孩子沉迷手机怎么处理

现在的社会沉迷手机的孩子越来越多了，他们之所以会出现这种情况，原因无非有两点：一是很多后家长把手机或者电脑当成了“保姆”，当孩子哭闹或不听话，就去拿手机去哄！二是孩子看到父母在玩手机，就存在“模仿”的行为，再加上手机游戏和视频对于儿童的“诱惑”，因此越来越多孩子就沉迷于手机。

10岁孩子沉迷手机应该怎么处理？

1、陪孩子一起看手机。

孩子总会接触到手机的，完全禁止或隔绝又不太现实。最好的办法就是陪孩子一起看手机，但是要找好看什么内容？规划什么时间可以看？看多长时间？等等！

2、父母要以身作则。

不要下班回来就开始玩手机，可以陪孩子一起做作业，玩耍等，而且周末没事的话，带上孩子和家人一块出去走走，如去公园散散心，去乡下走走等等，总之家长不好宅在家里玩游戏或者看手机！

3、帮孩子正确认识手机。

手机对孩子来说，绝不是一无是处。不能陪伴孩子的时候，家长想要确定孩子安全与否，手机就帮了一个大忙。家长所应该做的，就是引导孩子去正确认识手机的利与弊，并与孩子共同学会合理运用，而不是强制性地一味反对孩子使用手机。

4、约定时间和合理的奖惩。

若发现自制力差的孩子对手机一时难以自拔，家长首先不要强硬地没收手机，也不能进行严厉的批评，冷静下来，心平气和地与孩子交流沟通。

5、多引导孩子培养一些兴趣。

孩子因为有强烈的好奇心，所以才通过玩手机游戏来满足。所以，可以带领孩子去多接触外面的世界，引导孩子对大自然产生好奇心，不断创造一些新鲜的感觉，把兴趣培养在弹钢琴和绘画等方面，丰富孩子的生活，以让孩子远离虚拟的游戏环境中。

6、鼓励交朋友。

鼓励孩子在校园当中结交朋友，也是非常重要的。家长不妨给他们举办一些小的聚会，鼓励孩子敞开心扉，相信在多次交流之后，孩子的内心世界也会变得逐渐丰富，在面对各种困难的时候也不会退缩，同时也能够摆脱手机对他们的影响。

10岁孩子沉迷手机的原因有哪些？

1、亲子教育的缺失。

有研究表明，家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大。当父母发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩手机作为应对痛苦的解决办法。

2、父母的言传身教。

父母是孩子的第一老师，父母的一言一行都将对孩子产生潜移默化的影响，如果孩子有一对“手机控”的父母，那多半孩子沉迷于手机，手机不离手也就不难理解了。

3、学习负担重。

分析发现，学习负担重的学生，使用过手机的比例更高。这可能是因为很多学生通过看手机减轻学习压力，使心情得到放松。

4、可以交流互动。

利用手机这个平台，孩子可以和不同年龄、不同地域的人交流。讲出他们的想法，交流互动他们共同的话题。无话不说，无拘无束。没有人监管是多么自由啊！

10岁孩子沉迷手机的危害：

1、不利于人际关系的建立。

沉迷于手机中的孩子，对虚拟的世界充满了依赖，在现实社会中可能表现出孤僻、对抗等性格，不利于现实人际关系的建立和交往发展。

2、影响身体健康发育。

沉迷手机最严重的危害就是影响身体健康，尤其是当孩子正处于发育阶段，如果过度沉迷于手机，熬夜打游戏，那就有可能错过发育的关键时间，导致发育不良。

3、影响他们的学习。

孩子们总是难以抵御手机带来的诱惑，当他们应该专心学习时，往往会被手机上的各种娱乐内容所分散，导致学习效率降低。

如今小孩子玩手机已经是一件很常见的事情，走在大街小巷上，孩子们一起嬉闹玩耍的景象几乎消失不见，取而代之的是一个个聚精会神盯着手机的人。发现自己的孩子沉迷于手机，首先要找到孩子沉迷手机的原因，然后因材施教，寻找合适的方式，帮助孩子摆脱手机的控制。

