如何帮助孩子提高学习效率

明明孩子之间的智商差异不大，但为什么成绩差距就那么大？多数原因就出在孩子的学习效率上。学习效率高，孩子能吸收的知识多，自然成绩就会更好。而学习效率的高低又和孩子的专注力等方面密切相关，是可以训练出来的。

如何帮助孩子提高学习效率？

第一：建立信心，学会用心学习。

影响学习效率的重要因素是人的情绪，在学习中，要保持积极自信的心境，有了学习的自信和热情，你就会充分调动自己的大脑去思考，精神饱满、情绪高涨，学习起来就会感觉轻松快乐，学习效率就会大大提高。

第二：调整计划，进行科学学习。

掌握时间，高效学习离不开切实可行的学习计划。制定计划要立足课程，把握时间，让孩子消化所学知识，针对性地攻克薄弱科目，合理安排学习活动。同时，在宏观的学习计划和具体时间表要注意结合孩子的实际情况，比如在学习兴奋点的时间段，可以进行难度相对较高的课程学习。

第三：转变态度，寻找学习兴趣。

如果孩子缺乏学习兴趣，父母却不善引导，一味地强迫孩子，结果只会适得其反。实践证明，没有学习兴趣就没有学习的自觉性，不利于孩子注意力的集中和维持，进而影响学习效率。因此，父母要多进行引导式教育，给孩子空间，让他去接触自己感兴趣的事物。

帮助孩子提高学习效率的好处：

好处一：有助于磨炼意志。

想要提高学习效率，学生的注意力就要特别集中，脑功能能够持续保持良好的状态，有助于磨炼学生的意志。若是学生学习不专心，注意力不集中，就会进一步扰乱脑功能的活动，学习效率难以提高，更没有意志力可言。学生就要专注于意志力锻炼，消除惰性给学习带来的不良影响。

好处二：时间的有效利用。

孩子的学习效率高了，时间也会得到有效利用。孩子懂得合理安排时间，从小就有时间观念，这将是一个很好的习惯，会让孩子一生受益。

好处三：事倍功半，心情舒畅。

高效率地学习，孩子才能够在有限的精力内做到最好，才能用更少的力气得到更多的分数。学霸们跟我们用一样的时间来学习到比其他孩子更高水平，原因是学霸们懂得高效，懂得利用好每一分每一秒。

帮助孩子提高学习效率时容易步入的误区：

误区一：题海战术，总以为多做题，成绩就会好。

很多家长都喜欢给自己的孩子买一大堆练习资料，总之关于能提高孩子成绩的都愿意为孩子买。可题是做完了，然而效果却不怎么明显。

误区二：将不喜欢的科目打入冷宫。

孩子在学习上可以说是“爱憎分明”的，情绪波动极大，对于自己感兴趣的科目，就会认真地投入学习之中。相反，如果不喜欢一个科目，就会上课走神，不认真听讲，或者直接忽略，因此就会造成某科成绩的下滑。这种学习方法的结果，就是偏科现象。造成孩子不喜欢某一科目的原因有很多，大多是兴趣问题。孩子兴趣爱好具有一定的盲目性和不稳定性。

误区三：长时间的学习，不注意休息时间。

实际上长时间的学习，脑子思路就会变得不清晰，面对大量的知识就会变得模糊或者失去兴趣，甚至会连课堂上老师讲解的知识也无法吸收。所以牺牲睡眠来学习的办法是个严重的误区，长时间这样睡眠不足只会导致身体素质下降，最后生病，得不偿失。

家长不要轻易去评判孩子理想的高低，无论孩子的理想是什么，都是孩子为未来奋斗的指明灯。在学习过程中，家长不要轻易打击孩子，比如张口就说孩子笨，这会极大降低孩子对学习的兴趣。

家长如何帮助孩子提高学习兴趣？

1、及时鼓励和表扬

再简单的事如果做对了，就要及时表扬，在鼓励和表扬中，孩子能感受到学习的快乐。孩子最初的快乐都是建立在父母的快乐之上的。

2、适度放手，让孩子担起学习的责任

孩子2岁以后就开始有了自我意识，对于有自我意识的孩子，一定要让他拥有自主能力，而不是外在强加给他动力。父母要以身作则给孩子树立榜样，为孩子营造良好的学习环境，既要多带孩子出去玩，又要多陪伴孩子学习，这样才能让孩子开心地学习。

