怎样不让孩子沉迷手机

14岁，初中二年级，男孩。对手机的极度依赖，通宵玩手机，白天无精打采，上课效果差，听不进人任何道理，甚至蛮横不讲理，大吵大闹，沉迷于手机中的虚拟世界，无心学习，怎样不让孩子沉迷手机？

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  小丸子麻麻

  12-13 15:51       TA帮助家长解决了641条亲子问题

  手机带给人们非常多的便利，如今很多孩子已经离不开手机了。孩子离不开手机已经成为中式家庭中，普遍存在且最令人头疼的问题之一。孩子沉迷于手机屡教不改怎么办？要解决这个问题，首先我们要从根源上找对策。

  怎样不让孩子沉迷手机？

  1. 尊重孩子的隐私：尽量不要窥探孩子的手机信息，这会破坏互信关系。相反，与孩子建立开放的沟通环境，鼓励他们分享他们的兴趣、困扰和问题。

  2. 建立共同语言：找出你们共同感兴趣的话题，与孩子进行谈话。了解他们的爱好、学习和社交圈子，以及他们在手机上感兴趣的内容。

  3. 限制手机使用时间：对于一些沉迷手机的孩子，可以适当限制他们的手机使用时间，例如每天只允许使用一定的时间，或者在特定的时间段内禁止使用手机。

  4. 倾听和理解：当孩子与您分享他们的问题和感受时，倾听并尽量理解他们的立场。避免批评和指责，而是给予支持和鼓励。

  5. 鼓励多元化的爱好： 给孩子介绍或帮助他们尝试不同的兴趣爱好，例如文艺、体育等，让他们了解生活的多样性。

  5. 寻求共同解决方案：与孩子一起商讨解决方案，以解决手机使用问题。尊重他们的意见，共同寻找适合双方的妥协。

  7. 营造温馨的家庭氛围：保持与孩子的沟通，关注孩子的心理活动，让孩子感受到家庭中的温馨和爱，减少孩子对手机的依赖感。

  孩子沉迷手机的原因：

  1、手机有意思。现在的手机大部分都是智能手机，里面安装着很多游戏、短视频APP，这是软件的设计初衷就是怎么吸引眼球，怎么引人入迷，就怎么来。

  2、玩手机既便宜与简单。现在智能手机的价格已经降到2-3千元就能买了一个，至于充话费送手机的，分期付款的，负担就更少了，导致目前智能手机普及程度很高，加上3-4年就更换新手机，所以每个家庭都有闲置的手机，这些都为孩子容易接触到手机提供了机会。

  3、家长的不作为。现在社会竞争压力大，家庭平时工作比较忙，回到家的时候，精力和耐心有限。如果对孩子管得严，不仅费心费力，而且也没有正确的教育方法，如果家庭里大人意见还不一致的话，更会导致管理失控。

  孩子沉迷手机的不良后果：

  第一点，也就是非常显而易见的，那就是孩子玩手机对孩子的视力有很大的影响。因为手机的屏幕比较小，同时又因为它的亮度比较大，尤其是孩子在比较昏暗的地方玩儿，使得眼睛非常容易疲劳。

  第二点，孩子在手机上无论是看动画片或者是打游戏，花费过多的时间，都会使得孩子丧失掉做其他事情的时间。比如说学习的时间，比如说做户外运动的时间，而学习和户外运动，锻炼身体都要比玩手机打游戏更有利于孩子的成长。

  第三点，在心理方面，长时间玩手机会导致孩子沉迷于虚拟的网游世界，久而久之就会厌倦现实生活中的人和事，从而脱离社会生活，心理容易受伤，甚至患上心理疾病。