少年上网成瘾咋办

我发现孩子最近一段时间特别的瞌睡，并且总是没有精神，学习成绩不断的下降，经常在做作业的时候揉眼睛，这才知道孩子迷上了手机，晚上偷玩，睡觉时间大大缩短，已经严重痴迷网络了，少年上网成瘾咋办？

• 

  粑粑麻麻的宝贝

  03-04 14:33       TA帮助家长解决了461条亲子问题

  越来越多的孩子也开始迷恋上手机，他们由于认知水平和辨别是非的能力很有限，一旦陷入网络，特别是沉迷网络游戏后，很难自拔。会把网络里的世界当成自己的精神世界，深深的陷入在里面，忽视当下现实的生活，对网络形成依赖与过度依赖。

  少年上网成瘾咋办

  第一种方法是强行退出。父母没收了手机，拔掉了网线，也没给零花钱。这种方法只会适得其反，不推荐使用。

  第二种方法是转移注意力。当你想上网时，你可以试着走出家门，自己到外面去散散步，如果可能的话，多跑几圈。但这不是长久之计，不能长期使用。

  第三种方法是培养其他爱好，让家长自己报名参加培训班。但是烧钱多，不完成学业就没有效果。

  第四种方法是分析，列出玩游戏的优点和缺点，并将它们张贴在您的房间或桌子上。每当您想玩游戏时，如果您继续尝试玩游戏，将会发生什么。

  第六个方法也是最有意义的方法。利用玩游戏的时间来写写文章，不仅可以帮助别人，还可以提高自己的写作水平，为什么不呢？

  少年上网成瘾的原因

  1、心理因素

  许多青少年使用网络作为逃避现实生活压力的手段。网络游戏和社交媒体等平台提供了即时的满足感和成就感，这对于正处于自我探索阶段的青少年来说具有很大的吸引力。

  2、社会因素

  随着科技的发展，社会对于网络技术的依赖日益增加。在某种程度上，青少年的网络使用受到了周围环境的影响和鼓励。

  3、家庭环境

  在家庭中，父母可能因工作忙碌而缺乏足够的陪伴时间，网络设备往往成为了孩子的“电子保姆”。此外，父母自己过度使用网络也可能无形中鼓励了孩子模仿。

  4、媒体与广告

  媒体和广告经常将网络作为一个充满乐趣和创新的世界来描绘，这对青少年构成了强大的吸引力。新产品和服务的营销策略往往针对年轻用户群体，使他们成为网络消费文化的一部分。

  少年上网成瘾的教育方法

  一、找原因

  家长需要通过观察和沟通，了解孩子是哪方面需求没有得到满足，比如父母的爱不够、学习挫败感、缺少玩伴等，找到原因后，给予补偿。

  二、冷静而合理地对待他们

  当孩子被发现沉迷于玩网络游戏时，他们应该首先保持冷静的态度，其次，带他或她参加现实生活中的有趣活动，赞美他或她的优点，给予他们适当的赞美和关怀，并培养 他们对真实活动的兴趣。 最后，我们应该与孩子们进行真诚的沟通和交流，讨论孩子们游戏的时间和内容，与孩子达成共识，严格控制孩子的游戏时间，帮助孩子过滤不健康的游戏。

  三、家长要以身作则

  孩子在学习时或者平时在家时，父母就不要在家里一直玩游戏，家长要给孩子做出榜样，要有节制，最好的方式是可以把手机放一边，和孩子多进行互动。

  四、拓展自身的兴趣爱好

  青少年要参加社会活动和户外运动，开阔眼界，培养多方面的兴趣，实现全方位发展，这样就能避免仅仅将兴趣集中在上网活动上，而只是把上网作为众多兴趣中的一种加以对待。

  五、做好监督和控制

  青少年缺少自控力，很难抵抗网络的诱惑，控制不住上网的冲动，自己不能科学合理安排上网时间和内容。父母要做好对孩子上网时间的控制，监督孩子的上网行为。要限制孩子的上网时间，可以每天控制在2个小时以内，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长，应按时睡觉。要过滤孩子的上网内容，剔除哪些不健康的网站和内容。到时间，要准时让孩子下网。时间一到，马上下网，不找任何借口，不宽容孩子。