如何引导孩子克服自卑心理

消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。

如何引导孩子克服自卑心理？

1、首先要尊重孩子的自尊心

帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。

2、引导孩子正确的认识自己，接纳自己

尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，哪怕是天才也会丧失信心，自暴自弃相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有缺陷的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智的对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的。

3、教会孩子扬长避短，学会心理补偿

“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。

4、对孩子的要求要适当

有的孩子之所以变得越来越自卑，一个非常重要的原因就是家长对孩子要求过高。使孩子常常受到批评与指责。长此以往，孩子每做一件事，他在潜意识中总会对自己做出否定的结论。

孩子为什么有自卑心理？

1、常拿孩子和别人进行比较

这好像是所有父母的通病了，家长通常只对别人家孩子的长处提出表扬，并让自家孩子多学习，而选择性忽略自己孩子身上的优点，以己所短比别人所长，结果自然是伤了孩子的心。

2、来自社会的压力

无忧无虑更适合形容千禧年之前的孩子，现在的孩子甚至从出生的那一刻起就站到了赛场中间。他们不仅要承受繁重的课业负担，也被要求“德智体美劳”全面发展。他们从小就能感受到来自同龄人的强大的竞争压力。

3、父母对孩子期待过高

很多家庭将上一代未完成的事业寄托于下一代来完成，强加给孩子的意愿往往是不合理的，超出孩子能力范围内的，期待过高却无法达成，会挫伤孩子的自尊心和积极性。

孩子在遇到困难时、做错事时爱找借口，没有信心与胆量去解决，而是唯唯诺诺、有畏难情绪，这样对孩子的发展是有极大影响的。孩子处于情绪之中，感知力下降，暂时失去逻辑思维能力，他需要的是接纳和理解，而不是被说教、被否定。

如何引导孩子克服畏难心理？

1、遵循孩子的意愿，合理对待要求

不要总是强压孩子的想法，孩子有自己的想法，说明孩子已经开始有独立性了，正是可以锻炼孩子的好时机，家长可以引导孩子，但不要主导孩子。对于孩子的要求合理对待，不能一票否决，也不能过分地满足孩子的要求，过分溺爱孩子，使孩子丧失独立性和解决问题的能力。

2、不要人为给孩子设置障碍、挫折

有的父母认为，通过挫折训练可以增强孩子的耐挫力。其实，孩子并不缺少挫折，他们从出生起，就开始被比较，面临很多挫折。人为地设置障碍、挫折，不一定会让孩子越挫越勇，更可能会消耗孩子的自信心。

3、充分利用孩子的兴趣

比如孩子长大后想当个歌手，那么父母就可以让他先设立自己的长期目标和短期目标，把成为歌手的每一步都列出来。随后告诉孩子，读书是实现这些目标的刚需，让他认识到现实。这样一来，孩子才会为了理想的人生状态，带着目标感和方向感，努力学习。

4、为孩子赋能

孩子面临困难或者挑战，最终都需要解决问题。这时候，恰恰是父母可以引导他们如何解决问题的好机会。我们一定要相信，孩子自己有解决问题的能力，即使是3-4岁的孩子！让他们尝试着去想办法，多用What，多用How 来逐步引导，进行启发式提问。

5、培养成长型思维，改变孩子的认知观念

拥有成长型思维的孩子会认为，自己的能力是可以通过努力来培养的，不管面对什么困难，自己都有能力解决；即使现在解决不了，也能通过努力一点点解决。有了这样的想法，孩子就不可能产生畏难情绪。

孩子产生畏难情绪的原因：

1、家长把自己的想法强压在孩子的身上

家长会要求自己的孩子要听大人的话，不能独自行事，会强行地把自己的想法安插在孩子的身上。安排的任务太难，孩子容易趋向失败，孩子会变得更加的不自信，怀疑自己的能力不行，遇到困难没有勇气面对，只有退缩、找各种的理由。

