如何劝解厌学情绪的孩子

孩子厌学，家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，让孩子对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子解除无力感，找到希望和动力，建议要和孩子用心沟通，去感受孩子的内心想法，做孩子坚强的后盾，不要说教，只需要给孩子提供建议和帮助，站在孩子的角度看问题，然后了解孩子的想法，才能帮助孩子重燃热情，去热爱学习。

如何劝解厌学情绪的孩子

1、了解厌学原因

孩子厌学后，首先不能再加压布置学习任务，要找到厌学的症结，是所学知识太难，还是所学知识太多，学习任务压的太多，还是有外界其他利诱吸引。搞清楚厌学的原因后，因势利导，转移注意力，参加一些社会实践活动，放松放松心情，提高学习重要性认识，循循善诱再引导进入学习状态。

2、接纳孩子

当孩子说出自己不想上学的真实原因之后，说明孩子在学校有不愉快的经历，这个时候，父母应该做到感同身受的理解和接纳孩子的所有情绪，这个时候才有利于孩子情绪的疏导和缓解，让孩子有更多的时间去思考是否上学的事，从而更有利于解决问题。

3、正确看待学习

我们要教育孩子，学习不仅仅是为了考试和升学，更重要的是培养自己的兴趣和能力。我们可以和孩子一起探讨他们喜欢的科目和领域，激发他们的学习兴趣。同时，我们还要让孩子明白，学习是一个长期的过程，需要付出努力和时间，但只要坚持，就一定能够取得成果。

4、鼓励孩子建立自信

厌学的孩子往往对自己的能力缺乏信心，因此，我们要通过赞美和鼓励，让他们相信自己有能力克服困难，取得成功。同时，我们也要教育他们，失败并不可怕，重要的是从失败中学习和成长。

5、目标和奖励机制

激发孩子的学习动力。我们可以和孩子一起制定学习计划，设定短期和长期的学习目标，然后根据他们的完成情况给予相应的奖励。这样，孩子就会有更多的动力去学习。

6、激发孩子的兴趣

尝试通过各种方式激发孩子对学习的兴趣，例如引导他们发现学习的乐趣、探索新知识的价值和意义等。有时候，通过寓教于乐的方式让孩子接触和体验到学习的乐趣，可以增加他们对学习的积极态度。

孩子厌学的原因

1.学习压力过大

学生可能因为学习压力过大而感到焦虑、紧张、无助等，从而产生厌学情绪。

2.缺乏学习兴趣

学生可能因为缺乏学习兴趣而感到学习枯燥无味，从而产生厌学情绪。

3.家庭问题

家庭问题也可能导致学生产生厌学情绪，例如父母离异、家庭暴力、家庭经济困难等。

4.社会影响

社会因素也可能影响学生的学习态度和兴趣，例如社会舆论、文化背景、教育体制等。

5.个人因素

个人因素也可能导致学生产生厌学情绪，例如个人性格、个人兴趣爱好等。

什么是厌学

厌学是当今儿童和青少年在成长过程中，遇到的最突出的问题之一，也是家长和老师最头痛的问题之一。

所谓厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。

厌学本身是孩子在自我价值、校园生活、亲子关系、社会期待等方面产生的心理层面的问题所导致的结果。

厌学的高级说法

“厌学”的高级说法可以是“学习倦怠”或“学习热情减退”。这两个表达更强调对学习的疲劳、厌烦或失去兴趣的状态。

“学习倦怠”突出了对学习过程的疲惫和无力感，而“学习热情减退”则更侧重于描述学习动力和兴趣的逐渐下降。

这些高级说法在学术或教育领域中可能更常被使用，以更准确地描述学生对学习的消极态度或行为。

厌学肯定有原因，建议家长跟孩子之间平心静气的聊聊，在尊重孩子的基础上了解孩子为什么厌学，对孩子任何的情绪予以理解。家长多多鼓励陪伴。每个孩子的承受力不一样，不要去对比孩子的功课和表现，尊重孩子现实能力，陪着他慢慢成长最重要。