孩子沉迷手机怎么处理？

1、将孩子的手机设定为儿童模式

儿童模式是如今的手机运营商，为了防止孩子沉迷手机，而设定的一个模式。父母可以借助儿童模式，控制孩子玩手机的时长，以及监督孩子手机中的内容，避免孩子被一些有害信息所影响。

2、父母放下手机多陪伴孩子

是因为没有得到父母过多的关注。所以孩子只能够将自己的情绪通过手机来宣泄，渴望在网络中获取他人的注意。作为孩子的父母，我们要时刻关注孩子的心理状态，以身作则，放下手机。

3、寻找手机的替代品

有的孩子沉迷于手机，是因为生活中没有足够的兴趣爱好，只能够通过玩手机来排解寂寞。作为孩子的父母，我们可以帮助孩子寻找到手机的替代品，培养孩子的兴趣爱好，让孩子将时间与精力放到自己的兴趣爱好上，而不是沉迷于手机中。

4、恰当引导，制定规则

对已经成为“手机控”的孩子，如果采用围追堵截、完全隔离的纠正方式，效果并不一定好。先放下父母的担心，去看到孩子，并且看懂孩子，相信孩子的未来。

5、丰富课外生活，培养新兴趣

首先要和孩子多进行沟通，根据他的兴趣来培养他的才艺。多陪伴孩子，增加亲子交流时间，或者鼓励孩子多跟好朋友玩。让孩子的生活更加丰富有趣，让他认识到有很多比手机游戏更有趣、更有意义的事情。

孩子沉迷于手机的原因：

1、缺少父母的监督与约束

孩子沉迷手机的现象发生的原因之一，是因为缺少父母的监督与约束。有的家庭当中父母都是双职工，平时的精力都放在自己的工作上，很少会去关注孩子的成长，更不要提监督和约束孩子的行为。

2、孩子缺乏自制力

有的孩子年纪比较小，缺乏明辨是非的观念以及强大的自制力。 他在玩手机的时候，能够感受到短暂的快乐。有的孩子为了使这种短暂的快乐得以持续，于是便将自己所有的精力和时间都放到了手机上，利用这种空虚且虚无缥缈的快乐满足自己。

3、孩子在网络上寻求心灵的归属

孩子沉迷手机的其中原因之一，是因为自己的心理需求没有得到足够的重视。 而在虚拟的网络上，孩子能够在这些树洞中发泄自己的不良情绪，还有可能遇到知心的好友，倾听自己的烦恼。

4、父母也沉迷于手机，不关注孩子

孩子沉迷手机的另一个原因，就是因为父母给孩子树立了“良好的榜样”。 这些父母一回到家里就躺在沙发上开始玩手机，不关注孩子的成长，不关注孩子的学习。 在这种影响之下，孩子也养成了沉迷手机的坏习惯。

玩手机是现在每个人都能做的事情，小孩玩手机是为了娱乐，大人用手机可能是为了工作，但是极大部分大人也是把手机作为娱乐工具。就这样的行为，怎么能让孩子不玩手机呢？所以，家长想要孩子放下手机，首先自己得做好榜样，先放下手机，和孩子多交流多相处，一起建立一个健康的生活习惯。

高一学生沉迷手机应该怎么处理比较好？

一、建立开放的沟通渠道：首先，家长需要与孩子建立开放、坦诚的沟通渠道。这一点至关重要，因为孩子往往会因为担心受到批评或惩罚而不愿意坦诚地与父母交流。家长应该表现出理解和支持，让孩子知道他们可以随时向自己倾诉。这种信任关系将使孩子更愿意与父母分享他们的手机使用体验和困扰。

二、制定明确的手机使用规定：为了帮助孩子克服手机沉迷，家长可以与孩子一起制定明确的手机使用规定。规定可以包括每天使用手机的时间限制、使用手机的地点和情境，以及手机使用与学习任务的平衡。制定规定时，应该与孩子一起商讨，以确保规定的制定过程是一种合作，而不是强制。这有助于孩子更好地理解规定的合理性，同时也会提醒他们自律。

