高三孩子考差了怎么鼓励

高三阶段的考试分布密集，各种大考小考，根本数不过来。这么多考试当中，再聪明的孩子也不可能每次都发挥很好，总有成绩不理想的时候。对于高三孩子来说，成绩对他们心态的影响是非常大的，尤其对于一些心理比较敏感脆弱的孩子，或许只是一次小考试，孩子就会心态崩溃。所以，家长这时候千万不能再责怪孩子。

高三孩子考差了怎么鼓励？

1、高三家长需要教会孩子痛定思痛。

高三学生和高三家长把高考看得更远一些，面对失败的态度积极态度不能丢掉，上进心更不能丢掉。我们要明白，高考前的考试成绩不理想更加有利于备考，因为更有利于高三学生看到自己在复习和考试中存在的不足。参加高考，想要考取理想的成绩，需要静下心来，反思失利的因素，悄悄的等待机会的到来，一旦机会来临，全力以赴把握住。

2、无条件信任孩子。

家长无条件地信任是高三孩子最大的动力源泉，成绩无论如何波动，都要告诉孩子，只要努力了就好，相信孩子一直在努力，相信孩子会取得自己的最佳成绩。

3、告诉孩子你永远是他坚强的后盾。

作为父母，孩子失败了并不可怕，不论孩子做什么样的决定，我们作为父母，应该在保证不偏离正常的轨道下无条件的支持。

4、设法转移孩子的注意力。

高三家长设法转移孩子的注意力，帮助孩子放松情绪。等孩子情绪稍稍平静之后，可试着与孩子共同商量下一步怎么走？高三家长可以帮助孩子将几次考试的成败得失全部都罗列出来，发现问题的同时千方百计总结优点。

5、告诉孩子信念才是最重要的。

成功来源于自己的努力和自己坚定的信念，要想取得成功，千万不要被一次的失败会打倒，丧失了成功的信念，只要我们咬牙坚持一定会再见彩虹。

6、家长不要给孩子施加压力。

但要让孩子明白在高三每个阶段都要一直努力，发现自己身上的问题要及时解决。作为父母，千万不要责怪孩子，在不知道怎么做的时候，可以到学校和老师进行沟通，找到恰当的方法，一起帮助孩子。如可以帮助孩子积累成就感，只要是她能做到的，就表扬他，继续鼓励他。

高三孩子考差了的原因有哪些？

1、虽然在努力，但没有做到“真正”的努力。

一般而言，大多数高三学子都会非常努力去学习，毕竟高考是一个转折点，不努力就有很多的不确定性因素，所以都会抓住最后的机会，拼了命去学习，但不得不说的是，有部分孩子是属于“假勤奋”，如知道了题海战术是提升学习成绩不错的方式，就做了很多题目，却没有知道所做题目中考察了哪些知识点，答案可能都不想去对，就只是做，这样便是“假勤奋”。

2、心理素质不过关、不合格。

我们都知道，平时作业和考试虽然都是在答题，就是完成“任务”，但是答题的环境并不一样，而且作业和考试成绩在过后也是有不同的影响，平时作业做错了倒没有什么要紧的事情，只是一次作业而已，孩子在心态上面就会放松不少，能够发挥出自己的水平。可考试不一样，在考试的时候答题，对于考试结果较为担忧，进而导致提心吊胆的情况下，孩子发挥失常就很正常了。

能让高三孩子勇往直前、披荆斩棘的人不是别人，正是父母。父母的一句质疑有可能让孩子陷入自我怀疑，父母的一句鼓励也会让孩子充满信心。当然，这句鼓励必然不可能是敷衍的鼓励，孩子需要的是父母来自内心的认同，具体应该怎样表达？

怎么给高三孩子鼓励？

1、父母要学会倾听和理解。

孩子压力大时，父母就是最好的倾听者。当孩子和父母倾诉自己的艰难和痛苦时，我们不要反驳孩子，要尽量让孩子说出来，然后再表达对孩子的理解，鼓励孩子克服困难，就能坚持到胜利。缓解了孩子的情绪后，相信孩子不会那么紧张了，会用平常心来对待高考，这样自然能发挥得不错。

