孩子沉迷手机聊天家长该怎么做

随着社会生活环境变化,手机成了人们每天离不开的物品。孩子们也不例外,从作业、上网课等都离不开手机，也渐渐让孩子养成了玩手机的习惯，有些孩子甚至沉迷其中，影响学业，让家长忧心。

孩子沉迷手机聊天家长该怎么做？

1、不要过于严厉

首先我们要知道，青春期的孩子最希望的是独立，被当成成年人尊重，家长要注意跟孩子的沟通，严格的家庭环境会使孩子沉迷手机，平时被管的太严，终于有一天忍不住爆发了！

2、多些交流

对于沉默的家庭，家长不知道怎么跟孩子沟通，不知道说什么！孩子会觉得家长不理解他，不能像成年人一样被尊重，更愿意使用手机去和其他人沟通。所以家长要多多和孩子交流，尊重孩子，多些交流，少些限制。

3、和孩子约定

家长要看孩子沉迷手机的程度去和他交流，青春期的孩子，家长越强迫逼他，越容易造成孩子逆反。家长可以用沟通的方式，帮助他合理的安排玩手机的时间。跟孩子做个协定，比如做好某件事我可以让你玩会手机。

4、培养爱好

家长也要抽出时间跟孩子沟通，或者让他找一些兴趣爱好，比如跑步打球，这样都会让他玩手机的时间变少。更多的参与到有益于身心健康的外界的运动当中，替代手机。

5、鼓励参加集体活动

父母要多引导孩子参加一些集体活动，多一些人际交往。多鼓励孩子和同龄孩子交往，比如为孩子举办生日宴会，周末带她去上街，到一些她喜欢的地方游览，加强她的真实交往的机会，享受真实交往的乐趣，认识到网络只能提供虚拟的安慰，而真实的快乐则来源于生活。

6、培养兴趣，提高亲子陪伴质量

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

7、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。

家长您好，您家孩子读初三，起初玩手机可能只是想要释放压力，只是孩子没能控制住自己，所以才出现了沉迷的现象。青春期孩子各方面还未成熟，容易被网络上的错误观念所影响。我们需要帮孩子认识到沉迷手机的危害，引导他们走回正途。

孩子沉迷手机家长应该怎么办？

1、和孩子平等对话。

长期沉迷手机或沉迷游戏的孩子，一般背后都是有原因的。能做到与孩子平等对话的家长不多，居高临下的说教对孩子是没有任何说服力的，孩子们渴望得到尊重，尤其是来自父母的尊重，会让孩子更加有信心，更加信服父母。

2、有效的陪伴。

父母要拿出时间来陪伴孩子，督促孩子学习，促使孩子在成绩的回升中进入了良好的学习状态。初中生沉迷游戏是很多家庭都会发生的问题，父母千万不要灰心，只要有效的解决或抑制，就能帮助孩子摆脱对手机的沉迷。

3、帮助孩子寻找其他爱好和兴趣。

父母可以帮助孩子寻找到一些有趣的事情来进行，以分散孩子对手机的注意力。例如，可以鼓励孩子参加一些社交团体、参加体育比赛、学习绘画或者乐器等。通过寻找新的兴趣和爱好，可以让孩子摆脱手机成瘾的问题。

孩子沉迷手机的影响：

1、影响学习成绩。学生在课堂上的集中力有限的，如果身边就有一台手机可以玩耍，不用再听“无聊”的课，导致学习被荒废掉，因此喜欢玩手机的孩子学习成绩都会差，还容易学坏，要知道，孩子的每一个阶段的学习都是环环相扣的，当某一阶段没有学好，学习成绩从此就难追上了

2、伤害身体。手机的蓝光是很容易导致近视眼的，还有长期玩手机的不良姿势，会让体态变差，变成驼背和猥琐颈，甚至对脊椎伤害很大。

3、精神上的影响。沉迷在手机后，自认为网络的世界里比现实中的世界有趣多了，从此变得不爱与同学交流，把自己的世界封闭起来，这样会影响孩子的人际交流能力，甚至有人群恐惧症。

孩子沉迷手机的原因：

1、缺少亲朋好友的陪伴而感到孤独。现在大家都住在高楼大厦的商品房里，自然邻居不多，再加上现在成年人的工作越来越忙碌，没有什么人可以陪伴孩子了。这种情况下孩子想当然的会因为想要和人沟通、交流而把自己的时间都花在手机上。

2、为了逃避现实而沉迷虚拟世界。别觉得孩子的生活就是无忧无虑的，就冲着很多家长想要让孩子“赢在起跑线上”的想法，注定了他们世界也存在竞争的压力。

3、没有比手机更有意思的事情。对于爱玩手机的孩子来说，因为对手机里面提供的内容深感兴趣，所以他们永远都有玩手机的动机存在，比如说手机里的小说、手机里的动画、手机里的游戏等等。而归根结底就是因为现实生活中没有他们感兴趣的东西，所以他们会转而从手机里找。

