孩子整天沉迷游戏无法自拔怎么办

沉迷于游戏的孩子在现实生活中找不到存在感和价值感，所以他们只有去别处寻找。沉迷游戏的孩子的父母大多有着一些共同的特征，那就是对他们关心甚少，或者以打骂居多，完全不懂得孩子，亲子关系也极差。能为孩子负责的只会是父母，所以游戏只是一个外部条件，真正能让孩子发生巨大改变的还是来自家庭内部。

孩子整天沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、亲情感化

家长要给孩子提供一个温馨舒适的家庭成长环境，民主，温暖，让孩子感受到家的好处。对孩子也要多鼓励，少责备。这样孩子不会因为家长的批评而难受，不用为了实现家长的愿望而担心，自然而然压力也会变小。当孩子感受到家长的爱时，他就会渐渐地从网络中抽离出来。

2、厌恶疗法

厌恶疗法就是将要戒除的行为与不愉快结合起来，通过厌恶性条件作用。比如，为了戒掉孩子对游戏的沉迷，就让孩子一直玩，一直玩，也不让他休息，直到不想玩为止。每当孩子想上网时，就让他闭上眼睛，想象眼前站着一只让他感到害怕动物，不断的刺激，强化，最终使网络与恐怖情景之间建立固定联系，来戒除沉迷游戏行为。

3、帮助孩子发展健康的兴趣爱好

人在上网玩游戏时，大脑会产生一种叫“多巴胺”的化学物质，使人产生兴奋和快感。长期下来一旦缺少了这种刺激，人就会出现不舒服的感觉，就是希望通过玩游戏来缓解这种不适。孩子可以把一部分注意力引导到对大自然的敬畏与探索上，从而对自然科学产生兴趣。

4、引导孩子制定可行的上网计划

家长与孩子共同制定一个他们愿意接受并严格执行的上网时间计划。当然了这个计划协议，必须要对孩子和父母都有约束力，千万不能仅仅只是针对孩子，而父母在约束之外享受特权。父母和孩子之间可以互相监督，相互提醒。

5、营造良好的亲子共读环境

一个爱阅读的孩子，一般都不会沉迷网络手机游戏，因为，孩子能从阅读中，了解这个世界，看到更多的可能性，并且书能够丰富孩子的精神世界，让孩子找到了自己所要追求的目标和理想。一个有目标和理想的孩子，就不会把过多的时间放在网络手机游戏上。

6、增加户外活动

父母多带孩子出去旅行，和孩子一起制定出行的计划，引导孩子多交朋友。还可以多带孩子参加体育锻炼，打球，慢跑，骑自行车，都是不错的选择。当孩子的眼界开阔了，知识面广了，经历多了，他就不会只局限于当下的事情，眼里不会只有游戏，他会发现还有比游戏更好玩，更能找到成就感的东西。

孩子沉迷游戏无法自拔了怎么办？面对沉迷游戏的孩子，家长应该要尝试去对他进行心理疏导，切不可使用暴力解决问题。比如可以找一个机会找他好好聊聊，告诉他沉迷游戏的影响以及后果。可以举例身边现实案例，让他通过活生生的例子，明白不能沉迷游戏，否则会影响学习，甚至影响后半生命运。而采用暴力不仅不能解决他沉迷游戏，反而可能造成他更加叛逆，甚至做出更加严重的事情。

孩子沉迷游戏无法自拔了怎么办？

1、家长以身作则，不能只限制孩子不能玩游戏，自己却成天拿着手机不放。

2、与孩子约法三章。在一定时间段内玩游戏的时间逐步减少， 规定每天可玩多长时间，直至多长时间果断卸载（最好是一星期内）——提前约好，并说到做到。这步做好，基本就成功了一半。

3、跟孩子讲讲玩游戏的害处，比如对眼睛的伤害，对学习成绩的影响等。

4、多陪陪孩子。比如陪写作业，陪聊天，陪着去商场，陪着去旅游等等，陪孩子看故事书，大些的孩子，可以让他帮家长干些活或给他报个特长班，发展他的爱好。

5、学习上遇到难题或者成绩不理想时，不要责备孩子，要多鼓励，培养孩子的自信心。另外，家长要身体力行，给孩子树立好的榜样，无论多忙，每天至少拿出一至两个小时给孩子高质量的陪伴。