2、多带孩子户外运动。

家长们的心态也要放平，不要比孩子更加紧张，这样会让孩子的压力徒增，想要带着孩子放松，可以多带孩子到户外运动。走一走，呼吸呼吸新鲜空气或是带孩子做一些他感兴趣的活动，合理安排好时间，别耽误到复习的进程。

3、不要紧盯着孩子的学习。

家长有些老套的鼓励方式真的已经过时不可取，想要真正地帮助孩子就要做到两点，一个是不要打扰勿施压，另一个就是全力配合，帮助孩子心态稳定。家长们在与孩子的聊天对话中，尽量多谈论一些和学习无关的事，可以多从孩子的兴趣角度出发，不要每天张口闭口的话题就是高考学习。不要总是紧盯着孩子的学习进程，帮助不了孩子复习，就给孩子足够的学习空间和安静的学习环境。

4、支持孩子，用爱给孩子力量。

在日常的生活中，父母可以用语言告诉孩子：“我们和你并肩作战，一起体验高考。”、“孩子，别拼得太晚，身体要紧。”等等，以鼓励孩子不断前行，提醒孩子规律作息。同时，还可以用实际行动来默默支持，用爱给孩子最坚实的力量。

5、营造温馨和睦的家庭氛围，为孩子减压。

孩子是劈波斩浪的航船，每天在学校学的很苦很累，家就是那港湾，要让孩子疲惫的身心得到休整、抚慰。作为父母的，在这个时期一定要恩恩爱爱，勤于工作、勤于家务，共同为家庭做贡献。看到父母的亲密，在家务和工作上的积极上进，孩子也就感受到了家的气息。如果孩子每天回家，迎接他的是充满爱意的笑脸和贴切的关怀，孩子的疲惫、失落会消解很多。

6、语言鼓励。

家长自己不要因为孩子面临高考而过度焦虑，不要传播负能量给孩子。语言鼓励就是家长通过比较接地气的话语进行鼓励。譬如，孩子，你在爸爸妈妈心中是最棒的，加油，最后胜利属于你。或者对孩子说，只要努力过，就无怨无悔。这些话语在孩子心中一定具有极大的心理安慰，增加孩子的自信。

7、微笑鼓励。

微笑鼓励就是家长的脸上展现给孩子的是友善与爱护表情，孩子看到父母的和颜悦色心理压力就会大大降低，极大舒缓孩子紧张焦虑情绪。

其实很多高三孩子之所以高考成绩不理想，并不是因为没实力，就是因为对自己丧失了信心，自暴自弃。进入高三的孩子往往会因为压力太大，情绪变得非常敏感，心态也会容易失衡。他们非常需要家长的鼓励，这会成为他们披荆斩棘的动力。

高三孩子考试没考好家长怎么鼓励？

1、调整情绪，营造氛围。

如果家长不能控制脾气，对孩子大加批评，只会让孩子更反感自己，很难友好地交流沟通，所以家长一定要控制好自己的情绪，营造一个轻松有爱的家庭氛围。

2、鼓励孩子。

孩子高三成绩不好，一般孩子自己也会很着急很有压力，这时候家长不能一味地去指责孩子，应该控制好自己的情绪，多想想孩子的感受，孩子也不想差，也想考好，所以家长应该以鼓励为主，帮助孩子重新获得信心。

3、家长不要给孩子施加压力。

到了高三，尤其是在下学期，孩子们就是打满气的气球，一碰就爆。每次考试都会暴露出问题，这时家长应做孩子最好的依靠。家长要告诉孩子相信自己，相信老师，帮助孩子将几次考试全部都罗列出来，发现问题的同时千方百计找优点。家长们一定不能在这一段时间急躁，更不能表现出来，不要过多去问孩子成绩的问题。

4、不要将自己的孩子和别人的孩子作比较。

当孩子拿着成绩单和你汇报的时候，不要在孩子面前说谁谁又考了多少分，孩子原本是想从你这里寻求安慰，可是你只会打击孩子的积极性，也会让孩子的不愿意和你交流，心里充满怨恨。多安慰鼓励孩子，重拾孩子的信心，多拿孩子以前成绩好的时候做比较，让他知道自己是有能力考好的。

