初中孩子心情烦躁该怎么办

青春期的孩子，学习压力大，社会经历少，很容易在遇到挫折时钻牛角尖，走进死胡同。如何让他们正确面对自己的情绪，并采取合理的方式解决，父母需要做的还很多。

初中孩子心情烦躁该怎么办？

1、父母应该尽量在孩子面前不要吵架，你们不知道你们吵架其实孩子也会受到感染的，孩子的心情也会感到很沉重的，感到压抑的，也会对孩子的情绪造成很大的影响的，所以说在孩子面前尽量不要夫妻之间有不和睦的。

2、倾听孩子的心声，认可孩子的情绪。教育专家兰海说：孩子情绪激动，是正常和真实的。孩子有了负面情绪，父母应该认可和接纳孩子的情绪，同时告诉他：负面情绪不可怕，可以通过合理的方式释放出来。更重要的是，让他明白即使他失败了，爸妈依然爱他。

3、一定要做沟通和交流，了解发脾气的原因及其去解决同时，也让小孩子学会表达，尤其是碰到压力大的事情，心情不好，或者需要寻求父母关注和帮助时，多用言语来表达，而不是用发脾气的方式来表现问题。

4、让他们树立正确的人生观和世界观，摆正外部世界和自我的关系。而且要鼓励焦虑的中学生说出内心的不安和焦虑，缓解压力，通过暴露内心困苦和恐惧，释放他们长期以来因被压抑而积累起来的心理疾苦。

此外，还可以通过心理辅导，来帮助他们分析产生焦虑心理问题的根源，指出学生产生焦虑心理活动的积极方面和消极方面，从而使他能正确把握自身的心理活动。

5、规律的作息时间现在许多人喜欢日夜颠倒的生活，这种坏习惯不仅对身体健康造成影响，更是对减少大脑及心理的承受能力。要想保持好心情，每天多睡几个小时，规律的作息，会带来美好的心情。

初中孩子出现厌学情绪是正常现象，因为这个时期的孩子正处于青春叛逆期，他们的情绪波动较大，又面临着学习压力而产生了厌学心理，这时家长要少些责怪，多些理解和倾听，对孩子进行疏导，让他意识到上学的重要性。

初中孩子厌学家长该怎么办？

1、家长们要与孩子建立信任和良好的沟通渠道是关键。尽量理解和倾听孩子的感受和想法，让孩子感到自己被尊重和被理解。在和孩子交流时，也要注意不要指责或批评他们的学习态度。切记不要去批评孩子。

2、在孩子的成长中，给予他充分的尊重，勤沟通，谈心，多一些指导和建议，少一些责骂。当孩子走过青春的迷茫，回首往事的时候，一定会感谢家长当初不横加干涉之恩。

跟孩子沟通问题一直是最头疼的问题，孩子一做了让自己的不满意的事，就容易发火。但又不知道该怎样与孩子沟通，只能用父母的威严一压再压，现在跟孩子的关系也有些紧张。

3、家长们要对孩子的学习多多的关注，青春期的孩子是最需要关注的时候，有个时候孩子会出现一些叛逆的行为，其实就是为了引起家长的关注。只有家长多给予孩子帮助，才能助其健康成长。

4、家长们要针对不同的原因做出相应的引导。如果是学习成绩太差导致的挫败感，家长要安抚孩子情绪，告诉他们成绩差并不代表他们“太笨”或“不是学习的料”。如果是被欺负，家长可以与班主任沟通，让老师批评欺负人的学生，甚至让两人成为好朋友。如果是学习困难，家长可以帮助孩子制定学习计划，提供学习资源和支持。

5、爱若在，希望就在，家长需要不断的学习成长，成为孩子的知心人，才能够找到孩子厌学的根。亲子关系良好的，家长与孩子好好沟通，一起面对学业竞争，孩子会好起来的。

初中孩子厌学是什么原因导致的？

原因一、信心不足：小学阶段没有养成吃苦、勤奋努力学习的习惯，到了初中面临中考，孩子学业竞争压力山大，老师家长都无比重视，看到自己现在学业落后，信心不足，产生厌学情绪。

原因二、家长的期望过高：当孩子承受着家长过高的期望和压力，无法达到理想的成绩时，就会产生挫败感和无助感，最终导致厌学问题出现。

原因三、目标不明确，贪玩：初中孩子的学习的目的不够明确，对自己的人生不负责任，正处于叛逆期的贪玩阶段等等，就是意识不到学习的重要性。

引导初中孩子学习的方法

一、多与孩子交流，了解孩子的思想状态并及时解决存在问题。初中学生正处于青春期，他们有小孩的天真同时又有独立的思想，往往自行其是，父母要耐心疏导，深析利弊，将孩子朝着正确方向引导。

