孩子上高中压力大如何开导

15岁孩子上高中，最近压力大，作为父母应该如何开导？孩子属于外向的那种，但是在学习上爱钻牛角尖，尤其是考试不理想的时候，就像霜打的茄子，很低落，这种情况咋办？

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  第一次做麻麻

  02-24 08:32       TA帮助家长解决了402条亲子问题

  孩子上高中压力大如何开导？高中是孩子学习生涯最重要的阶段，同时也面临很大的压力，这时候，家长要给予孩子更多的理解和关怀，不要把成绩时刻挂在嘴边，更多的要关注孩子的心理和身体健康。帮助孩子梳理学习中遇到的问题，不要指责孩子学习上的问题，他们已经很尽力了。像朋友一样聊天，更能让孩子放松心情，以更好的状态投入学习中。

  孩子上高中压力大如何开导？

  1、为孩子营造一个安静舒适的家庭环境，让孩子能够在家得到心灵的放松。比如，把家里的东西收拾整齐、保证孩子拥有一定自我梳理的空间。

  2、认同孩子目前的真实水平，不要逼着刚会飞的鸟儿飞越大海，不要逼着刚会跑的小兽称霸丛林，真心接纳孩子的优势和弱势，不要用不切合实际的标准给孩子施压。

  3、鼓励孩子的不懈努力和点滴进步，理解孩子心情和成绩的波动，家长是成年人，学会管理好情绪和语言，不要任性。

  4、善于发现他们的进步，要“打着灯笼找优点”，并分享他们成功的喜悦。

  5、提供让孩子体验成功的机会。使他们都能够在不同程度上获得满足感，激发进取心

  6、在饮食上，多做些孩子喜欢吃的菜，从侧面使孩子不自觉得到放松。

  7、让孩子适当的参与户外活动，参加适当的户外活动如跑步，体操，打球等不但能煅炼身体，增強体质，还能排减紧张的学习压力。

  8、周末，或假节日，带孩子参加一些旅行和社会活动，不但能排减压力，还能增加阅历，开拓视野。