6、想办法转移他的注意力。因为“让地里不长草的最好办法，不是不停地拔草，而是给它种上庄稼”。

7、寻求青少年心理咨询师的帮助。当自己教育方式没有效果的时候，及时向有经验的心理咨询专家求助个性化的教育方案，这样可以让自己的教育少走弯路，让孩子早日回到学习的正轨。

沉迷游戏的危害相信每个孩子也都知道，但为什么还是有这么多孩子沉迷其中呢？还是因为孩子在现实生活中体验不到游戏中的快乐，因此，作为家长，先不要去指责孩子，而是先思考一下自己给孩子营造的家庭环境和氛围，然后再静下心来，好好对自己和孩子都净化一下心灵，让自己和孩子都处在一个正常的生活节奏下。

小孩子沉迷游戏无法自拔该怎么办？

1、端正观念，态度和缓

家长一定要端正观念：不是不让孩子玩游戏，而是让孩子少玩游戏。该吃饭的时候吃饭，该学习的时候学习，闲暇时间可以玩游戏。在与孩子的沟通中一定要注意态度，要将孩子看成是一个独立的个体，平等地与孩子沟通，心平气和地表达自己的想法，也耐心地倾听孩子的需求，这样的交流方式更易让孩子们接受，他们也更愿意采取家长的建议。

2、和孩子一起制定规则

家长可以和孩子签订一个合约，每天可以玩多长时间游戏，在什么时间可以玩，或者在什么条件下可以玩，比如做了家务可以玩十分钟，高质量地完成作业可以玩十分钟，不吃零食可以再增加十分钟。这样，孩子不仅能完成自己的事情，还能不过度沉溺于游戏，一举两得。制定了合约就要遵守，无论是家长还是孩子不要轻易破坏规则，否则这份合约也就没有了约束力。

3、培养兴趣，转移精力

孩子之所以会沉迷于游戏，很大一部分原因是他没有别的兴趣爱好，所以一有时间就拿起手机不放，等到后来玩游戏成了一种习惯。家长可以帮助孩子培养一些积极、健康、有意义的兴趣爱好，比如，画画、阅读、篮球、轮滑等等。

4、建立良好的奖惩机制

适当的奖惩机制可以帮助孩子树立正确的价值观和行为习惯。我们可以设立奖励机制，鼓励孩子投入更多时间和精力在学习和其他有益的活动上。同时，对于孩子违反规定、过度沉迷游戏的行为，我们也要及时进行适度的惩罚，让他们明白错误行为的后果。

5、与学校和老师合作

我们可以与孩子所在的学校和老师合作，共同关注孩子的学习和行为问题。与老师沟通，了解孩子在学校的表现，寻求他们的帮助和建议。学校和家庭的紧密合作可以形成有效的监督机制，帮助孩子摆脱游戏的困扰，提高学习和生活质量。

小孩子沉迷游戏无法自拔的原因有哪些？

1、逃避现实：孩子可能通过游戏来逃避学校、社交或家庭压力。游戏成为一种他们控制和逃避的方式。

2、缺乏充实的活动：如果孩子在课余时间没有足够的充实活动，游戏可能填补了这一空缺，成为他们生活的主要娱乐方式。

3、社交需求：游戏提供了一种社交平台，使孩子能够与同龄人建立联系。如果孩子在现实生活中感到孤独，游戏成为他们与外界交流的主要途径。

4、缺乏目标和成就感：在游戏中，孩子们可以轻松地获得成就感。相比之下，学校和生活中的挑战可能让他们感到无法应对。

小孩子沉迷游戏无法自拔的危害有哪些？

1、影响学业成绩

游戏中的世界往往比学习更具吸引力。当青少年沉迷游戏时，他们的注意力会从学习上转移，导致学业成绩下降。

2、破坏家庭关系

过度沉迷游戏会导致青少年与家人之间的沟通减少，甚至引发家庭矛盾。例如，有些青少年因长时间玩游戏而忽略了家庭责任，引起家长不满。

3、阻碍社交能力发展

游戏中的虚拟世界往往使青少年忽视现实生活中的社交技巧。长期沉迷游戏的青少年往往表现出较低的社交能力和合作精神。

4、强化逃避现实的心理

游戏中的世界往往比现实生活更具吸引力，过度沉迷游戏的青少年可能产生逃避现实的心理倾向。他们可能不愿面对现实中的困难和挑战，而选择在游戏中寻找安慰和满足感。

高中的孩子学习科目多，学习压力大，有些压力过大的孩子会通过打游戏来发泄。游戏里的内容很丰富，很多孩子一旦开始接触很快就会沉迷其中，并且不管家长怎么劝说他们就是不愿意戒掉游戏。