二、良好的学习习惯是孩子取得优异成绩的基石。家长们首先要确保孩子有一个固定的学习时间和地点，避免分心。其次鼓励孩子制定学习计划，合理安排时间，既要保证学习效果，也要注意休息。最后，培养孩子的自主学习能力，让他们学会独立思考和解决问题。

三、初中阶段的学习是建立在小学基础上的，所以，家长要帮助孩子夯实基础知识。我们可以通过与孩子一起复习小学的知识，解答他们的问题，帮助他们理解知识点。同时，要鼓励孩子多做一些基础题目，加深对知识的理解和记忆。

四、家长要仔细观察孩子的学习过程，发现孩子在学习上存在什么问题，帮助孩子分析解决问题的办法。大部分孩子学习成绩差的原因是学习习惯不好，学习方法不当，所以，家长要引导并督促孩子逐步调整学习习惯和学习方法。

好多孩子都有考试紧张的表现，尤其是一些上初中的孩子，一听到考试，就莫名其妙的开始紧张，坐卧不宁、失眠厌食。考试的时候也会紧张的不行，不知道该如何下笔去写题。

初中孩子害怕考试家长应该怎么办？

1、了解孩子的情感状态。

孩子害怕考试的原因很多，可能是因为自身能力不足、对考试内容不熟悉、对成绩过于追求等等。在这种情况下，家长应该先了解孩子的情感状态，听取孩子的内心想法，并且在不给孩子带来压力的情况下，帮助孩子分析原因。

2、建立正确的考试观念。

很多孩子害怕考试的原因是因为对考试有错误的认识，认为考试是一种惩罚，是一种对自己能力的否定。因此，在孩子害怕考试的时候，家长应该及时与孩子交流，让孩子明白考试的真正意义是检验自己的学习成果，是一种对自己能力的肯定，而不是一种惩罚。

3、提高孩子的自信心。

家长可以通过多方面的方法来提高孩子的自信心，如肯定孩子的优点和努力，以及在孩子失败时不断鼓励他们。鼓励孩子把注意力放在自己可以做到的事情上，而不是遭遇挫折的失败上。家长还可以鼓励孩子依据自己的兴趣和爱好来选择学习的方向和内容，以提高孩子的参与度和信心。

4、给孩子提供适当的支持。

家长可以尝试着帮助孩子制定合理的时间表和学习计划，让孩子慢慢建立起良好的学习习惯和时间管理能力。在孩子备考期间，家长还可以协助孩子搜集相关学习资料，帮助孩子理解难点和解答疑问。同时，在家庭生活中，家长不仅要时刻关注孩子的学习，还要注意孩子的身心健康，积极参与孩子的生活，给予孩子足够的关注和支持。

5、培养孩子的考试技巧。

考试技巧是孩子考取好成绩的有效手段之一。家长可以帮助孩子总结出针对考试的具体策略和技巧，如备考计划制定、时间分配、试题选择和解答方法等，这些都可以有效提高孩子的考试成绩和减轻考试恐惧。

初中孩子害怕考试的原因有哪些？

1、自我期望值太高。

老想着比某某好，要超过谁谁，但是又担心不如人家，患得患失。还有就是学习上偷懒还又想考好，但又担心考不好。

2、父母的过度关注。

平时不管，一到快要考试就开始关心孩子，身体舒服不舒服、衣服穿着合不合适、冷不冷暖和不暖等等，不厌其烦。其实这就是在给孩子施加压力。孩子能够感觉到，家长关心的根本不是孩子，而是关心孩子的考试和考试的`成绩。

3、来自家长和老师的压力。

万一不理想，各种各样的批评，各种严刑拷打，女子单打男子单打混合双打接踵而来。

4、来自同学们的压力。

初中的孩子非常看重他在同伴中的位置，如果考不好，是不是很丢人，回去是不是会受到打击等等。

5、学习原因。

有的孩子由于缺乏计划和方法，学习效果不好，出现长时间的记忆困难，这也是影响考试行为的重要因素。

初中孩子害怕考试是心理问题吗？

1、生理角度。

孩子害怕考试可能与生理原因有关。例如，有些孩子可能存在睡眠不足、体力不足等情况，这些都会影响孩子的身体状况和神经系统的运作。而考试害怕心理的产生，也可能与身体不适有关，因为身体不适会导致紧张等情绪的产生。

