孩子心理疏导家长应该怎么做

最近感觉孩子的情绪不太对劲，回家也不说话，和谁都不交流，问孩子原因，孩子也闷声不说，不知道是学习压力太大了还是和同学闹矛盾了，该怎么办，孩子心理疏导家长应该怎么做？

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  01-09 13:45       TA帮助家长解决了167条亲子问题

  青春期孩子该如何教育一直是家长烦恼的问题，学习上的激烈竞争导致很多家长不太关注孩子的内心世界。等孩子出现心理问题的时候，才明白心理教育对青少年来说一样重要。孩子的心理问题不容忽视，家长应该随时关注他们的情绪，让他们能够不断改变。

  孩子心理疏导家长应该怎么做？

  一、家长刚发现孩子有心理问题的时候，要及时关注孩子，给孩子正确的引导，不要等有问题出现后再后悔莫及。现在孩子的心理压力非常的大，因此家长要随时关注孩子的心理动态。

  二、建立良好的沟通渠道，家长应该与孩子建立起开放、诚实的沟通渠道。让孩子知道他们可以随时向家长表达自己的感受和困扰，无论是快乐还是痛苦。家长应该倾听孩子的想法，尊重他们的感受，而不是一味地批评或否定。

  三、要引导孩子正确看待现实生活中的人和事，培养孩子好的性格。家长可以通过媒体有益的故事，比如，电影、电视的某些片段分析，情节中蕴含的道理，可以孩子看到现实社会真实的一面。提高孩子能经受困难和挫折的准备，发展心里平衡感，增强心理承受力。

  三、孩子的心理疏导一定要保密，不要把这件事说给任何人听，否则会对孩子很大的心理压力。如果孩子知道有很多人知道他心里有问题的话，孩子会变得很自卑，对孩子的成长有很大的影响。

  四、家长关心孩子的心理表现和心理变化，多和孩子交谈和沟通，拉近与孩子的距离。从解决矛盾着手，消除孩子的心理障碍。

  五、建立健康的自我形象。家长应该帮助孩子建立健康的自我形象，让他们知道自己是有价值的，无论他们的学习成绩如何，无论他们是否符合社会的期望。家长应该鼓励孩子接受自己的优点和缺点，而不是过分追求完美。

  孩子有心理问题的原因：

  1、学习压力大

  在孩子的学习压力比我们那个时候更大了，社会更卷了。家长们根据自己在社会中总结出的经验，普通人高学历，获得成功的几率才更高，因为父母没有其他可助力的背景，就希望孩子能够获得好的学习成绩。把孩子的日常生活安排得满满当当，孩子得不到喘息，自然透不过气来。

  2、夫妻关系

  夫妻关系的好坏会影响家庭氛围。而且夫妻关系这个话题也是当今社会热议的话题，现在的夫妻关系多多少少会有一些问题。长期在压抑或者充满暴力的家庭氛围中成长的孩子心理更容易出现问题。而且很多妈妈与丈夫关系决裂后，会把重心完全转移到孩子身上，把孩子当做自己生命的一切，把孩子当做救命稻草，孩子根本承受不住。

  3、社会氛围

  社会大环境也是学生出现心理问题的一个因素。现代社会竞争激烈，学生面临着巨大的升学和就业压力。同时，网络游戏、社交媒体等虚拟世界的出现，也会导致学生沉迷其中，影响正常的学习和生活。

  如何让孩子保持心理健康？

  1、尊重他们的独立性

  随着年龄的增长，青少年渴望获得更多的独立性。家长需要理解这一点，尊重孩子的个人空间和决策权。通过给予适当的责任，让孩子在实践中学到责任和自主，同时也树立正确的价值观。

  2、培养积极的心态

  面对挫折和压力是成长不可避免的部分。教导孩子们应对困难时保持积极的心态。通过鼓励他们面对问题并找到解决方案，帮助他们建立坚韧的品质。同时，家长们也要以身作则，展示积极的态度，成为他们的榜样。

  3、不要太严厉的对待孩子

  太严厉的管教或苛求，甚至打骂辱骂这些方法，很容易让孩子变成自卑、胆怯、逃避等不健康心理。一旦过界，稍微大一点以后，孩子就会出现离家出走、暴力反抗等行为。

  4、不随意嘲笑孩子

  俗话说再小的孩子也会有自己的自尊心。父母很容易就某些很小的事情就去嘲笑批评孩子，殊不知，大人言而无信，小孩子却会因为不理解大人话语的轻重而受到伤害，从而在不知不觉中造成怀恨、害羞、羞愧难当等负面心理，极大的损害孩子自尊心。

  5、建立正面的家庭氛围

  建立积极的家庭氛围：家长需要建立积极的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温馨和和谐。可以通过家庭活动、亲子游戏等方式来增强家庭氛围。

  避免家庭冲突：家长需要避免家庭冲突，避免在孩子面前发生争吵和冲突。家长需要以身作则，展现出积极的家庭态度。

  给孩子树立正确的价值观：家长需要给孩子树立正确的价值观，让孩子明白什么是重要的。可以通过讲故事、看电视剧等方式，让孩子学会正确的价值观。

  心理健康教育的重要性：

  1. 促进孩子的全面发展

  心理健康是孩子全面发展的重要组成部分，良好的心理健康状态有利于孩子的学习、社交和情感发展，对孩子的成长至关重要。

  2. 预防心理健康问题

  通过心理健康教育，可以帮助孩子树立正确的人生观和价值观，培养积极的心理品质，预防心理健康问题的发生。

  3. 促进家庭和谐发展

  良好的心理健康有助于孩子与家人之间的良好关系，促进家庭的和谐发展，营造温馨的家庭氛围。

  4. 有利于社会稳定

  良好的心理健康有助于孩子更好地融入社会，成为有益于社会的人才，对社会的稳定和发展具有积极的作用。