高一孩子沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、不要说教。

沉迷游戏的孩子，他的世界里只有游戏，父母几乎等同于取款机。而且这时的孩子都已经长大，青春期的叛逆在与日俱增，如果家长言辞激烈，只会激化矛盾，甚至引发更严重的问题。

2、制定合理的游戏时间。

与孩子共同商讨并制定一个每日游戏时间表，如每天1-2小时，让孩子们在适度放松的同时，也能保持对学习的热情。

3、设立奖惩机制。

如果孩子没有按照计划使用电脑或手机，则应该限制其使用时间，对于按照计划执行的孩子，则可以给予一些小奖励，如增加游戏时间等。

4、监督计划的执行。

在初期，您需要时常监督孩子的执行情况，以确保他们遵守计划。

5、提供多样化的兴趣爱好。

激发孩子对其他兴趣爱好的兴趣，如体育运动、艺术创作或音乐等，有助于将注意力从游戏中转移出来。积极引导他们尝试新事物，培养全面发展的兴趣爱好。

6、示范正确的行为。

家长作为孩子的榜样，需要自己树立正确的行为模范。避免自己沉迷于手机或其他娱乐，积极参与家庭活动和与孩子互动，以此来影响孩子形成健康的生活方式。

高一孩子沉迷游戏无法自拔有哪些原因？

1、情感需求。

高一的孩子还在情感发展的阶段，在这个过程中，他们需要寻找自己的身份认同感和自我意识。游戏作为一种特殊的娱乐方式，可能会成为沉迷于游戏的孩子寻找情感需求满足的一种途径。即使游戏世界是虚拟的，但他们能在虚拟世界中获得成就感和掌控感。而现实中的学习和生活不如游戏世界让人感到有趣和充实，因此他们更愿意沉迷于游戏中。

2、现代科技的迅速发展。

随着智能手机、平板电脑等电子设备的普及，孩子们更容易接触到各种类型的游戏。游戏的设计者们通过精心设计的虚拟世界，使孩子们陷入其中无法自拔。

3、社交需求。

高一阶段，孩子的社交需求尤为强烈。他们渴望被接受、理解和关注。由于游戏本身可能需要与其他玩家合作，竞争或互动，因此游戏可以满足他们社交需求的愿望。一些沉迷于游戏中的孩子认为游戏中的朋友比现实中的朋友更可靠，更容易沟通和相互理解。在他们的心中，游戏成为了感受到自己重要性的一种途径。这种感觉非常强烈，使他们成为游戏中的重度玩家，对个人的成长和家庭的联系产生了消极的影响。

高一孩子沉迷游戏的后果：

1、认知能力退化。

长期玩游戏、依赖于游戏世界中的思维模式，时间一长，就会固化逻辑思维能力，衍生在现实生活中，孩子对学习相关事物的认知思维会退化，其中最为明显的是感知能力、记忆能力、观察能力、社交能力、书写能力等持续衰退。

2、家庭危害。

沉迷游戏的孩子一般都伴随人际交往问题，如不易与人相处，遇事急躁，不尊重他人，性格孤僻、偏激、冷漠，与父母、亲人之间严重缺乏情感交流，长久发展下去，会导致家庭成员之间相互伤害，家庭关系和亲情关系分崩离析。

3、影响学业。

长时间玩游戏会占用大量的学习时间，导致学习成绩下降。

4、经济负担。

部分青少年为了购买游戏道具或装备，可能会花费大量金钱，给家庭带来经济负担。

孩子一旦上网成瘾，便会无节制地把大量时间和精力花费在网上，从而荒废了学业。这种过度的网络成瘾，严重损害了他们的身心健康，导致一些心理疾病的产生。

而且长期上网，孩子还会出现头昏眼花，双手颤抖，疲乏无力、食欲不振的症状。不仅心理上形成了强烈的依赖，人际关系也开始冷漠，学习的动机开始下降。

孩子沉迷游戏的原因

1、缓解紧张

很多孩子在考试结束后，想玩游戏，他们平时做完作业玩一玩，但有些同学学习成绩好，平时不能玩的，就在考试结束后玩。这样可以缓解一些学习压力，这都是一些心理需求。玩游戏成瘾的孩子，都是有心理需求没有得到满足。

