怎样鼓励高三孩子自信

男孩，今年上高三，随着考试即将来临，孩子开始变得焦虑不安。随着复习推进，他发现在学习上自己存在的问题和漏洞越来越多，于是变得特别没信心。眼看考试越来越近，孩子感觉力不从心，连考试都不想去了，咋办呢？怎样鼓励高三孩子拥有自信呢？

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  我是六一麻麻呀

  04-20 10:13       TA帮助家长解决了697条亲子问题

  现阶段，很多高三孩子产生了紧张不安、倦怠、甚至恐惧学习和考试等消极情绪，影响了复习状态。在陪考路上，父母除了能做好孩子的后勤服务工作外，还要给予孩子心理和精神上的支持和帮助，要让他们对自己充满信心，这样他们才能不断克服困难，从而在高考中考出一个好成绩。

  怎样鼓励高三孩子自信？

  1、理解孩子的需求。

  作为家长，首先要理解孩子的需求和感受。高考是一段充满压力和紧张的时期，孩子可能会面临焦虑、困惑和自我怀疑。家长要以开放的心态倾听孩子的内心，理解他们的压力和情绪，并给予积极的支持和鼓励。

  2、建立积极的家庭氛围。

  家庭氛围对孩子的学习和情绪状态有着深远的影响。高三期间，家长要营造积极、轻松的氛围，避免过分的压力和负面情绪对孩子造成影响。与孩子共同制定学习计划，为他们提供良好的学习环境和饮食习惯，保持良好的家庭互动，让孩子感受到家人的支持和温暖。

  3、合理定位，用目标激励孩子。

  父母要根据孩子的情况，妨孩子来一次真诚而深入的交谈，引导孩子制定符合自身定位的目标，如引导孩子根据平时的学习情况，衡量自身实际水平与高考的差距，或就高考目标和近期目标等与孩子尽可能达成共识，让孩子对自身有合理的定位和期待，用目标本身来激励孩子为之努力。

  4、强化调整，用进步鼓励孩子。

  父母此时不要提过高的要求，不要给孩子增加不必要的心理负担，要多鼓励孩子发现自身的进步，用一点一滴的成绩激励孩子，以增强其学习信心。经过一段时间的强化和调整，孩子会更更有勇气面对考试。

  5、让孩子懂得劳逸结合。

  马上要高考了，孩子每天埋头苦学不但提升不了多少分，还会让学习效率下降，当孩子学累了，要提醒孩子偶尔休息一下，散散步、听听歌，放松一下自己，学会劳逸结合。

  6、给予孩子自主权。

  许多高三孩子缺乏自信心，是因为他们缺乏自主权。家长可以给予孩子一定的自主权，让他们有机会自己做出决定和承担责任。这可以让孩子感到自己有能力掌控自己的生活和未来，从而增强他们的自信心。

  高三孩子不自信的原因有哪些？

  1、过高期望。

  适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会引起不良的效果。高三阶段，孩子对自己有很高的期望。虽竭尽全力，但成绩也提不上，看到其他同学进步，感到一种潜在的威胁，焦急紧张，时间一长，就会丧失自信心。

  2、疲劳战术。

  很多考生搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭，使考生第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。

  3、家长对孩子情绪的忽视。

  现如今人们的生活还有工作压力都非常的大，特别是对于那些生二胎的家庭来说，为了能够让孩子有一个好的生活，家长们也都在没日没夜的工作，很少陪伴在孩子的身边，以至于有些孩子出现了自卑的情绪，其家长也没能及时观察出来，也没有及时的帮助孩子解决所遇到的问题，导致孩子的自卑心理越来越严重，最终无法自拔。

  4、家长的言行不当。

  现实生活中大多数父母都喜欢拿自家的孩子和其他的孩子相比较，甚至还会当众说自家的孩子不如他人，其实父母的这种做法是非常不正确，这样很有可能会让孩子的自尊心受到伤害，以至于产生自卑心理。

  高三孩子怎么教育最好？

  1、理解和尊重：尽量理解孩子在高三阶段面临的压力和挑战，并尊重他们的感受和意见。与孩子进行积极的沟通，关心他们的情绪和学习状态，以建立互信的关系。

  2、制定合理的学习计划：和孩子一起制定详细的学习计划，包括每天的学习时间表和目标。确保计划合理，平衡学习和休息的时间，并适当安排复习和练习。

  3、提供积极的支持和鼓励：高三是非常紧张的阶段，孩子可能会遇到挫折和压力。作为家长，要给予孩子积极的支持和鼓励，让他们感受到你的支持和信任。

  4、鼓励寻求帮助：教育孩子学会向他人寻求帮助，如向老师、同学、亲朋好友等请教问题，共同克服困难。

  5、健康管理：帮助孩子建立健康的生活习惯，包括良好的睡眠、饮食和运动，以增强身体和心理的健康。

  6、未来规划：帮助孩子进行大学和职业规划，了解不同专业和职业的要求和前景，引导他们思考未来的发展方向，并提供必要的咨询和指导。