初三的孩子家长应该怎么做

马上又有一届学生进入初三了，面对未来的中考缩减，很多家长倍感压力。本来孩子起早贪黑，功课学业压力就大，如果家长不能处好心态，只会增添孩子压力，影响学习效率和成绩。聪明的家长都懂得给孩子减压，增加孩子的自主性，增强孩子的自信心。

初三的孩子家长应该怎么做？

1、准备记录本

记录本的内容包括孩子考试成绩，至少有月考、期中考试和期末考试的成绩。阶段性地关注某一个或两个学科的单元考、周考和作业的成绩。

2、明确阶段性教育目标

包括学习成绩(班级排名、年级排名)，生活习惯和亲子沟通目标。初三最后学期是个分秒必争的阶段，一定要及时关注孩子在短期内的目标是否能完成，这也能反映孩子当前的状态。

3、了解学校升学比

家长要了解孩子所在学校的学生分数段和升学比例。这样自己就能根据孩子成绩，大概有个心理预期，对于后期学习计划调整等都会大有益处！

4、身心成长很重要

身心的成长也是中考的重要部分，大量的作业会占用孩子很多的睡眠时间，孩子挑灯夜战时，别忘了给孩子送上一杯热水，给予一些关怀。同时，需要提醒孩子切莫牺牲睡眠时间去学习，不然第二天昏昏欲睡，降低了学习效率。此外在饮食起居上要注重营养饮食，做到均衡饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。

5、找出薄弱环节

每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。初三家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。初三家长要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。家长还要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考9科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。

6、培养良好习惯

初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。

7、监督孩子

家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。

8、放松心态

至少在孩子面前要显得“无所谓”的样子。大家都知道，如果一个人压力过大的话，做事情往往会事倍功半，学生同样如此，年龄小、心理承受能力弱，如果家长整天严阵以待、异常紧张的话，难免学生的心理起波澜。

当下，是初三学生中考备考的关键时刻，因为特殊的情况，孩子需要长时间居家学习，常常会心神不定、头疼头晕、脾气急躁等，导致初三学生感到不同程度的学习困难，记忆力下降，精神难以集中，注意力易于分散，思维似乎停滞。过度焦虑是学生学习道路上的拦路虎。初三父母应该帮助孩子采取积极行动，把过度焦虑的情绪从思想中撵走。

初三的孩子焦虑家长该怎么做？

1、保证孩子的睡眠质量

学生的过度焦虑情绪是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。初三学生需要改变“夜半挑灯”苦读的计划，要养成午睡的习惯。充足的睡眠可以消除大脑疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。初三学生出现过度焦虑情绪时，可以适当安排休息，如能小睡一会，则效果更佳。

2、让孩子学会放松

学生以脑力活动为主，而适当的运动是消除大脑疲劳的有效方法。散散步、打打球、做做体操。运动可以消除一些紧张的化学物质，放松神经。在从事自己感兴趣的事情的时候，整个身心都会投入进去，进入一种物我两忘的境界，什么忧愁烦恼都会抛到九霄云外。唱唱歌、看看报、听听音乐等等，都可以消除疲劳，化解烦恼，远离考试焦虑情绪。

3、让孩子认识自我

每个学生，有着不同的天分和经历，不可能完全不一样。初三父母需要让孩子知道，寸有所长，尺有所短，不一定做什么事情都去跟别人比较。每个同学应该给自己制定一个合理的学习目标，不要去和成绩远超自己的人比，那样只会让自己越来越焦虑。只要每天让自己有进步足矣，每天进步一点点，今天的自己比昨天的自己更好，就会超越自己，只有超越了自己，才能超越别人。

4、学习有计划，及时总结回顾

初三学生在学习上要有系统计划，不要东一鎯头，西一棒槌的随意学习。学习最怕的是跟无头苍蝇一样茫然无序，这样的忙碌低效不说，还极易产生焦虑心理。当下，初三学生进入了全面复习的阶段，可以根据自己的复习进度对所学知识进行一个整体排查，看哪些知识掌握得比较牢了，可以少花点时间快速复习一遍，而对掌握得不扎实的知识罗列出来，多花些时间进行重点突破和巩固。