3、对孩子的提问要积极回答

如果不会则可告诉他弄明白后再告诉他，但是说到要做到切不可敷衍了事 。如果家长是骗骗他，以后孩子不懂的问题他也就不问了，这样就会戳伤孩子的积极性和好奇心。

4、从可以达到的小目标开始

学习之初，确定小的学习目标，学习目标不可定得太高，应从努力可达到的目标开始。不断的进步会提高学习的信心。不要期望在短期内将成绩提高上去，有的同学往往努力学习一两周，结果发现成绩提高不大，就失去信心，从而厌恶学习。持之以恒地努力，一个一个小目标的实现，是实现大目标的开始。

孩子没有学习兴趣的原因：

1、孩子的学习方法不对

不会学习的孩子学得苦、学的累、学得烦，为什么呢？您想想，本来孩子的心理承受能力就弱，如果长期拼命学习但是成绩一直不好，那肯定要丧失信心，对学习产生恐惧。

2、换老师，不适应

因为孩子本身有惰性，老师不要求的事情，是不会主动去做的。当然，也有反过来的，就算老师太严格，孩子怕老师，不敢去上课的。

3、对学习缺乏兴趣

兴趣是孩子最好的老师。当孩子对学习没有产生足够的兴趣时，无法从学习中获取快乐。他的积极性就会受到影响。同样是面对学习，不同的心态下，孩子的行为表达会有很大的不同。孩子被迫的进行学习，无法在内心获得成就感，内在驱动力上存在明显不足。

兴趣是最好的老师，家长要做的是，主动积极接受孩子的兴趣，并尊重孩子的兴趣，积极地给孩子创造一定的条件和空间，鼓励孩子发展自己的兴趣。不要过度开发孩子的兴趣。保护孩子的兴趣是为了更好地合理开发、利用它，任何形式的不尊重、限制或否定态度都不利于保护孩子的兴趣，同样，对孩子的兴趣进行任何形式的过度挖掘都是竭泽而渔，是极不负责任的行为。

如何提高孩子学习动力：

1.培养孩子的学习能力

孩子学习知识当然是很关键的，但更要传授孩子的学习方法，提高孩子的学习能力。比如说教导孩子怎么预习明天要学习的内容，可以采用浏览式预习，或者是带着问题去预习。浏览式预习，只是大概的把新知识内容给看一遍。问题式预习要求孩子在预习的时候找到自己不会的问题，带着问题听课。又比如准备错题集，把容易出错的题，典型题一一收入到错题本中，一周可以看一遍，保证这些题目不再错第2次。让孩子掌握学习方法，孩子的学习能力提高了，就算以后没有老师教导学生，他们也能解决学习中的问题，这个能力可以说是相当重要了。

2.培养良好的学习习惯

有的孩子学习的时候不能集中精神，这样的学习效果肯定不好。因此在孩子学习时，必须规定做作业时间，在做作业期间，家长一定要自己把电视关掉、电脑，也不看手机，如果陪读，那就是自己看书，给孩子创造一个优秀的学习环境。另外在做作业之前要将喝水、上厕所等做完，还有零食要收起来，做作业期间只有一件事可以做，那就是做作业，与学习无关的事现在都不需要去做，而且还要讲究一定的效率。

3.培养孩子吃苦耐劳、乐观向上的态度

现在的孩子很多都承受不了挫折，也不能吃苦，稍微有难度的题都不愿意去考虑解法，去用脑。一遇到考试不好，学习不顺的时候就退缩了，没有迎难而上必胜的信心。我们知道，在学习的道路上，会遇到很多不一样的困难，只有那些自信乐观并能吃苦耐劳的学生才会更加从容，学得效果才会更好。

只要从现在开始让孩子学习不断保持学习上面的动力，才可以在以后的学习上孩子加倍的努力，让自己的学习成绩一步一步向上提高，这样不仅家长省心，孩子们也会很开心。

不同的孩子可能方法是不问的，这要看你家孩子的性格，如果性格内向，那么就多引导鼓励，如果性格外向好动，就稍加严厉点，总的而言，现在的孩子很自我，不能硬逼，再就是平时家长多与孩子沟通，家的氛围好了也利于孩子主动学习！

如何提高孩子的学习动力：

1.让孩子体会到学习成功的快感

想要调动孩子学习的兴趣，最重要的是让孩子有成就感，孩子在学习上不断获得成功的时候，他就会感到快乐，也就会更对学习感兴趣。家长陪孩子一块学习，这样都会使孩子高兴，家长要合理安排时间，最好每天坚持固定的陪学时间，从而以表示认真和诚意才好。