现在这个时代，手机作为生活的工具，已经融入了我们的生活。孩子们也成了“低头族”。孩子和家长关于”手机"引发的矛盾，更是愈演愈烈。家庭的“战火”因孩子的问题拉开。针对孩子沉迷手机这个普遍性的难题，家长们也不知所措。

如果孩子沉迷手机父母应该怎么做？

1、跟孩子定规矩

 约定内容明确，比如玩手机一定是在完成作业以后，玩手机不能超过一个小时，玩手机一定在周末。一定不能在学校使用手机。

2、分散孩子的注意力

培养孩子的兴趣爱好、陪伴参加相关活动。如果孩子自己对任何事物都不感兴趣，那家长就努力去帮孩子培养兴趣。让兴趣爱好充斥孩子的生活和闲暇时间。分散他们对于手机等电子产品的注意力。

3、取得孩子的认同，拉近孩子的距离

父母如果想要了解到孩子的内心，就要拉近与孩子的距离，不能总是摆出一个高高在上的姿态，这样也会对孩子产生影响，更加抵触父母，父母如果想要开导孩子，就要切入孩子感兴趣的话题，了解孩子为什么会喜欢玩游戏，是只是一种放松方式，还是因为在网络中寻求成就感。

4、带孩子多去外面看看

带孩子去外面一方面因为一直在路上，孩子没有时间去看手机；另一方面，外面的景、物、人等会最大限度地分散他们对于手机的注意力。

多带孩子去体验不同的生活、和不同的人交流、尝试不同的新鲜事物、了解不同的文化风貌，让孩子明白“外面的风光无限好”。

5、找出原因后，进行情感迁移（转移到父母）

父母找出，孩子沉迷网络的原因后就可以开始下一步，进行情感迁移，父母由一味指责转变自己的态度，学会倾听孩子的观点，引导孩子说出对父母的看法，不用总是笼统的一句话去敷衍孩子，而是要让孩子理解到，父母是真正的为孩子好，这种好要孩子可以理解，可以接受的，父母也要让孩子看到自己的改变，自己的努力。

6、给孩子营造一个好的家庭环境

家对于孩子来说应该是温馨，放松的一个地方，如果在孩子的记忆力，总是充满着父母的打骂，这个时候孩子自然也会排斥疏远父母。所以父母一定要给孩子创造一个好的家庭环境，下班后，尽量少玩手机。以身作则，不然孩子觉得自己被冷落，也会去网络游戏中寻求安慰。

总之，每个孩子都是好孩子，如果我们不想让他们沉迷于电子产品，首先就是我们以身作则，然后创造丰富的生活，制定规则，维护规则的同时，满足他们的合理要求。

网络游戏之所以那么吸引人，正是因为它的胜负关系，因为每个人都想赢，都不想当那个灰头土脸的失败者。于是，为了满足自己内心的那点胜负欲，孩子就不断在上面花费时间，最终不知不觉得就上瘾了。

孩子沉迷手机游戏家长该怎么办？

1、了解沉迷游戏背后的原因

孩子沉迷于游戏，其实会有很多原因的。有的孩子由于学习原因，不愿意学习，通过游戏来跳避。也有的孩子由干家庭关系，父母的原因过干孤单，只能用游戏来充实自己等等，有很多原因，每个孩子都不一样，要去仔细分析自己的孩子原因。

2、分析原因对症下药

找到孩子沉迷于游戏的原因之后，要对症下药，从自己和孩子各个方面去改变。是学习的原因，多和老师沟通，寻求老师来一起帮助孩子，是家庭的原因，和家人一起商量寻找一个合适的方法来改变。

3、给孩子情绪释放的过渡空间

游戏世界给孩子提供了一个相对独立的空间，能够在这里远离父母的管束、学习上的压力……家长想要孩子远离游戏，那么就要相应的在现实生活中提供一个具有同等功能的空间，比如给孩子一定的独处空间，不要事事都盯着孩子；给孩子释放情绪的机会，即使偶尔孩子大吵大闹也不要过度指责；尤其是当孩子遭遇到挫折、困难之时，给予孩子更多的包容与理解，而不是指责。

4、慢慢改变，要有耐心

最后帮助孩子戒掉游戏瘾，是一个慢慢的过程，不能一蹴而就。我们都知道上瘾的东西都很难改变，因此家长们都要有耐心一点点去改变孩子，改变自己。慢慢的看到孩子的进步，给予孩子足够的鼓励与帮助。这样才能慢慢一点点，帮助孩子戒掉玩游戏的瘾。

