带小孩脾气越来越暴躁怎么办

自从带孩子以后，每天都能被气半死，脾气也越来越暴躁。有的时候是真不想跟孩子发火，但就是控制不住自己，孩子打也打不服，骂也骂不听，整天因为带孩子这个事，一个脑袋三个大。我也不知道该怎么控制自己，带小孩脾气越来越暴躁怎么办？

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  娴聊成长

  09-28 12:10       TA帮助家长解决了66条亲子问题

  很多家长都会有此感慨：哪怕自己加班、赚钱，都没觉得比带孩子还要难。调皮捣蛋的孩子总能找到各种奇奇怪怪的点来激怒家长，不论家长本来的脾气有多好，在教育孩子这条路上，难免都会出现情绪失控的情况。当家长发现自己的脾气越来越暴躁时，不要慌，找到根源所在，便能轻松解决掉这个问题。

  带小孩脾气越来越暴躁怎么办？

  1、练习减少发脾气的策略。

  在情绪开始变得激烈前，家长应该注意到自己身体的反应以及心中的想法，在情绪的风暴损伤亲子关系之前，让情绪平静下来，想一想孩子真正的需求，实现有效的沟通。

  2、完善自我，正确认知自己。

  家长在完善自我的过程中，能很好的找到自己存在脾气暴躁问题的根源，正确认知自己并找准方向，唯有找准方向，才能解决问题。

  3、转移注意力。

  当家长带小孩情绪濒临崩溃，脾气越来越暴躁时，可以强迫自己先离开现场，到客厅或者阳台将自己的情绪平复下来，再返回房间，换一种方式跟孩子交流。

  4、认识到有情绪是正常的，接纳自己。

  家长带小孩脾气会越来越暴躁，几乎都是因为家长自己的内疚和自责。因此，家长可以尝试给自己一些不同的评价以改变负面想法。不要因为不完美而惩罚自己，与其自责和羞愧，不如想些实际的办法，从懊悔到原谅自己，然后找到可以改变的方法。

  5、正确认识孩子，完善教育方式。

  当家长面对自己带小孩脾气越来越暴躁的问题时，可以先静下心，找到问题的根本。家长应当正确认识孩子，反思自己的教育方式并完善，这样可以从根本上解决问题，教育方式没有差错，家长自然就会减少发脾气的次数。

  6、练习放松，温柔地对待自己。

  当家长发现自己带小孩脾气越来越暴躁的时候，不妨停下来，关照一下自己的身体，时常关注你的呼吸，让自己平静下来。可以去散散步，做一些伸展，跳跳舞，听听音乐，洗个澡按摩或者休息一下。

  带小孩脾气越来越暴躁的危害有哪些？

  1、孩子会逐步失去安全感。

  孩子是脆弱的，是需要呵护的。如果在孩子需要爱护的时候，父母给的不是关爱，而是暴躁的吼叫，这是会让孩子因恐惧而无法得到安全感的满足的。时间一长，很容易让孩子丧失安全感，养成懦弱的性格。

  2、导致孩子缺乏自信。

  家长的暴躁脾气会让孩子变得不自信，因为语言的暴力会沉重地烙印在孩子心里，让他们怀疑自己，不敢坚持自己的想法，哪怕是正确的决定，也会在犹豫中停止追逐的脚步，轻易放弃心中的希望。

  3、孩子也会变得脾气暴躁。

  孩子对外界的认知体系尚未完全建立，并且自己的思考方式和行为习惯都还在逐渐形成中，他们就如同一张白纸，父母对待负面情绪的处理方式会直接影响孩子的情绪掌控模式，因此，暴脾气的母亲培养出来的孩子未来也难免摆脱不了暴躁。