怎样预防孩子沉迷手机

最近2年，由于疫情不断反复，孩子出是不是上网课，这也给孩子接触了手机的机会，更让一些孩子沉迷手机，那么，对于家长来说：怎样预防孩子沉迷手机，日常生活中应该怎么去引导呢？

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  小苗苗爱麻麻

  02-29 08:36       TA帮助家长解决了644条亲子问题

  随着互联网的发展，手机在给人们带来给人们的生活带来便捷的同时，也吸引着人们的注意力，特别是孩子喜欢玩手机游戏。孩子沉迷手机不仅会影响孩子的学习成绩，让孩子的注意力分散；其次，长时间玩手机游戏，影响孩子的视力。玩手机还影响孩子的身体发育。那么父母应该如何控制孩子玩手机呢？

  怎样预防孩子沉迷手机？

  1、父母要以身作则，做好孩子的榜样，在家里不玩手机，给孩子起到潜移默化的作用，父母要多陪伴孩子，在孩子面前放下手机，陪孩子读读书，做做游戏，越小的孩子，你陪着他一起玩，他自然对手机没有多大兴趣。你陪他找到更多好玩的事情，到大自然中去探索，到图书馆去徜徉。

  2、培养孩子的兴趣爱好，让孩子有自己的爱好，让孩子就会把注意力转移到兴趣爱好上来，平时多带孩子出去运动，比如爬山，玩现实中的游戏，孩子自然就不玩手机了。

  3、限制孩子玩手机的时间，比如每天和时间孩子约定好网时玩手机的时间，到时间就不能玩了，这样既让孩子玩了手机也不上瘾；

  4、一味的控制可能会造成更多问题，相对给孩子一些手机的控制权，试着去培养孩子的自律性(自控力)。

  5、让孩子忙起来。充实孩子的课余生活，多陪伴孩子，可以一起看书、画画、做游戏、运动或者锻炼、外出玩耍等，让孩子忙起来，让他意识到除了手机，还有丰富的自然世界等着他探索，学会跟不同的人相处，多交朋友，他对手机的依赖感就不会那么强了。

  6、避免用玩手机做奖励。很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

  其实现在很多年轻家长，在不让孩子玩手机的时候，自己就开始拿起手机玩起来，这样根本起不到控制孩子的习惯，只有和孩子一起成长，多做一些比玩手机更有意义地事情，这样才能够让孩子快速戒掉手机。