孩子沉迷手机游戏的原因：

1、因为游戏好玩，游戏能涨见识，游戏还能听故事，游戏还可以结交朋友。

2、面对家庭暴力学校欺凌，青少年很难找到游戏之外的精神寄托。而那些不去玩游戏释放压力，又没有途径倾诉的人，很可能就会逐渐变得内向了了。

3、有的父母把游戏妖魔化，完全禁止孩子接触，而中学生又处在叛逆期，家长越不让他玩，他越想尝试，越发不可收拾，不让他做的事情他偏要去做。

4、现在很多“控制欲过强”的家长带出来的孩子，较大一个问题就是“自制力极弱”。家长太强势，孩子自制力培养的缺乏。

孩子沉迷手机游戏的危害：

1、影响孩子的身心健康

网络游戏也会对青少年的身心健康造成负面影响。首先，沉迷于网络游戏会让青少年失去对其他生活方面的兴趣，导致他们不愿意参加乐于人生的活动。其次，过度沉迷于网络游戏会导致身体健康问题，例如手腕、颈椎或者眼睛的问题。

2、痴迷游戏无心向学

玩游戏成瘾的孩子每天心思都放在如何获取更好的装备、如何变得更强以及今天要玩什么英雄，拿下多厉害的战绩上。孩子将本该放在学习上的精力全部投入到了游戏当中，自然会对学习效率产生影响，导致孩子听课效率降低，学习成绩下降。

从描述中可以看出，孩子之所以会沉迷手机聊天，和父母缺乏陪伴这点有着必然的关系。孩子的思想还不成熟，并且很容易被网上的一些心思叵测的人所欺骗，因此，家长在发现孩子沉迷网聊的时候，一定要密切关注，及时介入。

孩子沉迷手机聊天怎么办？

第一、多与孩子沟通。

多与孩子沟通，多关注孩子的生活。很多孩子沉溺于网络聊天主要是为了排遣生活中的空虚和孤独。男孩子更多地通过网络游戏来获得成就感和满足感，而女孩子却喜欢通过网络聊天来获得满足感。因此，避免孩子沉溺于网络聊天或者将其从网络聊天的陷阱中拉出来，就必须要经常性地与孩子沟通，多关注一下孩子除了学习之外的生活。

第二、教孩子提高防范意识。

提高防范意识，教授孩子正确的聊天方法。对孩子而言也一样，杜绝孩子上网聊天不是一种科学的方法，合理地利用网络聊天工具，充实孩子的生活，辅助孩子的学习和交友才是良策。

第三、多参加课余活动。

引导孩子多参加有意义的活动，现在的孩子课余活动内容比较贫乏，大部分时间都被安排在文化学习上。因此，上网聊天、玩游戏就成了孩子主要的业余生活，这种生活方式不耗费什么体力，又能满足孩子的精神需求，因此对他们有很强的吸引力。

孩子沉迷手机聊天的原因：

第一、扩大个人交际圈。

人与人之间的距离，通过各种通讯工具的连接，穿越了时空。人们的社交圈不再局限于周围的几亩土地。越来越多的人转向网络世界寻找更大的社交可能性。

第二、满足了孩子宣泄和陪伴的需要。

因为网友是陌生人，可谓“熟悉的陌生人”，可以关系很好，但却是有距离的陌生人，所以孩子在网上说什么都行，这就是一种宣泄。而且网上聊天是可以全天候的，只要想聊天什么时候都有人。

第三、满足了孩子的交流需要。

交流是人类的基本需求。曾有心理学家做过一个实验，请一些大学生到一个饮食住宿全免费的房间住下。每人一个单间，不能与人交流，没有电视、电脑、手机等电子设备以及其他娱乐设施。虽然免费很吸引人，但很多大学生没几天就受不了了。因此交流是人类的基本的需求，更是孩子的需要，尤其是青春期的孩子。

孩子沉迷手机聊天的影响：

网络交友是一把双刃剑。适当的网络交友，能开拓孩子的交友智能，在现实生活中如何与人沟通起到帮助作用。如果对网络朋友投入大量精力和时间，冷略身边的同学、朋友，这是本末倒置。

如果孩子的这种网络交友现象持续发展，就会削弱和降低现实中的交往能力、语言表达能力，也会缺乏实际解决冲突的能力，人际关系就会受到挫折。长此以往，孩子在发生冲突后，不知如何去解决问题，由于沟通存在问题，也会被同学排挤和冷落。