2、心理角度。

孩子害怕考试的原因也可能与心理因素有关。例如，有些孩子可能存在自我价值感低、自信心不足、对未来的不确定性感到害怕等问题，这些都会导致孩子对考试产生负面情绪。此外，有些孩子可能存在过度关注成绩、过度竞争等问题，也会增加孩子害怕考试的情绪。

3、学校角度。

孩子害怕考试的原因还可能与学校环境有关。例如，过于竞争的学校环境、过于重视成绩的教育模式、缺乏对学生心理健康的关注等都会影响孩子的情绪和心理健康。此外，学校的教育方式不当，缺乏对孩子心理的关注和引导，也会导致孩子的焦虑和压力增加，从而害怕考试。

当一个人在目标确定以后，遇到困难就打退堂鼓，或者在实际行动时难以抑制消极情绪和冲动行为，这都是缺乏自控力的表现。当然，这是孩子在成长过程中普遍存在的问题，也是通过努力能解决的问题。

初中孩子没有自控力该怎么办？

第一、树立正确的思想和心态

一些中学生之所以养成不良行为习惯甚至走向违法犯罪，一个重要原因是他们没有正确的思想和心态，对自己的人生方向不清楚，没有正确的思想作指导，人生漫无目的，一再放纵自己的行为而不能自控，养成不良行为习惯甚至走向违法犯罪。可见，要增强自控能力，首先要有正确的思想和心态。有了正确的思想和心态，才能正确指导行动，在实践中达到自控。

第二、一次只做一件事

做某件事时，就把所有的东西都关闭，不要试图花一份时间做两件事，能做好一件已经很不错了。

当然我并不是说不能一心二用，如果自控力已经很好，你能同时做几件事还轻松自如，还能把每件事都做好，那你当然可以做。如果不能，就老老实实一次只做一件事。

第三、专注时间要循序渐进

很多时候有这样的情况，如果让孩子专心看书半小时，可能很轻松就能做到，但如果让孩子看两个小时，孩子可能就会思想开小差，就会觉得很痛苦。这个时候，最好的办法不是强迫孩子一定要坐够两个小时，也不是自责，而是改变孩子的计划。

孩子能坚持半个小时，那就把孩子做一件事的时间定为半个小时，几天后，再定为四十分钟。只是提高十分钟，一般人都能接受。等孩子能轻松坚持四十分钟的时间，再提高到五十分钟……这样循序渐进，最后你会发现，孩子专注做事的时间越来越长，最后长到孩子自己都无法想象。

第四、培养积极乐观、善解人意的良好品性。

乐观豁达的个性，更容易做到自我控制和自我调节不良情绪；善解人意则特别好与人相处，容易形成良好的人际关系。

第五、让孩子多运动

很多科学家现在都强调运动的重要性。运动不仅能分泌多巴胺，多巴胺不仅让人快乐还是神经弹性激素，促进神经元的链接，神经元链接得越多，越聪明。还会分泌甲肾上腺素，促进注意力的提升。无论提升注意力还是提升自控力都要多锻炼。

初中的孩子正处于青春叛逆期，青春叛逆期的孩子自我意识很强，他们对学校与老师是充满抵触情绪的，如果老师上课的时候因为一点事情批评他们的话，他们就会顶撞老师，说一些辱骂老师的话。

初中孩子骂老师该怎么办？

1、遇到这种情况，千万不要发火。在孩子们的青春叛逆期，这种情况是大概率的事情。如果遇到了，千万不要紧张，这是很正常的事情。我们这个时候，不是激化矛盾，而是要努力化解矛盾。而保持冷静，则是解决问题的关键。

2、作为家长，首先需要孩子明白的一点是，尊师重道，要尊敬师长，你骂老师就是你的不对，必须向老师道歉。接下来就是需要了解事情的来龙去脉，了解孩子为什么要骂老师，听孩子怎么说。

3、与老师联系，不管是谁的原因，孩子都不应该骂老师，家长应该给老师赔不是，并承诺会好好的教育孩子。

4、在孩子面前要给他灌输一个思想，就是老师是很厉害的，给孩子传授知识，所以要和对待长辈一样的尊敬老师，爱老师。不过现在事情已经发生了，作为家长我们一定要放低姿态，给老师诚恳的道歉，并严厉的批评孩子，绝对没有下一次。只要态度诚恳，我想老师应该也会原谅。