三、激发兴趣和培养爱好：手机沉迷的一个原因是孩子缺乏其他有趣的活动。家长可以鼓励孩子发展新的兴趣和培养爱好，这将有助于分散他们对手机的注意力。这些兴趣爱好可以包括体育、音乐、绘画、阅读等各种领域，让孩子找到能够激发他们热情的事物。

四、设定激励机制：家长可以与孩子一起设定激励机制，以奖励孩子遵守手机使用规定和取得进步。这些奖励可以是小的物质奖励，也可以是一些特别的待遇，如额外的休息时间或一次家庭出游。激励机制可以激发孩子的积极性，使他们更有动力克服手机沉迷问题。

五、亲身示范：父母自己的行为对孩子的影响巨大。如果父母自己沉迷于手机，那么孩子很可能会模仿他们的行为。因此，家长应该亲自示范健康的手机使用习惯，例如在家庭聚会时不使用手机，保持面对面的交流，以及在学习或工作时将手机静音或放在一边。通过亲身示范，父母可以为孩子树立一个榜样，鼓励他们建立健康的手机使用模式。

六、意识教育：教育孩子关于手机和互联网的潜在风险也非常重要。家长可以与孩子一起讨论网络安全、隐私保护和信息可信度等话题。帮助他们认识到互联网世界中存在的风险，并教导他们如何保护自己免受网络欺凌和不良信息的侵害。这种意识教育可以帮助孩子更明智地使用手机和互联网，降低沉迷的风险。

七、时间管理技巧：教导孩子时间管理技巧也是帮助他们克服手机沉迷的一项重要任务。家长可以与孩子一起制定学习计划，帮助他们分配时间进行作业、学习和休闲活动。同时，教导他们如何设定优先级，以确保手机使用不会影响学业。这些时间管理技巧将有助于孩子更好地平衡手机使用和其他重要任务。

八、寻求专业支持：如果孩子的手机沉迷问题严重，影响到了他们的学业和生活，家长可以考虑寻求专业支持。可以帮助孩子解决与手机沉迷相关的心理问题，并提供有效的治疗方案。专业支持是一种重要的资源，可以帮助孩子重建健康的手机使用习惯。

高一学生沉迷手机的原因有哪些？

1、学习压力大。学校有很多的课要上，很多的功课要写，各种课后补习班等着上，除了每天学习，现在还要面对学习的压力，甚至几年后，相比之下，手机游戏是一个十分松散的虚拟世界，孩子们可以在其间不受捆绑，放飞自我，忘记眼前的烦恼，让他们得到放松。

2、逃避现实。大多数沉迷手机的孩子在现实中都有十分糟糕的状况，比如爸爸妈妈联系不好、家庭气氛不好、成果差等，他们在现实日子中越是得不到，在虚拟世界中就越想得到，假如一次在手机中获得成就感，就会沉迷其间无法自拔。

3、家庭气氛不好。爸爸妈妈作业忙或与爸爸妈妈联系不好，导致与他们沟通少，这种家庭的孩子不懂得与人沟通，所以在现实日子中往往缺乏伴侣，人际交往妨碍， 一旦小孩有了这种需求，那他就会转向网络寻找朋友来补偿自身的孤独和自卑。

高一学生沉迷手机的危害有哪些？

1、影响思想开展

现在的网络信息过于发达，碎片化的信息不仅影响孩子注意力，还会影响孩子的思想才能锻炼。作业题答案网上一搜比比皆是，许多高中学生，一遇到作业题不会做的时候，就直接拿手机一查，甚至直接抄答案。往常作业做得都不错，一到考试就拿不到高分！长此以往，会使孩子变得不爱思考，一遇到困难就寻求帮助，影响孩子的独立思想才能！