2、家长的批评指责行为

当孩子做的事情达不到家长满意的时候，家长就会对孩子进行指责，轻则语言暴力，重则行为暴力。孩子已经被父母打压的不敢有所作为，生怕自己会做错什么事而再次受到批评，孩子已经没有了自信心，不敢主动，不敢直面问题与困难。

3、孩子从不选择正视自己

为什么孩子会有那么多的理由，他们是在逃避困难和事情，用需要一些借口出来做挡箭牌，一旦孩子形成了习惯，那孩子第一反应并不会去反思自己有没有问题，从不正视自己，而是找各种理由替自己开脱。

4、孩子对自己要求高，高估了困难的难度

有些孩子虽然年龄小，可对自己的要求却一点也不低，主要表现是，不管是学习还是其他事情，都要求自己做到最好。这种高要求，可能是孩子的自我要求，比如一些孩子从小就有完美主义的倾向；也可能是家长强加的，比如家长定下严格的标准，要求孩子达到。

父母都希望自己的孩子能够自信，因为自信会让人更容易成功，但是很多父母没有学习过育儿方面的知识，不知道怎样正确地教育和引导孩子，结果培养出来的孩子在性格上容易出现各种问题，如果孩子自卑，父母应该怎样引导孩子走出自卑的泥潭呢？

如何引导孩子走出自卑的泥潭

1、培养乐观思维

心理学研究表明，自信的人更倾向于乐观的解释风格，而自卑的人则选择悲观的解释。引导孩子将不好的事情看作是暂时的、可以改变的，而好事情是由于自身努力而来，有助于培养孩子乐观的解释风格，帮助他们建立长久的自信心。

2、勇敢面对挫折

很多的孩子害怕面对挫折，挫折容易让孩子掉进自卑的深渊里面，当孩子遇到挫折的时候，父母要多鼓励孩子面对挫折。挫折并不可怕，可怕的是自己不敢面对。父母可以和孩子一起分析问题，帮助孩子找到解决的方法。只有吸取教训，下次才能长记性。当孩子战胜挫折，吸取教训的时候，鼓励孩子让孩子变得更有自信心。

，让孩子知道做不到的事情要相信自己，增加孩子的自信心。

3、合理自我肯定

值得父母注意的是，自我肯定也应有个度，要分时间、场合，使用时更需遵循一定的原则、标准和尺度。这就和用药一样，再好的药一旦用得“霸道”了，非但起不了治病救人的效果，还会派生出新的问题。因此，鼓励特别自卑的孩子多作自我肯定，并不意味着应该让他“滥用”自我肯定。

4、避免过多的比较孩子

父母是否曾经说过“为什么不能像妹妹一样保持房间整洁？”之类的话，这似乎是说服孩子打扫房间的理由，但随着时间的流逝，这可能会导致孩子的产生自卑心理。父母可能不会记得每次说这样的话，但是孩子会记得，他们会开始觉得自己不如他们的兄弟姐妹好，并且可能会认为他们的兄弟姐妹是爸爸妈妈“最喜欢”的孩子。

相反的，父母应该确保赞扬每个孩子的特定长处。这不仅有助于提高他们的自信心，而且还将帮助他们塑造自己的特定身份。

5、接纳自己

尺有所短，寸有所长。每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，哪怕是天才也会丧失信心，自暴自弃相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有缺陷的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智的对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的。

6、设定合理的目标

有的孩子自卑其实是来源于父母的高期待严要求，每个父母都希望自己的孩子变得足够优秀，便给孩子定下过高的目标，但大多数的孩子并不能事事都满足父母的期待，这时孩子很容易就对自己的能力产生怀疑，进而陷入自卑的状态。

所以父母需要降低自己的期望值，为孩子设定合理的目标，并将大目标分解成一个个小目标，当孩子得到充足的成就感时，才能走出自卑的状态。

孩子有自卑的原因

1、不断批评和负面评价

一项长期进行的研究表明，不断的负面评价和批评是养成自卑感的主要因素之一。父母如果经常挑剔、指责和贬低孩子，可能会损害他们的自尊心。这种负面评价可能包括外貌、智力、行为或能力等各个方面。

