怎样才能戒掉孩子游戏瘾

前一段时间学校开始线上授课，一边是手机一边是电脑，我发现孩子开始玩起了网络游戏，并且日渐“失控”。玩手机的时间越来越长，与他沟通也越来越困难。有时候,孩子一天玩游戏超过6个小时，将自己关在卧室，也不允许我们进去。一旦我们限制他玩手机游戏的时间,他就会翻脸。怎样才能戒掉孩子游戏瘾？

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  李晴宝贝呀

  03-04 14:32       TA帮助家长解决了611条亲子问题

  为什么孩子总是控制不住自己想要玩手机？难道他不知道沉迷手机对视力、颈椎、睡眠等身心以及健康，会造成一定的危害？在生活中，有很多家长都把游戏视为教育的一大天敌，他们认为，是游戏毁了孩子的一生。那么，针对孩子痴迷游戏一事，父母怎么做才是良策呢？

  怎样才能戒掉孩子游戏瘾

  1、和孩子共情

  共情才能消除隔阂，增进理解，拉进与孩子的距离。比如，爸爸可以了解孩子喜欢的游戏，和孩子交流相关知识，这样孩子会把你当做玩伴，如果能一起打一局做队友，那效果就好。这是第一步，拉进距离。孩子都不愿意和你交流，谈什么教育？家长要放下架子，舍得投入时间和情感。

  2、增加亲子活动

  如果您平时疏于照顾孩子，为了省心，丢给孩子手机，让手机作为保姆，那您将来一定后悔莫及。记住，手机游戏是损害亲子关系的毒药。

  多加深父母和孩子的活动和娱乐，比如周末的时候，全家一起打扫一下卫生，各自收拾自己房间，清洗自己衣物；一起分工做饭，享受美食，而且提升了孩子生存的能力；饭后小区内散散步，或者周末出去出游、采摘。这些都可以转移孩子对手机游戏的注意力。

  3、培养积极心态

  教育家魏书生说过，去除杂草的最好方法是让庄稼长得茂盛。庄稼长得茂盛了，杂草就被遮掩了。要孩子心中长满茂盛的庄稼，在孩子心中种植积极向上的想法，比如父亲带孩子一起打篮球、游泳，骑行或者登山。磨练孩子的意志，培养其积极向上的好习惯。也可以安排短期旅行，旅行的教育意义要凸显出来，不是仅仅出去走走，要去红色教育基地或参加拓展训练项目。

  4、培养孩子的运动爱好

  运动对孩子来说也是非常重要的，适当的运动可以增强孩子的身体素质，若是孩子具有运动天赋的话，还能将运动培养成他的一个爱好。如果孩子沉迷于手机游戏，家长不妨让孩子多去跑跑步，或者亲自带孩子出去运动，结交新的朋友，在运动中找到新的快乐。

  5、严加约束、制定规则

  孩子毕竟是孩子，他们的自觉性和自控力都无法和成人相比。在改善玩手机过程中，父母要对孩子玩手机时间进行约束和限制，正确安排孩子的学习时间和玩手机游戏的时间，和孩子约法三章和制定计划：先完成学习任务再玩手机、一周只能玩3次、考试前不玩手机、晚上9点后不玩手机等，如果孩子违反规定就要受到惩罚，孩子表现的很好就要有奖励，父母一定做到坚持监督。

  6、重视家庭教育

  家长不重视家庭教育也是导致孩子沉迷游戏的原因之一。有些父母对于孩子的成长不管不问，还有一些父母外出务工，把孩子丢给老人教育。当孩子缺乏父母的陪伴和关爱，就会去到虚拟世界里面来获取。家长需要明白家庭教育对孩子的重要性，有时间多去关心、陪伴孩子、让孩子感受到关爱，才能避免孩子沉迷游戏。

  孩子爱玩游戏的原因

  1、孩子缺少关爱

  留守儿童或单亲家庭、离异家庭的孩子，缺少父母的关爱，感受不到家庭的温暖，爷奶隔代教育，有溺爱，有无奈，力不从心，管教不了。

  2、孩子感到孤独

  没有兄弟姐妹，没有朋友，只能在虚拟的游戏世界，实现自身的价值。

  3、学习没有兴趣

  这样的孩子，虽坐在教室或者手捧书本，不深入学习，不爱动脑子，对功课索然无味，或者人在教室，心在游戏中，放学回家后，把自己封闭在自己房间内，几个小时地玩手机，打游戏。

  孩子爱玩游戏的危害

  1、不利于孩子的身心发展

  因为沉迷游戏，会使孩子对此产生强烈的依恋感。习惯了游戏里的畅快自在，就会对现实生活产生厌恶心理，从而开始自我封闭，甚至会造成不合群性格。如果任其发展，还会引发心理上的病症。游戏里还会给孩子带来对生活上的影响，有时分不清虚拟和现实，陷入角色混乱。会对将来的健康成长产生严重的负面影响。

  2、消耗孩子的意志力

  从游戏中得到的花玩法样多，刺激强烈，孩子很容易上瘾，这样难免会对现实世界的事情不感兴趣，就像吸d一样，沉迷其中。如果孩子还想好好学习、工作，游戏会成为拖拽他的恶魔，当他一次次在期望取得好成绩和玩游戏之间痛苦抉择时，会消耗很多的能量和意志力。

  3、导致社会功能弱化

  孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。