2、影响孩子的情绪

许多高中学生迷上玩手机，沉迷于网络的虚幻世界，对实在的外界事物不感兴趣。不仅仅是学校里边的正常活动，天性的冲突不愿意参与，就是在家庭里边，也懒得交流。长此以往，天然造成孩子的交流才能妨碍，说不了三句话就开呛。本来开畅的孩子，变得性格内向；本来生动的孩子，变得脾气暴躁，不利于孩子成长。

3、影响视力

孩子玩手机时眼睛距离屏幕近，会让眼睛肌肉一直处于紧张状态，增加患上假性近视风险，也有可能导致斜视。

高中本来应该是孩子努力学习的阶段，但是现实是很多高中孩子沉迷手机，他们为了玩手机不好好学习，不管家长怎样劝说他们就是不愿意放下手机。想要缓解这个情况，家长要先找到他们沉迷手机的原因。

高一学生沉迷手机该怎么处理比较好？

1、建立开放的沟通渠道。

首先，家长需要与孩子建立开放、坦诚的沟通渠道。这一点至关重要，因为孩子往往会因为担心受到批评或惩罚而不愿意坦诚地与父母交流。家长应该表现出理解和支持，让孩子知道他们可以随时向自己倾诉。这种信任关系将使孩子更愿意与父母分享他们的手机使用体验和困扰。

2、告诉孩子手机的危害，让他明白父母的好意。

家长要为孩子做好思想工作，让他认识到沉迷手机的危害，明确学习是这个时期的首要任务。这个时期的孩子不太依赖父母之间的关系。家长在与孩子交流时要注意孩子的情绪。如果家长觉得和孩子直接沟通没有效果，可以通过书信、微信等方式和孩子谈谈彼此的想法。

3、与孩子协商使用手机的时间和频率。

让孩子立刻戒掉手机。这种方法是行不通的。家长可以先设定好与孩子一起使用手机的时间。完成自己的学习任务后，可以适当地玩手机。比如做完作业，可以玩手机一到两个小时。双方都必须遵守规则。如果他们不遵守规则，他们将受到相应的惩罚，比如做家务，禁止玩手机2天。

4、父母应该为孩子树立榜样，不要沉迷于手机。

很多孩子沉迷手机是父母造成的。如果父母一到家就玩手机，不陪孩子，不关心孩子，孩子就会受到父母言行的影响。因此，在教育孩子时，父母首先要为孩子树立榜样。

5、寻找可以替代孩子使用手机的娱乐活动。

孩子沉迷于玩手机是因为他们对其他爱好不感兴趣。如果安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子爬山、游泳，让孩子锻炼身体；经常带孩子去图书馆，参观具有文化素养的各种文化活动。

6、建立合理的学习目标。

高中生一般只有在寒暑假在家时，才会有时间去玩手机。对于一些作息时间不规律，生物钟紊乱的学生来说，家长要督促孩子制定符合自己的目标，比如高考想考上哪所大学？目标分数是多少分等？让孩子心理自己有个数，免得因为没有目标而每天在家无聊玩手机。

高一学生沉迷手机的危害有哪些？

1、对他们的睡眠产生负面影响。

许多高中生在睡觉前会使用手机，这会使他们难以入睡，或者在睡眠过程中容易被打扰。睡眠不足会影响他们的身体健康和学习效率，长期下去会对他们的成长和发展产生负面影响。

2、对他们的心理健康产生负面影响。

过度使用手机会使高中生变得焦虑、沮丧和情绪不稳定。手机上的社交媒体和信息流会让他们感到压力和不安，同时也会影响他们的自信心和自我价值感。

3、眼睛的危害。

眼球在18岁的时候才发育完全。孩子的眼球发育在没有完全成熟的时候，如果过多的玩手机，由于手机屏幕的照射，极易导致孩子近视或者干眼症。

高一学生沉迷手机的原因有哪些？

1、父母的影响。

随着科技的发展，手机功能变得越来越强大，手机里的信息也变得越来越丰富，越来越吸引人。这导致很多家长在休息时间里，一直抱着手机玩。我们常说，父母是孩子最好的老师，如果老师都在一直玩手机，那么学生们又如何不去效仿呢。

