孩子的心理健康与家庭教育的关系

孩子的心理健康常常伴随着外在表现，比如发出一些情绪信号，无乐、无用、恐惧、自伤等。当孩子有这样的异常的表现时，我们一定要及时有效的采取措施，让孩子对于生活有一个正确的认识，引导他们健康生活。更重要的是我们要未雨绸缪，避免这些问题的发生。所以家庭教育很重要。

孩子的心理健康与家庭教育的关系：

家庭是孩子的第一所学校，也是铸造孩子良好性格和人格的重要场所。家庭环境的优劣，直接影响孩子的身体健康、学习成绩，甚至影响小学生的心理健康发展。问题孩子大多与家庭教育环境不良密切相关。

因此，我们家长必须努力为孩子营造一个温馨、和谐的家庭环境，促使孩子身心健康发展。家庭教育的好坏，对孩子的心理健康影响非常大。

家庭教育对孩子心理健康的影响：

1、良好的家庭教育对孩子心理产生积极的影响

每个孩子刚出生都是一张白纸，在家庭中潜移默化地受到影响。家庭对孩子的影响是随时随地存在的。良好的、温馨的、民主和谐的家庭教育，让孩子从小在爱的环境中受到熏陶，孩子对世界的认知也会是阳光的、积极的、充满爱的，心理的安全感得到满足。每个人的心理都会对来自外部的评价产生回应，孩子尤其如此。父母是孩子安全感的来源。经常受到父母鼓励、赞扬、夸奖的孩子，往往自信心十足，性格活泼开朗，心理健康向上。

2、失败的家庭教育对孩子心理产生消极的影响

“一个人知识丰富与否，思想发展与否、良好习惯养成与否，家庭教育应负完全的责任。”孩子是父母的一面镜子，父母家庭教育的成败直接反映在孩子的心理健康上。单亲家庭、父母经常吵架的家庭以及教育方法极端的家庭，孩子的心理出现问题的几率较高。中小学生处在性格和心理发展的形成时期，相对成人来说，心理更加敏感脆弱，容易受到外界因素的影响。家庭的不完整，容易给孩子幼小的心灵蒙上阴影，让孩子缺乏安全感；家庭关系紧张、经常吵架的家庭也会让孩子心生焦虑，容易自闭和不愿与人交流；而过分宠爱孩子或者总是用物质奖励孩子考出好成绩的教育方式，也容易对孩子的心理产生负面影响。

家庭教育如何培养出心理健康的孩子？

一是父母一定要给予孩子爱，赋予孩子爱的养分，让孩子在爱的养分中健康成长。孩子就会像给足养分并修剪好的树一样，健康成长为一颗大树。

二是尊重孩子，不要一味地否决孩子，要给孩子一定的自主权，让孩子觉得自己是自由而愉快的，让孩子拥有满足感。平时让孩子自己决定一些事情，培养孩子的自主能力，免得孩子有了问题不知道如何处理。

三是对孩子要欣赏和肯定，让孩子随时都能找到价值感，觉得自己被认可、被欣赏，孩子就会积极对待人和事。

在传统的中国家庭中父亲教育几乎都是缺失的。并且非常可怕的是我们很多父亲们还把这种缺失看作正常，认为教育孩子的事情就是当妈妈应该完成的。殊不知，这种想法的背后酿就了很多家庭教育悲剧。

家庭教育的缺失对孩子的影响：

1、孩子会变得调皮捣蛋

很多父母在孩子小时候不懂得教育孩子，让孩子缺失了应有的家庭教育。这时候的孩子就会变得非常的不听话，调皮捣蛋，因为父母没有给予教育，没有一定的约束会影响孩子们的性格和行为。

2、孩子的无知会害了自己

缺失家庭教育的孩子，会比别的孩子显得更无知。因为在合适的时间，父母没有给予合适的教育，这么一来，孩子们就没有受到良好的引导，因此会因为无知而犯下错误。

3、孩子会不懂在公共场合注意行为

家庭教育的缺失，会让孩子们不懂得约束自己的行为，更不懂得如何在公众场合做得体的言行举止，就比如明明，在电梯这种公共场合小解这种不得体的行为最终害了他自己。甚至可能会表现得不尊重事物，比如不尊敬长辈等。