电子屏幕也冰冻了孩子对现实生活中朋友的热情和积极的融合团队情绪，以至于交往能力持续下降，形成恶性循环。

现在这个社会对孩子的诱惑太多，尤为影响最大的就是手机游戏，腐蚀孩子的精神世界，有些孩子沉迷于游戏世界里无法自拔，对自己的身心健康发展产生了严重影响。

家长怎么做可以让孩子不沉迷手机？

第一，给孩子规定玩手机的时间。

我记得之前看过有科学建议说：2岁以下的孩子不适合看电子屏幕；2-6岁的孩子每天看电子屏幕的时间不超过一小时；6岁以上有限制的使用。对于幼儿来说，家长每天可以有计划地给孩子看几个有教育意义的儿歌动画之类的视频。每次只能看十分钟，看手机的时候记得眨眨眼睛。6岁以上的大孩子，可以自己选择喜欢的视频或游戏，前提是内容要正面积极又有意义。不管多大的孩子玩手机都要严格遵守时间限制。

第二，家长以身作则，少玩手机。

陪伴孩子的时候，不拿手机。家长嘴里说着不让孩子玩手机，自己却刷朋友圈刷视频刷到停不下来，这样的家长怎么能让孩子信服呢？陪伴孩子的时候要专心，不要让孩子在一边玩游戏或者写作业，自己坐沙发上玩手机，这样的陪伴没有任何意义。陪孩子一起游戏，一起说话，一起动手，有利于良好亲子关系的培养。孩子写作业的时候，我们也可以拿本书来看，陪孩子一起学习，还能让孩子养成爱读书的习惯，何乐而不为？

第三，坚持原则，不因哭闹而妥协。

孩子为了玩手机或者延长玩手机的时间，会跟我们家长谈条件，甚至哭闹。这时候就需要我们坚持原则，不急不躁，好好跟孩子沟通，坚决不妥协。

第四，多带孩子进行室外活动。

孩子玩手机大多是因为无聊，对自己的时间没有好的计划安排。我们做家长的要多带孩子走出家门，去游乐场和其他小朋友一起玩耍，去郊游接触大自然，去旅游带孩子见识更大的世界。在户外快乐奔跑的孩子，哪有时间玩手机呢？

第五，引导孩子通过手机学习新知识。

网上的知识涉及到各方各面，通过引导孩子去筛选有益的知识，通过阅读学习更多的新知识、开阔孩子的视野。比如孩子在使用电子产品时，可以引导孩子阅读经典名着，浏览新闻，熟知各地的风土人情，也可以观看一些教育性的节目。

第六，向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦。

给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

手机确实新鲜好玩，很多大人都对手机“爱不释手”，更何况天性好玩的孩子。尤其是叛逆期孩子，出现沉迷手机的情况后，家长千万不能选择硬碰硬的方法。单靠没收手机并不能彻底拔除孩子的手机瘾，反而有可能让孩子变得更逆反偏激。

孩子沉迷手机把手机砸了该怎么办？

第一：逐步缩减使用时间。

设定一个合适的时间表，开始时可以让孩子每天使用手机和游戏的时间为1到2小时，然后逐渐缩减时间，例如每周减少30分钟，直到达到双方都认可的时间长度。

第二：培养兴趣，提高亲子陪伴质量。

家长可以趁假期培养孩子的兴趣，让孩子把时间投入到有趣又有意义的事情上。可以多带孩子进行体育锻炼，让孩子和自己一起运动，形成良好的亲子关系，让孩子体会手机之外的乐趣。

第三：家长要以身作则。

许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。父母的言行，家庭氛围，直接影响了孩子的行为习惯。家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。

孩子沉迷手机把手机砸了的原因：

原因一：父母在家频繁使用手机。

我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

原因二：孩子缺少陪伴。

缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴。

原因三：娱乐方式受限。

由于父母工作忙或者家庭教育意识匮乏，在孩子完成作业后，没有对孩子做有益的引导，孩子找不到其他可以代替手机的更好的事，手机因此成为了最方便的选择。

孩子沉迷手机把手机砸了的危害：

危害一：影响孩子的视力。

孩子身体机能还未发育成熟，眼睛晶状体还未定型，长时间地盯着电视画面使用眼睛会使孩子的睫状肌一直处于收缩状态，加上现在的孩子不喜欢户外运动，更减少了眼睛放松的机会，最终导致视力下降。

危害二：不利于亲子关系培养。

孩子或父母喜欢看电视、玩手机，都会使得父母和孩子之间的互动时间减少。其中一方想走近另一方的心里，而另一方却关闭心门，沉浸在虚拟屏幕之中，双方关系越来越紧张，感情也逐渐有了裂痕，亲子间的代沟愈加明显。

危害三：表达能力下降，缺乏自信。

当孩子将屏幕与真实世界隔离起来，不和人交往，玩耍交流。久而久之我们会发现，孩子表达能力和语言组织能力相对较弱，并且比较内向，缺乏自信。