孩子心理自卑家长应该怎么鼓励

孩子总是无缘无故地抑郁，甚至不开心，感觉很自卑，不喜欢和别人交流，对别人的话比较敏感，他表面不在乎其实心里很在意，孩子心理自卑家长应该怎么鼓励？

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  静水微澜

  03-21 08:21       TA帮助家长解决了10条亲子问题

  很多父母从小只注重孩子的身体健康，却忽视了孩子的心灵健康。有些孩子从小很内向，很多家长都以为这是孩子的天性，自己孩子就是不爱说话的。但内向很容易发展成自卑，而自卑会对孩子的身心发展产生严重的负面影响。
  

  孩子心理自卑家长应该怎么鼓励？

  1、鼓励孩子走出自卑的办法。对孩子多鼓励，少批评和指责，不管是职场中的大人还是学校里的孩子，都需要被人鼓励，孩子和大人相比，在心理上其实更为脆弱，如果家长对孩子不多一点鼓励、不少一点批评和指责，反而在爱的名义下用很负面的语言来指责和数落孩子的话，孩子的心理就会这些负面语言所撕裂，变得不再自信，变得懦弱自卑，毫无疑问，这种负面心理就会直接影响到孩子正常的学业。

  2、适当放低评价标准，给孩子减减压，分数固然重要，但更重要的是孩子积极参与学习的过程，换句话说，就是要重过程，不重结果，不要总盯住孩子的分数不放，适当地放低评价标准，给孩子减减压，只要孩子尽力了，家长就要理解和宽容孩子，这在很大程度上能减轻孩子过重的学习压力，消除孩子的自卑心理，孩子的发展潜力很大，偶然一时的退步并不等于以后就不进步，而且孩子的起跑点比较低，所以家长要把目光放得长远一些，不要只盯着孩子眼前的分数，而是要把关注点放在孩子的各种习惯和能力的培养上。

  3、放手给孩子创设锻炼的机会，家长越是不放手给孩子锻炼的机会，孩子就越是容易自卑，把孩子关在一个瓶子里保护起来，看似在为孩子好，但这实际上是在削弱孩子的动手能力和人际交往能力，加剧了孩子自卑心理的形成，因此，家长对孩子不要从小事事包办，替孩子把什么事情都做好，而是要放手给孩子创设锻炼的机会。

  4、提高自信心。自信心是孩子做好事情的勇气来源，提高孩子的自信心，就是要让他坚信自己一定能成功，但是在实行时，应思考可能遇到的各种各样的困难，考虑尽量周全。这样即使失败了，也不会产生心理上的起起落落，从而产生心理上的失衡。

  孩子心理自卑的表现：

  1、过分追求表扬

  自卑儿童尽管自感“低人一等”，但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬，而且可能采用不诚实、不适当的方式，如弄虚作假、考试作弊等。

  2、贬低、妒嫉他人

  自卑儿童的另一变态反应是：常常贬低、妒嫉他人，如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为，这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道，尽管这往往并不奏效。

  3、自暴自弃

  占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进，认为反正自己不行，努力也是白搭。更有甚者，还可能表现出自虐行为，如故意在大街上乱窜，深夜独自外出、生病拒绝求医服药等，似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责，便以“反正我低人一等”作辩解。

  孩子心理自卑的原因：

  1、经常的指责、否定孩子

  很多父母都喜欢“批评式教育”，不管孩子遇到什么事情都习惯用教育的口吻对孩子说，其实孩子内心极度渴望被父母肯定、赞赏，如果父母能夸奖孩子几句，孩子会比得到任何奖品都要开心，而且也更有前进的动力。但我们中国的父母总喜欢将自己孩子的短处与别的孩子的长处相比，本意是为了让孩子认识到自己的不足，但殊不知，这很可能会伤害孩子的自尊心，让孩子变得自卑胆小。

  2、过少接触外人

  有的孩子从小就光待在家里，尤其是老人照看的孩子，除了父母、长辈，很少和同龄的小朋友在一块玩耍，所以接触外人的机会比较少，这样孩子的社交能力就得不到锻炼，所以在见到生人的时候会害怕，依赖性较强，无法独立的适应环境。