怎么弥补家庭教育的缺失？

1、陪孩子一起娱乐，增进亲情，提升孩子的家庭认同。曾经有一句广告词说“孩子就是全世界”，孩子没有好的学习习惯、生活习惯、品德修养，将是家长永远的心灵之痛。所以，在宅家的这段时期，家长应以孩子的发展为主导，体现孩子在家中时空的主体地位，主动放弃自我的爱好，多陪陪孩子，在陪伴中引导教育孩子。

2、父母是孩子们的第一个老师，可以说是最直接的老师，父母对待一些问题的态度直接就会传递给下一代。就这样，你的孩子在遇到问题时，也不会冷静，而是十分暴躁。所以希望以后各位父母能够控制自己的脾气，在遇到问题的时候先找到解决方法，而不是先发脾气。

3、与孩子建立情感和心理上的联结。对家庭教育缺失的进行心理健康教育，进行心理疏导，想要突破他们的心理防线，最重要的不是给他们讲道理，或者对他们采取什么教育行动，而是弥补他们的情感缺失、心理无助。要同他们建立情感上和心理上的联结，给予家的温暖。

4、家长应该给孩子创造良好的家庭氛围，以高雅的趣味，文明的举止，让孩子受到潜移默化的感染、熏陶和教育。身教重于言教，家长要注重自身的修养，树立自己的威信。一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的家长，一问三不知的家长，品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不会培养出好孩子的。

社会进步，教育改革，越来越多的家长管不住孩子，在孩子的成长过程中，心理健康往往被家长忽视，我们常常在意的是孩子的身体，成绩。作为家长，关注儿童心理健康是家长的责任更是社会的责任。让孩子健康成长，不管身体还是心理。

家长如何对孩子进行心理健康教育？

1、对孩子要有适度的期望

每个家长都希望望子成龙，望女成凤，受到传统思想的影响，总是会支配或者指责孩子，非但没有效果，反而会让孩子心理上及人格上发生扭曲。对孩子期望值太多的话，支配就会越多，让孩子内心变得很脆弱，当稍微受到挫折和失败时会直接半途而废或者丧失创造性。

2、给孩子创造和谐温馨的家庭环境

孩子的居住房间，要保持干净和卫生，让孩子内心能感觉到舒适。可以在孩子房间内挂置地图或字画等，房间内放置书架，让孩子遨游在书本的世界中。可以给孩子提供光线充足且安静的房间。长时间待在和谐的家庭中，孩子情感丰富而且细腻，有稳定的情绪，性格积极乐观且有自信心。

3、要正确的评价孩子

要给孩子适度的期望，如果期望太高支配过多的话，会让孩子变得非常脆弱，本来就只会丧失想象力以及创造力，甚至会产生人格上的扭曲。要正确对待孩子的成功以及失败，但是要帮助孩子分析出失败的原因，并且在失败中吸取经验不断的努力，要给孩子正确的教育观。

4、要尊重孩子的隐私

从三岁左右孩子已经有了自尊心，要懂得尊重孩子，不能在其他人的面前来训斥孩子，不然会失去自信而产生叛逆心理，也不能以粗暴的态度给予他们压力。要细心的发现孩子进步并且给予赞扬和肯定，这样能帮助他们建立自信心，及时纠正孩子的不足。

5、多鼓励孩子

每个孩子都天生具有一种需要承认和需要鼓励的心理，对于孩子们的喜欢成功，他们往往是喜欢得到大人们的认同和赞扬。所以，父母们就要经常的对你的孩子进行鼓励，这样孩子就会通过家长的不断地鼓励和赞扬而进步，因此这样孩子的自身的行为才能得到肯定，也就会由肯定产生心理升华。

6、要坚决帮助孩子面对和脱离困境。

孩子难免犯错，或有能力不能抵达的时候。这时父母的关怀、理解和支持就变得尤为重要。父母在孩子手足无措时，一定要客观冷静地鼓励孩子勇敢面对困境，并对困境进行分析和拆解。教会孩子分析问题、解决问题，并在面对和解决问题的过程中，帮助孩子树立起打倒困难的自信心和决心。