5、帮助孩子提升自己。

对于孩子成绩自己心里有个底就好，不要一直追问。如果家庭经济条件允许的话，就找一个一对一的家教老师帮助孩子学习，如果家境普通，那就多和老师多和孩子交流，帮助孩子打好基础。

6、仔细分析考试没考好的原因，并作针对性地补习。

可以让孩子把错题集整理一下，找出在哪些地方知识点掌握不好，加以巩固。失败是成功之母，没有一次次的失败，哪有最后的成功,不怕失败，怕的是不知道自己为什么失败。

高三孩子考试没考好的原因有哪些？

部分孩子会过度紧张，在巨大的学习压力下，心态会困扰很多学生，平时很活泼，心理素质很好的孩子，也会出现一些起伏，情绪上的变化自然就会展现出来，不愿意与老师和学生进行沟通，变的沉默寡言，会造成精神的高度紧张，学习成绩慢慢出现下滑。

还有一部分孩子会过于自信，对自己自信满满，会觉得自己高一高二的学习成绩很优秀，会出现说“我什么都会，我都了解”这种心态容易给自己带来一种卓越感，信心满满是好事，但是有时会过犹不及，高考很多题型会是陷阱，如果高三没有去认真，仔细的听老师讲解，通过平时已知的知识点解答不了，肯定会措手不及，必然会丢分。

父母的信任和鼓励，对孩子来说，就是心情的稳定剂，是保证孩子能够良好发挥的基石。所以，只要家长和孩子一起努力，订立合理目标，明确前进方向，确实执行措施，让孩子看到自己的进步和实力，信心就会自然而然的产生。

怎么鼓励高三孩子进步和自信？

1、合理定位 用目标激励孩子

父母要根据孩子的情况和孩子来一次真诚而深入的交谈，引导孩子制定符合自身定位的目标，如引导孩子根据平时的学习情况，衡量自身实际水平与的差距，或就目标和近期目标等与孩子尽可能达成共识，让孩子对自身有合理的定位和期待，用目标本身来激励孩子为之努力。

2、引导孩子建立平常心

父母要稳住孩子的阵脚，引导孩子科学看待考试，淡化结果，多关注考试暴露出的问题和不足，查漏补缺，减轻对未来的担忧，将注意力集中在备考过程上。父母可告诉孩子，保持平稳心态坚持下去，尽自己最大的努力就是成功。

3、引导孩子释放压力

家长还可以与孩子外出散散步，让孩子适度放松；还可以朋友似的与孩子谈谈心，让孩子释放压力。有效的办法当然不止这些。总之，家长要善于引导孩子，帮助孩子增强信心，在中正常地发挥。

4、帮助孩子找到努力的方向

与孩子一起深入分析各学科的成绩。如果父母有能力帮助孩子做这项工作，如果父母不有能力，他们可以咨询老师或家里其他有能力的人来帮助孩子。找出各学科的弱点进行专业化，每提高一点就会增加信心，每个理解环节，就是朝着目标前进一步。

5、家长要给予积极的响应

孩子在努力的做一件事情后，家长要给予积极的响应。如果这件事做的很好，一定要夸奖孩子，让孩子享受到父母的肯定和表扬，既会增加自信又会很幸福。如果事情做得不好，可以向孩子提出中肯的意见。家长的这种响应对培养孩子的自信心很重要。

6、家长要相信孩子

家长要相信自己的孩子，相信孩子可以在相应的年龄段做好自己该做的事情。其实孩子在成长过程中，需要通过自己的做事来获得自信，同时也学会一些基本的技能，每学会一样本领，孩子都会很自豪，当然也会越来越自信了。

还有几个月就到了一年一季的高考季，最紧张的莫过于家长，总感觉在家里话都不知道怎么说了，生怕哪句再影响到孩子的情绪，小心翼翼的。家长的这种心态可以理解，但还是要跟孩子好好沟通，多安慰、鼓励他们。