5、做好孩子的情绪调节。孩子骂老师很大程度上是由于情绪问题引起的。作为家长，我们要关注孩子的情绪状况，及时发现并帮助他们调节。可以通过与孩子交流、陪伴、安慰等方式来缓解孩子的情绪，让他们感受到家长的关爱和支持。

6、给孩子适当的惩罚。孩子骂老师是一种违反规矩的行为，需要适当的惩罚。但是家长在给孩子惩罚的时候，也要注意方法和度。不能过于严厉，也不能过于宽容。可以采取一些比较温和的惩罚方式，比如禁止看电视、限制游戏时间等。

7、建立良好的家庭氛围。孩子骂老师很大程度上也与家庭环境有关。因此，作为家长，我们要给孩子一个良好的成长环境。可以通过多陪伴孩子、给孩子营造温馨的家庭氛围等方式，让孩子感受到家庭的温暖和关爱，从而避免不良行为的发生。

初中孩子骂老师的原因有哪些？

1、教师的教育方法不恰当。

不得不承认，有些老师根本就是打骂孩子，缺乏教育手段，不重视孩子的心理想法。面对这种老师，孩子的内心必然会产生极大的反感，通过各种行为与老师对抗。

2、来自家庭的愤怒。

这种情况很常见。在家里，孩子生父母的气，却不敢拿父母出气。所以在学校，他们对老师和同学很有攻击性，为了泄愤。

3、吸引老师的注意力。

学校里孩子多，老师不太可能全部照顾到。如果一个孩子在家里得到的关注较少，他希望在学校得到更多的关注，以弥补在家里的关注不足。而什么样的孩子最容易被注意到？一个是成绩好，一个是调皮。如果孩子成绩好，那也行。如果他成绩中等，渴望被注意，可能会调皮捣蛋引起老师的注意。

4、家长没有以身作则。

如果父母经常在孩子面前骂人或者容忍孩子骂人的行为，那么孩子可能会认为这是正常的行为方式，从而在未来的生活中也会借骂人来表达自己的情感。

初中孩子反感老师的危害：

1、学习成绩受到影响。

如果孩子对老师感到反感，他们在上课时可能会分心，影响学习成绩。此外，如果孩子认为这位老师不公正或者不专业，他们可能不信任老师并且不愿意去听取老师所说的内容。

2、带来焦虑和压力。

遇到不合适的老师常常会让孩子感到沮丧和困惑。长期下去，这会对孩子的情感和心理造成压力，产生焦虑等问题。

3、家庭影响。

孩子因为老师的问题而情绪化或者消极化，会影响周围的家人和朋友。这也会让孩子更容易出现负面情绪，进而影响他们的再次学习。

父母要认真地、细心地观察孩子，根据孩子的性格、兴趣、特点等等，来调动孩子的积极性，以便让孩子从“父母要我学习”向“我自己想学习”转变。当然，这个转变，不是一朝一夕的事情，父母不要着急。

初中孩子不愿意写作业家长该怎么办？

1、我们可以先了解一下孩子不想写作业的原因是什么。有的孩子不想写作业是因为老师布置的作业量太多，有的孩子不想写作业是因为作业里面的很多题不会做，所以在家长了解清楚原因之后，我们就可以对症下药。

如果是因为孩子不会做而不想写作业的话，我们可以和孩子一起来思考不会的问题，也可以先把会的作业先做完，不会的作业可以在课后多问问老师或者同学。在发现问题时不要批评孩子，和孩子一起来面对问题。

2、建议家长可以帮助孩子树立信心，帮助孩子培养学习的兴趣，帮助孩子获得进步，帮助孩子获得老师的理解、同情、关爱。

尽量不要采用罚抄、罚做题的方式，那样会破坏孩子学习的兴趣和乐趣，反而助长了厌学情绪。我们真正要关心的不是孩子作业做不做，而是关心孩子不做作业的真正原因，了解孩子内心真实的想法，分析孩子遇到怎样的困难，如何帮助和鼓励孩子克服困难。

3、给孩子创造一个愉悦的写作业环境很重要。也有些家长为了能够更好地辅导孩子，所以他们陪着孩子一起写作业。但是，在孩子写作业的过程中他们会指手画脚，一会字写得难看了，一会又错别字了，会让孩子写作业的氛围变得糟糕，孩子写作业的兴趣就会下降。