2、缺少安全感。

很多沉迷于游戏的孩子，都是缺少安全感的孩子。在现实生活中，没有人关注他们，家长吵吵闹闹的婚姻，有的时候因孩子的学习成绩不好而吵，有的时候因生活琐事而吵，这样家庭环境中生活的孩子，安全需求很难得到满足。

在网络虚拟的世界里，他们可以轻松得到这种安全感。而且每过一关的喜悦与自豪，成功的感受比现实中快乐得多，这种感受会强化他们参与网络游戏，沉迷其中无法自拔。

3、独立的愿望

他们对成熟有着强烈的渴望与感受，他们希望能得到老师，同学，父母以及社会的认可。

但因为各种各样的原因，现实中他们并不能得到成年人的尊重与信任。而网络很容易实现这种成就感，在网络中他们可以自由发表自己的观点，而不能受到别人的训斥。

解决孩子沉迷游戏的办法

1、亲情感化。

家长要给孩子提供一个温馨舒适的家庭成长环境，民主，温暖，让孩子感受到家的好处。

对孩子也要多鼓励，少责备。这样孩子不会因为家长的批评而难受，不用为了实现家长的愿望而担心，自然而然压力也会变小。当孩子感受到家长的爱时，他就会渐渐地从网络中抽离出来。

2、厌恶疗法。

如果孩子网瘾程度比较深，那可能就要用到心理学的一种常用的行为治疗技术——厌恶疗法，其做法就是将要戒除的行为与不愉快结合起来，通过厌恶性条件作用。比如，为了戒掉孩子的网瘾，就让孩子一直玩，一直玩，也不让他休息，直到不想玩为止。

也可以用想象厌恶法，每当孩子想上网时，就让他闭上眼睛，想象眼前站着一只让他感到害怕动物，不断的刺激，强化，最终使网络与恐怖情景之间建立固定联系，来戒除网络成瘾行为。

3、认知调整。

家长要认识到，人们寻求心理需求是无可厚非的，但孩子如果过分地依赖网络，就有可能与现实生活走得越来越远。

家长一定要挖掘孩子网络沉迷的原因，帮助孩子认清本身的需要，树立正确的人生观，树立自信心，积极寻求满足需要的其他正确途径。

要评估孩子使用网络的时间，方式，时长，以利于改变上网环境。让孩子真正面对问题，才能消除网络成瘾。

整天是一个比较笼统的词，过度概括化了，一个人不可能一整天都在玩游戏，具体是玩多少小时呢？首先，需要了解的是孩子为什么会沉迷游戏，而不是如何戒除。

另外，孩子是初中开始沉迷游戏的吗？小学怎么样？如果是小学不沉迷，初中才开始，那是否是初中的学业的压力让孩子躲进了游戏里呢？和孩子沟通一下，看看孩子有什么需要帮助的地方。

其次，你们的家庭关系如何，不好的家庭关系，也会让孩子乐于沉迷游戏世界。

可以说游戏世界是孩子的一个避风港，是一个让孩子有存在感，归属感，成就感的一个地方，如果这个地方都没有了，孩子可能会更加崩溃。只有现实世界不够舒服，才会躲进虚拟世界。

孩子逃避学习的方法很多，不让玩游戏就可以让孩子学习了吗？不一定，不让玩游戏，还可以看小说呢，不让看小说还可以睡觉呢。所以关键不是在于堵，而是在于疏通。

有什么办法戒掉游戏瘾

一、找出沉迷游戏的原因

孩子为什么会沉迷于游戏？肯定有他的原因，大部分沉迷于手机游戏的孩子相对性格比较孤独，因为他们缺少家人同学的陪伴，只能这样情感寄托于虚拟的网游中。还有一部分孩子沉迷于手机游戏，是因为他们喜欢战斗胜利的成就感。

