。

3、孩子的闲暇活动太单调，孩子的每日时间以及互动都太单调，除了学习，很难找到能快速放松自己的方法。现今许多活动都离不开网络，互联网悄无声息的潜入孩子生活的方方面面。玩游戏不是原罪，孩子之所以网络当作玩具而不是工具，问题的关键是孩子平时没有时间、空闲时间太过于单调。

4、游戏满足了人内在的精神需求，在虚拟游戏世界里，你可以通过自己的努力，得到你想要的东西，达到一个你建立的目标。你之所以可以在游戏中享受到成功的快感，是因为这是构建了一个区别于现实世界的理想环境。

其实现在这个时代说网瘾就有些太刻板了，不要说小孩子，我们大人闲暇之余也都会掏出手机看看新闻，看看视频。小孩子玩游戏也是跟大人一个心里阿，就是兴趣，我想每一个都有自己的消遣方式，试想如果一定要让您戒掉手机，不让看什么新闻阿，电影啊等等，您会不会觉得这是多么不可思议，且不能完成的一件事。

怎样才能戒掉孩子的游戏瘾？

1.首先家长要掌握管理孩子玩游戏的时间，合理的分配时间，我们不能否认游戏对孩子有一定的吸引力，对一般年龄段比较小的孩子来说，玩游戏确实很容易上瘾。

2.对于玩游戏上瘾的孩子，最好不要强迫孩子孩子游戏上瘾的生活，身为家长，更应该从更深处诱导孩子走向正轨 ，让孩子接触一些其他的事物，培养孩子的兴趣，找到一个孩子自己喜欢的兴趣，比如打篮球，运动之类的。

3.身为家长就更应该多陪在孩子身边，不能长时间在外，这样很容易对孩子的身心发育成长造成损伤，可以带孩子出去旅游，这样同样也有益身心。

4.采用奖励政策，适当限制

家长们对游戏不要抱有一直敌视的态度，而是应该适当限制，将游戏变为一种奖励孩子的工具。平时可以提一些具体而又高于孩子能力的任务让孩子做，完成之后奖励他玩游戏，比如说作业做完了再玩游戏，考到第几名再玩游戏这样的奖励。

5.发挥榜样作用，注意引导

有些家长虽然很讨厌孩子玩游戏，在各种限制孩子玩游戏。但是自己却玩得不亦乐乎，时常拿着手机在玩，这样孩子看在眼里就会对家长的威信不利。家长要管孩子，就得做到自己不沉迷游戏，为孩子树立榜样，对孩子进行思想引导。

6.做孩子思想工作，联络感情

其实大部分孩子沉迷于游戏不是因为游戏的好玩，而是家庭情感和户外活动的缺失。家长应该和孩子进行积极沟通，联络和孩子的感情。

7.必要的时候可以向孩子的同学了解一下交友范围 ，是否有游戏上瘾的孩子。让孩子主动远离这类小伙伴，也可寻求老师的介入帮忙。

为什么孩子总是控制不住自己想要玩手机？难道他不知道沉迷手机对视力、颈椎、睡眠等身心以及健康，会造成一定的危害？在生活中，有很多家长都把游戏视为教育的一大天敌，他们认为，是游戏毁了孩子的一生。那么，针对孩子痴迷游戏一事，父母怎么做才是良策呢？

怎样才能戒掉孩子游戏瘾

1、和孩子共情

共情才能消除隔阂，增进理解，拉进与孩子的距离。比如，爸爸可以了解孩子喜欢的游戏，和孩子交流相关知识，这样孩子会把你当做玩伴，如果能一起打一局做队友，那效果就好。这是第一步，拉进距离。孩子都不愿意和你交流，谈什么教育？家长要放下架子，舍得投入时间和情感。

2、增加亲子活动

如果您平时疏于照顾孩子，为了省心，丢给孩子手机，让手机作为保姆，那您将来一定后悔莫及。记住，手机游戏是损害亲子关系的毒药。

多加深父母和孩子的活动和娱乐，比如周末的时候，全家一起打扫一下卫生，各自收拾自己房间，清洗自己衣物；一起分工做饭，享受美食，而且提升了孩子生存的能力；饭后小区内散散步，或者周末出去出游、采摘。这些都可以转移孩子对手机游戏的注意力。

3、培养积极心态

教育家魏书生说过，去除杂草的最好方法是让庄稼长得茂盛。庄稼长得茂盛了，杂草就被遮掩了。要孩子心中长满茂盛的庄稼，在孩子心中种植积极向上的想法，比如父亲带孩子一起打篮球、游泳，骑行或者登山。磨练孩子的意志，培养其积极向上的好习惯。也可以安排短期旅行，旅行的教育意义要凸显出来，不是仅仅出去走走，要去红色教育基地或参加拓展训练项目。

4、培养孩子的运动爱好

运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。如果孩子沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。

5、严加约束、制定规则

孩子毕竟是孩子，他们的自觉性和自控力都无法和成人相比。在改善玩手机过程中，父母要对孩子玩手机时间进行约束和限制，正确安排孩子的学习时间和玩手机游戏的时间，和孩子约法三章和制定计划：先完成学习任务再玩手机、一周只能玩3次、考试前不玩手机、晚上9点后不玩手机等，如果孩子违反规定就要受到惩罚，孩子表现的很好就要有奖励，父母一定做到坚持监督。

6、重视家庭教育

家长不重视家庭教育也是导致孩子沉迷游戏的原因之一。有些父母对于孩子的成长不管不问，还有一些父母外出务工，把孩子丢给老人教育。当孩子缺乏父母的陪伴和关爱，就会去到虚拟世界里面来获取。家长需要明白家庭教育对孩子的重要性，有时间多去关心、陪伴孩子、让孩子感受到关爱，才能避免孩子沉迷游戏。

