怎么给孩子心理疏导

我家娃14岁，初中，最近压力有点大，脾气也不好，自己老说自己心理郁闷、焦虑，作为妈妈，平时生活中，应该如何给孩子心理疏导呢？

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  姝乐

  04-27 11:22       TA帮助家长解决了8条亲子问题

  冰冻三尺非一日之寒，想给孩子做好心理疏导工作，首先就必须弄清孩子的心理症结所在。一般来说，多发生在孩子身体上的心理症状，这时候，建议家长多鼓励他们走出去，多与小朋友们一起玩耍做游戏，时间允许的情况下尽可能多的带着孩子亲近大自然，在欣赏大自然的雄壮和瑰丽的同时，给孩子讲一些童话故事、科普知识，寓教于乐。

  怎么给孩子心理疏导

  第一、多陪伴，父母的关心和呵护可以让孩子有安全感。

  第二、提供良好的环境。针对孩子的自身特点，采取个体化心理疏导，尽可能给孩子提供温馨、舒适、宽松的家庭环境。

  第三、多与孩子交流。家长可以给孩子讲自己的故事，可以讲勇敢少年的故事，启发孩子成长。也可以让孩子讲在学校、在与小朋友们玩耍中所发生的事情，锻炼孩子说话能力。

  第四、多鼓励，少批评。与孩子的老师多交流该子在学校的学习情况，发现他的优点，请老师协助，在课堂上，给孩子多提问，找出孩子的优点，多肯定鼓励。多与孩子喜欢的小朋友在一起玩，共同帮助培养孩子的兴趣爱好。

  第五、多让孩子髙兴快乐。不触碰孩子的心里底线，少让孩子生气，多做孩子喜欢髙兴的事情，多用爱心温暖孩子，让孩子多一些自信，多一些勇敢和快乐。

  第六、树立自信心

  多数孩子存在心理问题都因内心自卑、缺乏自信心所致，家长教育孩子时，不可以一味训斥和打骂，消磨孩子的自信心，尽量采取说服教育，给孩子一些言语上的鼓励。对于性格敏感、内向的孩子，可通过肢体的动作给予安全感，如拥抱、抚摸等。

  第七、多带孩子运动，运动可以使人快乐，在运动中健康成长。

  第八、可以带孩子到大自然中走一走，感受自然的山水之美，陶冶性情。

  孩子常见的心理问题有哪些？

  1、孤僻心理

  表现在喜欢独处，不愿与他人接触，沉默寡言，内心产生压抑、苦闷。这种心理往往会严重影响同学之间、师生之间以及学生和家长之间的正常交流，造成彼此之间的心理障碍，从而影响人际交往，往往使学生陷入孤独无助的境地。

  2、自卑心理

  学生由于各种原因怀疑自己的智力、品质、能力而做出过低的评价，所产生的心理感受。中小学生一旦形成自卑心理，自我否定意识更容易引起其情绪的巨大波动和思想观念的急剧变化，将严重影响其学习和生活。

  3、依赖心理

  大部分孩子，从小就受到父母及亲属的百般呵护、甚至是溺爱，犹如温室里的花朵，娇贵而又脆弱，缺乏基本的独立意识，什么事情都要依赖他人。

  4、自私心理

  表现为心胸狭窄，自私自利，不为他人着想，爱计较个人得失，常因吃亏而感到委屈，闷闷不乐，具有较强的报复心理。

  5、焦虑心理

  是一种以担心、紧张或忧虑为特点，复杂而延续的情绪状态。如若焦虑程度过于严重，就会演变成惧怕，变得紧张不安，不愉快预感加强。

  6、抑郁心理

  中小学生因无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。当其处于抑郁情绪状态时，常生活在焦虑的心境中，内心孤独却不愿向同学、老师和家长倾诉。

  7、恐惧心理

  中小学生最为普遍的心理恐惧，是对某种特定的对象或境遇产生了强烈的心理性害怕。

  8、逆反心理

  因外界带来的刺激产生与常态相背的心理反应，往往体现为一种对抗态度。中小学生对老师、家长的教育感到厌烦，甚至顶撞是典型的逆反心理表现。

  怎样改掉孩子的坏习惯？

  每个孩子身上都会有坏习惯，比如：不讲卫生、爱吃零食、爱睡懒觉、不好好学习等等。孩子的坏习惯都是后天养成的，而且大多数都是受家长的影响。如果想改变孩子的坏习惯，作为家长首先应该反省自己。

  首先，首先要改变自己，做到以身作则。家长怎样对人对事，孩子都会看在眼里，而且还会去模仿。只有家长改变了自己坏习惯，孩子慢慢也就会改掉。

  其次，给孩子创造一个良好的环境。没有好的环境，想改掉坏习惯很困难，所谓近墨者黑，如果孩子爱打架惹事，那就让孩子尽量避免跟同类人走的太近，这样可以大大减少惹事的机会。

  第三、找到养成习惯的原因。这是主要的，因为根本不知道怎样养成的，也就无法做到对症下药了。了解了原因就好办多了，这样更具针对性。

  第四、及时提出孩子的恶习。如果发现孩子有坏习惯，作为父母一定要及时提出来，不要姑息，不能让他成为陋习，否则将难以改正。提出来之后，要告诉他什么才是对的，及时纠正。

  第五、针对性地购买一些书籍。如果孩子的坏习惯经过劝说还不能改成，可以考虑买些针对性地书籍，让孩子自己去了解，有时孩子比较叛逆，父母的话根本听不进去，而孩子自己发现的却比较容易受到肯定，所以，父母要根据实际情况引导孩子。