怎样预防青少年沉迷网络游戏

儿子11岁，学习一直很好，但是不知道跟谁接触到了网络游戏，也开始玩游戏了，现在刚开始玩，还不是很入迷，就想让孩子早点远离，我该怎么做？怎样预防青少年沉迷网络游戏？

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  卡卡麻麻

  03-01 09:15       TA帮助家长解决了7条亲子问题

  青少年心智还不是很成熟，自控能力不足，很容易受不良环境的影响，沉迷网络游戏，家长要多关心孩子，做好陪伴，带孩子多去户外走走，多看看风景，避免孩子宅在家里玩游戏。

  怎样预防青少年沉迷网络游戏？

  1、限制上网的时间，上网的时间一定要严格的控制住，不可以听之任之，不仅仅容易上瘾，而且对身体发育也不太好，特别是视力的保护得不到保障，建议把电脑放在客厅灯公共的居室内，不要放在孩子个人的房间，这样就比较容易监管。

  2、家长应注意发掘孩子的学习兴趣和潜能，鼓励激发他们的自信心，使孩子在学习上有“成就感”。多培养孩子的爱好、兴趣，发挥其特长及潜能，转移孩子上网的注意力，而不是强制限制上网。

  3、督促孩子完成作业和学习任务，家长需要督促孩子完成作业和学习任务。如果孩子总是无法完成学习任务，很容易导致他们在游戏中浪费大量时间，而忽略了学习上的进步。所以，建议家长要时刻关注孩子的学习情况，并帮助他们制定适当的学习计划和时间表，这样可以减少孩子在游戏中消耗的时间。

  4、多进行户外的活动，多进行户外活动也是为了减少孩子的上网时间，秀美的河流山川每一个孩子都会喜欢的，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想上网玩游戏，所以要多进行干预。

  青少年沉迷网络游戏的危害：

  1、影响身体健康。视力下降，体能下降，饮食无规律导致消化系统疾病等。

  2、影响心理和精神健康。情绪萎靡，精神不振，自控力下降，对事物缺乏兴趣，缺乏毅力等。

  3、影响学习和生活。学习成绩下滑，逃课，甚至走上违法犯罪的道路。