如何劝高二的孩子的厌学情绪？

1、先了解孩子不愿去的原因

要和孩子交心式地交谈，再和孩子的老师沟通情况，和孩子朋友还有同学了解一下，孩子不愿去的具体原因，然后一一解决。如果孩子有心里障碍，找专业的心理医者，引导孩子走出困境。如果是和老师有敌意，就和孩了心平气和地讲道理，说清楚，老师的出发角度是为了学生好。如果是和同学有矛盾，就联系同学，互相谅解握手言和，成为好朋友。

切记，多找一些方法，千万不要强制孩子。在这问题上，打骂能起到的效果微乎其微，科学的引导，才是最好的方法。

2、平稳厌学情绪

厌学的想法一旦形成就会出现不同程度的抗拒情绪，孩子会抗拒抵制任何一个劝自己上学的声音，如果非要说一些大道理，或者试图用亲情打动孩子，反而会适得其反，家长们需要做好长期“斗争”的思想准备。

第一步是要平稳自己的情绪，尽量不要将焦虑的情绪传给孩子；第二步是缓解孩子的厌学情绪，既然不想上学，那么我们就先不提上学的事情，大不了给孩子当几天假，趁此机会带孩子出去走走，适当参与一些户外活动，尽量不要让孩子一个人呆着，避免孩子出现厌学以外的不良情绪。

3、时常与孩子沟通

高中生学业最繁忙，心理压力大，家长如果疏于与孩子沟通，会忽略学生产生厌学感的心理问题。家长可以在孩子放学后问问孩子一天都学习了什么，有什么收获，学习压力大不大，最近课业紧不紧张，可以在学生考试失利后安慰安慰孩子，问问孩子从考试中得到了什么经验教训。

4、要以引导为主

要以引导为主，而不能采取训斥的方式，会适得其反。其实每个人都有进取心，高中阶段的孩子更是如此，血气方刚、不安现状、上进心强。

但是如果在平常的学习中受挫过多，则会出现精神上的萎靡不振，甚至产生厌学情绪。以前我都是靠吼或者严加管教孩子，基本都是徒劳无功，而且让孩子更加反感了。但是在高途美好家庭课程学习了一段时间，终于知道怎么跟孩子正确相处，并且引导孩子有了正确的价值观，不再像之前一样对立和不服管教，现在我跟孩子更像是朋友的关系！

5、适当的减压，不要心存压力

在学习的过程中要多与老师、同学交流讨论，培养自学兴趣知识要互补，思想要共振，学习讨论也是很重要的，它既可以活跃学习气氛、集中注意力，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。

6、教会孩子掌握学习技巧

俗话说：“磨刀不误砍柴 工”，学习也是一样，掌握了好的学习技巧与方法，这在学习起来的时候将会事半功倍，就比如说：“学习数学主要在于逻辑能力；学习语文主要在于对文字的理解能力与思维能力等等……”，作为家长你可以注意培养孩子学习的方法与技巧。

7、避免过度地批评和指责

高二学生厌学怎样开导孩子？很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。老师和家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

厌学是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种负面情绪表现。很多孩子在上学的时候都产生过厌学的情绪，这是一种十分常见的现象。那么当孩子出现了厌学的情绪时，家长一定要及时的帮助孩子摆脱厌学的情绪，切不可忽视，不然可能会导致孩子辍学，遗憾终生。

如何缓解孩子厌学情绪？

1、培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。

其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

2、激发孩子的自我向上意识。

可以让孩子列出自己学习上的优势与长处，让孩子列出曾经做过的有成就感的事，想想自己曾经拥有过的“辉煌”。这样，在激励中帮助孩子树立学习的信心，从而唤起他们心灵深处的自我向上意识。

3、减轻孩子的压力。

尽量减轻孩子的心理和学业负担。老师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

4、严格要求，增强自控能力。

当厌学的情绪一开始出现，家长要告诉孩子们千万不能妄自菲薄，任由自己放弃在学习上的种种尽力。有时候，家长要告诉孩子们应该强制自己端正学习态度，激起自己内心深处发奋进取的欲望。