怎么鼓励高三孩子？

1、理解。

高三孩子压力大，体力透支，理解最最好的催化剂，不要总觉得时间紧，逼孩子学习。多站在孩子的角度，体会孩子的累。多安慰，允许、提倡、鼓励多活动、保证睡眠。

2、信任。

家长无条件地信任是高三孩子最大的动力源泉，成绩无论如何波动，都要告诉孩子，只要努力了就好，相信他，相信孩子一直在努力，相信孩子会取得自己最佳成绩。

3、关爱呵护。

给孩子做好后勤，营养要跟的上，营养均衡，鼓励孩子多锻炼身体。多关注孩子的情感、精神世界，多关心孩子这个人，少唠叨成绩。

4、减压。

家长要首先调整自己，不焦虑，不紧张，家长的负面情绪会传染给孩子，家长的压力也会传递给孩子。家长要学会帮孩子减压。及时疏导情绪是必不可少的。不要把高考看出是唯一的独木桥，考不好天会塌下来。压力太大，不利于好好发挥，只有心态平和，才能超长发挥。

5、家长少唠叨。

孩子最烦家长唠叨。道理孩子都懂，家长默默陪伴祝福就好。

高三的孩子厌学怎么办？

1、了解孩子的真实想法。

首先，家长要与孩子进行沟通，了解他们为什么会产生厌学情绪。是因为学习压力过大，还是对未来的迷茫和恐惧？只有了解了孩子的真实想法，才能有针对性地解决问题。

2、制定明确的目标和计划。

在确定了问题的根本原因后，家长可以与孩子一同制定明确的目标和计划。这包括明确的学业目标、每日学习计划以及长远规划。通过这样的方式，孩子能够清晰地知道自己为何而学习，学习的过程中会更有方向感。同时，制定适度的计划，防止过度压力的积累，使学习变得更加有条不紊。

3、提供支持和鼓励。

高三学生面临巨大的学习压力，他们需要我们的支持和鼓励。我们要与他们建立良好的师生关系，给予他们关怀和理解。在他们遇到困难和挫折时，我们要给予及时的帮助和指导，让他们感受到我们的支持。同时，要及时表扬他们的努力和进步，激励他们继续前进。通过支持和鼓励，我们能够帮助他们克服困难，重新找回学习的动力。

4、关注孩子的身心健康。

在高三的学习压力下，学生的身心健康尤为重要。我们应该鼓励他们参加体育活动和社交活动，以缓解压力和焦虑。同时，我们也需要关注他们的饮食和睡眠习惯，确保他们有足够的能量来应对学习的压力。

高三的孩子压力大怎么开导？

1、建立沟通桥梁。

首先，建立起与孩子的沟通桥梁至关重要。了解孩子的学业进展、情感状态、兴趣爱好等方面的信息，可以让您更好地理解孩子的需求和困扰。每周安排一些固定的时间，与孩子坐下来聊天，分享彼此的感受和想法，让孩子感受到您的支持和关爱。

2、树立正确的学业观念。

在高三阶段，学业压力不可避免，但正确的学业观念可以缓解压力。教育孩子合理规划学习时间，鼓励他们养成高效的学习习惯，例如番茄钟学习法、目标明确法等。同时，提醒他们学习的目的是为了获得知识和能力，而非单纯追求分数。

3、制定合理的学习计划。

学业是高三学生最为关注的事项之一。家长可以与孩子一同制定合理的学习计划，确保他们有足够的时间来完成任务，同时保持适当的休息。过度的学习压力可能导致身心疲惫，影响学业表现和健康。因此，合理的学习计划既可以提高效率，又能保障孩子的身心健康。

4、鼓励多元发展。

尽管学业重要，但家长也应该鼓励孩子参与各种各样的活动，培养他们的兴趣和爱好。这样的多元发展可以帮助孩子在学业之外找到乐趣和放松的方式，有助于缓解学业压力。同时，这也有助于培养孩子的全面素质，为未来的发展打下坚实基础。

