孩子不会表达自己的情绪怎么办

表达情绪并不是一种天赋，而是一种能力。善于表达情绪的人往往心理更健康，性格也更加活泼开朗，在人际关系中如鱼得水，很少陷入到偏激冲动的状态中。家长想要培养孩子表达情绪的能力，更应该尽早抓起，从日常细节中训练孩子。

孩子不会表达自己的情绪怎么办？

1、理解但不纵容。

家长要平心静气地了解孩子发脾气的原因，并表示理解孩子发脾气的出发点。同时要将孩子放在平等的位置帮助其分析事情的利弊，教会孩子如何多角度看待问题。不要纵容孩子随意乱发脾气，要学会控制自己的情绪。

2、关注但不溺爱。

孩子情绪发生变化时，家长要多关注孩子的具体情况，比如看孩子是否采取某些暴力的行为或者过激的行为等，但是不能溺爱孩子。要及时和孩子进行语言交流以及身体上的安慰，但是不能一味地满足孩子不当的要求，否则会造成孩子情绪变化更加剧烈。

3、教孩子合理表达情绪。

父母都希望自己的孩子是完美的，乖巧懂事，对于孩子来说，他们的行为却常常与父母的希望背道而驰，绝大部分的孩子，无法很好地管理好自己的情绪，控制好自己的脾气。稍有不顺，就会又哭又闹，甚至大发雷霆。情绪管理的失控让父母总是感到束手无策，不知道如何正确应对。

孩子不会控制自己的情绪怎么办？

1、管理情绪的第一步，就是让孩子能够识别出自己的各种情绪。我们要在日常中教会孩子认识各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等，不断丰富孩子的情绪词汇库。我们经常会有意识地跟孩子共情，其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。只有孩子识别出的情绪越多，他才能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。

2、接受孩子的消极情绪，对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等，而是要帮助孩子去接受、识别，然后再教他们处理办法。教给孩子管理消极情绪的前提是，我们自己要能从容去对待。

3、给孩子处理消极情绪的机会，孩子发脾气，我们本能地想救火。如果能尽量给孩子多一些机会，让他感受、识别，同时自己学习平复下来。这样当他自己能够平复一次时，他的情绪控制能力就会得到了一次锻炼。

孩子不会控制自己情绪的原因：

1、心智发育不成熟

现实生活中，很多孩子虽然成绩好，但缺乏表达能力，社交能力差，身边没有朋友。这样的孩子久而久之就会远离人群，即使成绩再好，将来在社会上也寸步难行。家长如果想提高孩子的表达能力，就要在生活中多寻找机会让孩子锻炼，鼓励孩子多去社交。

孩子不会表达与人沟通怎么办？

1、鼓励孩子多说话。

身边的人和事都可以证明，一个内向不爱说话的孩子，人际交往能力是不行的。所以，我们需要鼓励孩子说多些话，让孩子敢于表达自己，比如：去商场的时候碰到熟人，应该鼓励并引导孩子，积极主动地与他们打招呼。再者，在跟别人交谈时，要鼓励孩子说出自己的想法，不要憋着闷着，让他们不要怕。

多说话能提高语言能力，人际交往能力自然也会有所提高。

2、多让孩子参与实践活动。

任何字面上的讲解和教育，都没有一次真正的实践来得有意义，空话比不上实做。所以，在考虑到孩子的实际情况的基础上，身为父母要鼓励孩子多多参与实践活动，要敢于展现自己。比如，一次学校的晚会，一个社区的比赛，一个商场的活动，大大小小的事情，都可以作为一个契机来锻炼孩子。

不爱表达的孩子可能是缺乏自信，他怕自己在别人面前丢脸。所以我们尽量让孩子在他特别突出的方面表现！多跟孩子说话，让孩子对语言保持一定的敏感性，要寻找孩子感兴趣的话题来说，不要脱离孩子的知识范围，孩子才能把话“说”出来。

10岁孩子不会表达怎么办？

1、主动告诉孩子一切问题

孩子在这阶段好像成了一个“勤学好问”的人，他常常不断地提问，不断地讲述，仿佛想了解大千世界里的一切问题。这时候父母千万不能嫌孩子烦而随便打断、斥责、搪塞孩子，而应耐心地回答，认真地对待孩子的发问。

