小孩老玩手机该如何管教

如今的手机功能越来越强大，对孩子的吸引力也越来越强，这使得一些自制力不好的孩子一旦开始接触手机很快就会沉迷其中。沉迷手机的孩子会荒废学习与社交，另外，这还会影响他们的身心健康，因此家长要尽快帮助他们戒掉手机。

小孩老玩手机该如何管教？

1、耐心沟通，交心交友。

面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、让孩子意识到手机的危害。

你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，家长还要帮助孩子增强自控能力。

3、制定一个合理的使用时间限制和使用规范。

比如：周一至周五，能玩多久，什么时间玩，玩的时候可以玩哪些，哪些不能玩；周六周日，能玩多久，满足什么条件才能玩……这些都应该有一个非常清晰的规划。

4、树立榜样。

孩子是模仿的天才，他们更容易被身边成年人的行为所影响。如果我们自己在家中频繁使用手机，就很难要求孩子不要沉迷其中。作为家长，我们要树立良好的榜样。尽量在孩子面前减少手机使用，特别是在重要时刻，如共进晚餐、学习时等。通过自己的实际行动告诉孩子，生活中有很多重要的事情值得我们用心去体验。

5、让孩子获得高自尊感。

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

6、多让孩子参加户外活动、集体活动。

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

小孩老玩手机的原因有哪些？

1、游戏诱导。

目前手机运营商针对不同年龄段的孩子，开发的儿童游戏种类繁多，总会有一款游戏会受到孩子的青睐，只要接触两次以后，就会被游戏的乐趣所吸引。由于孩子的自控能力较差，自然而然就可能产生依赖性。

2、父母陪伴的时间不够长。

陪伴才是最长情的告白，可是现在大都市的父母都没有尽到自己的责任，很多孩子从小都是在爷爷奶奶身边长大，那他们就会把感情寄托在手机上，最后沉迷于手机。

3、社交需求的满足。

通过手机，他们可以与朋友保持实时联系，分享生活点滴，交流心情。在虚拟社交网络中，他们可以获得赞美和认可，这种获得精神满足感的方式吸引着他们。

4、效仿家长。

不少家长只要一有点时间，总是在孩子面前玩手机、刷抖音、聊天等，也顾不得陪伴孩子玩，有时甚至孩子和家长说话，家长也懒得搭理。家长那种投入的状态，享受的表情，会给孩子一种错觉，手机肯定很好玩，里面什么都有，我一定也要像爸爸妈妈一样玩手机。

小孩老玩手机的危害有哪些？

1、引起视力下降。

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。另外，泪膜破裂时间平均为5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少于10秒，为非正常状态。

2、学习成绩下滑。

对于学生来说，玩手机最大的影响在于严重干扰了学习的注意力。一个学生的成绩，关键在学习专注力的强弱，而非低层次的时间投入。沉迷手机的学生很难再学习上进行持续的、深入的思考。玩手机大量侵占了学习时间。只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。

3、伤害颈椎，影响发育。

长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，颈椎反弓，大拇指酸痛、麻木或肿胀等情况，严重影响孩子的身体发育。同时沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

4、不利于亲子关系。

玩手机会严重影响亲子间的交流与互动。家长与孩子长期沉溺与手机当中，势必会影响亲子关系的发展，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。