2.家长要学会营造学习的气氛

对许多孩子来说，学习阅读是一个缓慢，困难的过程。应告诉孩子，书中的知识能开阔他们的视野，丰富他们的生活，让他们明白书对于自己的人生是多么重要。平时也可以有意识地向孩子介绍名作家及其代表作，有关的奇闻轶事，从而激发孩子的阅读兴趣，鼓励他去更多地了解有关知识。

3.不要过于看重孩子的分数

造成孩子厌学的另外一个原因就是，家长过分看重学习分数，向孩子提出超越他自身现实水平的过高要求，孩子因为难以企及，产生厌学情绪。为此，家长要关心和了解自家孩子的情况，做到正确估计、正确要求，切勿望子成龙、过高要求。

4.树立融洽的亲子关系。

亲子融洽的家庭关系也让孩子爱好学习的前提。它让孩子有安全感，能安心学习；它能使孩子有责任感，对家庭也负有责任。

总之，孩子对学习的兴趣态度，并不是天生的，而是靠后天的培养。只要我们做的到位、得体，对于一个智力正常的孩子来说，就可以将孩子培养成家庭和社会所需要的任何人才。

家长经常说到自己孩子学习动力不强，对成绩不在意或者在意但是努力起来往往是三分钟热度。据分析，孩子学习动力不强主要由下面几个方面引起：

孩子为什么学习动力不足：

一、 缺乏责任心

学习动力不强的孩子，如果从根源上找，很多都是因为对自己的责任感不强。在家庭的教育当中，缺乏了很重要的一环就是引导孩子懂得为自己负责，为他人负责。现在的孩子都是父母的手心宝，所以很多父母为了保证孩子的健康成长，就会过分保护孩子或者干预孩子。

二、 成就感缺失

很多孩子，由于父母给提供了比较好的物质条件，从来不需要为自己的需求烦心。而枯燥的学习对他们来说，自然也带不来太大的成就感。如果我们留意身边的情况，越是父母对孩子的物质满足过多，越容易出现这种情况。

三、 现行教育模式

教育的目的应该是培养孩子独立思考的能力，但是我们现行教育以答案来规定思路的模式会很大程度损害孩子的独立思考能力。对孩子发出的不同声音，往往是不够承认的，所有的思考都必须指向最后的标准答案。不提倡自主思考的学习是及其容易厌倦的，孩子们体会不到思考的快乐，只有填鸭式的知识填充。孩子们自然会出现厌烦情绪和动力不足。

四、 教育过程

在很多学校和老师的教育当中，更多的是为了孩子取得比较高的分数。因此学校的一些管理，教师的课堂表现上来说，都还是比较单一枯燥的。这也就很容易让孩子感受到厌倦，更不说能够自发的有动力去学习。在教育过程中应有目的的培养孩子自主学习的心理。

兴趣是学习的动力，一旦孩子对某事物产生了兴趣，强烈的求知欲就会进一步促使孩子主动地学习，取得事半功倍的效果。对于学龄前儿童来说，给予成功的体验是激发孩子学习兴趣的关键所在。

如何提高孩子的学习兴趣？

第1、帮助孩子学习认识自己

当孩子在自我探索的过程中，父母参与其中，对孩子的一切都感兴趣，通过与他们互动，共同分享，帮助他们认识自己。父母将孩子的正面能力、优点和各种潜能向孩子作反映，就会促进孩子的正向发展，建立孩子的自尊。孩子有了自信，更有动力实现自我，发展自己的潜能。积极自信的孩子必定有兴趣学习。

第2、提升孩子的好奇心

父母鼓励孩子探索及发掘，让他对自身及环境有着强烈的兴趣和好奇，父母对孩子的探索行为表现兴奋，使孩子感受到父母的支持，有更大动力探索和学习，想更多地认识各种事物。

第3、帮助孩子学习认识他人

孩子学习认识他人，必先从认识父母开始。孩子通过与父母互动和沟通，认识父母的性格和情绪。孩子从父母之间以及与自己相处的情形，认识人际关系是怎么样的和该怎样待人接物。

第4、及时鼓励

尤其在孩子刚上学的时候，家长要做个有心人，对孩子的每一个进步，都要及时加以鼓励。家长在鼓励时，一定要具体，重点是表扬孩子的努力，从而强化孩子产生不断向上的动力，从而慢慢地对学习产生浓厚的兴趣。