7、不盲目攀比

父母的态度能激励孩子不断的向前发展，但若对子女有过高的期望，甚至会不断将孩子与他人作比较严格要求孩子，那样只会让孩子滋生嫉妒仇恨等心理，也会让他们自卑，认为自己什么都不合格。采取正确的教育方式鼓励孩子，不随意否定孩子才是有效的教育方式。

现在孩子的心理问题越来越多，可家长们还没有足够重视，总感觉我的孩子很乖、学习很好，这样就够了。其实，当心理问题突然爆发的时候，孩子身上隐藏的性格基因，以及心中隐忍的东西，已经存在很久很久了，如果家长能够及早发现并重视再加以正确引导，便能防患于未然。

如何培养孩子的心理健康？

1、心灵沟通

抽出一定时间和孩子谈心，进行思想交流；谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等，可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导，启发孩子自由地发表主见。

2、允许孩子自然表达各种情绪

孩子的情感表达，如快乐、愤怒、悲伤等都是毫不掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑。父母应该理解他们自然地表达自己的情感并不可耻，只要不打扰别人正常的学习和生活，不伤害别人，就没有对错之分，并且还要鼓励孩子他们这样做。

3、改变孩子郁郁寡欢的行为

郁郁寡欢的孩子容易多愁善感，这样的孩子的大脑长期处于敏感、紧张中，那么大脑神经就会兴奋或压抑失调，使得孩子情绪化严重。而且容易郁郁寡欢的孩子总是无法正确看待生活中的挫折、变得严重地不堪一击。所以家长应该多带孩子去接触社会，让孩子多参加集体活动，转移孩子注意力，分散容易在孩子内心积压的负面情绪。

4、消除孩子心理顾虑

孩子慢慢地长大，也会滋生出一些敏感多疑的细胞成长，变得疑心越来越重，会担心家长不信任，老师不信任，同学不信任等等。所以家长要多鼓励孩子自信，多和自己以及身边人沟通，建立人与人之间的信任，消除孩子心中的疑虑、顾虑。

5、帮助孩子学会面对压力

孩子受到挫折，会感到压抑，恐惧，无助。比如考试不理想，被老师批评等。家长们应该开导孩子，让孩子明白求学路上必然要经历这些，让孩子学会坦然面度。当孩子心情压抑时候，家长可以带孩子去公园，散步等缓解郁闷的心情。

6、消除孩子的戒备心理，进行情感疏导

有些孩子学习成绩不理想，他对父母存有戒备心理，使之出现无形的隔膜，父母在日常生活起居中应知道孩子的这些变化，假如不去沟通，不就此建立真挚的友谊，势必造成孩子那“朽木不可雕也”。古人云：“生不教，父之过”，孩子发展到今天，教诲引导时不容半点虚假，也不能再去伤害他们脆弱的自尊心，正面去倾听他们的心声，以“一切从头再来，好坏看今后表现”的精神激励，使孩子会看到希望。

7、宣泄放松

帮助孩子将积压在心中的消极情绪和怨恨释放出来，以松弛紧张的肌肉，缓和焦虑的情绪。

8、花时间陪孩子

父母一定要多花时间陪孩子，尽量抽出时间陪孩子玩，了解孩子的具体想法，疏导孩子的疑问。在疏导过程中，不应该走极端或做出激进的行为，应该通过回答孩子的问题来理解孩子的真实想法。同时，要注意自己的说话方式，不要打击他们，不要让孩子感到无助。要让他们感受到父母的温暖和爱，让孩子了解父母所做的一切。

在现在很多家庭教育中，家长们都经常忽略对孩子心理健康的教育，只关注孩子的学习成绩和兴趣特长问题，最终导致孩子因为心理问题一败涂地。因此，建议家长多关注孩子的情感和行为变化，这是促进孩子心理健康的重要组成部分。

