孩子情绪化严重怎么办

亲子关系的品质对孩子的情绪影响很大，孩子情绪起伏大多是由于孩子的情绪管理比较弱，教会孩子学会情绪管理，是家长进行儿童早教时的重要一环。面对情绪化严重的孩子，家长在接纳孩子当时那一刻的情绪和感受，让孩子感受到自己的遭糕情绪被认同，家长蹲下来多抱抱孩子，面带笑容温柔地一点点了解孩子为什么会突然不高兴了，孩子看到自己被接纳后会慢慢地说出真实的原因。另外，有一点很重要就是家长要控制好自己的情绪。

孩子情绪化严重怎么办？

1、帮助孩子认知情绪。说到认知情绪，不得不说“共情力”，许多家长都会有意识地去跟孩子共情，这也是帮助孩子认识自己当时感受的一个方法。有时，只需孩子把感受表达出来，情绪就解决了。否则越压抑，反弹的能量越大。

2、教给他处理消极情绪的办法。家长可以在不伤害他人或自己身心健康的同时，教她一些处理坏情绪的方法：

转移法：看景色、听歌、运动、做自己的爱好。

倾诉法：找人聊天、写日记、随意画画。

宣泄法：比如打沙发打枕头、撕纸。

镇静法：数数、深呼吸。

等等。

3、随时肯定孩子的正向性格和品格。建议家长们少看孩子的缺点与不足，多发现孩子的优秀品格和表现，并且及时肯定他们的行为。持续以往，孩子就会主动朝着优秀的方向发展。

4、给孩子自己处理消极情绪的机会。许多孩子发脾气，家长本能地想救火。其实，孩子有自己处理消极情绪的能力。当发现孩子有情绪时，如果他不需要我们的帮助，我们可以找个借口离开，让他自己平复心情。也可以有时啥也不说，摸摸头给她擦眼泪。

5、耐心一些。小孩子的记忆是有限的，所以如果孩子一次又一次地重复做错事，父母也不必感到惊讶。准备好重复同样的语言，不管是“不要碰电脑”，还是“那个不能吃”，在几周甚至几个月里每天都在重复。如果你想让孩子停下来，你可能要经常对孩子说上述的语言，直到还能明白了这是什么意思。

6、给孩子做好表率，不要经常在孩子面前有发脾气的行为，也不要对孩子经常发脾气，因为孩子的效仿能力很强。

7、家长要说到做到，对孩子要言行一致。

8、平时要跟孩了多做情感交流，鼓励孩子多用正确的方式来表达自己。。

9、问题比较严重的，也可以寻求心理咨询师的帮助。

如何教孩子学会控制情绪？

首先，家长是否管理好自己的情绪，孩子都是在模仿家长；

其次，识别孩子情绪出现的原因；当孩子出现情绪的时候，先带孩子冷静，过程中关注孩子，不要埋冤孩子；

等孩子情绪缓和以后，对孩子共情，说妈妈感受到你很生气。。。是因为。。。，让孩子确认是否正确。

确定好以后，和孩子共同说一下，如果情绪不好，下次我们有什么好的办法代替；告诉孩子家长是爱他的，愿意一直和你在一起。

第三，允许孩子把情绪释放出来，渲泄出来；而不是制止，哭什么哭，就知道哭，在哭我揍你，烦死了。

第四，当孩子有情绪时，父母可以带孩子运动、去户外散步、鼓励孩子宣泄，而不是用语言暴力和行为暴力制止孩子。

第五，家长要做孩子的情绪调节器。

当孩子有情绪时，帮助孩子说出自己的感受，表达感受，教孩子认知自己的感受，孩子慢慢的就学会表达自己的情绪。比如：妈妈我的小金鱼，我很难过，孩子知道是因为自己的小金鱼死了，他才会难过，而不是他的问题。帮助孩子学会表达自己的情绪感受，也是孩子学会调节情绪的重要方式。