第5、将寓教于乐落到实处

爱玩是孩子的天性，家长可抓住孩子的这个特点，给孩子买一些益智的玩具，帮助孩子锻炼大脑。比如给孩子买七巧板，让孩子排列出数字、字母、建筑等各式图案，激发孩子的学习兴趣。

第6、营造良好的学习环境

父母是孩子的第一任老师，孩子们一般都会根据自己所在的环境去学习和模仿身边的人或物，特别是自己的父母。所以，家长一定要以身作则，为孩子树立一个良好的榜样。比如家长经常在家里读书，孩子一定也会更爱读书。

第7、使孩子获得成功感

兴趣总是和成功连在一起的。要提高孩子的学习兴趣，首先要使他尝到成功的滋味。家长要耐心指导具体帮助，使孩子体验到克服困难获得成功的乐趣。

学习之路很长很长，尽早的培养孩子的内在学习动力，让他爱上学习，才是孩子不断成长进步的源泉。对于不肯学习的孩子，家长们看在眼里急在心上，骂也骂了、吼也吼了，甚至打也打了，但孩子非但没有好好学，反而更讨厌学习了。其实家长并没有意识到，没有学习方向和动力是因为孩子没有学习的兴趣和热情。

家长如何帮助孩子爱上学习？

1、让孩子体会到学习带来的成就感

孩子不喜欢学习那么他的学习成绩一定不会很好，总是在班级中排名靠后的孩子怎么可能对学习产生兴趣呢？所以家长需要让孩子体会到学习带来的成就感，让孩子多去做一些简单的题目，他做对了就应该给予鼓励和夸奖。如果孩子每次都能够得到夸赞的话他也会比较有成就感的，自然也会喜欢上学习了。

2、帮助调整孩子学习方法

孩子不爱学习那就说明他觉得学习很吃力，无论怎么努力都学不好。那么家长就需要及时为孩子调整一下学习的方法了。可以让孩子知道怎么样去学会比较轻松一些。这样孩子找对了学习的方法也就不会那么讨厌学习了。

3、了解孩子的真实思想

发现孩子不爱学习之后家长就需要了解孩子为什么不爱学习了，家长需要通过跟孩子的交流了解孩子的真实想法是什么，根据孩子想法去引导孩子，让孩子做出正确的改变。家长需要让孩子知道不学习的坏处是什么，这样孩子才会去学好。

4、为孩子创造良好的学习环境

好的学习环境能够让孩子有更加多的动力。家长可以跟孩子一起学习，孩子在读书的时候家长应该跟着孩子一起读。孩子遇到不懂的问题问你的时候需要及时解答，不要让孩子觉得你一点也不在意他的学习。

5、告诉孩子学习的目的以及重要性

父母为什么送孩子读书，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不买你的帐，他们只是活在当下，并没有想得那么长远。所以说，你可以告诉孩子学习的重要性，目的是什么，如果在条件允许的情况下可以适当的让孩子去体验生活，从中让孩子明白学习的重要性。

6、适时反思

当孩子出现不爱学习的问题后，家长不仅要从孩子身上寻找原因，也要从自身出发，可以多分析一下自己教育上存在的问题，根据发现到的问题及时找到解决办法。另外家长平时可以多看一些和家庭教育相关的书籍，学会如何正确教育孩子，当然也可以和做得比较好的家长进行沟通，取长补短。

孩子不爱学习的原因：

1、学习动力不足。现在的学生家庭经济条件都还可以，父母给孩子提供了非常周全的照顾，孩子没有生活的压力。学生对为什么学习没有清楚的认识，甚至不知道这样的学习到底有什么用处。

2、心理原因。有些学生心理压力大，且承受力比较弱。一次考不好，就产生心理问题。心理问题还没解决，又考试没考好。这样形成了恶性循环。

3、学业负担过重，产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校，老师、家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦。

其实孩子开始变得不自信，说明孩子开始了自我认识的意识，有了与周围人做比较的意识，之后产生了自卑心理，不少家长都羡慕那些自信的孩子。自信的孩子在人群中非常出挑，笑容阳光，落落大方，其实自信不是与生俱来的，而是从小培养起来的。

如何帮助孩子提高自信心

1、更新理念

孩子是一个具有N个侧面的“立体人”，不能总拿成绩作为唯一尺度来衡量他们的成败，成长比成绩更重要。学习上，家长要多给孩子正面鼓励，民主宽松的氛围有利于给孩子的自信心加分，父母不妨在学业上多听听孩子的想法，成绩落后时一起商量解决，而不是挖苦嘲笑。