2、过度保护

某些父母可能会过度保护自己的孩子，限制他们的自主性和决策能力。这可能导致孩子对自己的能力产生怀疑，从而培养出自卑感。

3、比较和竞争

在一些家庭中，父母可能会将自己的孩子与其他孩子进行比较，或者在兄弟姐妹之间制造竞争。这可能导致孩子感到不值得或者比其他人差。

4、过多期望和压力

在一些家庭中，父母可能会强加过多的期望和压力在孩子身上，要求他们完美无缺。这可能导致孩子感到自己无法满足父母的期望，从而培养出自卑感。

孩子有自卑的表现

1.孩子总是显得胆怯和拘谨

自卑的孩子，平时不愿意参加集体活动或展示自己的才能。在课堂上，他们不主动发言或回答问题，甚至避免与老师进行眼神交流。特别是见到陌生人或是在人多的地方，他们会显得害羞和紧张，无法轻松地与同龄人沟通。

2.容易焦虑和生气

内心自卑的孩子，往往情绪波动比较大，可能会因为一些小事情而大发雷霆或者情绪低落。他们时常会担心自己的未来、自己的表现以及与他人的关系等等。这些行为不仅会影响孩子的心理健康，还会导致他们无法集中精力去做自己想做的事情，从而影响学习和生活。

3.孩子表现出讨好型的性格

讨好型的孩子常常试图迎合他人，因为他们内心感到自卑，认为自己不值得被接纳，所以不断地寻求他人的认可。

4.孩子挑剔别人

自卑的孩子往往不信任他人，喜欢批评和挑剔他人，这是他们用来自我保护和建立一种虚假的优越感的一种机制。

遇到孩子不想上学、不想学习的情况时，大多数父母都会这么处理：不上学干什么？必须去给我上学！如果孩子还是不听话，甚至还会揍孩子一顿。这样做的效果是，孩子确实立即开始学习了，但明显不情愿，孩子在心里只会更加厌学，甚至还会讨厌父母。

如何引导孩子的厌学心理？

1、不要伤害孩子的自尊心。

孩子都是有自尊心的，当父母再拿别的孩子做对比时，就已经触及到了孩子的自尊心，总归起来的原因，都是家长的虚荣心在作怪。虽然父母都希望自己孩子成才，但也要保护好孩子的自尊心，这不仅能够帮助孩子提高自信，也能够有利于你们的亲子关系。

2、培养自信。

家长要给予厌学孩子更多的关爱，充分挖掘厌学孩子的特长，培养他们的自信心，引导他们努力向好的方面发展。

3、引导孩子自主学习。

正确引导孩子学会学习是父母的一项重要职责，也是父母的真正魅力所在，孩子不爱学习，只是表面现象，父母要找到背后的原因，对孩子进行开导，才可能帮助孩子走出厌学的阴影。

4、让孩子树立正确的学习态度。

每个人都有需要承担的社会责任和义务，学生的责任就是学习。只有掌握了知识将来才能为国家，为社会，为家庭做出贡献。知识可以创造一切，所以家长要让孩子树立正确的学习态度，告诉孩子，态度决定成败。学生的任务就是学习，只有努力刻苦的学习，完成自己的学习任务，做优秀的学生，这就是作为学生的本分。

5、家长以身作则。

兴趣是人们开展活动的最大动力之一，如果孩子对学习有了兴趣，他们就会主动参与到学习活动中去，积极地解决学习中遇到的困难。而要想让孩子对学习有兴趣，家长本人要对学习很有兴趣，平时家长要陪孩子看看书，偶尔与孩子讨论一些阅读感想；在旅游的时候，多跟孩子聊聊历史、地理和当地的文化。父母的言行对孩子影响很大，父母喜欢学习，孩子大多都对知识抱有极大的兴趣。