2、好奇心。

对于很多高中生来说，他们渴望探究未知的世界。手机为他们提供了各种各样的信息，他们也想通过手机了解最新的资讯、社交情况等。

3、特殊的心里需求。

有些高中学生是受到了家庭关系、同学关系等方面的影响，心情受到了不良的影响，进而寻求对自己心里需求的满足，而手机便成为他们的一种解压方式。

孩子沉迷于手机的一个重要原因就是手机上游戏多。智能手机除了通信，还有一个重要功能就是游戏，只要有一部智能手机、只有要网络，有无数的游戏随时可以下载，而且还是免费的，孩子的自制能力不足，喜欢玩游戏又是天性，很容易沉迷其中。

孩子沉迷于手机该怎么处理比较好？

1、让玩具发挥最佳作用。

手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。

2、多陪伴孩子。

很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

3、培养孩子运动爱好。

运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

4、多夸奖孩子。

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

孩子沉迷于手机的危害：

1、影响脊椎发育：孩子看手机时会摆出各种姿势，躺着、趴着、歪着、窝着，怎么舒服怎么来，那些舒服的坐姿会导致影响脊椎的发育。

2、影响视力发育：眼睛具有调理能力，根据晶状体调节屈光度使得物体成像恰好落在视网膜上，看手机时手机和眼睛距离比较近，睫状肌处于绷紧的紧张状态，会出现视疲劳，经常视疲劳将影响孩子的视力发育。

3、与人沟通能力变差：孩子经常看手机，与家长、小朋友进行交流的机会减少，长时间的和外界缺乏沟通，可能会影响孩子与人沟通的能力，家长和孩子之间的感情也可能会受到影响。

孩子沉迷于手机的原因：

1、父母没有以身作则

现在的很多父母都比较年轻，二三十岁的年纪也是很贪玩的，在照顾孩子的时候只是陪伴在孩子身边，自己的注意力全在手机上而不是在孩子上，孩子虽然年纪小，不过学习的能力很强，如果父母一直在孩子面前玩手机的话，孩子也会学着父母的样子，在今后的生活中也只会依靠手机。

2、父母不能平等地对待孩子

在孩子眼中，学习从来就不是一件心甘情愿的事情，孩子的天性是爱玩，而父母在陪伴孩子的时候，要求孩子看谁，写作业，而自己在玩，就会让孩子认为父母不公平，没有给他们时间玩耍。虽在孩子看来，这就是一件不公平的事情，容易让孩子滋生叛逆心理。

3、父母没有用心的陪伴孩子

孩子缺乏父母的陪伴，只会在虚拟网络世界中寻找精神寄托，难以拒绝那些网上的诱惑，最后就会沉迷于手机的虚拟世界中无法自拔。

高中是一个很重要的阶段，所有的孩子都应该努力学习，为学习打下坚实的基础，但有些孩子却因为手机而厌学。他们每天只知道玩手机和游戏。再加上青春期，他们的性格变得异常暴躁。家长几句话就顶嘴，这也让很多家长非常头疼，不知道该如何去处理。

高中孩子沉迷于手机该怎么处理比较好？

一、放低家长姿态，与孩子进行沟通。

青少年的内心往往有种“成人感”，他们渴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，如果家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、反抗家长。

对此，家长可以试着从孩子的角度与孩子进行沟通，鼓励孩子说出自己的想法，明确孩子沉迷手机的原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不良影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不良影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但是不能沉迷其中。

二、和孩子协商制定规则。

用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的使用时长，有时候孩子不愿意，可以对孩子让让步，但是只要定下来就要想办法，让孩子遵守，在一定时间内逐步减少孩子的上网时间，循序渐进引导孩子合理使用网络。

三、父母要跟上时代的步伐。

父母要多了解一些网络方面的事情，和孩子之间也会有共同话题，避免和孩子除了学习就无话可说，久而久之，孩子会更依赖手机向往网络世界里的它。另外家长要多收集关于孩子沉迷手机沉迷游戏等方面的新闻报道或真实案例，拿出来和孩子一起探讨，听听孩子对此事的看法和感受，了解孩子内心深处的想法，同时也能暗示孩子沉迷手机可能的后果。