在我们的日常工作中，我们也会很讨厌别人对我们的工作指手画脚，孩子也不例外，所以在孩子写作业的过程中，要给孩子一个安静自主的环境，让他们无负担的写作业。

4、跟孩子约定好完成目标，设置好奖励。孩子们不愿意写作业，大多是因为他们玩得正高兴，在他们还没有尽兴的时候被催写作业，自然心情就不好，写作业的效率也就不高。

孩子其实都是顺脾气，家长可以温和地提醒孩子写作业的时候到了，并且可以给孩子做一个约定。如果孩子提成完成任务，可以给孩子增加奖励，比如游戏可以多玩15分钟，有了奖励更能激发孩子写作业的兴趣。

初中孩子不愿意写作业的原因：

1、课堂知识没掌握：作业的目的是要让学生正确地理解、熟练地记忆所学的生词、语法、定义、定理和公式等，是要让学生更好地巩固所学的知识。

有的孩子图省事，在做作业前不看书，不看参考资料，不先消化和理解所学的内容，作业拿过来就做，这样一来他写着写着就写不下去了，完成作业的速度自然也会慢下来。

2、对自己的要求不高。现在很多家长对自己孩子的要求比较低，他们只想让孩子拥有一个快乐的童年。而很多孩子正是因为家长对自己的要求不高，所以他们对自己的要求也会相对降低，从而完成孩子不爱写作业。

3、孩子不喜欢某一位老师，自然就不愿意上那位老师的课，也不愿意写那一科的作业。

4、孩子可能对某一门学科不感兴趣，所以也就不喜欢写那门学科的作业。

孩子天性都是爱玩的，比起枯燥无聊的学习，肯定是游戏、动漫更有吸引力。所以，家长想要让孩子变得热爱读书，主动学习，就要挖掘孩子对学习的兴趣。尤其初中孩子，正是好奇心旺盛的时候，家长一定要利用好这阶段孩子的特征。

初中孩子不好好读书该怎么办？

1、不给孩子压力，正确对待考试分数。

初中孩子不想学习，家长首先要自己反思，家长要正确对待孩子的考试分数，孩子进步了要及时表扬，认可孩子的付出和努力，这样孩子才会越学越有动力。

2、千万不能放弃，特别是家长。

不是说读书是唯一出路，但读得多比读得少好。家长不要在他耳边唠叨读书怎样怎样好，最好找他信得过的比较亲近的人潜移默化。也最好不要故意说教，最好是“演戏”，激起他的兴趣再通过“演戏”让他懂得。最好找身边读书少而吃亏的人现身说法。

3、鼓励孩子自我激励。

如果孩子能够经常自我激励，自我鞭策，他便有可能避免学业上的失败。要帮助孩子树立自我激励的目标。其次要让孩子学会自我暗示，经常对自己说一句激励的话，如“我一定能成功”。再次是让孩子在行动中摆脱消极情绪。如果孩子因为怕学习失败而恐惧，重要的是告诉孩子采取什么样的行动来消除这种情绪。

初中孩子不好好读书的原因：

1、由于青春期的心理和生理变化。学生的情绪往往会变得更加的逆反，常常与老师和父母之间都有矛盾，造成上课不认真听课、不服从老师的安排等情况。

2、对未来的迷惘。成绩好的孩子，学习目标很明确，无论是报考哪所大学哪个专业，还是未来出国留学，规划得相当清晰。目标就是动力。与此相反，学习成绩差的孩子自律性差，要考哪些学校，根本“说不清楚”。对未来的迷惘，让他们出现“得过且过”的学习态度。

3、没有时间放松，主要原因是学习紧张，很多孩子没有正确放松自己。造成一天从早到晚上都保持高度紧张，造成学习效率下降。

初中孩子不好好读书的表现：

1、丧失学习兴趣。这部分孩子大多数是学业不良者。他们感到学习是一件苦差事，简直是活受罪，完全丧失了学习兴趣，但迫于形势和家长的要求，不得不每天背着书包到学校混日子，做一天和尚撞一天钟，对学习无精打采，缺乏积极探索的意向，上学就是为了拿到一纸文凭。

2、厌学的孩子在上课时经常心不在焉，东张西望，课后作业马虎应付或互相抄写，有时甚至没有完成，成绩不断滑落。

3、学习动力不足。这种现象在中学生中相当普遍。这部分孩子中，既有头脑清醒，对问题有自己的看法，学习不错的学生，也有学习能跟上进度，但没有学习热情的中等学生；还有学习有些吃力，但自己尚知努力的学业稍差的学生。面对学校中激烈的竞争，他们普遍的内心感受是，学习没意思，迫于形势又不得不学，可学着又觉没劲。