5、主动减少外部压力

孩子在中考前表现出压力巨大、非常紧张的情形，家长要高度重视、客观审视，全面剖析其根源所在。要找孩子身上的问题，比如求胜心切、患得患失、缺失自信等等。更为重要的是要找家庭的原因、家长的原因。

6、增加有效陪伴时间

陪伴是最好的教育，这是不少有识之士的共同看法。孩子从小到大的学习教育，家长不但要全程陪伴、有效陪伴，更要在中考这样的重要时间节点上，做到有效陪伴。

想要解决初三孩子厌学的问题，家长要先找到他们出现这种情况的原因。如果是父母的教育方式造成的，那父母要改变教育方式；如果是老师的教学态度粗暴造成的，家长要及时与老师沟通，让老师改变对孩子的态度；如果是孩子自身期望值太高，家长就要引导他们及时调整自己的心态。厌学的纠正没有周期，纠正时间的长短跟厌学的发生原因、厌学的轻重及家庭环境等等因素有关。不过只要肯努力，肯坚持，孩子厌学的情况会得到解决的。

初三的孩子厌学了应该怎么办？

1、关注孩子的情绪和需求。

作为家长，我们应该关注学生的情绪和需求。厌学情绪可能是由于学习压力、自我价值感不足、学习方法不当等多种原因引起的。因此，我们需要与孩子进行真诚的对话，倾听他们的想法和感受，了解他们面临的困难和压力。通过关注和理解，我们能够帮助他们找到解决问题的方法，并给予必要的支持和鼓励。

2、增强学习兴趣。

鼓励孩子参与有趣的学习活动，如有趣的阅读、实践操作、科普课程等。尝试通过与兴趣相关的项目或任务，激发孩子的学习兴趣。可以考虑鼓励他们选修自己感兴趣的科目，让学习变得更具吸引力。

3、及时发现并鼓励孩子学习上的进步。

学习是需要持之以恒的毅力，很多时候孩子正是因为坚持不了而干脆放弃。所以家长要培养孩子这方面的毅力，孩子在学习的过程中取得一些小进步，都要及时发现并鼓励孩子，这样孩子会更有信心去学习。

4、培养积极的学习习惯。

帮助孩子培养积极的学习习惯，如良好的时间管理、学习笔记的整理、作业的及时完成等。这些习惯可以提高他们的学习效率和自律能力。

5、营造和谐温馨的家庭氛围。

孩子面临的压力就不小，父母不要太在意孩子每次考试的成绩。只要孩子尽力了，什么样的结果都能接受。孩子放学回到家，家庭氛围最好是温馨和谐的，谈些轻松和感兴趣的话题。在这样的环境中，孩子心情舒畅、精神振奋，容易产生愉快的情绪和积极向上的进取精神，减轻压力。

6、教育孩子认识到学习的重要意义。

教育孩子认识到学习的重要意义，引导孩子主动学习。只有孩子自己体会到学习的乐趣，或者明白了学习对于自己的重要意义，他才能由内而外产生学习的动力。要有意识地进行自律训练，培养孩子成就动机。