孩子爱玩游戏的原因

1、孩子缺少关爱

留守儿童或单亲家庭、离异家庭的孩子，缺少父母的关爱，感受不到家庭的温暖，爷奶隔代教育，有溺爱，有无奈，力不从心，管教不了。

2、孩子感到孤独

没有兄弟姐妹，没有朋友，只能在虚拟的游戏世界，实现自身的价值。

3、学习没有兴趣

这样的孩子，虽坐在教室或者手捧书本，不深入学习，不爱动脑子，对功课索然无味，或者人在教室，心在游戏中，放学回家后，把自己封闭在自己房间内，几个小时地玩手机，打游戏。

孩子爱玩游戏的危害

1、不利于孩子的身心发展

因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

2、消耗孩子的意志力

从游戏中得到的花玩法样多，刺激强烈，孩子很容易上瘾，这样难免会对现实世界的事情不感兴趣，就像吸d一样，沉迷其中。如果孩子还想好好学习、工作，游戏会成为拖拽他的恶魔，当他一次次在期望取得好成绩和玩游戏之间痛苦抉择时，会消耗很多的能量和意志力。

3、导致社会功能弱化

孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。

在这个信息化时代，大多数人依靠手机更方便的获取信息，人手一部手机，手机功能也越来越丰富。公共场所低头族也是无处不在，无论是大人还是小孩都喜欢抱着手机玩个不停，小朋友更是对手机上的各类游戏很是痴迷，有时候甚至会因为玩游戏和家长争吵甚至打架。想要帮助孩子戒掉游戏瘾，家长需要掌握一些方法。

怎样帮助孩子戒掉游戏瘾？

1、了解孩子的游戏心理。

孩子沉迷游戏的原因可能是因为寻求刺激、逃避现实、获得成就感等。家长要了解孩子的游戏心理，与孩子沟通，帮助他们找到更好的途径来满足自己的需求。

2、控制游戏时间。

适当的游戏时间可以让孩子在娱乐中放松自己，但过度的游戏时间会影响孩子的学习和身体健康。家长可以通过制定游戏时间表，限制孩子的游戏时间，让孩子养成良好的生活习惯。

3、给予孩子足够陪伴时间，高度关注孩子。

任何人一旦受到关注，就有一定的约束感，孩子玩游戏也是如此。你越关注他，他被约束力就越强，自由度就越差，玩游戏就不会处在毫无约束，放任的状态，自己也会有所收敛。

4、带孩子参与户外体验，接触大自然。

大自然对人的身心成长有滋养作用，参与户外活动，孩子经历阳光春风的抚摸，视野开阔了，心胸随之阔大，孩子就易从游戏世界走出来。

5、发掘孩子新的兴趣，转移注意力。

观察孩子的个性，发现孩子特点，挖掘新的潜力和兴趣，有意地诱导孩子，积极转移注意力。比如，用图书等慢慢转移他们对游戏的注意力，逐步过渡。

孩子游戏瘾的危害有哪些？

1、影响视力。

有些孩子沉迷于游戏，他们一天中的大部分时间都在盯着电脑屏幕或手机屏幕。长期以来，不健康的用眼方式导致孩子眼睛出现很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。

2、影响亲子关系。

如果孩子沉迷于游戏，他的注意力就会放在游戏上，而不会关注现实生活。他会越来越远离家人。孩子会把游戏当成自己的伙伴、自己的家人，而忽略了身边真正应该关心的家人，会逐渐变得冷漠。

3、易怒、压抑。

如果不让他们打游戏，他们就会变得十分情绪化，而且还会有暴怒或者出冷汗的症状，伴随偏头痛、背痛等问题。

4、撒谎。

如果家长问孩子打了多长时间的游戏的时候，很多孩子会撒谎；还有些孩子会偷父母的钱去网吧打游戏，这都会导致很严重的个人问题。

5、影响孩子的学习成绩。

如果孩子一直沉迷于游戏，那么它就会把重心放在游戏上，从而忽视了自己的学业。如果孩子不重视自己的学业，不把心思花费在学习上，那么他的成绩就会一落千丈，一塌糊涂。没有一个优异的成绩，孩子未来的择校与工作都会成为问题。孩子有可能会成为一个碌碌无为的普通人，挣扎在温饱线上。

孩子游戏瘾形成的原因有哪些？

1、寻找自我价值。

一些孩子可能因为缺乏自信或者其他原因，而选择在游戏中寻找自我价值和成就感。在游戏中，他们可以更加自由地探索和尝试，同时也可以得到更多的肯定和奖励。

2、孩子学习压力过大。

现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。

3、满足孩子社交需求。

游戏提供了与其他玩家互动和合作的机会，满足了孩子的社交需求，特别是当他们在游戏中建立起团队和友谊关系时。

孩子游戏瘾怎么解决？

1、沟通和支持。

与孩子年建立良好的沟通渠道，关心他们的日常生活、学业和情感。提供必要的支持和帮助，了解他们对游戏的需求和动机。

2、控制时间。

家长应关注孩子的游戏时间，确保他们有足够的户外活动、学习和休息时间。家庭可以建立一个明确的游戏时间规定，限制孩子的游戏时间和频率。

3、提供替代活动。

为了减少游戏的吸引力，家长可以提供多样化的替代活动，如运动、艺术、音乐、户外探索等，帮助孩子发展其他兴趣爱好。

4、建立正确的价值观。

家长应该教育孩子正确的价值观，让孩子明白游戏只是一种消遣方式，不能代替现实生活。不要让孩子把游戏看作是生活的全部，而是应该让孩子明白游戏只是生活的一部分。只有建立正确的价值观，才能有效地避免孩子沉迷游戏。