2、父母与孩子主动交谈

父母要主动告诉孩子周围的一切。世界在孩子的眼里每一天都是新的，每一天孩子都要接触到新鲜的事物，当他在体验这种全新的感受时，家长要在旁边充当“解说员”。跟孩子谈他看到的、听到的、做到的事情，也可以说说你的生活感受和经历。

3、让孩子多表现

善于表达想法的人通常更有主见，在团队中也往往发挥着比较重要的作用，这样的孩子思维活跃，更容易发展成人才。因此，很多父母都希望自己的孩子变得主动，想让他们多去表达想法。但有些孩子却因为种种原因，不愿意表现自我。

孩子不愿意表达自己的想法怎么办？

1、家里人用温和的方式说话。

其实孩子之所以不愿意表达自己，与害羞有着非常大的原因。如果我们觉得周围的人非常和气，而且这些人正在谈论比较有情绪的话题，并不怎么在意孩子的存在的话，那害羞的孩子会被这个话题吸引，渐渐变得放松，靠近周围的人。这个时候就已经可以跟我们的孩子交流了，因为交流的渠道已经打开了，这种环境下是最容易走进孩子内心的。

2、父母可以经常和孩子聊天和争辩。

让孩子介绍他们在学校的朋友，或者对电视剧里的某些角色评价一下，这有助于培养孩子的语言表达能力。如果有机会的话，可以鼓励孩子们参加演讲兴趣小组，更系统的教孩子们如何表达自己。

3、孩子说话的过程中，我们不要插话。

每个孩子都有自己的小性格，作为父母的我们需要根据自己孩子的性格，制定合理的培养和管理计划，在孩子幼小阶段帮助他们更好的成长，更好的度过儿童时光，有个快乐的童年。

孩子控制不住自己的情绪暴躁怎么办？

1、父母要以身作则，树立好榜样

大多数孩子的暴脾气，都是学习父母的。父母要想孩子脾气好，首先要以身作则，给孩子树立一个好脾气的榜样。父母要做到平时不在孩子面前乱发脾气，做一个情绪温和，附有正能量的父母。当孩子对父母发脾气时，父母一定要保持冷静，不要对耍脾气的孩子进行责骂或者惩罚。也许孩子只是在发泄自己的情绪，父母要教会孩子正确发泄情绪的方法，并且以身作则，孩子树立一个好榜样。

2、要给孩子一个有爱心的微笑和拥抱

孩子脾气暴躁时，我们可以给孩子一个有耐心的微笑，轻声问，怎么了？然后张开怀抱，给孩子一个有爱心的拥抱，可能就能平复孩子的暴躁。尤其在一个家里，母亲和孩子生气，父亲可以这样做，反之，也是如此。

3、给孩子尊严

家长控制不住自己的情绪打骂孩子，从古至今都被视为理所当然。中国人被传统观念根深蒂固的影响一直存在。但是那些小时候经常被父母打骂的孩子，他们长大后也会更倾向虐待自己的孩子；那些在情绪化家庭中长大的人，他们可能也缺乏控制自己情绪的能力。童年时缺爱，被伤害，受虐，没有安全感，缺乏尊严……长大以后，就会演变成自闭、抑郁、自杀、暴力倾向、焦虑症等等。

控制不住自己的情绪打骂孩子该怎么办？

1、跟孩子细心交流

很多家长在打骂完孩子之后，虽然把自己的情绪发泄出去了，但对孩子造成了很大的心理伤害。当你下次再有打骂的意思，孩子就会担惊受怕。与其这样，还不如刚开始就跟孩子细心交流。当孩子把某件东西弄坏之后，问问他究竟是什么原因，双方都了解后，自己也就没有那么大的脾气了。

2、告诉孩子应该怎么做

当孩子犯了错误之后，家长应该做的不是说他们打他们，要让孩子彻底地知道错在哪里了。可以让孩子有一些独立思考的时间，让他们自己找找错误的地方。父母可以提示他们，孩子知道错在哪里了，就告诉他们应该怎么做。这样不仅可以抚平孩子的情绪，还可以让父母的心情平稳一些，不至于让自己发脾气。

3、给孩子改过的机会