只有了解孩子喜欢打游戏的动机，才能对症下药。比如说孩子是因为缺少家人陪伴而沉迷打游戏，家长就应该及时反省自己，多留一些时间陪伴孩子，帮助孩子摆脱游戏。

二、给孩子制定规矩，划清边界

比如规定孩子每次玩游戏只能玩15分钟，然后就要去做其他的事情了。哪些游戏可以玩，哪些游戏不能玩，要界定清楚。要是有的家长说，我们家孩子经常说好15分钟，时间到还是不肯停止，怎么办？家长可以跟孩子说：“若是你不按时放下游戏的话，就惩罚你三天不能玩游戏；若是你按时放下游戏，下次还可以按照我们的约定玩游戏。”

三、禁止孩子玩游戏，还不如引导孩子玩游戏

手机带给人们非常多的便利，如今很多大人已经离不开手机了，更不用说孩子，大人都控制不了自己，当然也是没办法控制孩子，家长若是想完全限制孩子玩手机，显然是不现实的。

还有最后一招，就是将玩手机当成任务，就像完成作业一样。告诉孩子几点前要完成升几级，如果没按要求的话，晚上就不能睡觉，级数要不断增加，就像作业完成不了就不能睡觉，最不好还要重抄，重写，明天新的作业又来了，就是这种感觉，让孩子觉得玩游戏很无聊，无趣，而且任务一堆完成不了还要受罚，从而失去玩游戏的信心。

一到寒假，孩子们可开心了，不用早早起床上学，可以睡到自然醒，还可以看各种好看的电视剧，玩各种好玩的游戏，有些孩子更是整天玩手机……着实令家长担心。作为家长，应该如何要正确的引导孩子？

18岁男孩沉迷游戏无法自拔怎么办？

1、要学会了解孩子

现在的孩子的聪明程度决不亚于父母，他们熟知沉迷手机游戏的危害对他们的影响程度，因此不需要每天啰嗦说教，只需要倾听，倾听孩子的需求，缺失和想法。

2、引导孩子分清楚自己所需要做的事情

有些孩子因为不清楚自己现在该干什么，所以他就会感到迷茫，他没有目标，他就会放松自己，让自己沉迷于游戏之中。家长就要帮助孩子设立适合孩子的目标，让孩子有学习的动力。

3、尊重并陪孩子度过叛逆期

采取尊重的方式，用正确的态度对待孩子和异性的交往，潜移默化地让他们明白学生时代与异性的交往应该是正常的友谊。

无论怎么做，都不要让爱成为一种负担。父母不要把对孩子的爱整天挂在嘴上，对孩子的日常生活和学习大包大揽。爱是一种行动，用接纳、讨论、尊重，静静地陪伴孩子度过叛逆期。

4、帮孩子建立手机网络界限

帮孩子建立手机网络界限，调整好孩子的生物钟，能正常休息，因为正常的作息也是对孩子矫正最基本的一环。理解、尊重、接纳孩子，站在他的角度思考问题。先试着以温暖的，理解的，平等的方式拉近对方的关系，获得对方更多信任感，了解是什么让孩子如此沉迷。

5、结交更多玩伴

家长应该督促孩子多和小朋友一起玩耍，可以是同班同学，或者是本小区内的年龄相仿的孩子。大家一起去踢球，捉迷藏，做游戏，都是非常棒的选择。既可以跑跑跳跳锻炼身体，又可能增加孩子的交际能力。同时还减少了玩游戏的时间。

18岁男孩沉迷游戏无法自拔的原因：

1、人际交往的需求

处于学龄年龄阶段的孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

2、宣泄情绪

有的孩子性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。

3、获得成就

有的孩子在青春期感到迷茫、困惑，甚至找不到自己存在的意义，而在游戏世界则可以“打怪升级”以“成就自己”，达到“自我实现”，帮助他们获得了在现实世界中得不到的价值认可，因此就投入大量时间用于玩手机。

18岁男孩沉迷游戏无法自拔危害：

表现一：影响身体健康，如久坐导致视力下降、体能下降、免疫力下降。

表现一：影响正常的学习，如注意力不集中、学习没精神、成绩下降。

表现三：形成自我封闭，如影响正常认知、情感和心理定位，不利于健康人格和正确人生观的塑造等。