6、带孩子去体验生活。

带孩子去体验生活还是非常有必要的，如果你的孩子觉得读书太累、太辛苦的话，就可以给孩子请一天假，让孩子做一些比读书还要累的活，在孩子做的过程中，家长就可以问孩子现在觉得读书还累吗？这时我相信很多孩子就不会觉得自己读书是一件很累的事情了。孩子只有懂得学习是能够给他带来很大前途的，自然也就会努力的学习了。

孩子产生厌学心理的原因有哪些？

1、讨厌某一个老师。

孩子对于不符合自我认知，或不被自我接纳的老师这个个体，会有一种强烈的对抗。厌学可能是因为讨厌某一个老师，因为讨厌老师，所以讨厌某一学科，最后导致厌学。

2、孩子有畏难情绪，遇到了学习上的困难。

这是孩子在学习中经常会遇到的情况。一般在刚入学，或到了某个年级节点学科增加。而父母没能觉察到孩子在学习中遇到的困难，从而造成孩子学习上的阻力。让孩子产生越来越学不会，越来越难的障碍，于是逐渐形成厌学情绪。

3、心理不成熟、压力。

生长在应试教育严重的今天，属于孩子的自由空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心理，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。

多数父母都十分重视孩子的心理发育，也观察孩子的种种动向，并十分注意与孩子的沟通、交流和说话方式。父母就更应该在重视的基础上，采取正确科学的态度和方法，为孩子的心理发育打造良好环境和氛围，并及时为孩子的心理问题进行梳理。

家长如何引导孩子心理健康？

1、对孩子要有适度的期望

每个家长都希望望子成龙，望女成凤，受到传统思想的影响，总是会支配或者指责孩子，非但没有效果，反而会让孩子心理上及人格上发生扭曲。对孩子期望值太多的话，支配就会越多，让孩子内心变得很脆弱，当稍微受到挫折和失败时会直接半途而废或者丧失创造性。正确的面对孩子的过错以及失败，冷静的面对一切，对于孩子要有足够的耐心，不能破口大骂，不然会伤害其自尊心。

2、不要太严厉的对待孩子

太严厉的管教或苛求，甚至打骂辱骂这些方法，很容易让孩子变成自卑、胆怯、逃避等不健康心理。一旦过界，稍微大一点以后，孩子就会出现离家出走、暴力反抗等行为。

3、不强行勉强孩子

这种勉强的意思是，如果一个孩子在面对一件事情，使尽全力都无法完成或达到目标时，父母千万不要揠苗助长的认为，使劲鼓励他并要求他一定要突破自己，勉强去达到。

4、不过分关心

这一点容易出现在母亲身上。母亲的过分关心和纵容，容易让孩子形成自我为中心，目空一切，不把他人看在眼里的，自高自大的人。

5、给孩子创造和谐温馨的家庭环境

孩子的居住房间，要保持干净和卫生，让孩子内心能感觉到舒适。可以在孩子房间内挂置地图或字画等，房间内放置书架，让孩子遨游在书本的世界中。若是有条件的话，应该给孩子提供光线充足且安静的房间。一些家长工作比较繁忙，没有时间收拾家务，这样会约束孩子的身心发展。

6、放手让孩子勇敢尝试，鼓励他们独立

这一点是很多父母都做不到的。父母总是希望帮孩子把一切事情打点好，孩子只需要学习就行了，其他不用操心。但事实上，当孩子有独立自主能力的时候，父母就应该鼓励孩子更多地与同年龄人在一起生活、学习、玩耍，只有这样，他们才能真正学会与他人相处的方法。

7、多倾听孩子的想法

虽然孩子社会和生活经验很少，但是要学会尊重孩子，多关心孩子的喜怒哀乐。孩子犯错时，不能在众人面前训斥，不然会产生逆反心理，从而让其失去自尊心。多发现孩子的发光点以及微笑，给予适当的肯定和表扬，帮助其树立自信心，及时纠正孩子的错误。

