孩子总玩手机怎么管教

孩子总玩手机如果家长不加管教，很有可能发展成沉迷手机的情况。而孩子沉迷于玩手机的时候，可以管，却不能全管，这个尺度的把握需要家长根据孩子的情况做出不断地调整。孩子的问题是否能够顺利解决，关键在于家长的管教方式方法的好坏。希望每位家长都能够克服困难，成功战胜孩子玩手机这个教育问题。

孩子总玩手机怎么管教？

1、取得孩子的认同，拉近孩子的距离

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩手机，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。

2、对孩子多些陪伴。

事实上，孩子们不多喜欢玩手机，他们最需要还是父母的关爱和陪伴。很多时候父母陪伴孩子的时间过少，只能在手机中寻找朋友和刺激。父母应尽可能多抽出一些时间陪孩子一起完成作业、玩游戏、谈谈人生理想，你的简单陪伴对孩子是最大的鼓励。

3、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

4、引导孩子正确上网，趋利避害

平常时，父母要多余孩子进行交流沟通，面对面的向孩子讲述经常玩手机以及养成手机瘾，对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害，帮助孩子清醒地认识到改掉玩手机坏毛病的必要性，从而打牢改正基础。

5、培养孩子的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。

孩子总玩手机是为什么？

父母陪伴时间少：有不少家长因为工作繁忙，忽视了陪伴孩子，导致孩子心灵上产生了孤独感，孩子就会为了获得归属感和幸福感而沉迷手机。很多家长认为照顾好孩子吃好喝好就是最好的陪伴了，其实这是不够的。家长不能陪伴孩子的时候手机可以忠实地陪伴在孩子身边，几次下来，孩子就会对手机有了依赖心理。

缺乏兴趣爱好：有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触手机网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把手机当成生活的全部。

学习压力过大：根据研究显示，大部分的沉迷手机的人一般都表现出比常人更加低的控制力，特别是在青少年阶段，很多青少年都生活在学习压力过大的环境中。

孩子缺乏自控能力：对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，更不用说一个孩子了，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。

孩子总玩手机的危害有什么？

一、伤视力

高能可见光（也称蓝光）来自于电脑、发光二极管、手机和电视，50%的黄斑变性与这种光有关。这种类型的光很可能是造成很多孩子近视的原因，因为他们玩了太多的电子游戏，或是浏览手机屏幕的时间过长。蓝光还会造成皮肤过早老化。

二、妨碍人际关系

手机干扰了人们在情感层面上相互联系的能力。最终，缺乏联系会增加孤独、焦虑感。这种无处不在的电子设备会分散人们对身边重要事物的注意力，它可能会导致我们与所爱的人在一起的时间减少。人们可能会专注于阅读新闻，浏览社交媒体，回复工作邮件，错过身边所发生的一些事情。当夫妻相处时，使用手机会限制伴侣间的积极互动，加剧沟通问题。

三、影响学习成绩

孩子看手机、玩游戏等浪费时间的行为，会使孩子缺乏学习的时间和精力，对于孩子的成绩和学习成果产生负面影响。

四、影响睡眠质量

孩子经常看手机、玩游戏等，会导致眼睛过度疲劳，影响睡眠质量，容易导致失眠、头疼等问题。间接危害孩子的身体健康。