5、与老师保持良好沟通。

与老师的良好沟通是帮助孩子顺利渡过高三的重要一环。家长可以定期与孩子的老师交流，了解他们在学业上的表现和存在的问题。通过与老师的合作，可以更全面地了解孩子的学习状态，及时采取措施解决问题。

现阶段，很多高三孩子产生了紧张不安、倦怠、甚至恐惧学习和考试等消极情绪，影响了复习状态。在陪考路上，父母除了能做好孩子的后勤服务工作外，还要给予孩子心理和精神上的支持和帮助，要让他们对自己充满信心，这样他们才能不断克服困难，从而在高考中考出一个好成绩。

怎样鼓励高三孩子自信？

1、理解孩子的需求。

作为家长，首先要理解孩子的需求和感受。高考是一段充满压力和紧张的时期，孩子可能会面临焦虑、困惑和自我怀疑。家长要以开放的心态倾听孩子的内心，理解他们的压力和情绪，并给予积极的支持和鼓励。

2、建立积极的家庭氛围。

家庭氛围对孩子的学习和情绪状态有着深远的影响。高三期间，家长要营造积极、轻松的氛围，避免过分的压力和负面情绪对孩子造成影响。与孩子共同制定学习计划，为他们提供良好的学习环境和饮食习惯，保持良好的家庭互动，让孩子感受到家人的支持和温暖。

3、合理定位，用目标激励孩子。

父母要根据孩子的情况，妨孩子来一次真诚而深入的交谈，引导孩子制定符合自身定位的目标，如引导孩子根据平时的学习情况，衡量自身实际水平与高考的差距，或就高考目标和近期目标等与孩子尽可能达成共识，让孩子对自身有合理的定位和期待，用目标本身来激励孩子为之努力。

4、强化调整，用进步鼓励孩子。

父母此时不要提过高的要求，不要给孩子增加不必要的心理负担，要多鼓励孩子发现自身的进步，用一点一滴的成绩激励孩子，以增强其学习信心。经过一段时间的强化和调整，孩子会更更有勇气面对考试。

5、让孩子懂得劳逸结合。

马上要高考了，孩子每天埋头苦学不但提升不了多少分，还会让学习效率下降，当孩子学累了，要提醒孩子偶尔休息一下，散散步、听听歌，放松一下自己，学会劳逸结合。

6、给予孩子自主权。

许多高三孩子缺乏自信心，是因为他们缺乏自主权。家长可以给予孩子一定的自主权，让他们有机会自己做出决定和承担责任。这可以让孩子感到自己有能力掌控自己的生活和未来，从而增强他们的自信心。

高三孩子不自信的原因有哪些？

1、过高期望。

适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。高三阶段，孩子对自己有很高的期望。虽竭尽全力，但成绩也提不上，看到其他同学进步，感到一种潜在的威胁，焦急紧张，时间一长，就会丧失自信心。

2、疲劳战术。

很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。

3、家长对孩子情绪的忽视。

现如今人们的生活还有工作压力都非常的大，特别是对于那些生二胎的家庭来说，为了能够让孩子有一个好的生活，家长们也都在没日没夜的工作，很少陪伴在孩子的身边，以至于有些孩子出现了自卑的情绪，其家长也没能及时观察出来，也没有及时的帮助孩子解决所遇到的问题，导致孩子的自卑心理越来越严重，最终无法自拔。

