孩子长期玩手机会怎么样

我家孩子今年13岁，初一，男孩。孩子最近在家经常玩手机，眼睛没有离开过手机，很担心孩子的眼睛近视，但是和孩子说危害，孩子根本听不进去，学习成绩现在退步了不少，孩子长期玩手机会怎么样？

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  思宇妈妈

  08-26 16:05       TA帮助家长解决了140条亲子问题

  孩子现在自制力很差，玩手机容易让人着迷。长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，鼓励他们多结交朋友，能锻炼社交能力，同时也能改掉玩手机的坏毛病。

  孩子长期玩手机会怎么样？

  1、影响视力

  孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

  2、影响生长发育

  孩子长时间低头玩手机，还容易会导致脊椎变形或脊椎反弓，也有可能出现大拇指酸痛肿胀以及麻木的情况，影响其生长发育。另外，沉迷于玩手机的孩子，往往对运动锻炼保持消极态度，长时间下去可降低运动能力，影响生长发育。

  3、影响思维能力

  长时间和手机接触，无论是玩游戏还是看动画，那些不停变化的画面会刺激着孩子们的大脑不断调整接受的能力，除了影响视力之外，更容易让年幼宝宝的大脑选择性乏力，会让孩子在面临选择和决断的时候反应力明显下降。

  4、影响情绪表达

  爱玩手机的孩子会“上瘾”，相信很多妈妈都深有体会，只要一有空闲后果哭闹着要玩手机，这不仅长时间占用了孩子的游戏和社交时间，更妨碍了孩子和外界的交流与沟通。

  5、影响学习成绩

  一些孩子玩手机游戏或者看动画片上瘾，在家里看完后，进入学校还是回味无穷，上课的时候还在想着游戏或者动画片，那么老师讲的知识孩子肯定听不进去，这样肯定会导致孩子的学习成绩变差。

  孩子长期玩手机怎么办？

  1、监督孩子

  合理控制孩子玩手机的时间，现在很多手机也可以远程操控，只要下载一个软件就可以了，但是千万不要硬来，因为这样会使孩子产生逆反的心理。

  2、帮助孩子多结交一些朋友

  常去找一些小朋友一起去玩耍，让孩子知道除了手机以外，还会有一些其他的乐趣，家长也可以带孩子多去参加一些亲子活动，慢慢的孩子就不会再去想手机这件事情了。

  3、家长自己做好表率作用

  如果父母自己都无法控制玩手机的时间和场合，那么就无从谈起什么表率作用了。很多父母一回家躺在沙发上就刷手机，自认为上了一天班，玩会手机有何不可。那么孩子就会同理认为，上了一天学玩会手机有何不可。

  4、良好的沟通

  让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，而是要对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导。