5、正确的价值观。

我们要给孩子灌输一个正确的价值观。告诉孩子我们学习的原因不存在攀比，只要我们真的把学习的内容吸收，考试的成绩只是一个辅助的结果，最重要的是孩子在学习过程中付出的努力。

6、重新建立起孩子学习的动力和信心

首先我们可以和孩子一起定好一个目标，比如说孩子某一科的成绩不太好的时候，我们不要去要求孩子马上就去取得及格，只要孩子在学习中比之前有进步，我们就给予适当的奖励和鼓励。这对孩子重拾信心是非常有帮助的。

孩子厌学情绪产生的原因：

一、一味地实行高压政策。

整天给孩子灌输学习的重要性，让孩子产生了逆反心理，觉得学习是个负担，不愿继续学。

二、有些家长太过溺爱小孩。

喜欢陪读，造成孩子缺乏学习的自觉性，由此难以独立地解决遇到的问题，让他们体验不到独立解决问题后的成功的快乐，也丧失这方面的能力。

三、学业负担过重，产生逆反心理。

为了让孩子上一个好学校，老师、家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦。

四、没有树立正确的学习动机。

有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

从描述中可以看出，孩子之所以会出现厌学情绪，是因为对学习丧失了兴趣，大多数的注意力跑到了玩手机和追星上。这也是现如今很多孩子厌学的原因。其实，孩子有一些兴趣爱好也很正常，关键要劳逸结合，家长既不能过于严格的管控孩子，也不能完全放任孩子不管，要引导孩子重新对学习产生热情。

孩子有厌学情绪如何解决？

第一、在尊重孩子的基础上，进行有效的沟通。

孩子的厌学情绪原因很多，既可能是主观上的，也可能是客观上的，在具体表现上也是多种多样。所以要了解掌握孩子厌学的真实原因，就必须加强与孩子的有效沟通，认真倾听他们的心声，了解他们的所思所想。

第二、父母要尽可能培养孩子的学习兴趣。

间接引导孩子，培养他的学习兴趣，让孩子慢慢接触学习，让他感受到学习并不是一件枯燥的事情，从而发现学习的乐趣。

第三、以良好的生活习惯让孩子在学习中找到乐趣。

在对待孩子的学习教育上，不能强迫孩子去学习，而是要让他知道学习的重要性，主动喜欢上学习；如果能让孩子在学习上找到乐趣，那学习的效果才会变得更好。对于孩子来说，要让他们形成“好知”和“乐知”的行为习惯，就必须从生活的细节入手，培养他们良好的生活习惯，养成有规律的作息时间。

孩子有厌学情绪的表现有哪些？

第一、失败合理化。

每次达不到要求，不从自己身上找问题，而是反复找借口，比如能考高分的那。这些人都是天才，我本来就不聪明，这次是老师出题太难了等等，往往用这样的话来安慰自己，麻痹自己而不去改变，那么成绩只会越来越差。

第二、情绪化明显。

孩子一旦有了压力，可能不会直接向父母坦白，但会通过情绪表达出来。比如每天早上赖床，听到上学就心烦，情绪低落，不愿和父母交流，一摊开书本就说累，有时会顶撞父母，在家抱怨老师没有无缘无故的情绪，当孩子在学习问题。当情绪不稳定时，多半是厌学了。

第三、抵触作业。

家庭作业的存在，继续检测孩子在课堂上吸收了多少内容，就是帮孩子巩固和加深对知识的理解，培养孩子在家主动学习的能力。如果孩子平时上课就不听，那他写作业遇到难题就会拖拖拉拉，又或者干脆不写，等第二天去抄。