怎么去引导孩子的心理健康呢？

1、培养孩子是一个漫长而艰辛的过程，了解孩子的心智，慢慢引导孩子建立一个健康的阳光的心理结构非常重要。

2、最好的家长是孩子的朋友。孩子在青春期出现了问题，家长需要冷静，分析孩子的性格，走进孩子的心里，做好孩子的心理疏导。

3、孩子出现问题了，家长最忌讳的是，破罐子破摔。当然，一味的顺从也是不可取的。

4、在孩子小的时候就多鼓励孩子，发现优点就及时肯定，并让孩子积极参与家务劳动和家庭事务，这样长大的孩子有自信，有责任心，并且培养了能力，长大以后遇到困难能想办法解决，而不是逃避。

5、给孩子一定的自由和空间，让孩子发挥自己的想象和能力，但要有底线，不能要什么给什么，讲出不给的理由，超出界限的，哭闹也不给。让孩子学会忍耐，知道要通过努力才能得到自己想要的生活。

6、家长要注意学习，尽量传递给孩子正确的知识，很多心理问题，都和知识不对有关，比如怕鬼的人，就是小时候大人讲了鬼故事或看鬼片造成的。现在网络发达，信息传递，有很多错误的消息误导了孩子，家长要注意发现纠正。

7、家长自身要有伯乐的潜力为引导。孩子的心理不健康都是起源于被环境的桎梏而逐渐形成的心理阴影，这种阴影会使得孩子在天赋和学习上受到影响，甚至还会造成生活上不良习惯的发生。

8、家长要身体力行的来主动或辅助孩子的成长历程。这种主动或辅助的方式方法是多样的，要根据自身的性格和环境的变化进行适应性的调整。灵活运用其手段来帮助孩子构筑健康的心理世界。

引导孩子的心理健康的具体做法：

1、建立积极的亲子关系：良好的亲子关系是孩子心理健康的基石，家长要给予孩子充分的爱，让孩子感受到被接纳和理解，同时也要尊重孩子的独立性和个性。

2、培养孩子的情绪管理能力：教会孩子识别和表达情绪，以及如何有效地管理自己的情绪，这对孩子的心理健康发展十分重要。

3、帮助孩子建立良好的自尊心和自信心：通过赞美、鼓励和支持，帮助孩子树立积极的自我形象，增强孩子的自尊心和自信心。

4、提供充足的社会交往机会：让孩子有足够的机会与同龄人交往，培养孩子的社会技能，包括同理心、合作能力和冲突解决能力等。

5、适当的独立性：适当让孩子独立做事，培养他们的自我管理和问题解决能力，也有利于他们建立良好的心理素质。同时，要注意在孩子面临困难时给予适当的帮助和引导。

对孩子心理健康教育的重要性：

1、心理健康教育可以帮助孩子们提高情绪管理和应对压力的能力

在学校和家庭中，我们常常强调学术成绩和物质利益，而忽视了情绪管理和心理健康的重要性。然而，情绪管理是人们应对生活中各种挑战和压力的关键。通过心理健康教育的培训和指导，孩子们可以学会主动识别并表达自己的情绪，学会有效地应对压力和挫折，从而减少抑郁情绪的发生。

2、心理健康教育可以帮助孩子们建立积极的自我认知和自尊

孩子们正处在自我认同的发展阶段，他们对自己的价值和能力有着强烈的需求。然而，社会的标准和期望常常给他们带来沉重的压力和焦虑。通过心理健康教育，孩子们可以了解到每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和特长。他们可以学会接受自己，关注自己的内在价值，并树立积极的自尊心。

3、心理健康教育还可以促进孩子们建立良好的人际关系和支持网络

孩子们的心理健康往往受到与他人的关系和交往的影响。然而，现代社会的快节奏和社交媒体的普及使得孩子们越来越难以建立真实和深层次的人际关系。通过心理健康教育，孩子们可以学会建立良好的沟通技巧、解决冲突和合作的能力。他们可以学会与他人建立信任和关爱的关系，从而在困难和挫折面前获得支持和帮助。

孩子的心理素质、心理健康水平与学习成绩有必然的联系。一般来说，心理素质越好、心理健康水平越高的学生，学习成绩就比较好。因此，不能只从提高孩子的学习成绩考虑，家长们也应该多关心孩子的心理健康问题。

