孩子爱玩手机家长该如何引导

让孩子玩手机，不仅容易导致近视或加深近视，还可能影响学习专注程度，导致成绩下滑，引起失眠和饮食失调，还可能对孩子的心理健康产生影响。有的孩子玩手机、打游戏还可能给家庭带来经济损失。那么，孩子爱玩手机家长该如何引导呢？

• 

  紫月妈妈

  12-21 11:50       TA帮助家长解决了536条亲子问题

  手机是一把双刃剑，如果我们能引导孩子正确的使用手机，孩子就可以利用手机开拓视野。反之，如果我们对孩子沉迷手机的现象视而不见，久而久之，孩子的身心就会受到网络世界的影响。我们作为孩子成长道路的引导者，应该教会孩子如何正确的使用手机，及时解决孩子沉迷手机的问题。

  孩子爱玩手机家长该如何引导

  1、设定时间限制：家长可以在孩子使用手机的时间上设置限制。例如，规定每天只能使用一定时间，或者规定在学习、睡觉等特定时间禁止使用手机。

  2、指导使用手机的方式：家长可以教导孩子如何正确地使用手机，例如规定不要在课堂上使用手机，不要沉迷于游戏等。

  3、带孩子做其他的事情：家长可以引导孩子与家人一起做一些其他的事情，例如看电影、玩游戏、做手工等，让孩子感受到与家人互动的乐趣。

  4、鼓励孩子参加社交活动：家长可以鼓励孩子参加一些社交活动，例如俱乐部、社团等，让孩子与其他人交流互动，减少对手机的依赖。

  孩子爱玩手机的原因：

  1、家庭环境和模范行为

  孩子在成长过程中，他们会受到家庭环境和家长的影响。如果家庭成员过度依赖手机和电视，孩子可能模仿并形成类似的行为模式。

  2、缺少陪伴

  有的父母在家休息的时候，不想孩子总过来找自己问东问西，所以直接把手机塞给孩子玩，让自己可以清净一会儿。这样的方式的确可以让孩子快速的安静下来，但是这样的做法很容易让孩子因为缺少父母的陪伴而把手机当作自己的玩伴，从而对手机格外依赖。

  3、手机里的各种游戏和视频很有趣味性

  不得不承认，现在的各种手游制作都特别精良，不仅画面精美，并且每个关卡都设置相当具有趣味性。有的时候家长都抵御不了这些网络游戏的诱惑，更不要说自制力特别差的孩子了。并且近年来随着自媒体行业的崛起，手机里很多平台的视频都相当有趣，所以孩子们捧着手机舍不得放下也实属正常。

  孩子爱玩手机的坏处：

  1、损害身心健康

  长时间低头看手机会导致孩子颈椎、视力等问题。同时，过度使用手机还可能影响孩子的睡眠质量，导致他们出现失眠、多梦等现象。此外，沉迷手机还可能使孩子出现焦虑、抑郁等心理问题，严重影响身心健康。

  2、社交能力下降

  沉迷于手机游戏的孩子往往与现实生活中的朋友、家人沟通减少，导致社交能力下降。他们可能更愿意与虚拟世界中的朋友交流，而忽视现实生活中的人际关系。长此以往，孩子的社交圈子会越来越窄，影响未来的发展。

  3、影响学业

  沉迷于手机游戏的孩子往往无法专心学习，导致学业成绩下滑。他们可能对课本知识失去兴趣，出现逃课、不完成作业等现象。此外，长时间玩手机还会使孩子产生疲劳感，降低学习效率。