很多家长在教育孩子的过程中都发现，孩子的内心非常的敏感，对发生的很多事情，都记得清清楚楚，尤其是那些不愉快的体验。很多时候，孩子都会在不经意间，向父母表达自己对于某一次不愉快体验的情绪。

如何引导孩子走出心理阴影？

1、承认自己的行为的不妥

家长们总会说，孩子学习成绩不好，但又总是没有办法改变，其实从某种角度上而言，也可能是孩子在原生家庭中，面对自己的问题，无意识的学会了逃避。

父母向孩子承认自己的错误，既是对自身修为的提升，也是给孩子最正确的教育方式，因为孩子自己也会遇到问题，父母如果能够以身作则的教育孩子，孩子面对错误的时候，就会有更正确的价值观。

2、诚恳的道歉，说一句：对不起

家长爱孩子的初心是没有问题的，但父母也需要知道，如果对孩子动手就能解决问题，那也不需要通过学习去解决了，很多家长对孩子对手以后，总是不愿意对孩子道歉。

主要因为有一种放不下做为家长的权威和尊严的心理在作祟。有这种想法的父母，其实往往忽略了优秀的父母最重要的特质就是承认自己的错误以后，敢于向孩子说出一句诚恳的对不起。

3、我们应该了解孩子为什么出现一些心里面的阴影

肯定他的生活方面出现了一定的挫折或者因为经常性的自己玩耍，不和别人接触，很容易出现心理阴影的。我们做父母的，一定要及时的引导孩子走出这一个误区。

4、在平时的时候多陪着孩子

多交流多沟通，哪怕是看电视的时候也要陪伴着孩子，让孩子感到有一定的安全感，多和孩子沟通，让他们从自闭中走出来，我们可以让孩子放松心情。我们经常性的带他到动物园里面人流比较多的超市商场里面，这样孩子会是很快改变这一现象呢。

5、鼓励孩子表达

父母要尊重、接纳、包容孩子。以温和的态度对待孩子的错误，已解决问题为目标，学习对待错误的积极态度。察觉、认可孩子的情绪，不给孩子贴标签。帮助孩子用最直接、有效的方式表达情绪，有助于孩子发现真正的问题。鼓励孩子通过多种方式表达自我，如作文、绘画、诗歌、体育活动等。

6、让阳光照进孩子心理

当敢于面对、说出、评价心理阴影，就说明这个心理问题已经好了一大半。运用冥想的方法，让孩子闭上眼睛，想象着一大束光从头顶进入到心里，一大片阴影被光束冲散，再无角落可藏身，光束越来越多，越来越亮，阴影慢慢的融入光里。

7、建立良好亲子关系

对于父母来讲，良好的亲子关系是帮助孩子摆脱心理阴影的基础。孩子相信你，依赖你才会坦白自己，有话愿意对父母说。父母可以从观察开始，观察孩子的行为、肢体语言，关注孩子说话时的音调、速度及姿势、表情等，从细微之处了解孩子此时的心理感受，中判断孩子的心理活动。

现在的社会独生子女很多，他们没有兄弟姐妹，因此缺乏与人交往的技巧，如果家长再对他们管的过多，干涉过多的话，他们会害怕与他人的相处，等到家长想让他们改变的时候，难度已经很大了。

如何引导孩子与他人友好相处？

1、建立良好的家庭氛围。家庭氛围应该是温暖、和谐、支持的。父母应该以身作则，展示友好和尊重他人的行为，为孩子树立榜样。

2、培养社交技巧。教导孩子基本的社交技巧，如如何与人打招呼、如何分享、如何倾听和表达自己的想法。

3、教会孩子解决合作的问题。孩子在与他人交流的过程中，难免会遇到一些问题，爸爸妈妈需要引导孩子怎么做才能解决这些问题，才能体验到合作的成功和喜悦。但是需要家长注意，重在引导不是帮孩子解决。