初三的孩子厌学会有哪些表现？

1、损坏纪律、顶撞教师：由于不爱学习，常常损坏课堂纪律，与教师发生冲突。

2、作业拖拉或不写作业：老师安置的作业不愿意写，一看到作业就很烦躁。

3、上课注意力不集中：上课不认真听讲，思想开小差，乃至上课睡觉、看小说等。

4、没有学习兴趣：兴趣是动力，假如没有学习兴趣，就会感到特别苦楚，特别厌学。

5、对未来感到迷茫：对自己的未来感到困惑和不安，不知道自己想要做什么，缺乏职业规划和人生目标。

6、学习成绩下降：由于对学习的厌恶和不投入，可能导致学习成绩逐渐下降。

7、缺乏自信：觉得自己学不好，对自己的学习能力缺乏信心，容易产生焦虑和挫败感。

初三的孩子厌学有哪些原因？

1、教师因素。

一些教师对学生的了解不深入，或者对待学生不能公平公正，偏爱成绩好的学生，对成绩差的学生则不闻不问，严重打击了学生的学习积极性，挫伤了学生的自尊心，使学生容易产生逆反心理，对老师反感、厌恶，对其所授的课产生抵触。

2、学习上缺乏成就感。

大凡厌学的初中生，学习成绩都不理想，每次学习结果所得到的反馈都是消极的。长期得不到嘉奖或同学、老师、家长的肯定与赞赏，就会产生厌学情绪，从而变得不想去上学。

3、叛逆心理。

初三孩子正处在叛逆期，家长越让孩子去学习，处处管着孩子的发展，孩子会产生逆反心理，家长让怎么样，孩子偏偏会反着来。

4、严重的家庭问题。

生活在一个经常发生纠纷的家庭，孩子会心事重重，而无力顾及功课。由于安全感丧失，家庭不断地激烈争吵和高度紧张气氛，使焦虑的孩子无法再对学校发生兴趣。

初三的孩子，面临中考，自身具有一定的心理压力，如果沟通不畅，就会引起孩子反感，影响孩子的情绪和学习，所以父母正确的教育非常重要。

初三的孩子应该怎么教育？

1、忌对比中“抹煞”孩子的努力

很多家长追求完美，忽视初三孩子的努力，仅仅因为孩子没达到“最佳”或“理想”标准，就抹煞其成绩。如有的家长对孩子期望过高，常常把自己的初三孩子与邻居的孩子相比，一次没考好，就对孩子说：“你看人家小王就是比你聪明，这次又比你多考了2分。”长期抹煞孩子的成绩，会产生不良影响，使初三孩子不能正确地评价自己，逐渐变得自卑、压抑。孩子在成长过程中会不断把外界的评价转为自我评价，长期对孩子持否定评价，会影响初三孩子正确地评价自己，并失去信心。

2、注重孩子的心理健康

孩子在初三这一阶段会有很大的心理压力，家长要及时为初三孩子排忧解难调整心态。给予孩子鼓励和自信心，不要因为一次考试的失利就给初三孩子施加压力。在周末时可以带孩子出去玩玩，开阔孩子的眼界，放松紧绷的神经。注意孩子考前情绪的舒缓，让初三孩子具备良好的考试心理素质，在考场中发挥出自己的更佳水平。

3、稳定孩子的情绪

做朋友般的聆听者人在一生中，心理发育要经历两次叛逆期，第一次出现在2-3岁，初三孩子主要表现为较为任性、不听话、爱哭爱闹;第二次则出现在12-16岁，也就是所谓的“青春期”，敏感、易怒、任性、独立是这一阶段的最突出表现。而初三年级的孩子正是处于青春期的中期，“叛逆现象”在这个阶段表现的尤为明显。这不是所谓的90后的独特表现，不能盲目的怪这些孩子。

4、适当退步，做睿智可爱的监督者

初三的学生还是处于一个好玩的年龄，虽然他们的学习生活很累很紧张，但是他们有时候还是会有强烈的玩耍的欲望的。因此，我真心的建议，家长要适当的给孩子进行放松，满足一下孩子的小欲望，实现一个初三孩子期待已久的小愿望!学习固然重要，但适宜的玩耍以及交友，对他们的学习生活也是不无裨益的。另外，适度的玩耍也是青春期的孩子较为有效的发泄途径。

对孩子来说，初三是一个坎，而家长在孩子备考中扮演着非常重要的角色。很多家长都对孩子抱有很大期望，并在生活中给予无微不至的照顾。可因为没有掌握科学的方法，这种期望和关心却给孩子造成了压力，甚至引起孩子反感。

