当孩子沉迷游戏怎么办

孩子今年上高三了，对孩子期望值高，常常提起希望他考上一个好的大学，但他却沉迷网络游戏，学习也学不进去，游戏也没玩尽兴，我也跟着着急。那么，当孩子沉迷游戏怎么办？

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  我是六一麻麻呀

  03-09 14:11       TA帮助家长解决了697条亲子问题

  游戏真的是害了很多人，尤其是学生，孩子的自制力总是很差，玩起游戏就无法自拔，最直接的影响当然是学习了，而学习又是当下他们最重要的事情，这无疑会引起家长的不满。但是当真的遇到这种情况的时候，还是建议家长能够保持理智，引导孩子平衡好游戏和学习，建立一个健康的生活。

  当孩子沉迷游戏怎么办？

  1、提升教育智慧

  家长应该多学习科学的教育理念，提高教育智慧，学会如何和孩子和谐相处，尊重他们的成长规律，构建和谐的亲子关系，这样能引导孩子养成健康的休闲习惯，避免网络游戏带来的伤害，同时又享受娱乐的权利。

  2、建立积极的家庭氛围

  家庭是孩子成长的重要环境，良好的家庭氛围有助于培养孩子的健康习惯。为了解决孩子沉迷游戏的问题，家长首先需要在家中营造积极的氛围。建立亲密的亲子关系，鼓励孩子分享他们的喜怒哀乐，使孩子感到在家庭中有安全感和归属感。

  3、沟通是关键

  了解孩子为何沉迷于游戏的第一步是通过开放而理性的沟通。请尽量避免指责和批评，而是试图理解孩子的感受和需求。问问他们喜欢游戏的原因，以及游戏中给予他们的满足感。通过真诚的对话，您可以更好地了解孩子的内心世界，同时也为孩子提供倾诉的空间。

  4、制定明确的规矩和限制

  在沟通的基础上，制定明确的规矩和限制是至关重要的。这些规矩应当是合理的、可行的，并与孩子进行充分的协商。制定规矩时，务必让孩子明白这并非是对他们的限制，而是为了帮助他们更好地平衡游戏与其他生活方面的需求。例如，可以设定每天的游戏时间限制，以确保孩子有足够的时间用于学习、运动、社交等其他活动。

  5、激发兴趣，提供替代选择

  除了限制游戏时间，更重要的是激发孩子对其他活动的兴趣。了解孩子的爱好，鼓励他们参与各种有益身心发展的活动，如运动、艺术、音乐等。为孩子提供多样化的体验，让他们发现生活中的乐趣，并明白这些活动同样能够给予他们成就感和满足感。

  6、与孩子共同制定目标

  让孩子参与到制定目标的过程中，可以增强他们对目标的责任感和执行力。与孩子一同讨论长期和短期的目标，制定适当的奖励和惩罚机制。这样的目标不仅可以帮助孩子更好地管理时间，还能够培养他们的计划和执行能力。

  孩子沉迷游戏的原因有哪些？

  1、孩子缺乏自控力

  对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

  2、缺乏有秩序的作息安排

  孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。

  3、情感认同和成就感

  游戏往往设计了一系列目标和奖励系统，使玩家不断获得成就感。孩子们沉迷于游戏的一部分原因是渴望这种成功体验，通过游戏获得情感认同和成就感。每次完成任务或达到新的游戏等级时，他们感受到的满足感和自豪感能够填补现实生活中缺失的成就感。

  4、逃避现实压力和挫折

  现实生活中的压力和挫折使一些孩子转向游戏作为逃避的途径。学业压力、家庭问题或人际关系的挑战可能让他们感到无力和沮丧，游戏成为他们逃离现实的避风港。在游戏中，他们可以忘记自己的烦恼，将注意力集中在虚拟世界中，暂时摆脱现实的困扰。

  孩子沉迷游戏的危害有哪些？

  1、伤害身体：沉迷网络游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。

  2、影响学业：过度沉迷于游戏会导致孩子分心，无法集中精力学习从而影响学习成绩。

  3、社交能力下降：过度沉迷于游戏会导致孩子与现实世界隔离，缺乏与人交流的机会从而影响他们的社交能力。

  4、加重家庭经济负担：很多孩子一旦对网络游戏成瘾了，就不会顾及自己家庭的经济状况，孩子就很容易冲动消费，这样就会增加家庭的经济负担，让父母苦不堪言。