怎样避免青少年沉迷网络游戏

初二的男孩，暑假的时候开始玩游戏，最近好像有点沉迷了，成绩下降也非常明显，他性格比较闷，平时也不爱说话，不怎么交朋友，担心孩子沉迷游戏，怎样避免青少年沉迷网络游戏？

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  露花倒影

  12-14 12:49       TA帮助家长解决了81条亲子问题

  随着各种新闻的出现，已经有越来越多的父母认识到，沉迷网络游戏对孩子有着非常大的危害。不只是会影响到孩子的学习成绩，对孩子的身心健康、人际交往都会带来影响。长时间沉迷于网络游戏的孩子往往性格孤僻、不擅长甚至恐惧与人交际、和外界隔离、甚至还有可能出现心理问题。

  怎样避免青少年沉迷网络游戏？

  1、不要双标。

  一边自己玩着手机，一边告诉孩子游戏有害，这种双重标准没有说服力，反而让孩子感觉虚伪。除非父母每天带孩子做正经事。比如读书、运动、家务。首先自己要做到控制，不要多用电子产品。

  2、控制孩子的上网行为。

  作为家长，除了平时要重视培养孩子的适应能力、耐挫力、自信心、好奇心和探索精神之外，还要让他们明确上网以学习知识为目的，安排足够时间让他们参与社会活动，控制上网时间，加密锁定不良网站，防止沉迷网络游戏。

  3、 改变观念。

  网络不是洪水猛兽，是日用品，认可孩子使用网络的积极和必须部分。家长需要真心认可网络已经是现代人包括孩子生活重要的日用品，承认网络的功能性的确给孩子提供了有用、有趣的陪伴。

  4、给孩子制定上网规则。

  在青少年上网的过程中，家长需要扮演一个引导的角色。双方沟通后协商出一个切实可行的方案，这样既能保证孩子安全规范地上网，又给予孩子足够的自主权。

  5、营造有温度的家庭氛围。

  让孩子感受到家的安全和归属感。无论生活多么繁杂劳累，尽量保证家人间的一顿晚餐、周末一起收拾家务买买菜做做饭，或者一起看望老人……这些看似无意义的事，是构建家庭归属感的机会和纽带，也是让孩子更认同家庭、认同父母管教的基石。

  6、帮助孩子掌握尺度。

  “娱乐休息一下”，这样的想法，会让孩子逐步沉迷下去，已经沉迷的，也不会“脱离苦海”。沉迷是一个度量词，需要父母帮助孩子掌握尺度，适当消遣了解，浅尝即止，做到自控即可。

  7、平时要多关注多关心孩子。

  没有哪个孩子是玩一天游戏就沉迷游戏的，孩子之所以会沉迷游戏肯定是经过一段相对比较长的时间的。而某些家长只看到了孩子沉迷游戏的结果，却没看到孩子沉迷游戏的过程，这就是家长平时对孩子的关心和关注不够造成的。因此家长平时一定要多关注自己家的孩子。平时要多引导，多教育，不要等孩子误入歧途了才来亡羊补牢。