4、家长的言行不当。

现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

高三孩子怎么教育最好？

1、理解和尊重：尽量理解孩子在高三阶段面临的压力和挑战，并尊重他们的感受和意见。与孩子进行积极的沟通，关心他们的情绪和学习状态，以建立互信的关系。

2、制定合理的学习计划：和孩子一起制定详细的学习计划，包括每天的学习时间表和目标。确保计划合理，平衡学习和休息的时间，并适当安排复习和练习。

3、提供积极的支持和鼓励：高三是非常紧张的阶段，孩子可能会遇到挫折和压力。作为家长，要给予孩子积极的支持和鼓励，让他们感受到你的支持和信任。

4、鼓励寻求帮助：教育孩子学会向他人寻求帮助，如向老师、同学、亲朋好友等请教问题，共同克服困难。

5、健康管理：帮助孩子建立健康的生活习惯，包括良好的睡眠、饮食和运动，以增强身体和心理的健康。

6、未来规划：帮助孩子进行大学和职业规划，了解不同专业和职业的要求和前景，引导他们思考未来的发展方向，并提供必要的咨询和指导。

高三孩子出现考试焦虑的现象是正常的，毕竟这种特殊阶段孩子们的压力是非常大的，这种过度的压力如果得不到好的化解就会出现焦虑现象，家长们一定要积极引导孩子，帮助孩子克服这种负面的心理压力。

高三孩子考试焦虑该怎么克服？

1、要对孩子现状有客观的认识。家长要接受“孩子学习的状态和习惯不是一时就能扭转过来的”这个现实，以对自己的心理进行恰当的调适。不要整天强调必须考多少分，必须考什么学校。

2、家长要学习心理知识。家长要努力学习一些心理学知识，要在孩子读高三甚至读高二就开始学习和了解高三孩子的心理，认识到孩子有点焦虑的心理是正常的，不要大惊小怪，要学会理智并智慧地处理可能出现的心理起伏。家长这个时候积极学习，对孩子也是很好的心理安慰，孩子会觉得家长跟他一样在努力着。

3、帮助孩子调节过分紧张的心理。在距高考还剩一周左右时，家长一定要帮助孩子放松心情。家长可在饭桌上或孩子休息时，讲一些高品位的幽默小品，找一两件高兴的事让孩子做。或者陪孩子聊聊天、散散步，告诉孩子，只要尽自己最大的努力去对待高考，什么样的结果，家长都是认可的。

4、给孩子积极的暗示，多鼓励孩子。父母的语言暗示，会让孩子慢慢成为暗示的那种人，那么积极的暗示，就会对孩子产生良好的作用。任何考试，都需要孩子有必胜的决心，那么，父母的鼓励必不可少。父母对孩子的积极肯定和鼓励，会给孩子带来无穷的力量。

5、家长要保持一颗平常心。家长对孩子的期望要从孩子的实际出发。不顾孩子的实际学习情况而一味让孩子实现对孩子来说是不可达到的目标就是不可取的。

家长们要明白每个孩子的个性特点不同、学习基础不同、特长爱好不同、智力潜能发展的方向不同，所以对自己的孩子要合理要求，合理期望，鼓励孩子积极备考，把高考看成是对孩子的一次重要人生挑战。

高三孩子焦虑的原因

个性因素差异。有的孩子性格较为敏感、内向，这类人由于其社交能力和适应外部环境变化的能力较差，不善与人沟通，遇到问题时压力和抑郁情绪也不容易得到宣泄和疏解，更容易在高考这样的压力下出现焦虑心理。

外界环境的压力。有的家长平时对孩子的要求严厉，对孩子的学习成绩十分关注。一旦考试失利，给予孩子的不是鼓励而是责怪，导致无形中给考生施加了很多压力，这些压力就会导致孩子出现焦虑问题。

孩子过于担心。高三生孩子每次面临考试都会紧张、焦虑，有的因畏惧考试导致发挥失常，以致产生高考时肯定考不好的消极心理。

如何帮助高三孩子调整好心态？

一、保持积极心态：我们要告诉孩子，面对困难和挫折时，要学会自我调适，鼓励自己，保持积极向上的心态。

二、放松心情：我们要告诉孩子，在紧张的学习生活中，要学会适当的给自己放松的时间，可以进行深呼吸、冥想等放松心情。不要一直埋头苦学。

三、优化情绪：心理学认为，人的学习生活中，情绪扮演着十分重要的角色，它像染色剂，使人的学习生活染上各种各样的色彩。因此，家长们要引导孩子，让高三孩子学会优化自己的情绪，不要深陷在糟糕的情绪中。

四、积极暗示：积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。我们要告诉孩子学会积极的自我暗示，要根据自己的情况，对自己进行积极暗示，自我打气。