初三的家长应该怎么样陪伴孩子？

1、多一些关心，少一些压力。

不要把自己过高的期望强加给孩子，天天唠叨你必须考多少分，必须考上什么大学。要尊重孩子自己的选择，减轻孩子的心理负担，让孩子心态放松。

有的孩子说，卷子一发，就想到压力，想到答不好会挨骂，会的题都不会答了，总是考不出好成绩。

2、多一些鼓励，少一些打击。

每一次考试结束后，提醒孩子找出失分点和失分原因。但不要太在意分数和名次，因为每一次题的难度不一样，更不要总是和某个同学进行比较，打击孩子的自尊心。

3、多一些陪伴，少一些唠叨。

无声的陪伴是最好的陪伴，陪伴也是最好的教育，不要总问那些没有用处的事情。比如有的家长，问孩子想吃什么，就问个没完没了。

这个时候，无论多么喜欢说话的家长，都要练习少说话，在不影响孩子学习的情况下，做那些你应该做的事情，只要你在家陪伴就好。

4、多一些自由，少一些强制。

不要违背孩子的意志强行让孩子去补课，去自习室，或者干脆不让孩子有一点自由的时间和空间。如果这样强制孩子，一方面会打乱孩子的复习计划，另一方面也会让孩子学习效率低下，这样会适得其反。

5、多一些服务，少一些报怨。

这个阶段孩子身心疲惫，心灵需要滋养，身体需要营养，环境需要温馨，要多疏导孩子，多给孩子做点可口的饭菜，多买一些水果，多创造温馨气氛。

不要总说，我天天为你做什么都没有怨言，还花钱给你补课，你为什么还不高兴，还不好好学习，这样的道理孩子都懂，但再说出来孩子听了真的会心里很烦。

6、多一些自律，少一些放纵。

你总是让孩子分秒必争学习，自己却当着孩子的面玩手机，看电视，打游戏，这种严于律人，宽于待己的做法，会影响孩子的心情。尊心。

7、多一些和谐，少一些吵闹。

有的家长经常吵架，在这个时候就必须克制自己，不要不顾孩子感受，因为一些琐碎的小事情就吵架。

更不能因为管孩子，意见不一致就生气吵架，让孩子经常看见你们不愉悦的面孔，要让孩子看到你们的笑脸，创造一个和谐的环境，让孩子安心学习。

8、多一些平静，少一些烦躁。

孩子本来就压力很大，心情容易烦躁，结果你比孩子还要烦躁，孩子天天看着你烦躁不安的样子，心情会更加烦躁，家长必须保持内紧外松的状态，让孩子感受到父母平和的心态，减少烦躁心理。

总之，在最后的冲刺阶段，家长和学校一定要密切配合，既要紧张起来，又要创造宽松和谐的环境，让孩子心情舒畅地做好最后的复习，发挥最大潜能，考出理想的成绩。

初三的孩子马上就要面临中考，中考的竞争是综合能力的竞争，不仅需要完善基础知识和基本能力，还需要有良好的心理素质。面对中考的激烈竞争，有些初三学生要么紧张不起来，严重影响学习效率，要么时时烦躁不安，无心看书。

面对初三的孩子家长怎么做？

1、了解初三孩子的心理。

因为学习负担重、心理负担大、一点小小的波折就很容易动摇初三孩子的自信心，情绪上普遍比较消极。没有平时学习的充分积累，初三学生肯定考不好，同样，没有积极、自信、稳定的心理，初三学生在考场上也不能正常发挥。因此，初三家长需要帮助孩子减轻压力，建立自信心。

2、避免不分时间、不分场合地唠叨。

初三家长总是想让孩子无时无刻都感受到自己的关心，而这种关心除了生活上的照顾外，就是经常挂在嘴边的询问、叮嘱。家长们总想知道孩子在学校一天过得好不好、吃得好不好、成绩怎么样……殊不知，孩子在学校里紧张学习了一天，已经非常疲劳和烦躁，再听到家长的唠叨，情绪肯定更不好。