孩子有厌学情绪的原因有哪些？

第一、心理问题。学生的心理状态也会影响到他们的学习。例如，焦虑、抑郁、自卑等负面情绪，都会影响学生的学习兴趣和动力，从而导致厌学情绪。

第二、学习方法不当。如果中学生没有掌握正确的学习方法和技巧，就会出现学习效率低下、兴趣缺失、自信心不足等问题，从而导致他们产生厌学情绪。

第三、学习负担过重。学习任务安排不合理，或者学习内容难度过大，会让学生感到学习压力很大，从而导致厌学情绪。

第四：家庭环境问题。家庭环境对于学生的成长有很大的影响，如果家庭环境不好，例如家长对学业过于苛刻或者忽视教育，都可能导致学生的厌学情绪。

在当前教育环境下，孩子的学习压力日益增大，每个孩子在常年的学习里或多或少都会有厌学情绪，家长在面对青春期孩子厌学的问题也是煞费苦心，用了好多方法，效果却并不理想，其实这个时候，需要的不是责怪孩子，而是家长的自我反思。

如何应对孩子的厌学情绪

1.调整学习压力

家长和教师需要树立正确的教育观念，尊重孩子的成长规律，合理安排学习任务，避免给孩子过大的学习压力。同时，要引导孩子建立正确的人生观和价值观，理解学习的目的不仅仅是追求高分，更是为了提升自我，实现个人价值。

2.激发学习兴趣

采用灵活多样的教学方法，注重寓教于乐，让孩子在轻松愉快的氛围中学习知识。同时，鼓励孩子发掘自己的兴趣爱好，将其与学业相结合，让学习过程充满乐趣。

3.改善人际关系

通过开展团队合作活动、心理健康教育等方式，帮助孩子建立和谐的人际关系。对于存在冲突和矛盾的情况，要及时介入调解，营造一个积极友善的校园环境。

4.优化家庭环境

家长应保持开放的心态，接纳并理解孩子的感受，给予充分的情感支持。同时，理性设定期望值，以鼓励和肯定为主，而非一味地批评和指责。定期进行亲子交流，关注孩子的情绪变化，及时发现并解决他们在学习生活中遇到的问题。

孩子有厌学情绪的原因

1、孩子自尊心受损

孩子自尊心的损害，可能来自很多方面。有时候来自学习效果上的无能，有时候来自老师对自己的当众羞辱，有时候来自同伴的排挤和干扰，有时候只是来自对自己相貌、身高、体重的不满意，从而引发一系列退缩性行为并产生放弃的心态，进而引发学习效能的下降。

2、应激性事件

有些孩子厌学是有直接诱因的，这可能来自家庭的重大变故、亲人的突然离开、家庭经济条件的瞬间衰落、父母离婚、在学校被当众羞辱、遭遇霸凌、自己的身体突然出现了一些症状而无法维持正常的学习，或者是个人在交往过程中发现，自己跟心中期待建立友好关系的人之间有着难以跨越的障碍。

3、期望过大，教育不得法

家长对子女的期望过大，教育不得法。为了“提高”自己孩子的水平，许多家长在孩子完成了老师布置的作业以后，还要布置额外的作业让孩子做。这就使学生产生一种“苦海无边”的感觉，反正做完了作业还要再加做，没有个完，也没个“奔头”，何不如坐在那里泡时间等睡觉。

孩子的厌学情绪怎么疏导

1、 耐心倾听，倾听孩子的想法，不急于说话，让孩子自己去表达，便于我们发现孩子厌学的原因，找到原因才能对症下药。

2、帮孩子树立自信心.孩子都很在意别人对他的评价，他也按照别人的评价去认识自己，所以帮孩子树立自信心是帮助他们克服厌学心理的一个关键。家长要让孩子树立“别人能学会，我也能学会”的观念，面对困难，只有不断去克服才能走向成功，让他们在心理上不惧怕学习。

3、要适当降低对孩子的期望。家长要知道“第一”只有一个，努力是人人可以做到的。应了解孩子学习的困难所在，帮助孩子制订切实可行的学习计划，并为此而努力。此外，家长要多与孩子在学习方法、人生理想等方面进行沟通与探讨。

4、提高孩子的自信心。对于年幼的孩子，在学习中增加趣味性，通过奖励提高对学习的兴趣，要与老师配合，发现孩子在某方面的“闪光点”，在他现有基础上，只要略有进步，就要及时鼓励，提高自信心，激发学习兴趣，通过提高外部动机，再强化内部动机；

