19岁孩子沉迷游戏怎么办

孩子都19岁了，都上大学了，还总是沉迷于游戏里，什么都不想做，放假期间就知道在家玩游戏，讲道理也不听，软的硬的都尝试了，没用，这种情况咋办？麻烦有经验的父母，分享一些经验，十分感谢！19岁孩子沉迷游戏怎么办？

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  顾笙麻麻

  04-07 17:31       TA帮助家长解决了102条亲子问题

  我国规定年满18周岁，就是成年人了，就有对自己的行为负责的能力了。那么如果孩子已经19岁了还在家无所事事，说明他们对自己很不负责。对于这样的情况，父母要正确的引导，用心去和他们交流，去告诉他们经常打游戏的危害，首先是健康，对眼睛非常不好。其次，家长应该去鼓励他们，在精神上或者是物质上给他们一些鼓励，要帮助他们走向正轨。另外，还要给他们正能量，使他们有生活的信心，积极向上。

  19岁孩子沉迷游戏怎么办？

  1、理解问题。

  首先，我们需要理解孩子为什么会沉迷于游戏。可能是因为他们在游戏中找到了成就感和自我价值感，或者是因为他们在游戏中逃避了现实生活中的压力和困扰。因此，家长需要与孩子进行深入的沟通，了解他们的真实想法和需求。

  2、设定规则。

  例如，限制每天的游戏时间，规定只有在完成作业后才能玩游戏，或者设定每周只能玩几个小时的游戏。同时，家长也需要监督孩子遵守这些规则，以确保他们不会过度沉迷于游戏。

  3、强化积极行为和成就。

  积极的反馈和奖励机制可以增强孩子的正面行为。当孩子遵守规则或者参与家庭活动时，及时的认可和奖励会鼓励他们继续保持好的行为。同时，家长应该避免只关注负面行为，平衡批评与表扬，以免造成孩子的反感。

  4、培养孩子的兴趣爱好。

  除了游戏，孩子还有很多其他的兴趣爱好。父母应该帮助孩子发现并培养他们的兴趣爱好，例如运动、音乐、绘画等。这样，孩子可以在不同的领域中获得乐趣，从而减少对游戏的依赖。

  5、培养孩子的社交能力。

  游戏虽然可以带给孩子很多乐趣，但它并不能替代真正的社交。父母应该帮助孩子培养社交能力，例如参加社交活动、加入兴趣小组、与朋友一起进行户外活动等。这样可以帮助孩子更好地融入社会，提高他们的社交能力。

  6、家长应以身作则。

  严格要求自己才能给孩子做好榜样，不要在他们面前玩网络游戏，小孩子都喜欢模仿，而家长是他们身边最好的模仿对象。所谓近朱者赤近墨者黑，最重要的是家长应树立良好的学习榜样，教育孩子不可玩物丧志，适当玩游戏。

  19岁孩子沉迷游戏的原因有哪些？

  1、网游满足了孩子的成就感。

  网络游戏很刺激，有很多挑战，每一个挑战都不一样，很新鲜，而每完成一个挑战，都能得到奖励，撒花换装备，会不会很有成就感？这一点对那些在家庭和学校缺乏成就感的孩子，尤其具有吸引力。他在学校可能很不起眼，他在网络游戏中可能就是个人人敬仰的大英雄。

  2、逃避学习中的压力。

  成年人在面对压力时，大家选择释放压力的方法各有不同，有的人是通过吃，有的人是通过购物，有的人是通过运动，有的人是通过旅游。但是对于孩子来说，这些释压途径的成本都比打游戏高很多，所以孩子更愿意沉浸在游戏中。

  3、自制力弱。

  自制力比较弱的孩子，也是游戏瘾的高危人群。有的孩子在成长过程中因为父母太过溺爱，从小到大都没有学会怎样合理地节制自己，当他发现有些游戏很有趣时，往往就一发不可收拾。

  19岁孩子沉迷游戏家长怎么怎么解决？

  1、有效沟通。具体分析孩子各方面情况，了解其主要的心理状态。为了解孩子的身心状态，可以和他一起玩游戏，探讨其中奥妙。告诉孩子“面对困难比逃避困难容易得多，因为逃避行为积累了更强的心理恐惧”。

  2、以身作则，父母该是什么样子，要做给他看，不要当着孩子的面打游戏。

  3、发挥兴趣。找到孩子的兴趣所在，并积极鼓励孩子发挥自己的兴趣，激起孩子的乐趣，从而帮助孩子不再沉迷游戏。

  4、注意力转移。以同样轻松但积极的娱乐方式逐步代替游戏。如运动项目，旅游等，然后再逐步转移到学习上去。

  5、鼓励交往。让孩子体验伙伴间交流的感受，多结益友。

  6、培养孩子正确的价值观，让他们知道该如何提升自身价值。

  7、告诉孩子网络游戏伤身，要想身体健康，要懂得取舍。

  8、外出旅游。如果孩子沉迷网络游戏的话，可以在周末或者孩子不上学的时候带孩子出去旅游，可以去远的地方，也可以去近的地方，开阔孩子的视野。