家长如何关注孩子的心理健康？

1、家长要学会如何爱孩子

家长爱孩子要注意防止几点误区：过度纵容使孩子对人无情；过度保护使孩子做事无胆；过度溺爱使孩子对人无爱；过度挑剔使孩子无路可走；过度加压使孩子精神崩溃；过度替代使孩子做事无能；过度强制使孩子被动无志。

2、多和孩子沟通交流，言简意赅

多和孩子进行深入的交流和沟通，说话要言简意赅。父母和孩子沟通，不必企图改变和强行塑造孩子，应该本着交流协商、顺其自然的原则。另外，教导孩子时说话要精练，“含金量”高，使孩子心悦诚服，而不要唠叨起来没完。

3、对孩子的期望要适度

许多父母对孩子实施了过度教育，结果反而对孩子造成了人格上的扭曲。如果父母对孩子期望过高，支配过多，会让孩子变得很脆弱，常常为了避免错误而放弃自己的创造性，放弃通过失败来学习的机会。长此以往，会使孩子失去创造力和想象力。另一方面，强烈的压抑会使孩子产生人格上的扭曲。

4、对孩子的评价要以鼓励为主

无论在生活中，还是在学习中，对于许多孩子来说，既有令人兴奋的成功，也有使人困惑的失败。对于孩子的失败和过错，有些家长缺乏应有的耐心和冷静，只会骂骂咧咧，随便地将“蠢猪”“笨蛋”“没出息”之类的帽子强戴在孩子的头上，这样做会极大的伤害孩子的自尊心。

5、培养孩子自我价值

这利于培养孩子的自尊和自信，利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。要求家长对孩子要有一个恰当的期望值。这个要求必须是孩子经过努力便能达到的。应尽量让孩子自己解决问题，不可加以干涉或包办代替，那会让孩子永远感受不到成功的体验。

6、积极情绪的培养

父母在对孩子教育的时候，要用积极乐观的情绪去培养孩子，因为这种情绪是让孩子心理正常发育和身体健康发育的重要条件，家长以身作则的教育孩子，时刻保持这种情绪，有利于培养孩子的愉快的积极的情绪状态

7、营造和谐的家庭氛围

在和睦家庭中成长起来的孩子，表现出情绪稳定，情感丰富、细腻，性格开朗，团结友爱，有自信心等。而有的家庭夫妻不和，互相指责，经常吵架、赌气，生活在这种环境中的孩子，不仅“安全”需要得不到满足，还容易产生过分胆小、焦虑、冷漠、悲观、孤独、紧张等特征。

多数父母都十分重视孩子的心理发育，也观察孩子的种种动向，并十分注意与孩子的沟通、交流和说话方式。

显然，这是一种非常好的现象，因为孩子的心理发育，在其成长过程中起着非常重要的作用，几乎可以决定一个孩子是否能够健康成长，以及最终能否走向成功。

维护孩子心理健康的方法

1、是建立温馨和睦的家庭，让孩子感到家庭的温暖，形成愉快的心情与开朗的性格，并且愿意将自己的想法，感情的变化告诉家长。

2、就是尊重儿童的自尊心，正确的表扬和批评，儿童有进步的时候应该及时的予以肯定和表扬，增强他的上进的信心，家长和老师不应该把儿童单纯的看成是一个不懂事的孩子要学会尊重他们，当孩子犯错的时候耐心的进行教育。

3、是以身作则，为儿童树立良好的榜样，那么儿童期的孩子个性形成发展的一个关键时期，这个时候孩子的心理不稳定，但是他的模仿力强，辨别是非能力差，而具有很大的可塑性，榜样的作用对他们的影响非常大，因此父母要以身作则，严于律己，为儿童树立良好的榜样。

4、就是为儿童创造良好的生活环境，安排好儿童的生活和作息，父母想方设法为孩子创造一个轻松愉快，丰富多彩的社会生活环境，指导儿童按时起床，吃饭学习，游戏睡觉，让孩子劳逸结合，促使他们的身心得到一个愉快健康的发展。

5、就是学会科学的教育方法，培养儿童的健康人格，科学教养对孩子的成长来说是非常的关键的，而身为父母要多学习，多看书，用科学的方法来培养孩子。