面对孩子时脾气暴躁应该怎么办

家里两个孩子就我一个人带，有时候两个孩子特别闹腾，把家里弄的一团糟，我就忍不住想对孩子发脾气，我也想着耐心的给他们说，但是处在当时，真的是特别烦躁，控制不住，面对孩子时脾气暴躁应该怎么办？

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  爱思考加兰

  02-24 09:11       TA帮助家长解决了59条亲子问题

  很多家长在教育孩子的过程中，因为孩子的一些错误，或者因为父母本身情绪不好等原因，会控制不住自己的情绪，朝孩子发火，对孩子的心理造成了一定的影响，也影响了亲子关系。

  面对孩子时脾气暴躁应该怎么办？

  1、调整心态

  孩子年龄较小，还处于心智发育不成熟的阶段，对于孩子顽皮、不听话的现象应加以理解，不应过度严格要求孩子。作为成年人，需要保持心态平和、稳定，应多包容、接受孩子的不足之处。

  2、家长学会沟通解决问题

  有些家长不会沟通，孩子出现错误，家长其实想对孩子进行说教教育，但是说着说着，自己的暴脾气就开始上来了，又对孩子进行打骂教育了。这是孩子不会交流沟通的问题，自己想的还有说的差距太大。家长要是学会交流沟通就能避免孩子进行暴脾气教育，当孩子再出现问题的时候，家长就能和孩子说出问题错在哪里，多和孩子交流，引导孩子改正问题。家长也能更好地了解孩子心中所想，家长也能把孩子出现的错误消灭在萌芽中。

  3、家长要学会发泄自己的情绪

  情绪每个人都有，很多情绪问题都是在日常生活中积累出来的，有的就是工作不顺心造成的。家长可以学会发泄情绪，把自己的情绪问题，发泄在家外面。家长到家就会是平和的情绪，所以说家长想要排泄情绪，平时有情绪的时候，可以去做一些运动，或者是去逛街等等，这些都是很好的排泄方法。父母的心态也会好起来，对孩子的教育能够心平气和。

  4、增加耐心

  教育孩子是一个长期的过程，不可能一蹴而就。当出现不耐心、烦躁或生气的情绪时，应先转移注意力，日常可进行书法、绘画、烹饪等活动，缓和、稳定情绪，培养耐心。

  5、学好自我约束心态，寻找发泄的有效方式

  父母在意识到自身的情绪波动无法抑止时，不论是工作中的压力大，或是日常生活碰到让人不满意的事儿，愤懑不平必须发泄。暴脾气一味压抑感自然不可取，会促使性情歪曲，可是发泄必须寻找适合的方式。根据深吸气、抽泣、歌唱等方法做为简易的表达，更进一步挑选商品发泄，健身运动发泄，乃至适当的借酒浇愁，可是对人会发泄是下下策，更别说对孩子发泄了。