四、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。

家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

五、鼓励孩子多交友。

鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

高中孩子沉迷于手机的原因有哪些？

一、不良的亲子关系。

超过一半的孩子沉迷手机是因为亲子关系不好。很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独苦闷、抑郁内向、胆小孤僻等性格和心理。因为现实中无处诉说和发泄，孩子就沉迷于手机这个精神避难所。

二、紧张的家庭氛围。

孩子对手机的过度沉迷其实仅仅是一个表象，背后的主要因素是心理问题，他们的心理问题由主要来自家庭的伤害。因为夫妻关系不和睦，父母与孩子之间没有良好的相处模式，往往促成孩子成瘾性人格的形成。

三、孩子自制力薄弱。

不少手机成瘾者自己也知道这样不好，也不想这样下去，但是一接触手机就情不自禁。这是典型的自我控制力不强。

四、不当的教育方式。

父母的教养方式兼有溺爱和控制是导致孩子手机成瘾的一大主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是从游戏中找到现实中没有的成就感、满足感、归属感、操纵感。

在当今的信息时代，我们的生活越来越智能化，手机已经成为生活中必不可少的物品。孩子会玩手机并不奇怪，但问题也随之而来。孩子花太多时间玩手机，甚至降低了学习兴趣。因为父母阻止孩子玩手机，孩子哭闹、发脾气的情况屡见不鲜。

初中孩子沉迷于手机该怎么处理比较好？

一、不要用玩手机当奖励。

这是很多家长会犯的错误，比如动不动拿电子产品当奖励，以“可以让你多玩2小时手机”等作为听话的交换条件。经常这样，孩子就容易把玩手机作为最大的诉求，而习惯一旦养成是很难改变的。

二、控制使用频率。

可能是课余生活太单调，家长也没有很多时间可以陪伴小孩，导致小孩只能通过玩游戏来打发时间，也有可能因为自己忙不让小孩来打扰自己，直接给孩子手机玩转移注意力。这些都是让孩子游戏成瘾的直接因素，那么想解决这个问题，首先要限制孩子玩手机的时间，家长可以设置一些奖罚机制，比如考试进步等可以允许多一些时间玩手机。

三、父母要以身作则。

想要孩子少玩手机，父母的榜样作用尤为重要。下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是帮助戒掉孩子手机瘾的必要途径。

四、让孩子意识到危害性。

选择合适时机，让孩子自己体会迷恋手机以来自己的一些变化。除了视力的下降、颈椎腰椎的酸痛、睡眠不足等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低、现实人际互动减少、情绪易烦躁等等心理层面的隐患。

五、转移兴趣和注意力。

如果孩子已经对手机“上瘾”了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

初中孩子沉迷于手机的危害有哪些？

一、视力变得越来越差。

孩子经常手机，眼睛就会长时间盯着手机屏幕，会释放较多的辐射在晶状体，眼压肌会不停地舒张和收缩，眼睛就会长期处于过度劳累，视力就会变得越来越差。

二、阻碍身体发育。

孩子睡觉前看手机，过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌，导致睡眠障碍；手机玩的多的孩子喜欢宅在家，拒绝运动不说，有时候一个姿势甚至可以坚持一天，久而久之，容易引起身体发育推迟、运动功能低下，最终影响身高增长，阻碍身体发育。

三、影响孩子想象力和思考力。

不少家长认为，孩子看手机能学习知识，可手机不断变化的画面、丰富鲜艳的色彩画面和嘈杂的声音，对孩子不仅起不到学习作用，会影响孩子的想象力和思考能力，这些影响给孩子的想象空间少，而且是被动式接受信息，自然会缺乏思考和想象。

四、造成孩子交流障碍。

智能手机和网络使用是孩子抑郁和厌食产生的重要原因。孩子使用智能手机通常是无人监管下的，这对他们的心理健康会产生消极影响。玩手机上瘾的孩子容易不喜欢和外界交流、与小朋友相处，显得比较被动。