5、提高应对挫折能力。现代社会是激烈竞争的社会，不可能没有学习压力、避免挫折，更重要的是要教会孩子应对挫折的能力，例如考试失利是积极寻找原因还是消极自怨自艾？没考上理想学校是适应现在学校努力进取，还是自暴自弃熬过这几年？这些都可以通过认知行为得到矫正。

对于孩子来说，“玩”是天性的表现。在“学”与“玩”之间，必然会存在着相互掣肘的矛盾，甚至有一部分孩子在家长的过度逼迫之下，产生了逆反心理，滋生了厌学的情绪。虽然厌学是一个常见的问题，但通过正确的家庭教育方法，我们可以帮助孩子克服困难，重新找回学习的乐趣和动力。

如何调节孩子的厌学情绪

1、表示理解与包容

孩子厌学就像大人厌倦工作，我们总有那么几天不想起床、不想工作、不想面对领导，因此我们有理由对孩子的厌学心理表示理解和包容，休息几天又如何呢？趁这个机会带着孩子去外面走走，参加一些户外活动，既能散心又能减压。

2、换位思考，循循善诱

不想工作的心思常有，但当我们想到要养家糊口的时候，也很难真得不去工作，因为我们要承担起应有的责任，同样孩子作为学生，也应该承担起好好学习的责任。因此我们可以和孩子一起换位思考，用同理心感化孩子。

3、采用灵活的学习方法

学习方法的灵活性对于节孩子的厌学情绪非常重要。我们可以与孩子一起探索适合他们的学习方法，帮助他们发现最有效的学习方式。这可能包括制定学习计划、使用记忆技巧、进行小组学习或寻求辅导等。通过采用灵活的学习方法，可以更好地适应学习的需求，提高学习效果，减少厌学情绪的产生。

4、提供积极的学习环境

为了疏导孩子的厌学心理，我们应该为他们提供积极的学习环境。这包括创造舒适的学习空间，提供良好的学习资源和工具，以及鼓励他们参加有益的学习活动。一个积极的学习环境可以激发学生的学习兴趣，增强他们的学习动力，让学习变得更加愉快和有成就感。

5、树立目标，激发奋斗动力

为了让孩子重新燃起学习的激情，我们可以与他们一起制定明确的学业和生活目标。这些目标不仅要符合孩子的兴趣和实际情况，还要有一定的挑战性，能够激发他们的奋斗动力。通过设定小目标、中期目标和长期目标，让孩子在实现过程中感受到成就感，从而培养起对学习的积极态度。

孩子有厌学情绪的表现

1、缺乏学习动力：对学习不感兴趣，没有积极性，不愿意主动学习。

2、学习成绩下降：由于对学习的厌恶，可能导致学习成绩逐渐下降。

3、逃避学习任务：可能会经常拖延、逃避学习任务，或者对作业、考试等感到厌烦。

4、注意力不集中：在学习时容易分心，无法集中注意力，难以专注于学习内容。

5、对学校或学习环境反感：可能对学校、教室或学习环境产生负面情绪，比如不喜欢学校的氛围、与老师或同学关系不好等。

6、缺乏自信：对自己的学习能力缺乏信心，认为自己学不好，从而产生挫败感。

7、行为问题：比如逃学、旷课、打架等，这些行为可能是对学习厌学的一种反抗。

孩子有厌学情绪的原因

1、孩子受到身边环境的影响

有些孩子的学习成绩跟不上，受到来自于老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。心理就产生了负面想法，对厌恶学习，甚至不想上学。

