初二的孩子压力大怎么办

孩子今年初二，新增加了一门物理的课程，孩子学习来很吃力，上课总是听不懂老师讲的，下课也不敢问老师，所以物理成绩总是很差，孩子说每次上物理老师的课都很大压力，初二的孩子压力大怎么办？

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  家有小公主

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  初二是一个重要的学习时期，因为初二阶段衔接着初一和初三，如果同学们在初一的时候学习成绩不好，可以利用初二的时间好好增强自己，为初三的学习打好基础。也有很多同学过于重视初二阶段的学习，导致自己的压力过大，无法克服。

  初二的孩子压力大怎么办？

  一、倾听心声。父母要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只要父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，家长才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。倾诉，是一种很好的释放压力的方式。

  二、帮助孩子学会面对压力。有时候因受到挫折，比如考砸了，被老师批评、被同学嘲笑、孤立等，孩子会感到压抑、恐惧、不知所措。这时，父母应当开导孩子，让孩子明白人的一生必然会经历这些，要学会坦然接受。当孩子心情压抑时，可以带孩子去公园、游乐场等场所。

  三、父母的心态要平和，从孩子实际出发，设立一个孩子跳一跳就能得到的目标，是孩子心情松弛的关键。同时，指导孩子学会有效地学习，注意劳逸结合。

  四、鼓励孩子多参加一些学校组织的课外活动，对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。在这个过程中，不要强迫孩子去学不感兴趣的事情。

  五、跟孩子一起分享自己小时候遇到跟孩子类似情况的事情，当时是怎样对待的?现在遇到难题是怎么处理的?这些都可以用孩子通俗易懂的语言，跟孩子一起分享。当孩子知道父母也常常会有压力和烦恼时，他们对父母所说的话就比较容易接受。父母是怎么对待压力的，告诉孩子，也是为孩子树立一个很好的榜样，会增强孩子克服压力的勇气和信心。

  六、多关心孩子的成长，多关心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，能够轻松愉快地度过少年时光，避免意外发生。 

  初二孩子压力大的来源：

  1、来自学校竞争

  许多学校追求高升学率，学习层层加码，造成学生精神的负荷过大。有些学生由于基础好，尚可适应，而有些中等成绩的学生和成绩差些的学生在拼搏中举步维艰，长期的压力与矛盾，很容易引起神经衰弱症状。

  2、来自家庭压力

  有的父母忽视孩子的实际能力，给孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，平常对孩子的关爱少，批评、指责多，家庭关系紧张等，给孩子心理造成很大的压力。

  3、来自学生个体

  有许多孩了因为缺乏人生经验，看问题不全面，不能全面地认识自己和他人，过很多时候会把不好的结果无限地夸大，过于苛求自己，患得患失，在自大和自责中转换，从而使自己的心理压力陡增。