4、让孩子独自作客或招待客人。如果想训练孩子的交际能力，可以让孩子独自到邻居或亲戚家去玩耍，这样，就可以让孩子用平时学会的一些交际语言进行练习。之所以让孩子独自去，是因为这样孩子不会有—种依附心理，他必须亲自与人打交道，这时的他是作为主要人物上场的，他自己不得不面对这些问题，这会促使他去思考，促使他学会与人交往，与他人和睦相处。

5、鼓励孩子参与社交活动。让孩子参加一些社交活动，如社区活动、兴趣小组、学校俱乐部等，可以增加他们与同龄人互动的机会。

6、提升自信。鼓励孩子尝试新事物，如学习新技能、参加比赛或完成挑战等。这有助于提高他们的自信心，从而更自信地与他人交往。

7、关注情绪管理。教孩子识别和处理自己的情绪，如愤怒、悲伤或焦虑等。学会情绪管理，孩子在与人交往时更容易保持冷静、理智。

孩子不与他人友好相处的原因有哪些？

1、缺乏交往动机。

有些家庭以孩子为中心，对孩子的各种需要几乎是无条件满足，而且总有人陪着儿童游戏。当孩子总有人陪伴在身边时，他们难以产生找同伴游戏的动机。还有些孩子只愿意与成人交往，是因为成人总让着他，与同伴交往，他就需要协调、商量，甚至还要想办法解决冲突，为了“省事”，他宁可与成人交往。

2、性格内向。

性格内向的孩子常常表现得比较安静、胆小，很难适应新事物。如果成人给他新的玩具或图书，他表现得毫无兴趣；其他小朋友主动与其打招呼，他却视而不见。其实这种“毫无兴趣”和“视而不见”并不是他们的真实想法，而是性格内向所造成的。

3、父母对孩子过度保护。

父母太过干涉孩子交往的朋友会导致孩子社交能力变差。孩子的社交能力是从小培养的，但是有些孩子在家长眼中属于“坏孩子”，家长怕自己的孩子受到来自“坏孩子”行为的影响，就会出于保护的目的替孩子筛选出最佳的交往对象。这样做会导致孩子和性格合不来的小朋友强行交朋友，最后社交能力没得到锻炼，可能那几个和孩子强行当朋友的小朋友们也不爱和孩子在一起玩耍了。并且，父母将孩子保护的太好，会让孩子只是活在父母的影子里，没办法和他人相处。

4、家庭氛围差。

孩子的成长离不开一个好的家庭，当孩子出生在一个家庭一年四季父母都在争吵的家庭或者父母冷漠的家庭，就会让孩子没有安全感，变得越来越封闭自己，心里就会觉得人是很可怕的，就不想和人打交道，甚至还会害怕。

孩子人际关系好的表现有哪些？

1、乐于助人。

一个乐于助人的孩子，往往能够得到周围人的好感和认可，与他人之间的关系也会更加融洽。孩子们要懂得关注他人的需求，执行力强，尽可能去帮助和满足他人的需要，而不是一味地关注自己的需求。

2、情商高。

从小情商高的孩子，会有比较强的同理心（察觉、感知别人情绪的能力），当别人伤心或者悲痛的时候，他们总是能够以恰当的方式获取别人的信任和感激，也更能为自己争取到更多的友谊。

3、好东西喜欢与别人分享。

那些喜欢与别人分享的小朋友，往往身边会有很多玩伴，也能够得到别人的拥护或者热心的帮助，以后人缘肯定都会特别好，还会成为孩子王，大孩子、小孩子都会喜欢和他玩。

4、愿意倾听。

愿意倾听他人的孩子往往能与人建立密切的关系。倾听不仅仅是听别人说话，更是理解别人内心的感受和想法。孩子们需要学会倾听他人的声音，去感受内心的情感和欲望，不断地提高自己的情商和共情能力，这样才能更好地与别人相处。