2、完全没兴趣，就是不喜欢

一个宝宝从出生之后，其实就是有学习的兴趣的，在成长发育过程中，孩子的每一项技能都是通过探索学习而获得的，但由于父母的种种做法，影响并阻碍了孩子学习的本能。

最后孩子就会失去学习的兴趣，没兴趣就会不认真学，不学导致成绩差，成绩不好更没兴趣，从而形成恶性循环。

3、内在驱动力不够，就是懒

有一类孩子，放学回家之后就一个姿势，能躺着绝不坐着，甭说帮父母做点家务，连自己的事都是能不做就不做，就一个字，“懒”，真是懒。

4、孩子不善于处理人际关系

有些孩子由于性格原因导致人际关系差，跟同学吵架甚至打架，不合群。最后同学们都不喜欢他，自己就感到在学校没意思，产生厌学情绪。

孩子学习压力很大，竞争有这么激烈，学习中，生活中，与同学的交往中，都免不了出现挫折，如果长期得不到改善，孩子们就处于一种无助的状态，在孩子的学习过程中，温馨的陪伴就是有力的监督，耐心的守护就是最好的促进。从以下几个方面着手，去试试吧，你一定会有收效哦！

如何改变孩子的厌学情绪

1、找到孩子厌学的原因

注意观察，和孩子沟通交流，找到孩子厌学的原因。如果孩子基础知识薄弱，学习吃力，那就要鼓励孩子多复习一下以前学过的知识；如果孩子在学校与老师或同学的关系没处理好导致厌学，那就要鼓励他正确与人交往；如果孩子学习习惯差，如写作业拖拖拉拉、玩游戏等，那就要培养孩子良好的学习习惯，帮助他改掉坏习惯。

2、家长先不要着急

不要过于着急让他重回学校。先帮孩子请几天假，顺便向老师了解一下孩子的近况，如果问题没得到解决就重回重回学校，孩子迟早还会出现不想上学的情况，先让孩子放松一下，家长领着孩子一起运动一下，出去玩玩，看看风景，或者孩子有什么愿望帮他实现一下。满足他，通过这种行为来取得孩子对你的信任，放松对你的戒备。

3、改变学习的方式和环境

孩子可能会因为学习方式和环境不适应而厌学。因此，我们需要根据孩子的需求和特点，选择合适的学习方式和环境。例如，我们可以通过游戏化学习、团体互动等方式，让学习更加有趣。同时，我们也需要创造良好的学习环境，让孩子能够放松心情、专注学习。在家里或学校，可以为孩子打造一个安静、整洁、明亮的学习空间，让他们能够在舒适的环境下学习。

4、鼓励孩子，树立自信

孩子在学习过程中，可能会遭遇各种挫折和困难，这时我们需要及时鼓励他们。当孩子取得进步和成就时，我们应该表扬他们，让他们感受到付出的价值和意义。同时，我们也要鼓励孩子勇敢尝试新事物，不断挑战自己，提升自我价值。只有通过反复练习和尝试，孩子才能够不断进步，提高自信心，从而摆脱厌学情绪。

5、培养孩子的成功心理

其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，从而增加他们的成功体验，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，增强学习的信心，逐渐承担其学习任务。

孩子出现厌学情绪的原因

1、可能是学习压力大、成绩不好，可能有很强烈的挫败感。

2、可能是碰到了人际关系压力或者学习压力等，这些压力过重。

3、也有可能是出现了性格及行为问题，比如有的孩子性格比较内向、敏感，或者有些孩子出现了逃学以及叛逆的行为。

4、也有可能是因为学习障碍引起，比如有些孩子智力水平或者学习成绩不太好。

5、沉迷于手机、游戏等一些学生可能会沉迷于手机、游戏等娱乐活动中，无法自拔，进而对学习失去兴趣和动力。

孩子出现厌学情绪的解决方法

一是消除疲劳，消除疲劳就需要放松，但是请记着放松，一定要有限度，因为连续放松容易导致无聊，所以适当缓解疲劳后，就需要让自己重新进入学习状态。

二是消除挫败感，消除挫败感就要适度的调整自己的预期，在学习过程中，首先要承认有很多题暂时不会做，但是通过反复思考努力会解决的。千万不要把不会做题归结于自己智商不够或者笨，因为那样会跳入另一个死循环里面。

三是消除焦虑，焦虑就是想的多，通常对于没发生的事情过分担忧 ，解决的方法很简单，就是立刻行动，立刻开始学习，用学习来对抗焦虑。

四是给予适当的支持和鼓励。当孩子取得进步或者做出努力时，家长应该及时给予肯定和支持，激发他们的学习动力和自信心。