初三家长需要学会倾听，有时“不说”的效果要比“说”好很多。很多时候，孩子们需要的不是一个教育者，而是一个倾听者，特别是在中考复习的冲刺阶段，当孩子把话说出来以后，内心的压力和紧张情绪就能得到一定缓解。如果家长一定要“说”，就说说孩子现在面临哪些问题，帮助孩子找到解决问题的方法。

3、中考是人生的岔路口，初三家长需要为孩子指明方向。

家长是孩子最好的老师，家长的素质有多高，孩子就能飞多高。让孩子学会为自己的人生负责，每个问题孩子的背后，都有问题家长。改变孩子，需要从改变家长开始，没有教不好的孩子，只有不会教的家长。家长需要重视培养孩子的爱好和特长，需要给批评穿上表扬的外衣，别把考试成绩作为评价孩子的标准。

初三家长需要告诉孩子，拥有积极的心态才能有个好未来。乐观，让孩子的未来充满阳光；独立，让孩子选择自己的人生；自信，为孩子找到生活的指向标。初三家长需要培养孩子的合作精神，培养孩子爱劳动的习惯，养成良好的生活习惯。

初三家长发掘孩子的创造力，需要给孩子善于发现的眼睛；提升孩子的理解力，让孩子从阅读开始；集中注意力，养成专心致志的习惯。初三家长不要总拿家长的权威限制孩子，不要以自己的“标准”判断孩子，不要把自己的兴趣强加给孩子，不要和叛逆的孩子硬碰硬，重在引导。

进入初三以后，无论是家长还是学生，心理负担都比较大，尤其是学习任务也繁重了起来，家长一定要多注意观察孩子的举动，及时为他们“排忧解难”，让孩子能够保持愉快的心情、拥有一个健康的体魄，这对“出好成绩”是非常有利的。

初三孩子的家长应该怎么做？

1、家长也要有“初三家长意识”

关注孩子的青春期心理和学习情绪、学习心理、身体、交友、饮食生活、作息时间等一切细节。一定多关注，严要求发现问题及时帮主引导，帮助孩子圆满度过初三。同时做好孩子的后勤工作，让孩子保证足够的营养，而不是给孩子钱，让孩子到小商店买零食吃着垃圾食品。

2、做好孩子的心理辅导师

相对于学习方面的辅导，心理辅导尤为重要，一方面学生本身压力比较大，整天处于高度紧张的精神状态之中，另一方面，这个阶段的孩子，正处于青春期，萌动的想法同样会令他们坐立不安。

3、要合理安排时间

到了初三，学习任务本就很繁重了，即便是家长想给孩子找点复习资料，可能都没有时间来做了，每天的时间都安排得满满的了。所以说，到了这个时候，家长只要做好保姆的工作、适当带孩子出去散散心就可以了，至于学习方面就不要“再添乱”了。

4、尊重孩子的想法

初三的孩子已经具备较强的自主意识，在学习生活的安排方面有自己的想法，而且大部分孩子希望考出理想的中考成绩，也有了较强的学习主动性，所以，家长要给予孩子充分的信任和尊重，不必过多地干涉孩子的学习生活安排。

5、配合老师的工作

初三家长要珍惜每次与老师沟通的机会，不仅要认真听取老师提出的各项要求和建议，把重要的内容记录下来，还要将老师提出的要求和建议落到实处。如果在实际操作中遇到困难，家长要主动向老师请教，与老师探讨教育初三孩子的合理方法。

6、明确阶段性教育目标

包括学习成绩(班级排名、年级排名)，生活习惯和亲子沟通目标。初三最后学期是个分秒必争的阶段，一定要及时关注孩子在短期内的目标是否能完成，这也能反映孩子当前的状态。

7、收集中考信息

在初三这一年，孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。