2、排除顾虑

许多孩子不敢尝试，是因为他们害怕做不好或做错后会受到他人的负面评价。比如，回答老师的问题时，答错了会被同学笑话。

当家长看到孩子表现出胆小、退缩时，可以先询问孩子是不是有什么顾虑。如果孩子不知道如何表达，家长也可以主动问孩子：“你是不是担心回答错了，会被同学嘲笑？”

如果孩子点头，我们可以进一步引导孩子：“如果其他同学回答错了，你会笑他吗？”或是问下孩子，班里学习成绩一直很好的同学，是不是也有答错的时候。当家长这么引导后，孩子内心的顾虑就会有所缓解。

3、培养优点和特长

每个孩子都有自己独特的优点和特长，这些优点和特长也是孩子自信心的来源。因此，家长应该花时间去了解孩子的兴趣爱好，并鼓励孩子发展他们的特长。当孩子在某个领域表现出色时，他就会感到自己是有价值的，从而增加自己的自信心。

4、培养独立性

独立性是孩子增强自信心的关键之一。当孩子学会独立处理问题时，他就会感到自己有能力去解决各种问题。因此，家长应该在适当的时候让孩子尝试独立处理一些问题，比如自己做饭、打扫房间等等。当孩子独立完成了这些任务时，他就会感到自己是有能力的，从而增加自己的自信心。

5、悦纳不足

自身缺陷、家境不好，要悦纳。有的不足是与生俱来的，无法改变，但可以坦然接纳它，与其和平共处，可以让自己在其他方面变得更优秀，以此扬长补短。父母应多给予爱的支持，常听孩子建议、多给孩子陪伴，别让他们内心感到孤单。

6、充实自己

认识自己，接纳自己是基础，能努力不懈地充实自己，克服弱点，发挥长项，才能维持自我肯定的状态。父母多带孩子参加户外活动或训练，鼓励孩子多看书多发问，都是让孩子充实自己的好方法。

孩子的自信心，是要通过“自我照顾”的成长任务建立起来的。这包括个人生活起居的常识和技能，比如当一个两岁的孩子会自己拿勺吃饭时，完成这个“自我照顾”的任务，对他来说就是一个充实自己的过程，非常有成就感，也就增强了自信心。

孩子没有自信心的原因

1、过度保护：家长过度保护孩子，不让他们尝试和面对困难，导致孩子缺乏独立解决问题的能力，从而影响自信心。

2、过高期望：家长对孩子寄予过高期望，使孩子在压力下产生挫败感，久而久之，自信心受到打击。

3、成绩评价：以成绩为主导的教育评价体系，使成绩不佳的孩子产生挫败感，从而影响自信心。

4、同伴压力：孩子在与同伴交往中，受到排挤、嘲笑等，使其自信心受到打击。

5、生理原因：生长发育过程中的生理变化，如身材矮小、五官不正等，导致孩子自卑。

6、心理原因：孩子性格内向、敏感等，容易产生自卑情绪，影响自信心。

培养孩子自信心的好处

1、在人际交往中更加融洽

自信心和人际交往能力是相辅相成的，有自信心的孩子，可以在交往中更好地理解他人、尊重他人，以此获得成功的人际交流经验，和别人相处得更加友好融洽。

2、做事更容易取得成功

有一项研究显示，成绩优良的学生一半以上充满了自信，而成绩差的孩子90%左右缺乏信心。这表明自信心在孩子通往成功的道路上发挥着至关重要的作用，是铺就成功之路的基石。

父母对孩子的期望可以理解，但是有些父母往往不分青红皂白地打击孩子的自信和自尊心。在这种打击下，孩子就会渐渐趋于内向发展，产生自卑感，甚至会对自己的能力产生怀疑，遇事喜欢退缩，最终一事无成。

3、敢于挑战

一个没有自信的孩子，他们在遇到事情的时候会扭扭捏捏，而且总是会犹豫。而一个拥有自信的孩子，他们并不会瞻前顾后，反而勇于挑战。一旦拥有机会，他们就会去展现自己，比如学校中存在比赛或者是活动，他们都会踊跃的参加。

自信的孩子，他们的人生当中会充满了机会，而他们也懂得去抓住这些机会，而一个不自信的孩子，即便有着无数的忌讳他们也无法通向成功。